Закончите фразу сильное сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к
Обновлено: 21.11.2024
Тест по физической культуре Легкая атлетика 10 класс с ответами. Тест включает 10 заданий с выбором ответа.
1. Какие виды не включает в себя легкая атлетика?
1) ходьбу и бег
2) прыжки и метания
3) многоборье
4) опорные прыжки
2. Какого вида многоборья не бывает?
1) пятиборья
2) семиборья
3) девятиборья
4) десятиборья
3. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
1) наклоном головы
2) углом отталкивания ногой от дорожки
3) постановкой стопы на дорожку
4) работой рук
4. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге?
1) повышению скорости бега
2) скованности всех движений бегуна
3) увеличению длины бегового шага
4) более сильному отталкиванию ногами
5. Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперед?
1) сокращает длину бегового шага
2) увеличивает скорость бега
3) способствует выносу бедра вперед-вверх
4) помогает скоординировать движения
6. К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
1) узкой постановке ступней
2) свободной работе рук
3) незаконченному толчку ногой
4) снижению скорости бега
7. К чему приводит широкая постановка ступней при беге?
1) улучшению спортивного результата
2) увеличению длины бегового шага
3) снижению скорости бега
4) более сильному толчку ногой
8. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
1) стартование, разгон, финиширование, старт
2) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок
3) набор скорости, финиш
4) стартовый разгон, бег вперед, финишный толчок
9. С чего начинается бег на средние и длинные дистанции?
1) с низкого старта
2) с высокого старта
3) с хода
4) с опорой на одну руку
10. Какой бег не относится к бегу с естественными препятствиями?
1) бег по пересечённой местности
2) марафонский бег
3) кросс
4) бег с препятствиями
Читайте также: