Когда отучать ребенка от грудного вскармливания приметы

Обновлено: 21.12.2024

Грудное вскармливание — как прекратить? Если вы приняли решение о завершении кормления, взвесив все за и против, стоит выбрать тот способ, который подходит вам больше других. Важно понимать, что вне зависимости от вашего выбора процесс прекращения выделения молока организмом может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Содержание

Способ постепенного прекращения грудного вскармливания за 2 – 3 недели

Начните убирать одно кормление за другим, по очереди. Следите за тем, чтобы они были распределены равномерно в течение дня. Когда останется лишь два кормления, их можно прекратить одновременно.

Преимущества такого способа — профилактика мастита, возможность для вас и ребенка привыкнуть к изменениям.

Способ мгновенного отлучения от груди

Как отучить ребенка от грудного вскармливания, когда нет времени? В этом случае нужно соблюдать несколько правил:

сцеживайте молоко (ниже мы рассказываем, как это делать);
прикладывайте холодные компрессы к груди, чтобы облегчить болезненные ощущения, уменьшить кровообращение в этой области и выработку молока; когда компрессы нагреются, меняйте их;
если боль слишком сильная, посоветуйтесь с врачом, какое обезболивающее вам можно принять;
пейте достаточно жидкости, не волнуйтесь — это не увеличит приток молока;
проверяйте грудь на мастит — о нем может говорить покраснение, опухание и повышение температуры на каком-то участке груди; как правило, это проходит, если аккуратно надавливать на проблемные места, выталкивая молоко из груди;
можно прикладывать капустные листья к груди — этот проверенный метод имеет научное обоснование; охлаждайте их перед использованием и меняйте на холодные после того, как те нагреются;
не перетягивайте грудь — это ведет к маститам и лактостазу; постарайтесь избежать медикаментозного прекращения выделения молока, у таких лекарств много противопоказаний.

Преимущество этого способа в том, что он дает возможность быстро отлучить кроху от груди.

На этапе завершения грудного вскармливания для исключения мастита температуру надо мерить в локте, а не в подмышечной области, потому что здесь у женщины в период лактации она будет выше, чем средняя температура тела. Это является вариантом нормы.

Естественный способ

Как отучить ребенка от груди, когда он готов к этому? Если малыш созрел для завершения грудного вскармливания, стоит действовать так:

после того, как он получит очередную порцию грудного молока, предложите ему немного прикорма, чтобы вызвать у него интерес и эмоционально связать прикорм с кормлением;
когда малыш ест достаточно прикорма и вы видите изменения в стуле, наступает время для смещения акцентов — теперь перед каждым прикладыванием к груди попробуйте предлагать ребенку прикорм;
кормите его грудью не каждые 3 часа, а раз в 5 – 6 часов. В другие «сеансы» предлагайте малышу детскую воду в мягкой бутылочке или прикорм. Ребенку старше 12 месяцев можно давать теплое коровье молоко, лучше специальное детское;
до последнего стоит сохранить утреннее кормление (чтобы предотвратить мастит — ведь за ночь в груди скапливается большое количество молока) и вечернее, перед сном (это успокоит малыша и поможет ему крепко спать);
как отучить ребенка от груди, если он плачет ночью и требует грудь? В период завершения кормления не вставайте на плач малыша, пусть в это время к нему подойдет другой близкий человек;
не отказывайте в кормлении, но и не предлагайте его;
убедитесь, что в рационе малыша достаточно еды и напитков, которые удовлетворяют все его нужды.

Этот способ оценивается специалистами как более предпочтительный. Его преимущество в том, что он наименее «травмирующий» для мамы и ребенка при завершении грудного вскармливания.

Психология завершения грудного вскармливания

Для мамы окончание такого сближающего процесса, как кормление малыша грудью, оказывается большим стрессом. Это обусловлено и гормональными, и психологическими изменениями. Женщина испытывает перепады настроения, ей грустно, хочется плакать.

Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию и психологом: каждая ситуация индивидуальна, и вам нужно найти свой путь преодоления этого кризиса.
Общайтесь с опытными мамами: сейчас вам нужна поддержка от людей, которые вас понимают.
Уделяйте малышу больше времени, специально позаботьтесь о том, чтобы убрать подальше телефон и планшет. Для вашего ребенка это тоже большой стресс: вы поможете и себе, и ему, если будете больше общаться.

Продукты в рационе при завершении сцеживания

В целом все рекомендации остаются теми же самыми, что и в период кормления грудью. Мы подробно рассказываем о диете кормящей мамы. Обязательно ешьте достаточно продуктов, богатых белком и железом (нежирное мясо, шпинат, бобовые).

Очень важно помнить, что в период восстановления вам необходимо получать достаточное количество кальция. После завершения вскармливания баланс постепенно восстанавливается, но организму необходимо помочь возобновить ресурсы. Детские творожки и йогурты «Агуша» содержат кальций и витамин К2, который способствует его усвоению, и могут быть рекомендованы для таких целей. Также эти элементы входят в состав зелени и овощей.
Кроме того, сейчас вы можете разнообразить свой рацион многими продуктами, богатыми кальцием, которые раньше были под запретом из-за угрозы аллергии у малыша, — это орехи, соя, цитрусовые и ягоды.
После того как вы завершите кормить малыша грудью, имеет смысл сдать кровь на общий анализ содержания железа и кальция. Если обнаружится недостаток этих элементов, врач подберет вам специальные биологически активные добавки. Нехватка кальция может сказаться на состоянии зубов и ногтей, а также на здоровье костей.

Похожая примета

Грудное вскармливание – особый период в жизни мамы и малыша. Но рано или поздно и ему приходит конец. Как отучить ребенка от грудного вскармливания, в каком возрасте это произойдет без слез и истерик? Какие способы отлучения от груди рекомендуют специалисты?

Согласно рекомендациям всемирной организации охраны здоровья, до 6 месяцев ребенок, находящейся на грудном вскармливании, не нуждается в иной пище и воде. Но приходит время, когда маминого молочка для нормального развития его организма уже недостаточно. Так, в рационе малыша появляется прикорм, а затем и полноценные блюда - он переходит на "взрослое" питание. В это время у многих мамочек и возникает вопрос: когда и как прекратить кормить ребенка грудью, как выбрать правильное время?

Прежде чем вы решитесь на ответственный шаг и прекратите кормить ребенка грудью, стоит хорошенько все взвесить. Консультант по естественному вскармливанию Ирина Рюхова рассказывает об ошибках, которые совершают мамы при отлучении ребенка от груди.

Как прекратить кормить грудью

У некоторых мам процесс отлучения малыша от груди проходит практически незаметно и безболезненно, а у некоторых ребенок не соглашается с таким решением и выражает свой протест против материнского произвола. Намного легче процесс отлучения от груди проходит, если к этому периоду мамочка сократила количество прикладываний к груди до 1-2 раз в сутки, оставив только кормление на ночь и рано утром, и ребенок "не ест грудь" в течение дня. Материнский организм постепенно сократил выработку молока, грудь не "набухает". В этом случае достаточно, чтобы пару ночей малыш поспал рядом с другим членом семьи, отдельно от мамы. В чем преимущества такого способа:

ребенок не будет чувствовать запаха материнского молока;
папа или бабушка смогут его успокоить, покачивая, дав попить воды, компота;
женщине не придется разрываться между желанием дать грудь и решением прекратить кормить.

Если малыш привык запивать маминым молоком каждый прием пищи, резкое отлучение от него может вызвать негативные реакции, вплоть до истерики. В таком случае система отлучения работает по-другому. Необходимо в течение какого-то времени сначала убрать дневные кормления грудью, переключая внимание ребенка с груди на вкусный сок, компот, а уже затем убирать и ночные.

Некоторые мамы все же решаются на резкое прекращение кормления, оставив ребенка на попечение бабушки или другого родственника на несколько дней. За это время, не видя мамы, малыш "забывает" о груди и перестает постоянно ее просить. Если женщина решила прекратить грудное вскармливание резко, во избежание проблем с грудью необходимо:

уменьшить количество выпиваемой в течение дня жидкости;
ограничить потребление горячей пищи;
носить плотный бюстгальтер;
не допускать появления застоя молока и комочков в груди, немного сцеживаясь, чтобы облегчить болезненность набухших молочных желез.

Если не удается прекратить лактацию естественным путем, необходимо обратить к гинекологу и вместе с врачом подобрать препарат для остановки выработки молока в организме.

ГВ и детский сад: только плюсы

Реально такой необходимости нет. Более того, если отлучение от груди ребенка, который к этому еще не был готов, произошло незадолго перед его поступлением в сад, фактически это будет последовательным наложением двух стрессов, разделяющих малыша с его матерью. А если мама начинает отлучать ребенка, который только что попал в садик, малышу и вовсе не позавидуешь.

Для ребенка, который поступает в садик в возрасте младше трех лет, кормление грудью на период его адаптации продолжать не только можно, но и нужно. Получение маминого молока очень способствует детской иммунизации; как правило, малыши, продолжающие кормиться маминой грудью, гораздо легче переносят период болезней, который почти неизбежно наступает в следующие несколько месяцев после поступления в детский сад. Кроме того, возможность продолжать грудное вскармливание очень облегчает ребенку стресс от расставания с мамой. При этом реально нет особой необходимости рассказывать кому-то в садике о вашем грудном вскармливании.

Я не говорила о ГВ. Ребенок дома вообще без меня не спал ни с кем, ни с папой, ни с бабушкой. Даже сейчас, когда отучили от груди, без меня дома не ложится. В садик пошли — еще были на ГВ и около месяца ходили до обеда. Потом оставила, и без проблем ребенок сразу уснул. Есть дети и без ГВ уснуть не могут и не хотят в садике, плачут.

Некоторых мам очень смущает перспектива, что ребенок может требовать приложиться к груди в детском саду. Однако при выстроенной стратегии кормления этого обычно не случается, да и в принципе ребенка ближе к двум годам уже можно утешить мамиными объятиями и объяснить, что с молочком надо подождать до дома. Хотя если саму маму не смущает кормление в детском саду, то и такой необходимости нет.

Самый сложный момент в кормлении грудью при посещении детского сада — то, что какое-то время малыш неизбежно будет «повисать» на маме и ночами чаще прикладываться к груди, но это всегда оказывается наиболее мягким способом сгладить кризис от разлуки с мамой. А как только ребенок адаптируется в садике, необходимость в прикладываниях станет меньше.

У нас не было кормления в режиме «когда хочу, тогда и трямкаю» месяцев с десяти, наверно. В год и семь ушли все дневные прикладывания, были только на ночной сон и ночью — немеренное количество раз. Но начались проблемы иного характера, и дочь вернулась на грудь перед дневным сном где-то в два года. Когда наконец-то нашли врача, выручившего нас, доча стала спать всю ночь, оставалось только прикладывание на сон ночной, это где-то в два и четыре дело было. Перед садом, в два и семь, она уже полностью отвалилась. Но сад нам дался нелегко, на фоне стресса доча вспомнила детство и вернулась на грудь. Когда нервы успокоились и психика перестала страдать, доча окончательно отвалилась около трех лет, сад мы параллельно посещали! В общем, нам ГВ помогло сгладить не самую легкую адаптацию в саду, а не мешало, как бытует об этом мнение зачастую!

Увы, часто случается, что ставшие сложными вечера и ночи родители объясняют не тем, что ребенок не готов к садику и к разлуке с мамой (мамы обычно говорят: «Да ведь там все хорошо, мой ребенок ведет себя спокойно!»), а тем, что кормление грудью не завершилось раньше. Доктор Карлос Гонсалес, рассказывая о поведении ребенка, которого отдали в садик раньше двух лет, описывает типичную для таких малышей и восприятия их мам реакцию:

«Рамон демонстрирует несколько типичных для ситуаций разлучения реакций: виснет на матери, постоянно требует ее внимания, в садике ведет себя внешне спокойно и послушно, а дома тут же утрачивает самоконтроль. Судя по всему, в том, что он „притворяется“, его мать убеждает именно то обстоятельство, что в самом садике он не плачет. Что он должен делать, чтобы она поверила в реальность его страданий — целыми днями там рыдать? В возрасте до трех лет от разлуки с матерями больше страдают именно те дети, чьи отношения с ними крепки. Показательная реакция Рамона демонстрирует, что он очень любит свою маму и что она всегда хорошо с ним обращалась. Как жаль, что сама Сюзанна этого не понимает!».

В каком возрасте прекращать кормить малыша грудью

Современные педиатры, психологи, консультанты по грудному вскармливанию советуют кормить малыша грудным молоком как можно дольше, но до разумного возрастного предела. Обычно называется возраст год-полтора, реже - до двух лет. Некоторые матери продолжают грудное вскармливание и дальше – до 3-4 лет, боясь прервать столь близкую физическую и психологическую связь со своим ребенком.

По данным социологических опросов, среди мамочек оптимальным считается отлучение малыша от груди в том возрасте, когда он уже физиологически и эмоционально готов остаться без маминого молока, то есть приблизительно около годика. Многие женщины к первому дню рождения ребенка прекращают грудное вскармливание, мотивируя это тем, что:

ребенок уже полностью ест "взрослую" пищу, конечно, с определенными ограничениями;
в грудном молоке снижается уровень необходимых витаминов и защитных веществ;
они просто устали чувствовать себя "фабрикой по выработке молока".

Впрочем, консультанты советуют не прекращать кормить грудью по возможности до 1,5-2 лет, так как состав молока изменяется в соответствии с взрослением малыша и содержит полезные вещества, необходимые именно в этом возрасте.

Как понять, что малыш готов к отлучению от груди

Когда отучать ребенка от грудного вскармливания? Если малыш созрел для отлучения от груди, в его поведении вы можете наблюдать следующие особенности:

он теряет интерес к такого рода «трапезе» и просит грудь всего несколько раз в сутки;
проявляет заинтересованность в прикорме;
сидит почти без поддержки;
с интересом смотрит, как вы едите;
делает жующие движения челюстью;
у него появились молочные зубы;
он может спать всю ночь без подгузника.

Все эти признаки говорят о том, что ребенок готов к завершению грудного вскармливания.

Если вы хотите прекратить кормление лишь временно, а затем возобновить его, это возможно. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы процесс прошел без проблем.

Похожая примета

Что важно знать о завершении грудного вскармливания, как определить готовность ребенка к этому процессу, в каких случаях нужно прекратить кормление и как это сделать, правила сцеживания, рацион мамы в этот период.

Содержание

Прежде всего, стоит иметь в виду, что врачи рекомендуют давать ребенку грудь как можно дольше.

Нередко завершать грудное вскармливание приходится рано: случаются ситуации, когда женщине оно противопоказано и врач настаивает на отлучении от груди. И неподготовленность мамы зачастую оборачивается стрессом для обоих участников процесса. Как закончить грудное вскармливание, чтобы это оказалось наименее травмирующим событием для мамы и малыша?

Проблемы, которые можно решить ради продолжения кормления

1) Боль и дискомфорт.

Если боль связана с трещинами на сосках, то использование специального крема поможет заживлению.

2) Ребенок плохо ест и не набирает вес.

Нужно посоветоваться с педиатром — возможно, это не повод прекращать кормление, и есть другое решение проблемы.

3) Маме нужно вернуться на работу.

Для малыша кормление — это не только еда, но и ощущение эмоциональной близости с мамой, потому возможна альтернатива: например, вы можете петь малышу песенки, читать ему вслух или играть с ним.

Если вам нужно возвращаться на работу, стоит с помощью молокоотсоса начинать сцеживать молоко и оставлять его малышу для кормления, пока вас нет рядом. Таким образом можно отсрочить прекращение грудного вскармливания.

Отлучение от груди: народные приметы

Отлучение от груди – это обрыв ниточки в той "пуповине", которая психологически связывает мать и дитя. По этому поводу есть несколько народных рекомендаций и запретов, самые известные из которых:

нельзя отлучать ребенка от груди летом, зимой, ранней весной, в пост;
нельзя возобновлять кормления после отказа от груди.

Почему нельзя возобновлять кормление? Народная примета говорит, что после этого ребенок станет "глазливым", то есть может "сглазить" других людей. Возможно, такая примета появилась для того, чтобы избежать негативного влияния на психику ребенка и матери при повторном возобновлении кормления и последующим отлучением от груди.

Более понятно, почему не следует прекращать грудное вскармливание летом – молочко защищает ребенка от разного рода кишечных инфекций, зимой – от вирусов, ранней весной – от авитаминоза. Согласно народным приметам нельзя отлучать от груди в пост – "ребенок всю жизнь будет голодным", ранней весной, когда деревья еще стоят "голые" - "ребенок всю жизнь будет гол как сокол".

В народе раньше существовали определенные традиции отлучения малыша от материнской груди. Рекомендовалось это делать во время религиозного праздника, например, на "чистый четверг" перед Пасхой. Малышу давали корочку хлеба с солью и приговаривали: "Иди на свой хлеб, чтобы был богатый, большой, как этот святой хлеб".

И конечно, каждая женщина вправе самостоятельно решать, когда прекращать грудное вскармливание, ориентируясь на собственное самочувствие, эмоциональное состояние и здоровье ребенка.

Обзор

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как правильно завершать сцеживание

Сцеживать молоко на этом этапе нужно только руками. Если использовать молокоотсос, молоко будет продолжать выделяться с прежней скоростью, так как это слишком похоже на ощущения при кормлении ребенка. Важно завершать сцеживание постепенно, особенно если вы делали это постоянно.

Руками сдавливайте грудь и сцеживайте молоко, чтобы остановить боль в этой области, возникающую от давления молока. Чтобы не стимулировать его выработку, делайте это очень аккуратно.
Сцеживайте не все молоко полностью, а лишь большую его часть, чтобы ощутить облегчение.
Сначала день за днем сокращайте число сцеживаний, доводя его до двух с 12 часами между ними.
В этот момент уменьшите время каждого сцеживания.
Затем делайте только одно сцеживание в день, сократив его длительность.
Если наступил момент, когда вам удается сцедить только несколько столовых ложек молока, можно окончательно остановить сцеживание.
Теплый душ способствует сцеживанию, но, если принимать его постоянно, он может подействовать противоположным образом и стимулировать появление большего количества молока.

Чем кормить малыша после окончания грудного вскармливания? Этот вопрос решается индивидуально после консультации с педиатром и наблюдения за поведением ребенка. Молочным прикормом можно заменить одно или несколько кормлений в период завершения грудного вскармливания.

Как питаться маме, которая завершает кормление:

Сразу после завершения кормления не стоит включать в свой рацион все запрещенные продукты, в том числе сладкое, спиртное и жирное. Дело в том, что этот процесс сопровождается физиологической перестройкой — гормональными изменениями, которые являются стрессом для организма. Кроме того, вам по-прежнему необходимо восполнять запасы микро- и макроэлементов, потраченных во время кормления грудью.

Сколько будет длиться период перестройки:

Врачи считают, что организму требуется от 2 до 6 месяцев, чтобы снова войти в обычный ритм. Все это время по возможности стоит придерживаться примерно тех же рекомендаций в отношении питания и образа жизни, как и в период кормления грудью. Первым признаком того, что ваше тело входит в прежний ритм, станет восстановившийся менструальный цикл. Также стоит сдать общие анализы и проконсультироваться с гинекологом, чтобы подтвердить эту информацию.

Какой диеты следует придерживаться маме:

Стоит помнить, что как нездоровое питание и напитки, так и радикальные диеты для похудения вам одинаково противопоказаны. И то и другое является дополнительной нагрузкой для организма. Продолжайте употреблять в пищу максимально здоровую еду, дополните свой рацион полезным детским питанием и пейте побольше жидкости: несладких компотов, негазированной воды и свежих соков.

Детский сад до 3 лет: нужен ли ребенку

На самом деле, если у вас есть возможность не отдавать ребенка в детский сад до наступления хотя бы трех лет — лучше этого не делать. Еще один миф нашего времени говорит, что детские сады обязательно нужны «для социализации». Вот показательная цитата из Карлоса Гонсалеса, который, даже будучи родом из другой страны, замечательно сформулировал связанные с садиком проблемы, общие, наверное, для всех матерей мира.

«Родителей заставляют думать, что им необходимо отдавать детей в детские сады, чтобы дети научились говорить, стали более социализированными (то есть научились устанавливать личностный контакт с другими детьми), менее испорченными и вообще стали умнее, а также отделились от своих матерей (этого садики, к сожалению, с успехом добиваются: отделяют детей от матерей). Все это неправда. Ходить в садик для ребенка ничем не лучше, чем оставаться дома со своей семьей.

В 1991 году Сьюзан Дилкс сделала подробный обзор всех научных исследований, где сравнивались дети, которые ходили в детский сад, с детьми, которые оставались дома с родителями. Посещение детского сада сопровождалось ослаблением эмоциональной связи с родителями. Что же до социализации, то единогласия в результатах не было: некоторые исследователи утверждали, что детский сад делает детей более социализированными, другие — что более агрессивными; в высококлассных детских садах результаты были лучше. В плане обучаемости и уровня интеллектуального развития между ходившими в садик и остававшимися дома детьми никакой разницы не было, за исключением детей из бедных семей, которых помещали в высококлассные детские сады, — такие дети демонстрировали некоторый скачок в развитии.

Как же отличить эти высококлассные садики, о которых я все твержу? Дилкс дает ряд критериев общего характера, например, сколько детей приходится на одного воспитателя: максимум четверо детей в возрасте до полутора лет или пятеро в возрасте от трех до пяти» (Карлос Гонсалес, «Целуйте меня!», Ресурс, 2013).

А в вашем садике, куда вы намерены водить своего ребенка, сколько детей приходится на одного воспитателя? Каковы, согласно этим данным, перспективы социализации и интеллектуального развития вашего ребенка? Как будет чувствовать себя в большой группе чужих ему детей (которые не то что не желают, а пока не умеют уважать чужие интересы) ребенок, который привык находиться в любящей семье? Может быть, теперь вам становится понятнее, почему начавший ходить в садик малыш ноет, хнычет и требует повышенного внимания от своей мамы, а не от чужой ему тетеньки, в группе у которой много разных детей?

Словом, миф о пользе детского сада уже начинает развенчиваться, но пока еще достаточно крепок, особенно в нашей стране, где место в детском саду само по себе является дефицитом и матери выходят на митинги, вручая своим детям плакаты «Я хочу в садик!». Да не хочет ребенок в садик, это по какой-то причине нужно его маме. А ребенок хочет оставаться дома со своей мамой, в том числе — продолжать кормление грудью. Или хотя бы продолжать кормление грудью, если мама под давлением финансовой необходимости все-таки выходит на работу и отдает его в садик.

Уже есть данные: дети, которые кормятся грудью, реже болеют, они умнее, они счастливее. И пусть сегодня в большинстве стран мира долгое кормление уже не является вопросом жизни и смерти, но оно по-прежнему основано на крепкой связи и остается средством выражения любви для мамы и малыша.

Как можно помочь малышу преодолеть этот период

Как отучить ребенка от грудного вскармливания? Отвлеките его. Если он привык получать мамино молоко, когда устал или когда вы вместе лежите, предложите ему напиток, поиграйте с ним или почитайте вслух, чтобы он смог утолить свое желание, но новым способом.

Старайтесь не садиться в те места, где вы обычно кормите малыша грудью.
Поменяйте распорядок дня, чтобы в нем появились изменения и малышу не хотелось кормления в привычных местах в привычное время.
Переставьте мебель в комнате, где вы обычно кормили ребенка грудью.
Попросите близких помочь вам отвлекать малыша.
Если кроха в этот период особенно привязался к своему одеяльцу или игрушке, не препятствуйте этому — так вы поможете ему создать новую эмоциональную связь, теперь уже не только с ситуацией кормления.

Будьте терпеливы. Детки всегда переживают эту ситуацию тяжело, у них может повыситься раздражительность. Все это временно.

Детский сад и кормление грудью. Тревоги мам, которые кормят долго

(148 оценок)

Ирина Рюхова член Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию

Содержание

В последнее время все больше становится мам, которые кормят ребенка грудью 2 года и больше, — и все больше детских садов готовы принимать малышей, еще не достигших 2-летнего возраста. Можно ли вести в сад ребенка, который еще иногда сосет грудь? Надо ли отлучать от груди перед садом? И когда вообще лучше начинать ходить в детский сад?

Очень распространенная точка зрения сводится к тому, что ребенка, который кормится грудью, в детский сад отдавать нельзя — и, следовательно, перед тем как отдавать малыша в садик, нужно его отлучить от груди.

Как подготовиться к завершению грудного вскармливания

1. Получите нужную информацию. Как отучить от груди? Стоит заранее узнать все об этом процессе и о различных способах организовать его вне зависимости от того, планируете ли вы завершить грудное вскармливание к определенному сроку или же хотите кормить долго. Важно вовремя обсудить этот вопрос с педиатром. Помните, что только на собственном опыте вы сможете понять, какой из этих сценариев подходит вам с малышом лучше всего.

2. Подготовьтесь заранее. Отлучение от грудного вскармливания пройдет проще, если вы готовы. Когда малыш хорошо знаком с бутылочкой или чашкой, с радостью ест прикорм, спокойно засыпает в собственной кроватке и не привык использовать грудь как основное средство успокоения, можно считать, что он готов. Попробуйте полностью отказаться от одного кормления, заменив грудное молоко детскими пюре, и понаблюдайте, как ребенок будет себя вести. Если он не проявляет беспокойства, настойчивости, гнева, если он весел и здоров, вы можете постепенно сокращать количество кормлений. Однако не стоит думать, что, если малыш ест прикорм, его организму больше не нужно грудное молоко. Это не так: оно способствует формированию полезных бактерий в его кишечнике и другим важным процессам.

3. Делайте массаж. Аккуратный массаж груди — мягкими круговыми движениями, с увлажняющим кремом или специальным маслом — поможет вам избежать застойных явлений. Если дискомфорт становится сильным, можно немного сцедить молоко, но это мера на крайний случай, когда набухание груди и ощущение тяжести в ней сохраняется в течение нескольких часов. Если же грудь и после сцеживания «каменеет», если в ней образуются уплотнения, необходимо связаться с врачом как можно скорее, чтобы избежать возникновения мастита.

4. Переводите малыша в отдельную кроватку. Пока кроха спит вместе с вами, он, скорее всего, будет продолжать ночные кормления, а у вас будет по-прежнему вырабатываться молоко. Перевести ребенка в отдельную кроватку проще, пока вы еще продолжаете кормить. А уже после того, как он привыкнет спать без вас, можно попробовать заменить вечерние и ночные кормления грудью на теплое молоко, если возраст малыша позволяет.

5. Позаботьтесь о себе. Сейчас очень многое зависит от вашего иммунитета. Здоровый отдохнувший организм быстро приспосабливается к изменениям, в том числе гормональным. Не забывайте поддерживать ту же здоровую диету, которой вы следовали во время кормления грудью, старайтесь больше пить и обязательно делать привычные физические упражнения. Больше спите и сохраняйте спокойное расположение духа. Ощущения на этом этапе иной раз могут напомнить о тех состояниях, в которые вы погружались после родов. Не переживайте и не расстраивайтесь — это всего лишь реакция организма, скоро «гормональный шторм» уляжется.

Читайте также: