Привычки формируют характер цитата

Обновлено: 19.09.2024

Жизнь каждого человека — череда огромного количества действий (поступков), которые он совершает или не совершает. Поступки значимые и бытовые, героические и повседневные — разные, но они определяют жизнь каждого человека. Вспомните свои радостные и неприятные моменты в жизни — за каждым из них стоит ряд поступков, которые привели к нему.

Поступок — это действие (или бездействие), которое вы совершаете после того, как сделали выбор (приняли решение) из нескольких вариантов! Многим известна мудрая логическая последовательность:

поступок — привычка — характер — судьба

«Посеешь поступок – пожнёшь привычку.

Посеешь привычку – пожнёшь характер.

Посеешь характер – пожнёшь Судьбу».

Первый раз я прочёл эту фразу в книге «Щит и меч» у Кожевникова. Признаюсь, что не с первого захода удалость понять огромную глубину и значимость этой мысли.

Это краткое описание того, как и что формирует каждого из нас. Если посмотреть на своё детство и юность сквозь такие правила — многое станет понятным. Найдутся ответы на многие вопросы, и вы получите простые объяснения того, почему наворотили столько ошибок или попали в те неприятные обстоятельства. Что вы сами — это главная причина всех ваших бед и неудач.

Конечно, признать это будет сложно и неприятно. Конечно, вы будете искать оправдание себе и тех, на кого это можно свалить. Всё это будет. Но, когда вы сможете это честно признать — знайте, что вы повзрослели и перестали быть великовозрастным ребёнком. Это так работает.

Вернёмся к теме.

Основой поступка является выбор или решение! Какое решение принимается (оптимальное или ошибочное), такой результат и получим. Выходит, что наша жизнь полностью зависит от качества наших решений! Как всё просто!

Тогда простая логика элементарно доказывает, что правильное решение это:

• самое важное, для формирования судьбы каждого человека;

• всегда определяет качество его жизни;

• зависит от качества окружения человека (на первых этапах жизни);

• зависит от момента понимания как это важно и как работает (чем позднее понимает, тем больше трудностей и проблем);

• сильно зависит от привычек, которые чаще всего формируются бездумно, под воздействием обстоятельств.

Как принимать оптимальное решения — это отдельная тема отдельного разговора. Тема, на первый взгляд, очень простая и многим ошибочно кажется, что не стоит особого внимания.

В этом скрыта примитивная, но очень эффективная ловушка. За кажущейся простотой и очевидностью скрыты хитрые особенности этого процесса. Стоит только начать задумываться над этим, то сразу выявляются очень неожиданные и полезные обстоятельства.

Внимательно следите за каждым своим: словом, движением, мыслью. Лучше потратить время на это, чем потом "мужественно" преодолевать то, что вы можете натворить. Это в ваших интересах.

Автор: Михаил Вениаминович, 60 лет, руководитель канала "Хакнем Суть", г. Москва

Следующая цитата

«Посеешь мысль — пожнешь поступок, посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу».

Это очень древняя поговорка. Ее авторство доподлинно неизвестно. Приписывают ее и Конфуцию, и Чарльзу Риду – английскому драматургу, и писателю Уильяму Теккерею и мыслителю Сэмюэлю Смайлсу…
Так или иначе, но все мы хоть раз слышали эту мудрость. И услышав, наверное даже задумывались о ее смысле, и соглашались с ней. А через десять минут забывали и продолжали «ехать по привычным рельсам» привычной дорогой.

Вернитесь к началу статьи. Прочтите это высказывание еще раз. Внимательно. Это не просто фраза. Это – инструкция к жизни.
Хотите получить на выходе счастливую судьбу – посейте мысль. Это самая важная часть цепочки, она ключевая, с нее все начинается.

Мысль материальна. Да, наверное, я сыплю банальностями. Но именно те банальные, но мудрые фразы, которые все время на слуху, нами часто просто игнорируются. Ну, это как жить рядом с красивым архитектурным объектом и каждый день ходить мимо него на работу на протяжении многих лет. Он практически стирается из поля видимости и мы абсолютно не замечаем его ценности.

Конечно, я знаю о том, что перенастроить свой мыслительный процесс на другую частоту – это непросто. У каждого из нас есть определенный набор мыслительных и поведенческих паттернов, которые живут в нас отдельной, обособленной жизнью. То есть это те модели наших реакций, которые проявляются в ответ на определенный раздражитель уже автоматически, минуя сознание. Наша задача – заменить нежелательные паттерны на нужные. Это возможно, но для этого нужно осознанное желание и готовность работать над собой. Главное – принять решение сделать это.

Важно научиться отслеживать и контролировать свои мысли. Каждый раз, как только в вашем мозгу созрела негативная мысль, необходимо ее поймать, признать ее существование в вашей голове и заменить на положительную. Но я не рекомендую на начальном этапе делать это при помощи аффирмаций, поскольку, на мой взгляд, в начале пути они не принесут много пользы. Важно, чтобы вы не просто повторяли какие-то фразы, важно, чтобы вы верили в них. Чтобы вы действительно, хотя бы чуточку, чувствовали то, что говорите. Это как с обучением. Есть метод зубрежки, который помогает выучить то, что вам не близко и непонятно, но это — результат на краткосрочную перспективу. Через короткий промежуток времени, вы уже не вспомните заученного. А если вы действительно, стараетесь вникнуть в предмет изучения, и пропускаете его через разум и чувства, то это останется с вами надолго.
Я предлагаю пользоваться методом поиска положительных сторон ситуации, вызвавшей негативную реакцию или же вообще переключить внимание на другую, приятную для вас мысль.
Предположим, Вы терпеть не можете дождь, а Вам нужно непременно и безотлагательно куда-то идти. Вряд ли в этот момент аффирмация, типа «Я очень люблю дождь» поднимет Вам настроение, потому что пока Ваши истинные чувства очень далеки от этой мысли.
Поэтому: отследили свою реакцию, поймали себя на негативной мысли. Не стоит давить ее в себе и убеждать себя, что на самом деле вы так не думаете. Думаете. Эта мысль уже родилась, она уже есть, признайтесь себе в этом. Далее – включаемся в игру «найди хорошую сторону». Ну например: «Да уж, неприятная погодка…Ну, ладно, зато пыли не будет, дышится легче, да и машину сегодня можно не мыть». Или еще вот такой плюс (эксклюзивно для девочек): «К тому же у меня такой красивый зонтик, который есть возможность выгулять». ))) А еще можно пообещать себе что-то незначительное, но очень приятное. Ну, например, на обратном пути зайти в кондитерскую и купить вкусные пирожные для всех домочадцев. Вы переключитесь на приятную мысль, а вместе с этим, неприятная будет отодвинута на задний план.

Каждый день отслеживая свои мысли и заменяя свое недовольство, ворчание и негатив на положительные образы, вы создаете привычку думать в позитивном ключе. Вы разрушаете или заменяете другими привычные мыслительные паттерны. То есть в нашем примере постепенно разрушается сцепка: «дождь – отвратительное настроение», и вы уже не ощущаете себя несчастным в такую погоду.

Как большая полноводная река формируется из маленьких ручейков и речушек, впадающих в нее, так и из маленьких отдельных положительных мыслей формируется одно большое чувство того, что жизнь прекрасна и удивительна. А если вы любите жизнь, то она, как известно, отвечает вам взаимностью.

Вот так мысль и превращается в поступок, поступки входят в привычку, потом эти привычки становятся вашим характером, а ваш характер создает вашу судьбу.
Все удивительно просто.

А это вам бонус: мультик из детства о позитивном мышлении. Чтобы вы улыбнулись. )))

Следующая цитата

Думаю, сейчас уже не секрет, что наши мысли и слова оказывают огромное влияние на всё, что с нами происходит в нашей жизни. Наше самочувствие, здоровье, взаимоотношения и любые другие ситуации - всё берёт начало в наших убеждениях, как сознательных, так и подсознательных.

Есть немало мудрых высказываний, которые говорят об этом. Например:

"Мысль — порождает поступок, поступок — привычку, привычка — характер, характер — судьбу…"

В этой короткой статье, я бы хотела дать совсем небольшой и простой совет, который значительно облегчит вам жизнь. Думаю, если вы внедрите данную практику в свою жизнь, сделаете её своей привычкой, вам станет намного проще и радостней жить.

Речь идёт о замене выражения "я должен/я должна" на "я выбираю".

В любом случае, что бы вы ни делали - это ваш выбор. И даже если вы что то делаете с неохотой или по принуждению, всё равно - это выбор, ваш выбор.

Давайте проведём маленький эксперимент

Произнесите несколько раз: "Я должен/я должна". Обратите внимание на свои ощущения, какие эмоции возникают? Или может быть появились ощущения в теле? А возможно перед вами появилась картинка человека который много чего должен.

Из моих наблюдений и опыта работы с людьми, чувство долга ощущается как груз на плечах человека. Если этот груз очень тяжёл, то плечи опускаются, человек сутулится, и даже может появиться боль в плечевых суставах.

А теперь скажите, так же несколько раз: "Я выбираю.". Каковы ваши ощущения и эмоции? Думаю, что они будут отличаться от тех, которые возникли ранее.

Установка: "Я выбираю. " освободит вас от самодавления и даст энергетический ресурс для дальнейших действий.

Внедрите "я выбираю" в свою жизнь. И когда это выражение прочно укоренится в ваших мыслях и словах, вы увидите, что ваша жизнь станет легче, эффективней и перед вами откроются новые перспективы.

Мысль — порождает поступок, поступок — привычку, привычка — характер, характер — судьбу…

Следующая цитата

Древний философ Конфуций сказал: "Посеешь мысль - пожнешь поступок; посеешь поступок - пожнешь привычку; посеешь характер - пожнешь судьбу".

Подобного рода изречение мы можем встретить у китайского философа Лао-Цзы: "Будьте внимательны к своим мыслям - они начало наших поступков".

Так что же такое мысль и почему она так важна в отправном пункте к нашей судьбе?

Наша Вселенная непостижима, и существует множество гипотез на тему происхождения и сущности мысли. Поэтому этот вопрос остается открытым на сегодняшний день. Прежде всего мысль - это то, что несет в себе какую-то информацию. Основное воззрение заключается в том, что своими суждениями мы формируем реальность. Но правдоподобно ли это, если мысль нематериальна? Возможно, так как мысль находится не в голове, а в метафизическом пространстве, в хранилище прошлого, настоящего и будущего. Люди, в отличие от животных, которые руководствуются своими природными инстинктами, вправе выбирать свою судьбу и утверждать смело: "Посеешь привычку - пожнешь характер". Каждый человек в силах создать любой желаемый ему мир, главное - это быть осознанным и настойчивым в своем стремлении к идеальному образу. Так и происходит материализация мыслей в поступки.

Как же это происходит на практике?

Если бы мысль изначально была материальной, тогда то, о чем мы думаем, находило бы свое место в реальности. К счастью, этого не происходит. Наша способность думать - весьма интересный процесс. Если закрыть глаза и понаблюдать за своими мыслями, то в какой-то момент приходит осознание, что мысли рождаются одна за одной словно извне, то есть мы находимся в роли наблюдателя. В зависимости от интеллекта и мировоззрения человек подключается к своему тематическому сегменту получения информации. Это работа нашего окружающего мира, то есть метафизического пространства.

Через размышление рождается намерение и замысел что-либо сделать. Поэтому каждый человек должен понимать, что все наши поступки имеют свое начало в наших мыслях.

Посеешь поступок - пожнешь привычку

Существует две причины, почему людям сложно меняться. Почему вечером мы решаем начать бегать с утра, а на следующий день придумываем массу отговорок, чтобы избежать пробежки? Ученые доказали, что человек привыкает думать и действовать по одному стереотипу. Человеческий мозг состоит из множества нейронов, которые образуют нейронные связи. Так, что же такое привычка? Из вышесказанного следует, что привычка - это электрохимический путь от одного нейрона к другому. Это постоянные,повторяющиеся действия изо дня в день. Например, привычка пить кофе или чистить по утрам зубы. Но порой люди влюбляются в свои шаблоны поведения, которые ведут человека к неудовлетворенности в жизни. Такие привычки называются вредными. Это те, которые забирают энергию, ухудшают внешний вид и оказывают пагубное влияние на здоровье. Вот примерный список вредных привычек:

Игромания.
Наркомания.
Курение и алкоголь.
Лень и малоподвижный образ жизни.
Переедание.
Несоблюдение режима дня и поздний отход ко сну.

Это только малая их часть, так как вещей, которые способны отравлять жизнь человеку, неимоверное множество.

"Посеешь привычку - пожнешь характер": смысл выражения

Человек - эти симбиоз двух составляющих: темперамента и духовного характера. То, есть в человеке, - биология и генетика. Это те составляющие личности, которые люди не в силах изменить и как-то на них повлиять. Название этому - темперамент, и он бывает четырех типов:

Сангвинический.
Холерический.
Меланхолический.
Флегматический.

Все люди разные, и это прекрасно. У каждого свой темперамент, и надо это ценить и уважать в себе. Так как же привычка формирует нас, и в чем смысл поговорки: "Посеешь привычку - пожнешь характер"?

Духовный характер - это зона свободы человека, то, что он сам строит. Для древних греков характер - это печать. Что же составляет наш характер? Пословица "Посеешь привычку - пожнешь характер" обусловлена многими факторами. Прежде всего это нравственные привычки, которые воспитываются с самого детства. Самый легкий способ выжить - скопировать характер тех, кто занимается твоим воспитанием. Они уже выжили, следовательно, их характер адаптирован. Именно такой метод формирования характера выбрала природа: дети копируют своих родителей. Та информация, которая получена в детстве, является базисом для дальнейшей жизни. Человек становится тем, кем он хочет стать. Характер человека определяется тем, какие решения он принимает.

Личностное формирование в гармонии тела и духа

Если человек состоит только из темперамента, то он детерминирован, в нем нет свободы. Просто биологический продукт, которому не нужно думать, не нужно отвечать за свои поступки. Но когда человек строит свой характер - это уже его духовный аспект личности. Также, отрицая свою биологию, человек, не видя ограничений, может привести свою жизнь к катастрофическим последствиям в сфере природы. А если отрицает свой дух - это отрицание своей свободы и ответственности. Поэтому только гармония биологии и духа могут привести к формированию личности.

Адаптация характера к окружающим условиям

Каждый из нас наделен своими особыми чертами характера. Но есть такое понятие, как адаптация характера к окружающему нас миру. Чем более мы адаптированы, тем спокойнее будет складываться наша жизнь. Адаптированные люди чувствуют себя комфортно в любых жизненных ситуациях. Они обладают исключительной гибкостью характера и умеют подстраиваться под объективную обстановку. Умный человек - это максимально адаптированный человек.

Сила воли - сила характера

Все мы знаем людей, которые добиваются своей цели. Другие же годами не могут похудеть, бросить курить или записаться на курсы английского языка. Часто между этими людьми нет никакой разности. Они не умнее и не красивее других, но есть одно качество, которое их отличает. Это качество - сила воли. Очень часто люди думают, что ее можно развить. Но, увы, сила воли - это более прирожденная черта, нежели приобретенная. Поэтому силу воли развить нельзя, но можно начать работать над своими привычками.

Привычка: как с ней бороться

Все вредные привычки и пристрастия соблазняют нас потому, что обещают нам удовольствия. Как же научиться не давать слабину и избегать лени? Держать в голове список вредных привычек и не поддаваться соблазну? Можно ли применить некую стратегию и начать двигаться к своим целям и мечтам? Чего же не хватает? Ответ предельно прост - не хватает привычки делать что-либо и мотивации.

Необходимо научиться делать избегаемые вещи автоматически. Ведь сначала рождается мысль, потом действие, затем привычка и характер. Первое - это правильный настрой и фокус мысли на желаемом действии. Правило маленьких шагов и правило регулярности также способствует формированию привычки.

Мотивировать на формирование привычки могут книги, люди, места, мероприятия и иные способы, которые будут питать ваш разум. Но когда человек подпитывается чем-то, это не должно стать одержимостью.

Итак, подводим итоги. Мысль, действие, привычка и характер. Окружайте себя нужной информацией и мотиваторами, из которых можно черпать силы и мотивацию.

Посеешь характер - пожнешь судьбу

Этот принцип лежит в основе культур многих народов. Наша судьба состоит из многих компонентов, которые важно понимать. Поступки из прошлого, влияние времени, наши мысли, наше настроение и наш характер.

По этому принципу судьба находится в руках самого человека. Посеешь привычку- пожнешь характер.

Читайте также: