Мотивирующие цитаты для похудения
Обновлено: 19.09.2024
Проблема избыточного веса стара, как мир. С самого сотворения мира люди страдают от одного из смертных грехов — чревоугодия — и стараются избавиться от него и от лишних килограммов. Поэтому тема похудения была актуальна во все времена и по всему миру. Неудивительно, что ей посвящено так много цитат и фраз от умных и известных людей. Кто-то говорит об этом с тонким чувством юмора, кто-то — со скрытой насмешкой. А в некоторых афоризмах сквозит и нотка печали. Взгляните сами!
1) Английский поэт и драматург Уильям Шекспир (XVI-XVII вв.):
«Одинаково страдают и тот, кто ест в достатке и изобилии, и тот, кто голодает. Так что ищите счастье где-то посередине. И знайте: излишества ведут к седине, а умеренность и воздержание — к долголетию»
2) Английский литературный критик Сирил Конолли (XX в.):
«Хочешь похудеть — верни себе цель в жизни»
3) Французская народная мудрость :
«Есть 3 стадии полноты. Первая — когда все вокруг завидуют. Вторая — когда показывают пальцем и смеются. Третья — когда сочувствуют и жалеют»
4) Советский писатель Ратмир Тумановский (XX в.):
«В последнее время модно скрывать вовсе не возраст, а вес»
5) Английская писательница Джейн Остин (XVIII-XIX вв.):
«Не думайте о препятствиях — думайте только о выгоде. Важно не то, от чего приходится отказываться, а то, чего вы сможете добиться в результате. Поверьте: наслаждение от самого вкуснейшего экзотического десерта ни в какое сравнение не идёт с тем удовольствием, которое вы испытываете, влезая в платье меньшего размера»
6) Американская писательница-юмористка Рита Руднер (XX в.):
«Настоящий джентльмен, который способен есть всё и не полнеть, ни в коем случае не должен делать это при дамах»
7) Американский прозаик, лауреат Нобелевской премии по литературе Джон Эрнст Стейнбек (XX в.):
8) Древнегреческий целитель, философ и врач Гиппократ (V в. до н. э.):
«Ни переедание, ни голод — оба не хороши, если преступить допустимую меру»
9) Французский прозаик, литературный критик, публицист, редактор Фредерик Бегбедер (XX-XXI вв.):
«У меня для вас есть шикарная новость: можно похудеть от горя. Жаль, что никто не вспоминает и не пропагандирует эту диету, несмотря на то, что она — одна из самых действенных. Хотите избавиться от лишнего веса? Тогда попробуйте депрессию для похудения»
10) Французский психиатр и психотерапевт Жерар Апфельдорфер (XX-XXI вв.):
«Ешьте лишь тогда, когда голодны. Никогда не садитесь за стол, если не хотите есть. Ещё не голодный — подожди, пока придёт аппетит. Уже не голодный — выходи из-за стола»
А какие цитаты и афоризмы о похудении и лишнем весе знаете вы? Не подбросите несколько в нашу коллекцию?
Следующая цитата
По какой-то загадочной причине тот голос в нашей голове, который говорит «сдавайся», часто громче, чем тот, который говорит «продолжай». Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете нехватку мотивации, прочитайте одну из этих обнадеживающих цитат для себя, чтобы быстро разобраться, чтобы заставить вас встать и пойти дальше к своей цели.
Следующая цитата
Всегда сложно начать этап похудения, а еще сложнее удержать и не сорваться. Мотивация и поддержка очень нужна и важна!
Когда питание и тренировки будут налажены, то мотивация сама собой перейдет на задний план. Но пока вот те фразы, которые нужно повторять каждый день, для вдохновения и когда захочется сорваться.
Следующая цитата
Выражение «В здоровом теле – здоровый дух» хорошо знакомо всем. При этом мало кто задумывается по-настоящему, какую роль спорт играет в жизни человека. Недооценивать его значение не стоит, ведь он закаляет организм, укрепляет здоровье, повышает выносливость, наполняет тело силой, способствует воспитанию характера.
Не можете заставить себя трудиться усерднее, чтобы добиться в спорте успеха? Такие моменты хорошо знакомы даже профессионалам. Побороть хандру, обрести веру в себя, настроиться на достижение поставленных перед собой целей позволяют вдохновляющие и мотивирующие цитаты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цитаты про сильных духом женщин.
Причины, по которой люди сдаются — они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано.
Нужно верить в себя и двигаться вперед. Все достижимо!
Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта. Ольга Корбут
Читайте также: