Смс мужу при разводе

Обновлено: 05.05.2024

Прощальное письмо мужу – вещь довольно непростая. В первую очередь женщине сложно решиться на его написание. Но если такое решение было принято, то необходимо еще и придумать, что именно должно содержаться в данном письме.

По сути, в таком послании можно писать все то, что накопилось в душе, кроме, конечно же, обвинений и оскорблений. Письмо, если оно будет отправлено, должно содержать в себе воспоминания о счастье минувших дней и нотку грусти о том, что они уже никогда не повторятся.

Пример 1

Я помню и ценю каждое мгновение, проведенное с тобой вместе. А ты? Если да, то просто постарайся меня понять и отпустить. Только так все переживания скоро пройдут, и ты сможешь наладить свою личную жизнь.

Мы могли бы жить вместе до конца своих дней. Мы могли бы родить детей, а в старости нянчить внуков. Но так сложилась судьба, что мы не можем больше существовать, как семья, поскольку в ней, кроме меня и тебя, есть еще и третий человек – твоя мама. И ты это прекрасно знаешь. Помни, я очень люблю тебя!

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

Пример 2: кратко

Витя!Ты прав, что не хочешь продолжать наши отношения. Я действительно не соответствую твоему идеалу. Ты заслуживаешь гораздо лучшего, чем я.

Пример 3:

Спасибо тебе за все, что ты для меня сделал. За твою заботу, терпение и понимание. Ты самый добрый, искренний и честный человек в мире. Благодарю за то счастье и наслаждение, которое ты мне дал, видимо из жалости.Спасибо за дочку ,которая будет иногда напоминать о тебе. Прости, что не смогла ответить тем же.Думай обо мне….

Прощальное письмо любимому мужчине (до слёз)

Хотела такую любовь… Чтобы смотря друг другу в глаза мы понимали друг друга без слов… Вот такая была у меня мечта Я встретила тебя когда мне было 19 лет, и все это время мы старались корректировать друг друга, ты меня я тебя ;), и вот наша великая проблема, не спорю были и хорошие времена а которых я очень часто вспоминаю с улыбкой ))), как ты ходил на работу и приходил, я ждала тебя у окна, мне так приятно было ждать, когда видела тебя мы улыбались нежно, я была счастлива в тот момент, маленькая кровать в общежитие казалось мне большой, мне так хотелось чтобы ты был ближе и ближе, для меня ночи без тебя были длинными и утро не наступало, когда ты работал в 7-ом уходил, я не могла спать, думала как ты дошел, что делаешь, холодно ли тебе… в эти твои трудные дни я всегда всегда была рядом и не минуты не жалею об этом.

Письмо перед разводом.

Зачем нам лишние проблемы? Нам обоим нужно что-то менять в жизни. Ты уже начал. Счастливого пути, родной! Я прощаю тебя и отпускаю.

Навсегда.» Бывшему «Привет-привет! Даже не знаю, как к тебе теперь обращаться. Сердце стучит и кричит тебе «любимый», «родной», «единственный», а разум отрезвляет и говорит о тебе «бывший».

Да, ты был в моей жизни прекрасным, чудесным мгновением. Сейчас кажется, что все было сном. Настало утро, и наша любовь растворилась.

После нашей разлуки дни и ночи перестали для меня существовать. Я жила, словно в каком-то непроглядном тумане. Но силы небесные смиловались, туман потихоньку растворяется, я вижу очертания горизонта.

Это значит, что я снова живу и дышу полной грудью. Пусть тебя уже нет в моей реальности, но из моего сердца тебя никто не вырвет. Воспоминания о наших встречах всегда будут греть и обнадеживать меня. Прости за все. Помни о нас. Любовь была.

Прощальное письмо мужу перед разводом до слез

Наша любовь превратилась в какую-то однобокую уродливую сущность. Я вижу, что мои старания наладить отношения ни к чему не приводят.

Ты стал редко звонить, воспринимаешь наши встречи, как тяжелую обязанность. Я ведь не каменная, и все это чувствую. Мне больно, тяжело, я не буду притворяться сильной.

Я буду плакать, скучать и переживать за тебя. Но, так и быть, я отпускаю тебя в свободное плавание. Лети навстречу своему счастью. К сожалению, мне не удалось сделать тебя счастливым.

Пусть у тебя все сложится с другой девушкой. Может, у тебя уже кто-то есть, да ты сказать боишься. Лети, мой хороший, лети! Я отпускаю тебя. Навсегда. Прощай!» Который обидел «Привет, малыш.

Пишу тебе прощальное послание в прозе. На стихи и рифмы не хватает душевных сил. Силы мои ушли вместе со слезами, которые я с большим трудом остановила, чтобы поставить точку в нашей истории.

Стихи бывшему мужу

В напитке терпком с запахом клопов
(Коньяк не жалую, но повод веский)
Топила, как Муму, свою любовь —
От слез промокли в кухне занавески.

Развод поставил в чувствах точку
И незачем просить отсрочку,
Надеяться вернуть былое.
Оставим прошлое в покое.

Тебя любила слишком сильно
И думала, что будет длинной
Дорога нежности и страсти.
А все рассыпалось на части.

Не знаю я, кто больше грешен
И не жалею о прошедшем.
Любовь, что грела нас когда-то
Ушла без грусти, без возврата.

Мы разошлись, как в море корабли.
Но я нисколечко, ни капли не жалею!
Сначала мне казалось — приросли.
И без тебя я просто цепенею.

Но время шло. Я попривыкла, отошла.
Теперь перед другим благоговею.
Заметно посвежела, расцвела.
С ним с каждым днем я только хорошею!

Мой бывший муж! Тебя благодарю!
Что предал и не оценил однажды.
Теперь зато я очень крепко сплю
И знаю: звезды не сведут нас дважды!

Мы отыграли наши роли,
Ведь нет уже пути назад!
В моей душе так много боли,
Ты показал мне рай и ад!

Еще люблю, но понимаю,
Учиться жить одной пора!
От всей души тебе желаю
Лишь только света и добра!

Живи спокойно и счастливо,
Я больше боли не боюсь!
Я в наш закат уйду красиво
И на рассвете растворюсь!

Нам прожитого вместе не забыть,
Воспоминаний нам не зачеркнуть,
Ведь мы умели искренне любить,
Прошли с тобой вдвоем немалый путь.

И пусть живет он в памяти у нас,
Чужими мы не станем никогда,
Хоть и не вместе мы с тобой сейчас,
Связали нас совместные года.

При встрече взгляд, прошу, не отводи,
Тебе я не желаю зла, поверь!
И чтобы нас не ждало впереди,
Когда ты постучишь — открою дверь.

Эти кольца могли бы нас соединять,
Как и соединяли когда-то.
Что случилось тогда — умом не понять,
Кто из нас в этом был виноватый?

Для другой покупаешь с работы цветы,
Для другого я ужин готовлю,
А в ушах только звон осколков мечты
И того, что звалось любовью.

Но в сердце до сих пор тепло
Заветное храню,
Все миновало, все прошло,
Но я тянусь к огню.

К огню давно забытых фраз,
К огню былой любви,
Пусть не пылает он сейчас,
Но теплится в крови!

А хотя, какое дело мне?!
Я стараюсь, бывший мой, не думать,
Кто тебе ногтями на спине
Ставит метку пылкости безумной,

Тело чье в любовном кураже
Нежишь под покровом полумрака.
Больше не ревную и уже
Разучилась от обиды плакать.

Как написать мужу прощальное письмо после разлуки

Пишем прощальное письмо любимому

Я не желаю тебе зла, не проклинаю. Глупо сравнивать любовь к матери и любовь к жене и ребенку. Да я и не хочу, чтобы ты сравнивал эти два чувства. Смысла в сравнении нет.
Я ухожу из твоей жизни, чтобы в нее пришла другая, та, которая очень понравится твоей маме, которую она сможет полюбить, как родную дочку.Ты удивлен? Ничего удивительного. Я просто хочу, мечтаю, чтобы ты был самым счастливым.

Если я буду с тобой – счастье отодвинется в сторонку, потому что, всегда, между нами и нашей любовью, будет твоя мама. И ты это знаешь.»Я, наконец, поняла, как тебе было тяжело со мной.

Спасибо, что, не смотря на всё, ты так хорошо ко мне относился. Но не стоит больше меня жалеть. Скоро я научусь всему сама.У меня к тебе последняя просьба: не звони мне даже по делу. Отвечать на это письмо тоже не нужно. Если тебе что-либо понадобиться напиши просто смс.Говорят, что время лечит.

Записки в стихах

О расставании с мужем

Ты не преследуй меня больше,
Во сне ко мне не приходи.
Мы развелись, чего ещё же?
Семью другую заведи.

Про измену мужа

Наш брак разрушен был тобою,
Каскадом низменных утех.
Ты целовался под луною,
Ты совершал нелепый грех.
Другие женщины, их вера
Тебя обманом завлекла.
Мне это быстро надоело:
Я рада, что сама ушла.

А у меня сейчас внутри ноль градусов,
Когда ты вновь наговорил мне гадостей,
Когда пустил под кожу пальцы острые,
И все планеты рухнули со звездами.
А у меня внутри вулкан взрывается,
А ты молчишь, злорадно усмехаешься.
Глаза твои твердят, что виновата я —
Сама раскрыла для любви объятия!
Сама придумала, сама поверила,
Своими мерками любовь измеряла,
Искала рай с тобой — теперь в аду горю.
Но даже через боль я до сих пор люблю!

Я испытываю невероятную боль… Но болит не орган и не часть тела… Болит душа… И самое неприятное то что в нее невозможно вколоть обезболивающие или наркоз… Чтобы забыться и забыть тебя…

Думала, что свет сошёлся клином.
Смысл жизни видела в тебе.
Берегла, заботилась, любила –
И всё это было в радость мне.
Только чувства молча угасали,
Не найдя ответной теплоты.
Нет любви, есть повод для печали,
Ведь со мной уже не рядом ты.

Нам надо расстаться, как бы ужасно это ни звучало. Нет между нами больше химии и магии. Мои чувства к тебе были глубже океана, но что-то между нами произошло, и выросла стена из сомнений и страхов. Так не должно продолжаться. Это больно, но порознь нам будет лучше, ведь мы не смогли сохранить нашу любовь…

Автор: Лана Виноградова

За нас решила всё судьба,
И мы с тобой должны расстаться.
Мне будет плохо без тебя,
И в этом я хочу признаться.
Я буду новой встречи ждать,
Не спать ночами буду даже.
Я буду по тебе скучать,
Ведь сердцу, милый, не прикажешь.

Мне не хватает твоих рук, которые ласкают меня! Мне не хватает твоих глаз, которые смотрят на меня с нежностью и заботой! Мне не хватает твоего тела, от которого исходит тепло! Мне не хватает твоего сердца, которое любит меня! Мне не хватает тебя.

Любишь, не любишь, не надо,
Ты на Земле не один.
Время пройдёт, ты полюбишь,
Но я уже буду с другим.

Я зубы стисну, губы закушу,
Я в легких задержу дыхание,
Но о любви твоей не попрошу,
Как нищий просит подаянье.

Слова не режут тело,
Словами режут душу.
А я ими хотела
Твой тихий мир нарушить,
Впустить в него любовь,
Даря частичку сердца.
И билась вновь и вновь
В закрытую я дверцу
Ты не открыл ее,
Ты быть хотел один,
А сердце ты мое
Об эту дверь разбил.
Теперь ты одинок
Сбылась твоя мечта,
Не ступит в твой мирок
Уж не одна душа…

Судьба заставит нас расстаться,
Но не заставит разлюбить.
Мы можем долго не встречаться,
Но друг о друге не забыть!

Я не могу тебя забыть,
Я не могу тебя простить,
Я не могу с другими быть,
И не могу с тобою быть.

Будут слезы – не три,
Будет ветер – не гнись,
Будет трудно – держись.
Помни! Жизнь это жизнь!

Судьба меня лишила счастья
Теперь я пленница несчастья
Я плачу от того что грустно
В сердце очень пусто!

Прощай, будет немного жаль,
Будет совсем чуть-чуть мне тебя не хватать,
Просто забудь про все, это всего лишь фарс, небыло ничего.
Виновных не надо искать.

Ты ушёл, я тебя не забыла.
Ещё больше я стала любить.
Ту любовь, что меня погубила
Не могу, но хочу я забыть.
Без тебя я не я, я страдаю
Не могу я другого любить,
Ты ушёл, я тебя не забыла,
Ещё больше я стала любить!

Серость и пустота – вот что я вижу в своих глазах каждое утро перед зеркалом. И это гораздо опасней жала крючка или острия твоей бритвы… Ведь у нее нет хозяина, а значит не подвластна управлению…

Я не могу больше терпеть слезы на подушке… Серость в глазах… И отсутствие солнца. Верни мне его… Верни мне себя…

Каменный город меня угнетает.
Все потому, что ты не со мной,
Я ведь молчу, и никто не знает,
Как же скучаю я за тобой!

Как плохо без твоих звонков,
Как больно если ты не рядом.
Как сложно мне понять ещё
Что ты на год ушёл однажды.

Бей меня и кусай, лезвием острым режь, хочешь — уходи от меня. Но в каждой клетке моей, в уголочке сердца я оставлю свои адреса.

Там, где лазурный шепот волн
Ласкает нежно мое ухо,
Где все казалось пустяком,
Зима ворчливая старуха
Угрюмо замерла в углу.
Но вот она на свет выходит,
И осень младшую сестру
Подговорила. Грусть наводит
И застилает все туман,
Чтоб в серой мгле нам раствориться,
И лета теплый океан
Теперь нам будет только сниться.

Смотрю в зеркало и вижу растрепанную душу… Которая идет мимо развалин, на фоне свинцового неба. У нее в руке лопнувший шарик… На котором видно рисунок сердечка (уже разорванного)… А на голове растрепанные волосы… И я прошу сквозь охрипший голос ее вернуться, но она медленно отдаляется с каждым шагом все дальше и дальше в неизвестность…

Мне кажется солнышко больше не светит,
И звезды мне кажется, светят тусклее,
Унылым безрадостным стал лунный свет,
А все потому, что тебя рядом нет!

Взгляну на синее небо… И вижу там лишь свинец и пустоту… И сердце не танцует вальс как раньше… Поэтому что музыка моей души утонула в глубинах нашей разлуки…

Я – рыцарь, что без страха и упрёка,
Есть щит, доспехи, очень острый меч,
Поэтому горда и одинока,
Снимаю грозди душ повинных с плеч.

Давай обратно спустимся и сломаем эту лестницу, которая дала нам возможность подняться на этаж слез, разлуки и серости души. Прости… Вернись.

Шахматы моей души потерпели поражение… Хочется плакать… Упасть и плакать до образования прозрачной лужи или мокрой подушки с двух сторон…

Как карточный домик хочу я сложиться:
Болеется, чихается, просто не спится,
Как месяц усталый качусь до заката,
Словам да и чувствам не дам я возврата.

Лунный свет ворвался в темноту
Я уже не злюсь, не обижаюсь,
Память о тебе одном храню
И в мечту поверить все пытаюсь.

Без тебя часы еле-еле.
Продвигают стрелки свои
А в объятиях твоих пролетели,
Незамеченно целые дни.

Я хочу, как в былые времена щекотать твою ногу и пить апельсиновый сок из одного стакана, который мы заказали в нашем любимом кафе. Я хочу выглядывать в окошко и видеть твою улыбку там внизу у родного подъезда. Пожалуйста, верни мне все это… Я больше не могу терпеть свинцовое небо, холод в душе и разлитую любовь по паркету своей души в виде слез…

Я испытываю невероятную боль… Но болит не орган и не часть тела… Болит душа… И самое неприятное то что в нее невозможно вколоть обезболивающие или наркоз… Чтобы забыться и забыть тебя…

А у меня сейчас внутри ноль градусов,
Когда ты вновь наговорил мне гадостей,
Когда пустил под кожу пальцы острые,
И все планеты рухнули со звездами.
А у меня внутри вулкан взрывается,
А ты молчишь, злорадно усмехаешься.
Глаза твои твердят, что виновата я —
Сама раскрыла для любви объятия!
Сама придумала, сама поверила,
Своими мерками любовь измеряла,
Искала рай с тобой — теперь в аду горю.
Но даже через боль я до сих пор люблю!

Думала, что свет сошёлся клином.
Смысл жизни видела в тебе.
Берегла, заботилась, любила –
И всё это было в радость мне.
Только чувства молча угасали,
Не найдя ответной теплоты.
Нет любви, есть повод для печали,
Ведь со мной уже не рядом ты.

Нам надо расстаться, как бы ужасно это ни звучало. Нет между нами больше химии и магии. Мои чувства к тебе были глубже океана, но что-то между нами произошло, и выросла стена из сомнений и страхов. Так не должно продолжаться. Это больно, но порознь нам будет лучше, ведь мы не смогли сохранить нашу любовь…

Автор: Лана Виноградова

Мне не хватает твоих рук, которые ласкают меня! Мне не хватает твоих глаз, которые смотрят на меня с нежностью и заботой! Мне не хватает твоего тела, от которого исходит тепло! Мне не хватает твоего сердца, которое любит меня! Мне не хватает тебя.

Прости меня, любимый.
Прости, мой дорогой,
Что я тебя любила,
Хотела быть с тобой.
Прости меня, любимый,
Когда-нибудь и я прощу,
Что не любил ты,
Что не любил меня.

За нас решила всё судьба,
И мы с тобой должны расстаться.
Мне будет плохо без тебя,
И в этом я хочу признаться.
Я буду новой встречи ждать,
Не спать ночами буду даже.
Я буду по тебе скучать,
Ведь сердцу, милый, не прикажешь.

Слова не режут тело,
Словами режут душу.
А я ими хотела
Твой тихий мир нарушить,
Впустить в него любовь,
Даря частичку сердца.
И билась вновь и вновь
В закрытую я дверцу
Ты не открыл ее,
Ты быть хотел один,
А сердце ты мое
Об эту дверь разбил.
Теперь ты одинок
Сбылась твоя мечта,
Не ступит в твой мирок
Уж не одна душа…

Судьба заставит нас расстаться,
Но не заставит разлюбить.
Мы можем долго не встречаться,
Но друг о друге не забыть!

Ты ушёл, я тебя не забыла.
Ещё больше я стала любить.
Ту любовь, что меня погубила
Не могу, но хочу я забыть.
Без тебя я не я, я страдаю
Не могу я другого любить,
Ты ушёл, я тебя не забыла,
Ещё больше я стала любить!

Я не могу тебя забыть,
Я не могу тебя простить,
Я не могу с другими быть,
И не могу с тобою быть.

Там, где лазурный шепот волн
Ласкает нежно мое ухо,
Где все казалось пустяком,
Зима ворчливая старуха
Угрюмо замерла в углу.
Но вот она на свет выходит,
И осень младшую сестру
Подговорила. Грусть наводит
И застилает все туман,
Чтоб в серой мгле нам раствориться,
И лета теплый океан
Теперь нам будет только сниться.

Прощай, будет немного жаль,
Будет совсем чуть-чуть мне тебя не хватать,
Просто забудь про все, это всего лишь фарс, небыло ничего.
Виновных не надо искать.

Я хочу, как в былые времена щекотать твою ногу и пить апельсиновый сок из одного стакана, который мы заказали в нашем любимом кафе. Я хочу выглядывать в окошко и видеть твою улыбку там внизу у родного подъезда. Пожалуйста, верни мне все это… Я больше не могу терпеть свинцовое небо, холод в душе и разлитую любовь по паркету своей души в виде слез…

Будут слезы – не три,
Будет ветер – не гнись,
Будет трудно – держись.
Помни! Жизнь это жизнь!

Судьба меня лишила счастья
Теперь я пленница несчастья
Я плачу от того что грустно
В сердце очень пусто!

Лунный свет ворвался в темноту
Я уже не злюсь, не обижаюсь,
Память о тебе одном храню
И в мечту поверить все пытаюсь.

Мне кажется солнышко больше не светит,
И звезды мне кажется, светят тусклее,
Унылым безрадостным стал лунный свет,
А все потому, что тебя рядом нет!

Без тебя часы еле-еле.
Продвигают стрелки свои
А в объятиях твоих пролетели,
Незамеченно целые дни.

Я – рыцарь, что без страха и упрёка,
Есть щит, доспехи, очень острый меч,
Поэтому горда и одинока,
Снимаю грозди душ повинных с плеч.

Каменный город меня угнетает.
Все потому, что ты не со мной,
Я ведь молчу, и никто не знает,
Как же скучаю я за тобой!

Я зубы стисну, губы закушу,
Я в легких задержу дыхание,
Но о любви твоей не попрошу,
Как нищий просит подаянье.

Время вспять идет, когда ты рядом
Я скучаю очень по тебе!
Мне звонок твой будет, как награда!
Позвони или приди ко мне!

Смотрю в зеркало и вижу растрепанную душу… Которая идет мимо развалин, на фоне свинцового неба. У нее в руке лопнувший шарик… На котором видно рисунок сердечка (уже разорванного)… А на голове растрепанные волосы… И я прошу сквозь охрипший голос ее вернуться, но она медленно отдаляется с каждым шагом все дальше и дальше в неизвестность…

В моем сердце погасли лампы освещения. А батареи и вовсе холодны. Моя душа истекает слезами от холода, разлуки и серой массы заполняющей мои будни…

Я не могу больше терпеть слезы на подушке… Серость в глазах… И отсутствие солнца. Верни мне его… Верни мне себя…

Давай обратно спустимся и сломаем эту лестницу, которая дала нам возможность подняться на этаж слез, разлуки и серости души. Прости… Вернись.

Взгляну на синее небо… И вижу там лишь свинец и пустоту… И сердце не танцует вальс как раньше… Поэтому что музыка моей души утонула в глубинах нашей разлуки…

Серость и пустота – вот что я вижу в своих глазах каждое утро перед зеркалом. И это гораздо опасней жала крючка или острия твоей бритвы… Ведь у нее нет хозяина, а значит не подвластна управлению…

Любишь, не любишь, не надо,
Ты на Земле не один.
Время пройдёт, ты полюбишь,
Но я уже буду с другим.

Как плохо без твоих звонков,
Как больно если ты не рядом.
Как сложно мне понять ещё
Что ты на год ушёл однажды.

Шахматы моей души потерпели поражение… Хочется плакать… Упасть и плакать до образования прозрачной лужи или мокрой подушки с двух сторон…

Как карточный домик хочу я сложиться:
Болеется, чихается, просто не спится,
Как месяц усталый качусь до заката,
Словам да и чувствам не дам я возврата.

Бей меня и кусай, лезвием острым режь, хочешь — уходи от меня. Но в каждой клетке моей, в уголочке сердца я оставлю свои адреса.


Люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Но случается так, что мечта о жизни вместе не сбывается и семья заканчивает существование. Каждый год количество разводов растет. Почти половина новоявленных семей распадается за первые четыре года супружеской жизни. Для кого-то развод – это благо и новый шанс на счастливую жизнь, а для кого-то развод – сродни концу света.

Самые распространенные причины разводов

  • Измена одного из супругов или взаимные измены.
  • Алкоголизм, наркомания или лудомания одного из членов семьи.
  • Бесплодие одного из супругов или нежелание продолжить род.
  • Культурная, религиозная или расовая несовместимость.
  • Семейное насилие.
  • Утрата сексуального притяжения.
  • Финансовые трудности.
  • Квартирный вопрос.
  • Ранний брак.
  • Брак из-за беременности.
  • Отсутствие взаимопонимания.
  • Один из супругов не готов к семейной жизни (не нагулялся).

Это далеко не полный перечень причин для развода.

Распад семьи

У расставаний немало мотивов, но когда супруги расстаются без скандалов, и даже остаются друзьями – это высший пилотаж.

Как правило, случается так, что в разбитой паре один бывший супруг остается в выигрыше, а второй долго и мучительно зализывает раны, нанесенные теми событиями, которые предшествовали разводу, и его последствиями.

Я просто напишу тебе письмо

Порой бывшие супруги чувствуют необходимость написать бывшему спутнику жизни письмо. Обычно прощальные письма мужьям пишут женщины, потому что по своей природе они более эмоциональные и чувствительные. Нередки случаи, когда люди расстаются после сильной ссоры и остается ощущение недосказанности, как будто все точки над «i» не расставлены, и это ощущение не дает человеку покоя. В таком состоянии человек решается на то, чтобы написать письмо, в котором напишет последнее «прости-прощай».

А иногда женщина, которую отвергли, продолжает любить и ей хочется кричать об этом чувстве и своей беде, но противоположная сторона не желает вникать.

Женщина пишет письмо

В других случаях женщины, которые расстались с мужем, просто хотят, чтобы последнее слово осталось за ними. Что же, это не предосудительно: если есть такое желание, оно не выросло на пустом месте.

Также желание написать прощальное письмо мужу испытывают женщины, которые не решались высказать все наболевшее по той причине, что боятся остаться неуслышанными, их неправильно поймут или уйдут, прервав на полуслове. Или ей не хватит смелости высказать все, или она упустит что-то важное во время монолога.

Красивая и смелая дорогу перешла

Нередко обиженными остаются женщины, которых муж-изменщик оставил ради другой. Если муж уходит от жены с ребенком, обида остается надолго, и эту боль необходимо выплеснуть куда-то, чтобы она не разрушала ни женщину, ни ребенка. Написать прощальное письмо мужу, который изменил, полезно, это дает терапевтический эффект, но есть вероятность, что бывший муж не станет читать письмо и вникать в суть послания. Или, что хуже, он ответит, и тогда начнется эпистолярная перепалка, а это окажет негативное влияние на женщину и на совместного малыша.

Отец бросил семью

Ведь она будет поневоле срывать зло на ребенке. Эти нюансы обязательно следует учитывать. Поэтому прощальное письмо мужу-изменнику нужно обязательно написать и уничтожить.

Hit the Road Jack (Проваливай, Джек)

Письмо можно писать как от руки, так и при помощи компьютера или пишущей машины.

Заведующий кафедрой психологического факультета Техасского университета в Остине, Джеймс Пеннебейкер, разработал свой метод, которым пользуются во всем мире уже около 40 лет. Этот метод называется «экспрессивное письмо»

Психолог написал о методе книгу и утверждает, что по окончании упражнения люди чувствуют не только моральное облегчение, но им становится лучше и в физическом плане: из тела уходит скованность и они реже заболевают.

Для того чтобы почувствовать облегчение, понадобится всего три дня. В течение трех дней надо садиться за стол, брать ручку, лист бумаги и писать все, что придет в голову по поводу сложившейся ситуации.

Чувства мои наполняют бумагу

Пишите все, не стесняйтесь в выражениях, выплескивайте наболевшее каждый день по 15 минут. Описывайте свое состояние: если болит сердце — напишите это, если чувствуете себя униженной и раздавленной — откройте душу бумаге. Хотите поставить пять восклицательных знаков — это только приветствуется. Не заботьтесь об опечатках и грамматике, если пишется сумбурно — это неважно.

Экспрессивное письмо

Когда вы точно уверены в том, что данное письмо никогда не попадет к адресату, вам будет намного легче выписывать все накопленные чувства. Ровно через 15 минут нужно прервать письмо и вернуться к этому делу можно только завтра. Если через три дня вы почувствуете, что еще не все высказали, продолжайте писать до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Обратите внимание на то, что вы можете довести себя до слез своими словами в прощальном письме мужу, потому что поначалу из вас будет выходить много негатива. Не пугайтесь, слезы облегчают душу и плакать во время того, как пишете письмо — нормально и даже хорошо.

Я пишу тебе письмо и, как всегда, сжигаю

После того как письмо будет дописано, сожгите его. Или запечатайте в бутылку и бросьте в море.

Важное условие: писать экспрессивное письмо нужно не раньше чем через три недели после травмировавшего события, иначе эффекта не будет. Ни в коем случае не храните это письмо: во-первых, есть риск, что оно попадет к кому-то в руки, и не факт, что это будет человек, который желает вам добра. Во-вторых, всегда будет соблазн перечитать его и все чувства всколыхнутся вновь, а выписать повторно их будет уже невозможно.

Избавьтесь от письма и переверните эту печальную страницу вашей жизни.

Горящее письмо

Методика экспрессивного письма хороша не только для написания прощального письма мужу, но и для других сложных жизненных ситуаций: увольнение с работы, ссора с подругой, предательство близких и многих других.

Письмецо в конверте погоди, не рви

Нередки случаи, когда супруги любят друг друга и у них вроде бы все хорошо, но есть люди, которые не принимают этот союз. Одной из таких внешних помех счастью молодых выступает мама одного из супругов.

К сожалению, родители уже выросших детей не всегда готовы к тому, что чадо выросло, повзрослело и хочет жить отдельно, да еще и готовится обзавестись потомством.

Мамы повзрослевших детей до сих пор считают, что знают, как надо, и знают, какой спутник жизни нужен их «ребенку». Такие мамы часто вмешиваются в дела молодой семьи, осознанно или неосознанно вносят в хрупкий союз разлады. А не сепарированный до конца «ребенок» не в силах совладать с властью и напором своей матери, в результате чего в молодой семье ссоры происходят чаще и чаще. В конце концов, кто-то из двоих не выдерживает и звучит слово «развод», даже если супруги все еще любят друг друга.

Отчуждение в браке

В таком случае можно написать письмо-соломинку, которое, возможно, выступит единственным средством примирения. В этом случае надо тщательно подбирать слова, так как написать мужу прощальное письмо нужно таким образом, чтобы оставалось место для маневра. После того как он прочтет письмо, у него должно остаться чувство, что если предпринять решительные действия, то не все потеряно и счастье вернуть еще возможно.

Пример такого письма

"Когда мы были вместе, я чувствовала себя самой любимой и желанной. Только тебе, любимый, удалось сделать меня самой счастливой в мире. Я помню все волшебные мгновения рядом с тобой от момента нашего знакомства. Но боюсь, пришла пора расстаться. Не вини себя ни в чем, знай, что я все еще люблю тебя и мне очень горько, что наша история любви останется в прошлом.

Ты самый замечательный человек для меня, и мне очень сложно писать тебе это письмо, потому что боль разрывает меня, и я еле сдерживаю слезы. Мне очень хотелось бы, чтобы моя любовь к тебе прошла как можно быстрее, потому что невыносимо расставаться с человеком, которого любишь и мечтаешь провести с ним всю свою жизнь.

Очень прошу тебя: если ты тоже меня любишь, постарайся выкорчевать из себя это чувство, потому что боль от несбывшейся любви осушает душу. И я очень сильно прошу тебя простить меня. Я не хотела, чтобы мы были несчастны. Решение расстаться далось мне очень нелегко, ты даже не представляешь, насколько тяжело было уйти от тебя.

Но я знаю, что есть в мире человек, которому доставит радость наше расставание. И ты знаешь этого человека. К сожалению, это твоя мама. Она видит рядом с тобой другую женщину и уверена, что та женщина сможет сделать тебя счастливым. Твоя мама – очень мудрый человек, она знает тебя всю жизнь, и, наверное, она права.

Муж читает письмо

Пожалуйста, не упрекай ее ни в чем и не ссорься с ней, она желает тебе только самого лучшего. Пожалуйста, постарайся возненавидеть меня, так будет легче забыть обо мне. И тебе будет легче начать все снова, но уже с другой. С ней у тебя появятся дети, о которых мы так мечтали, с ней ты пройдешь по жизни рука об руку и состаришься, все это будет с ней, но не со мной. А вместе нам, увы, этого не испытать, потому что в нашей семье кроме нас двоих был еще один человек – твоя мама. Ты хорошо это знаешь, потому что мы говорили об этом не раз.

Я очень люблю тебя, но я больше не могу так. Прости и прощай".

Не эталон

Этот пример письма не служит эталоном, это просто идея, как преподнести свои мысли в таком виде, чтобы супруг наконец понял, что такая семейная жизнь вам не по нраву и надо предпринимать решительные действия по сепарации от старшего поколения и найти жилье только для вас двоих. Или не предпринимать.

Теперь решение в его руках и вам придется принять любое его решение. Поэтому, прежде чем решиться написать мужу такое письмо, взвесьте все за и против.

Спасибо тебе за все, что было — прошло, прошло

Жизнь сложная и непредсказуемая. Нередко случается так, что после определенного времени женщина понимает: притяжения больше нет, причем с обеих сторон. Отчуждение нарастает, отношения остаются ровными, но не хватает былой теплоты и взаимопонимания. Пара начинает жить, как в народе говорят: «Словно брат и сестра». Мужчину все устраивает: дома его ждут вкусный ужин и уют, чистые носки и выглаженные рубашки, на стороне может быть уже другая история любви. В таком случае женщина все чаще задумывается о том, как спокойно уйти от мужа, избежав взаимных упреков и обвинений.

Письмецо в конверте

Вы помните, вы все, конечно, помните

Важно, чтобы прощальное письмо мужу при расставании было написано в корректном стиле: без упреков и обид, оно не должно содержать оскорблений.

Остается только надеяться, что эти советы никогда и никому не пригодятся.

Читайте также: