Фразы для защиты себя
Обновлено: 17.06.2024
Меня зовут Влад Ядро! Мне 45 лет. Профессиональный переговорщик, тренер и консультант по переговорам. Клинический психолог. Построил карьеру в продажах с "0" до генерального директора крупного торгового оптового бизнеса. С 2014 г собственный консалтинговый бизнес в области переговоров. Звоните! Пишите! Я Вам помогу решить сложности в коммуникациях с другими людьми!
« Позволь найти и обнажить твое уязвимое место, чтобы узнать и защитить!» (КОАН).
Психологическая защита. Что это?
Метафорически, это предохранитель, стравливающий давление, в противном случае «сосуд разорвет от нарастающего внутреннего давления». Психологическая защита позволяет человеку приспосабливаться к влиянию мыслей, идей, действий как ИЗВНЕ, так и ИЗНУТРИ. Это очень важный МЕХАНИЗМ САМОРЕГУЛЯЦИИ , без которого переговорщик вряд ли смог бы успешно, без серьезных повреждений внутренних органов и систем, функционировать в прежнем режиме.
Психологическая защита зачастую является динамическим стереотипом. Человек привыкает выбирать тот способ, который ему представляется наилучшим из имеющихся. Выбор защиты предопределен количеством вариантов, которым научился ранее переговорщик. И автоматически запускаются наиболее свойственные индивиду варианты.
Психологическая защита - это применение человеком в условиях потенциальной и/или актуальной угрозы для своей психологической и/или физической целостности приемов, блокирующих негативное воздействия и/или сводящих к минимуму последствия подобного воздействия.
Психологическая защита. Что человек защищает?
Свои представления, убеждения, верования как о самом себе, так и об окружающем мире – то из чего складывается когнитивная модель мира. Личность защищает свои желания, мотивы, потребности, ценностные установки, намерения, ожидания, эмоциональные переживания. Фактически, человек полагает, что он защищает самого себя, под этим понимается собственная ЦЕЛОСТНОСТЬ . Несмотря на то, что обычно нападение или угроза нападения предполагают поражение определенной СУБЛИЧНОСТИ , той или иной социальной роли.
И в этом механизме защиты своей целостности заложен глубокий смысл, потому что в случае « психологического пробоя » конкретной субличности возникают генерализованные отрицательные переживания, затрагивающие все органы и системы человека, а значит и все остальные субличности. Это так, потому что ВСЁ СВЯЗАНО СО ВСЕМ . И здесь действует принцип « один за всех и все за одного », нападение на одного предполагает нападение на всех.
Психологическая защита. Когда происходит защита?
Психологическая защита осуществляется после того, как полученная информация была осознана и ей присвоена категория – УГРОЗЫ, опасности. Личность переосмысливает КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ-ОБРАЗНЫЕ КОНТЕЙНЕРЫ , условия, контексты, события и в зависимости от дифференцированности элементов собственной когнитивной модели мира определяет ситуацию, как требующую защиты. В основном опять же срабатывают динамические стереотипы, привычные реакции, автоматизмы. Защита предполагает блокировку, сопровождение нападения, угрозы на психический мир человека. Метафорически это как « щит, которым прикрывают важные органы, как только увидели летящие стрелы ». В момент соприкосновения с субъектно-объектным миром, где возможно появление угрозы или она реализовалась, человек включает свою защиту. В момент соприкосновения субличностей друг с другом (ВНУТРИ человека), где возникает угроза для целостности, также включается защита.
Психологическая защита. Зачем защищаться?
Для того, чтобы СОХРАНИТЬ собственную ЦЕЛОСТНОСТЬ , как она понимается субъектом. Целостность человеком может переживаться как СПОСОБНОСТЬ К ВОЛЕВЫМ РЕШЕНИЯМ, к условно свободному выбору. Субъект свою целостность может идентифицировать как собственную самооценку и представление о самом себе, порождающее « Я-КОНЦЕПЦИЮ ». И если не защищать свою целостность, то ее можно потерять, а это дистресс такой величины, который может закончиться органическим заболеванием, психическим заболеванием и даже смертью.
Психологическая защита. От кого или от чего защищаться?
Личность осуществляет защиту от воздействия как собственных мыслей и сопутствующих им эмоциональных переживаний, так и разнородных воздействий со стороны других субъектов, объектов. К собственным мыслям, вызывающим БОЛЬ , дискомфорт, стресс относятся такого рода порождаемые в сознании субъекта виртуальные реальности, в которых существовала, и/или существует, и/или будет существовать УГРОЗА «плохого» воздействия, а также повторное осмысливание информационных следов памяти, в которых запечатлен непосредственный прошлый «негативный» опыт. Переживания « заостряют » осознание виртуальной, условно реальной проблемы субъектом, что приводит к психологической защите. Например, тревога – одно из самых распространенных эмоциональных переживаний на планете, причем не только у людей. Возникает весьма часто на « пустом месте », т.е. без каких-либо рациональных причин, либо под влиянием незначительного фактора, когда « из мухи слона делают ». Интенсивность, длительность, постоянство данного переживания таковы, что способны человека полностью социально дезорганизовать и превратить в психического и/или соматического инвалида. К счастью, этого в подавляющем большинстве случаев не происходит, поскольку личность в той или иной степени справляется с данным переживанием, используя приемы психологической защиты.
Читайте также: