Фразы аффирмации для похудения

Обновлено: 22.12.2024

За последние годы ученые сделали массу уникальных открытий, которые доказывают влияние мыслей на психологическое состояние организма. В ходе этих исследований ученые стали на сторону позитивного мышления.

Содержание: Показать

Они создавали специальные положительные установки, помогающие людям быстро и эффективно решать жизненные проблемы. Ниже вам представлены самые лучшие аффирмации от известных мировых психологов и рекомендации по их использованию.

Полезные советы для внедрения аффирмаций в свое подсознание

В своих книгах психологи детально описывают действия, которые помогают усилить эффективность аффирмаций.

Вот некоторые советы:

1 Говорите с радостью и хорошим настроением, так вы сможете закрепить в голове только положительные эмоции.

2 Верить в каждую прочитанную вами установку. Возможно, первое время вам будет очень трудно, так как в голове уже крепко засели навязанные нам стереотипы, однако нельзя останавливаться, продолжайте и верьте каждому слову. 3 Сделайте чтение аффирмаций обыденным делом, полезной привычкой, которую вы практикуете каждый день. 4 Прописывайте все свои аффирмации в специальную тетрадку, при желании вносите в нее все свои достижения, о которых хочется помнить и гордиться ими. 5 Для чтения установок желательно выбирать уединенные места, чтобы никто не мешал.

Самые лучшие аффирмации были написаны известными мировыми психологами, которые занимались исследованием психосоматики человека, это Лиз Бурбо и Луиза Хей.

Только они по симптомам пациентов могли максимально точно определять их психологические проблемы, а потом для их устранения разрабатывали эффективные позитивные установки. А еще эти психологи известны в мире тем, что написали много полезных книг по психологии.

50 аффирмаций от известных психологов мира

1 Моя жизнь движется в полной гармонии с телом и полна счастья.
2 Я всегда выбираю то, что хочу.
3 Я люблю свой характер, тело и душу.
4 Я благодарен миру за то, что живу и радуюсь жизни.
5 Я отвечаю за каждый поступок, который совершаю.
6 Я нахожусь в полной безопасности, меня охраняет мой ангел хранитель.
7 Мои эмоции только положительные и несут радость.
8 В моем сердце уверенность и спокойствие за будущее.
9 Мое душевное состояние в полном равновесии.
10 Я живу на волне позитива.
11 Мои решения взвешенные и правильные.
12 Я твердо иду к процветанию в делах.
13 Я магнит для успеха и счастья.
14 Моя опора – это моя семья.
15 Я прохожу свой уникальный жизненный путь.
16 Я благодарен окружающим за любовь и тепло.
17 Мой внутренний голос всегда помогает мне.
18 Любые проблемы я решаю взвешенно.
19 Мои ошибки и достижения дают мне богатый жизненный опыт.
20 Мои внутренние изменения только к лучшему.
21 Каждый день дарит мне больше любви и радости от жизни.
22 Я устраняю все стереотипы и живу в свое удовольствие.
23 Моя жизнь полноценная и успешная.
24 Я отпускаю прошлое и строю будущее.
25 За свое крепкое здоровье я всегда благодарю вселенную.
26 Я всегда ставлю большие цели и смело иду к ним.
27 Мой жизненный путь уникальный и успешный.
28 Я всегда расту и развиваюсь.
29 Меня наполняют яркие чувства и эмоции.
30 Мой мир – это спокойное внутреннее состояние.
31 Я могу купить себе все, что пожелаю.
32 Мне нравится восхищаться самим собой.
33 Я правильно поступаю, и мой внутренний голос это подтверждает.
34 Все дары жизни я принимаю с благодарностью.
35 Моя жизнь полна счастья.
36 Мое тело и мир находятся в полной гармонии.
37 Все в жизни я принимаю спокойно.
38 Я живу настоящим, а прошлое спокойно отпускаю.
39 Я люблю мечтать.
40 Свою судьбу я строю самостоятельно.
41 Мое тело и внешний мир находятся в полном доверии.
42 Все новое я принимаю легко и спокойно.
43 Моя семья и дети любят меня и уважают.
44 Мои проблемы всегда можно решить.
45 У меня прекрасное здоровое тело.
46 Деньги в мою жизнь приходят легко и быстро.
47 Я всегда иду к цели и верю в успех.
48 Окружающие видят мою успешность.
49 Мои родные помогают мне двигаться вперед.
50 Моя жизнь счастливая, успешная и размеренная.

Заключение

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону стоит обратить внимание на самые эффективные аффирмации от известных психологов с мировым именем. Каждый день читайте их установки и записывайте в отдельной тетради. Она всегда будет под рукой и обеспечит доступ к самым мощным аффирмациям. Настраивайте свои мысли на позитив и воплощайте свои мечты в реальность.

Читайте также: