Почему человек смеется во сне вслух приметы

Обновлено: 20.09.2024

Если человек смеется в реальной жизни, вы почти всегда можете понять причину его реакции — или ему рассказали анекдот, или дело в щекотке, может быть еще смех «на показ» — саркастический. Другое дело — когда вы видите в своем сне, что кто-то заливается от смеха. Например, вы смеетесь, потому что весело проводите время с любимым человеком, или в сновидении вдруг всплыли сцены из прошлого — шумная компания бывших коллег отмечает корпоратив. Казалось бы, сама атмосфера в таких снах говорит о позитивных моментах, но все не так просто. Смех во сне может предупреждать о целой веренице будущих событий: от риска впасть в депрессию из-за подавляемых вами эмоций до конфликта с партнером, от удачного старта бизнеса до скорого переезда на ПМЖ в другую страну.

Почему человек вслух смеется во сне

Бывает, смеетесь во сне громко вслух и интересуетесь, почему?

Такое может случиться по разным причинам:

Проявляются эмоции, которые накопились за день, но наяву не было возможности посмеяться.
Срабатывает механизм успокоения при волнении и тревожности наяву.
Организм компенсирует необходимость в гормонах удовольствия.
Происходит расслабление и сокращение мышц, физическая разрядка.
Завершается сновидения, и организм переходит в иное состояние.

Как понимать смех вслух во сне

Наука объясняет это тем, что фаза сна недостаточно глубока, поэтому выплёскиваются в реальность переживаемые в нём эмоции. То есть, это может быть обычным проявлением физиологии человека.

Но есть второй вариант, к чему снится смеяться вслух и делать то же в реальности. Иногда нервная система так сигнализирует о перегрузке. То есть, некоторые люди таким образом разрешают себе эмоции, по какой-то причине недоступные им в обычной жизни. Фактически, позволяя спящему выразить чувства, организм очищает нервную систему своевременной разрядкой, предупреждающей развитие её болезней в реальности.

Когда не получается удержаться от смеха

Если человек во сне смеется в голос, это значит, что у него будут шансы изменить свою жизнь к лучшему, только ради этого придётся отказаться от многого старого.

Если бурное веселье настигло в компании друзей — ближайшие сутки не придётся скучать, серьёзных дел не предвидится, возможностей для отдыха и саморазвития будет масса.

Человек, посетивший во сне цирк, и его ужасно развеселил клоун, может ожидать приглашения на праздник, где окажется много незнакомцев. Не удастся погостить незаметно — на нём сосредоточится внимание окружающих, он заведёт множество новых знакомств.

Парасомния

Иногда смех во время сна является признаком парасомнии. Этот тип расстройства сна вызывает аномальные поведенческие феномены (движения или эмоции), возникающие пока человек спит.

Здесь речь идёт о лунатизме и ночных кошмарах. Их проявления недолгие: в большинстве случаев длятся менее часа. Они чаще встречаются у детей, но иногда и у взрослых.

приём седативных средств;

нерегулярный график сна;

Как толковать момент пробуждения после сна со смехом

Если человек просыпается и у него хорошее настроение, он чувствует себя бодрым, значит, его день пройдёт удачно. Запланированные дела завершатся успехом без особых трудов, будет повод повеселиться.

Когда, несмотря на забавный сон, настроение дурное и самочувствие неважное, этот день рекомендуется провести в спокойствии, без принятия серьёзных решений.

Если же человек проснулся от собственного смеха — вероятно, кто-то преподнесёт подарок или на руках окажется неожиданная солидная сумма денег.

Определите причину смеха во сне

Когда вы осознаете, что во сне смеетесь над другими людьми или ситуацией, которая не относится к праздникам или дружеским посиделкам, вам дают понять, что ваша самооценка повышается. Наяву это проявится так, что вы почувствуете небывалый приток сил и сможете «пробивать стены». После такого сна можно даже попробовать поставить на место давно надоедавших соседей или завистливых коллег, сказать «нет» вечным нытикам, использующим вас как жилетку или обговорить ваше повышение с руководством. Доминирующая роль, которую вы успели примерить во сне, означает, что вы не реализуете полностью свои амбиции. Задумайтесь, когда вы в последний раз просили или делали что-то лично для себя?!

Смех во сне из-за чьей-то шутки говорит о вашей скорой встрече с новым для вас человеком, которая может перерасти в романтическое приключение. Согласитесь, в реальной жизни мы часто реагируем на «бородатые» анекдоты из вежливости или снова улыбаемся, просматривая прошлогодние выпуски КВН, которые уже видели. Вы как бы выражаете благосклонность к шутникам, снова признавая их остроумие. С новым знакомым или знакомой ситуация будет схожей: вам захочется подчеркнуто позитивно реагировать на любые слова и действия этого человека, чтобы так сообщить о своей симпатии.

Если кто-то в вашем сне смеялся над вами, то буквально на следующий день вам могут нанести обиду, неприятно задеть. При этом обидчик не будет иметь злого умысла, просто его слова всколыхнут в вашей памяти то, что вы хотели бы навсегда утопить на океанском дне в закупоренной бутылке.

Похожая примета

Смех во время сна случался практически с каждым. Многих интересует вопрос, что означает смеяться во сне и проснуться от смеха в соннике. Интерпретации такого сновидения можно истолковать по-разному. Все будет зависеть от конкретных обстоятельств, в которых вы смеялись, причины смеха могут быть различными по смыслу. А может, хохотали не вы, а над Вами?

Читайте дальше на этой странице

Во сне смеяться до слез

Смеяться во сне до слез – это хорошо. Такой сон предрекает радостное изменение событий. После пробуждения через некоторое время произойдет веселье. Единственное, нужно акцентировать внимание, чтобы наяву не стали беспокоить колики в животе. Ведь смех до слез доводит до колик. Истерический смех предрекает не особо приятные события. В реальности может произойти эмоциональное потрясение.

Оно не всегда происходит из-за хорошего события.Смех в сновидении не предвещает серьезных проблем, но расстроить может. Потрясение может быть, как позитивным, радостным, так и умеренно негативным.

Почему ребенок смеется во сне?

Не совсем понятно что вызывает смех во сне у детей. Доподлинно неизвестно, снятся ли младенцам сны, хотя они и испытывают фазу быстрого сна.

Поэтому если ребенок смеется во сне, это скорее рефлекс, чем реакция на сновидение. Многие замечают, что дети могут дергаться или улыбаться во время быстрого сна – это нормально

В очень редких случаях у младенцев бывают припадки, вызывающие эпизоды неконтролируемого хихиканья. Такие вспышки смеха называются геластическими приступами. Это короткие припадки, длительностью 10-20 секунд. Они могут проявляться с 10 месяцев.

Если приступы происходят регулярно, несколько раз в день, сопровождаются пустым взглядом и необычными физическими движениями – необходимо обратиться к неврологу.

Что говорят популярные сонники

Сонник Фрейда говорит, что услышанный во сне смех акцентирует ваше внимание на постоянных обсуждениях вашей персоны за вашей спиной. Но они, впрочем, лишь тешат ваше самолюбие.

Сонник Хассе не так оптимистичен, приравнивая смех во сне к печали наяву. Не важно, видели ли вы, как кто-то смеется без звука, или слышали раскатистый хохот. Вам повезет, только если смеялись лично вы — тогда новое дело, которое вы планировали, будет весьма успешным для вас.

Сонник Цветкова, напротив, ваш собственный смех связывает с риском провести несколько дней в слезах.

Сонник Миллера трактует смех во сне неоднозначно: если в смехе слышался сарказм, то вас ожидает череда мелких неприятностей типа забытого в офисе кошелька, съеденных собакой туфель или несерьезных ушибов о родной домашний диван. Если же вы смеялись сами и не над кем-то, то сонник говорит о вашей обострившейся интуиции, которая поможет решить финансовые вопросы — удачно вложить деньги, найти партнера для бизнеса, купить дорогостоящую вещь с огромной скидкой.

Сонник Лоффа уводит нас к глубинам подсознания и говорит, что смех во сне — это ваша непроявленная агрессия и злость, которую вы сдерживаете наяву. Хотя человек, который вызывает ваши негативные эмоции, вполне этого заслуживает.

Почти так же говорит и сонник Желтого императора: смех во сне показывает напряжение, страх, которые давят на вас изнутри. Смеясь во сне, вы на время успокаиваете себя и можете недолго вести себя адекватно наяву, но настоящие причины проблем такой смех во сне не решает.

Исламский сонник как всегда подходит к вопросу философски и советует найти причину в себе: наверняка вы совершили что-то, за что вините себя или хотели бы попросить прошения, потому что смех во сне трактуется как навязчивые безрадостные мысли, которые тяготят вас.

А вот сонник Ванги очень оптимистичен и обещает слышавшему во сне смех человеку похвалу и лавры: вы получите долгожданное повышение — в должности или карьере, сможете неплохо подзаработать, при этом не особо утруждая себя. Все ближайшие жизненные изменения будут вести вас к новым высотам в плане финансов и профессионального роста.

Конечно, к толкованиям снов не стоит относиться как к истине в последней инстанции. Возможно, смех во сне объясняется не тайнами подсознания, а рядовыми событиями, которые вы переживали пару дней назад. Например, посмотрели комедию или стенд-ап за ужином и забыли, но ваша память еще продолжает обрабатывать информацию после просмотра. Смех во сне может говорить о том, что ваш ритм жизни очень быстрый, каждый день расписан по минутам, поэтому любые события вы пропускаете через себя и пытаетесь забыть слишком быстро, потому что днем на все не хватает времени. Тогда анализ проводит уже ваше подсознание ночью. Помните, что самое главное в любом сне — проснуться после него отдохнувшим.

Вспомните, каким был смех в вашем сне

Если вы беззаботно смеялись во сне и испытывали при этом радость, а при пробуждении почувствовали прилив сил, то такой сон однозначно был оздоравливающим. Подсознание таким образом говорит, что у вас нет блоков и негативных программ внутри, а в скором будущем вы сможете и в реальной жизни испытать радость — обычно она приходит со стороны людей, с которыми вы часто общаетесь. Например, возможно поощрение со стороны начальства, подарок или романтическое свидание с любимым человеком. Родителей могут порадовать своими успехами в учебе дети.

Если смех был неестественным, то его можно воспринимать как знак грядущего давления со стороны завистников или конкурентов: вас попытаются загнать в угол, поставить в неловкое положение, взять ответственность за ошибки других, и от вас последует защитная реакция. Громкий смех на показ во сне может говорить о том, что вам придется пойти на конфликт с энергетически сильными оппонентами или, напротив, молча все стерпеть их притязания, но бурно выговориться дома в кругу близких или даже всплакнуть.

Смех до слез, смех от души — согласитесь, хочется почаще испытывать такие эмоции хотя бы во сне. Такой смех напоминает, что в вас все еще живет внутренний ребенок, который без зажатости и стеснения, открыто реагирует на веселые случаи. В реальной жизни вас могут ожидать неожиданные сюрпризы — от случайного приезда друга детства, встречи с одноклассниками до обретения влиятельного покровителя, рядом с которым вы сможете побыть инфантильной принцессой или маленьким принцем, сбросив на время груз дел.

Похожая примета

Смех для сновидца — явление нередкое. Чтобы понять, к чему снится ночью смеяться вслух, важно обращать внимание на то, какими событиями, деталями это сопровождалось. Имеют своё значение и сюжеты, где смеются другие люди.

Смех во сне, значение в сонниках

Смеяться во сне, что это означает в сонниках, основные значения:

Смеяться над кем-то или слышать смех

Если Вы насмехаетесь над кем-то либо слышите посторонний смех:

Классическое толкование от психологов

Старый-добрый Зигмунд Фрейд еще до составления своего собственного сонника долгое время изучал природу психосоматики — влияния психики человека на изменения его тела. Он пришел к выводу, что в обычной жизни многие люди подавляют свои эмоции — как негативные, так и проявления радости. Например, человек может излишне контролировать себя из-за строго родительского воспитания, так что даже самая веселая шутка не вызовет в нем даже движения губ. Или человек просто стесняется своего смеха или, напротив, слез. В этом случае непережитые реакции как бы блокируются в подсознании. Эта скрытая энергия потом либо вызывает психосоматические заболевания, либо проявляется тогда, когда сознание человека спит и не может контролировать все вокруг.

Например, психологи объясняют, почему человек смеется вслух, пока спит: так его тело и нервная система сбрасывают накопленное днем напряжение, не пережитые эмоциональные впечатления. При этом смех во время ночного отдыха не всегда говорит о том, что спящий видит счастливые сны, — смех здесь является способом выражения любой реакции через звук, силу голоса.

Если человек видит сон, в котором громко смеется вслух, то объяснение почти такое же: ваше подсознание пытается сбросить груз давящих эмоций.

Похожая примета

Смех во время сна, также называемый гипогелией, является относительно распространенным явлением. В редких случаях это может быть признаком неврологической проблемы, но в большинстве случаев беспокоиться не о чем.

Чтобы понять, почему человек смеётся во сне, стоит разобраться в типах сна. В течение ночи мы проходим через фазы быстрого и медленного сна, которые протекают циклично

Этап 1 - фаза перехода от бодрствования ко сну. Она очень короткая. Дыхание умеренное, мышцы начинают расслабляться, а мозговые волны менее активны.

Этап 2 - время легкого сна перед более глубоким. Все процессы замедляются: сердцебиение, дыхание, мозговая активность, при этом мышцы расслабляются еще больше, чем в первой фазе. Движения глаз под веками прекращаются.

Этап 3: последняя фаза сна необходима для восстановления энергозатрат в организме. Она происходит чаще всего в первой половине ночи.

Фаза быстрого сна характеризуется активностью глазных яблок под веками.

Фаза медленного сна - это промежуток, когда происходит большинство снов. Она начинается примерно через полтора часа после засыпания. Глаза перестают двигаться под веками, при этом мозговые импульсы подобны тем, что бывают в период бодрствования.

В то время как дыхание становится прерывистым, а пульс и кровяное давление остаются на одинаковом уровне, руки и ноги временно парализованы. Мозг подаёт такой сигнал телу, чтобы человек не занимался деятельностью, которая ему снится.

Смех обычно происходит во время фазы быстрого сна, хотя встречаются случаи в медленной фазе.

Смеяться во сне и проснуться к чему это

Семейный сонник. Смеяться во сне над ситуацией и просыпаться – это прекрасно. Так трактует Семейный сонник. На самом деле это означает смех над сложностями назло всем перипетиям. Если во время сна спящий слышит смех, не стоит переживать, все будет просто отлично, ничего серьезного не произойдет. Например, сонник Дениз Линн считает «смешные сновидения» великими врачевателями.

Нет необходимости в реальности проявлять излишнюю серьезность. Дениз Линн напутствует: «Жизнь человека не так трудна, как многим кажется. Не боритесь с ней. Проявите доверие и начните относиться к себе немного юмористичнее!». А вот смех во время сна, по мнению семейного сонника – к доброму происшествию, доброте. Если спящий во сне веселый, жизнерадостный, его ждут успехи в учебе и труде. Возможно, великолепный неожиданный карьерный рост, перспективное партнерство с деловыми людьми, предприятиями.

Плохо насмехаться в сновидении над предсказаниями, знаками судьбы. Потому что проснувшегося ожидает разочарование, отсутствие понимания окружающими. Видеть сон о том, как сильно от души в голос смеешься не ты, а ребенок (дети) – к здоровью, получение явной радости. Если надсмехаются чужие люди, взрослые, вновь досада в делах, возможно ухудшение физического самочувствия.

Сонник Миллера. Этот сонник не особо позитивно настроен на сны со смехом. Он считает, что смеяться во сне – не к добру. Он трактует смешную иронию над собой, как предзнаменование сотрудничества со сплоченным коллективом, достижение в коммерческой сфере деятельности. Но насмешка над знаками – плохо! Это предполагает отсутствие взаимопониманиям в семье, а работе, с окружающими людьми. Отметим, что многие сонники толкуют это явление именно так. Сонник Миллера предупреждает, что надсмехание во сне над чужими неприятностями намекает на эгоистичность спящего. Также преднамеренное нанесение боли близким людям, друзьям, коллегам. Не пренебрегайте такими снами, измените собственное отношение к партнерам или близкому окружению, иначе зачем люди занимаются изучением сонников?

Почему появляется смех во сне

Зачастую, смех во сне не является опасным симптомом. Небольшое исследование немецких учёных в 2013 году подтвердило, что это безвредное физиологическое явление.

Редко когда смех во время сна может быть признаком чего-то более серьезного, например, нарушением фазы быстрого сна. При таком расстройстве не возникает паралича конечностей и человек физически передаёт свои сновидения в жизнь. Он также может говорить, смеяться, кричать и ходить.

Подобные отклонения также могут быть связаны с болезнью Паркинсона и деменцией с тельцами Леви.

Смеяться во сне — главные значения

Смеяться в одиночестве:

Счастливый хохот — к позитивным новостям, хорошим событиям.
Если ясно, громко слышится собственный голос, это является подсказкой от подсознания, что оно перегружено стрессами, человек рискует быть поглощённым депрессией.
Долго хихикать — бороться с внутренними противоречиями, бояться проявлять свои чувства, демонстрируя миру эмоциональные «маски».
Если приснилось, что смеёшься вслух над самим собой, значит, возникнет подобная капкану негативная ситуация, из которой трудно будет найти выход.
Человек, избравший объектом для насмешек друзей или родных, имеет обыденную привычку вести себя как эгоист, что вскоре может сыграть против него самого.

Но неплохо видеть забавное во враге — тогда смеяться во сне вслух означает, что все проблемы решатся легко, придут на помощь друзья.
Когда едва удаётся давить смешки — человека окружают злые разговоры, о нём сплетничают, очерняют.
Нехорошо, когда развеселил анекдот, розыгрыш, шутка — толкование такого однозначно говорит, что случится ссора с родным человеком.
Когда другой человек пытается позабавить спящего — на самом деле он не такой славный, каким кажется, затевает какую-то подлость.
Охватывающий дрожью тело целиком хохот отсылает к Фрейду, символизируя терзающее сексуальное напряжение, которому из-за отсутствия партнера или собственных комплексов невозможно дать выход.
Когда женщина находит потешным супруга — таким образом её рассудок говорит об утрате доверия, уважения к нему. Мужчина способен это уловить при общении, так что вероятен конфликт.

Смеяться в чьём-то обществе или слышать, как смеются другие:

Сновидец, ставший свидетелем, как другого человека осыпают злыми шутками, должен быть готов к тому, что родной человек получит мрачные известия. Но утешить, поддержать его не получится.
Когда рядом шумят весело дети — это добрый знак, предвещающий праздник, беззаботную радость. Больной может ждать выздоровления, а тот, кто живёт «черной полосой» − перехода на «белую».
Веселиться рядом с покойником — такое значение сна о смехе вслух по соннику стоит воспринимать как обещание длинной, благополучной жизни, которую не омрачат серьёзные болезни, предательство, бедность.
Смех рядом с бывшим объектом любви предвещает освобождение разума с сердцем от боли разлуки.
Если мужчина видит добродушную, смеющуюся супругу — отношениями пары правят взаимопонимание, искренняя любовь, они просто не способны вздорить.

Смех до слёз

Если нереально сдержать смех, когда он, плавно сменяющийся истерикой, вызывает слезотечение — не стоит ждать ничего хорошего. Рухнувшие планы, разочарование в том, что казалось вечным, как солнце на небе, предательство — вот лишь малая часть того, что будет подстерегать человека.

Ситуация несколько смягчается, если спящий видел, как кто-то хохочет до слёз, но сам был спокоен. Неважно, кто плакал во сне — горькие события могут постичь врага или просто знакомого.

Когда не было ничего видно, а только слышался смех до слёз — есть риск оказаться в затруднительном положении, не исключено, что из-за козней завистников.

Если же после такого сна человек проснулся с мокрыми глазами — ему предстоит всплакнуть в реальности от счастья, сюрприза или примирения с другом.

Кто именно смеялся в вашем сне?

Разложим весельчаков по половому признаку. Смех мужчины во сне по любой причине, которая никак не касается вам, почти всегда говорит о сплетнях за вашей спиной. Чаще всего сор разносят женщины из банальной зависти к вам. Если же во сне вы слышали смех любимого мужчины или парня, с которым недавно познакомились, то так ваше подсознание усиливает ваше тайное влечение к нему. Вы хотите быть ближе к объекту симпатии, проводить вместе больше времени, но не готовы идти напролом и ждете инициативы от партнера. В таком сне есть один большой плюс — теперь вы точно знаете, что именно этот человек вам не безразличен. Такие сны особенно полезны девушкам не перепутье, которые из множества кандидатов не могут выбрать одного-единственного. Слушайте отклик из тела.

Если в главной роли был бывший молодой человек, то вы почти наверняка все еще скучаете по нему — сколько бы времени не прошло после расставания. Ваше сердце дергается при воспоминаниях о нем, возможно, вы загоняете эти мысли подальше в чертоги разума, но тоска, ревность и желание контролировать события его жизни без вас — сидят в вашем подсознании. Иногда сон, где бывший представляется беззаботным весельчаком, говорит о вашем неосознанном желании сделать больно близкому человеку, чтобы обратить на себя внимание.

Если во сне смеялась женщина, то нужно определить, кем именно она приходится вам. Если вы — мужчина, а во сне смеялась бывшая девушка, то вполне вероятно, что она счастлива в новых отношениях или даже вступает на днях в брак. Ее смех означает, что вас окончательно и бесповоротно отпустили на энергетическом уровне. Бывшей пассии вы больше неинтересны. Если смеялась ваша сестра или мать, то вам стоит почти сразу связаться с ними и разузнать о новых людях в их окружении. Может оказаться, что ваши родственницы стали наивными жертвами мошенников или новоиспеченных лживых друзей, но в ваших силах огородить семью от угрозы.

I work!

Если смеялась ваша жена, то в реальной жизни готовьтесь к тому, что она разгадает ваш самый главный секрет. Возможно, речь идет о купленном вами заранее для нее подарке, а может быть, и о вашем флирте в офисе. В любом случае, для вас это предзнаменования собирающейся эмоциональной бури.

Смех умершего человека, который вы наблюдаете в своем сне, будь то смех покойной бабушки, деда, мамы, отца, мужа или же жены, олицетворяет не эмоцию, а людей из вашего окружения в реальной жизни. Родные предупреждают вас, что вскоре вас могут высмеять, а вы не сможете даже оказать сопротивления. Речь идет о всякого рода провокациях и махинациях, направленных против вас, — от сплетни о ваших несуществующих грехах до попыток прикарманить ваши деньги или сорвать важную для вас сделку. В этом случае вам стоит пересмотреть все свои дела и задачи, которые вы планировали реализовать в ближайшую неделю, особенно если для этого требовалось чье-то содействие. Чем стабильнее вам казалась ситуация, тем неуправляемее для вас могут быть ее последствия. Лучше отложите все на неделю-другую.

Почти такой же подтекст несет в себе ночь, когда вам снится, что смеется ваш враг. В этом случае удар грозит не вам, а вашим близким — чаще всего членам семьи и близким друзьям. Удар может исходить как от человека, так и от стихии или неудачного стечения обстоятельств. Стоит быть бдительнее и обеспечить себе дополнительную безопасность.

Если во сне смеялся ваш друг, то вскоре вы переживете вместе веселое приключение, в котором, однако, успеете устать друг от друга. Сам по себе сон имеет позитивный оттенок, но будьте готовы, что между вами с друзьями возникнет временная дистанция, — просто чтобы всем вам побыть в тишине.

Детский смех почти всегда говорит о том, что в вас не реализован родительский потенциал. Не столь важно, привиделись ли во сне младенец-мальчик или маленькая девочка. Возможно, вы окружаете своего ребенка гиперопекой, когда хочется дать отпрыску все больше и больше благ. Возможно, вы еще не решились на своего сына или дочку, но психика уже готова — вы можете брать на себя ответственность за новую жизнь.

Когда смеются над сновидцем

Если посмеиваются за спиной, не решаясь делать это в открытую — стоит воспринять сон как намёк от глубин разума. Человек слишком нерешителен, боится предстать в дурном свете перед окружающими, и это тормозит его на пути к успеху.

Когда подшучивают беззлобно друзья, это не означает, что они повторят то же в реальности. А вот шанс отдохнуть, позабавиться дружной компанией, найдётся.

Чувство смущения, злость на тех, кто открыто потешается — все это должно послужить предупреждением о завистниках, готовых навредить весьма ощутимо.

Тот, кому издевательски смеются прямо в лицо, столкнётся с проблемами, которые он должен решительно преодолеть в одиночку.

Если парень видит возлюбленную и вызывает у неё смех, ему следует насторожиться — он далеко не единственный её поклонник, еще неизвестно, в чью пользу чаровница сделает выбор.

Если, заглянув в сонник по вопросу, к чему приснилось смеяться вслух, человек обнаружит нехороший ответ, то о нём лучше поскорее забыть, чтобы не притягивать негатив на подсознательном уровне. А ещё можно сразу после пробуждения, распахнув окно, повторить четырежды: «Куда тьма ночная, туда и мои ночные грёзы».

Читайте также: