Крис бэйли мой продуктивный год цитаты

Обновлено: 22.12.2024

Производительность заключается не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы делать «правильные» дела.

69 нравится
1 комментарий

Julia Rakova цитирует 5 лет назад

Как выразился Тим Пичил, «иногда прокрастинация — лишь сигнал о том, что ваша жизнь просто не находится в согласии с вашими настоящими интересами… и, вполне возможно, вам стоит заняться чем-то другим».

Vedeneeva Varya цитирует 4 года назад

Я воспринимаю алкоголь как способ взять энергию в долг у следующего дня. Но утром придется выплатить этот долг с процентами.

Vedeneeva Varya цитирует 4 года назад

Каждый раз говоря «нет» делам низкой ценности, вы одновременно говорите «да» своим приоритетам.

Dmitry Dmitriev цитирует 4 года назад

«Правило трех».
Это предельно простое правило:
1. В начале каждого дня, мысленно переместитесь в конец дня и спросите себя: «Когда этот день закончится, какие три дела мне хотелось бы видеть выполненными?» Запишите, что это за три дела.
2. Делайте то же самое в начале каждой недели.
Три дела, которые вы запишете, и должны оставаться в фокусе вашего внимания в течение предстоящего дня или недели.
Вот и все.

Следующая цитата

И, возможно, самое важное: если вы не умеете управлять всеми тремя компонентами — временем, вниманием и энергией, то практически невозможно работать осознанно и целеустремленно на протяжении всего дня.

Занятость ничем не отличается от лени, если она не приводит к достижению результатов. Продуктивность — это не занятость или деловитость. Продуктивность заключается в том, каких результатов вы достигаете. Тот факт, что вы ощущаете себя продуктивным, еще не значит, что вы действительно продуктивны. Часто бывает наоборот.

Продуктивность состоит в том, каких результатов вы в состоянии добиться.

медитация была так важна для высокой продуктивности именно потому, что позволяет замедлить темп и работать осознанно, а не на автопилоте.

Поставив под сомнение мотивы, которые заставляют вас стремиться к определенным изменениям в жизни, вы можете сэкономить огромное количество времени — поскольку выясните, что некоторые изменения вам на самом деле не нужны.

продуктивность заключается именно в преодолении разрыва между знанием и действием.

Занятость ничем не отличается от лени, если она не приводит к достижению результатов.

Сегодня, время уже не деньги. Продуктивность — вот настоящие деньги.

Задание: определяем задачи, обеспечивающие максимальную отдачу

Существует шесть признаков, существенно повышающих вероятность прокрастинации. Как правило, для таких задач характерно то, что они: скучные; во время их выполнения может возникать ощущение бесплодности усилий; сложные; неструктурированные или неоднозначные; не имеют ценности для вас как для личности; не содержат «награду внутри себя» (т.е. не предполагают удовольствия от процесса выполнения).

Следующая цитата

Производительность заключается не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы делать «правильные» дела.

самое главное — насколько значимыми являются для вас цели и насколько сильна ваша мотивация добиться высокой продуктивности.

Чем больше времени, энергии и внимания вы направляете на самые важные задачи, тем большего вы будете добиваться за то же самое время и тем продуктивнее вы станете.

чтобы достичь высокой продуктивности нужна мощная мотивация.

Усилия, направленные на улучшение контроля за своим временем, вниманием и энергией, будут бесплодными, если вы в самом начале не составите список целей и задач, наиболее важных и значимых для вас.

Самые продуктивные люди работают в темпе где-то между монахом и биржевым трейдером — достаточно быстро, чтобы успеть все сделать, и достаточно медленно, чтобы быть в состоянии определить, что является по-настоящему важным, а затем работать над этим осознанно и с ясно выраженным намерением.

Управляя количеством времени, которое уходит на ту или иную задачу, вы одновременно регулируете количество энергии и внимания, которые будут в нее инвестированы.

Я думаю, что лучший способ измерить продуктивность — в конце дня задать себе очень простой вопрос: удалось ли мне сделать то, что я хотел? Если вы сделали то, что намеревались, а ваши цели при этом были реалистичными и осознанными, то, на мой взгляд, вы продуктивны.

В начале каждого дня, мысленно переместитесь в конец дня и спросите себя: «Когда этот день закончится, какие три дела мне хотелось бы видеть выполненными?» Запишите, что это за три дела. Делайте то же самое в начале каждой недели.

если вы не умеете управлять всеми тремя компонентами — временем, вниманием и энергией, то практически невозможно работать осознанно и целеустремленно на протяжении всего дня.

Следующая цитата

Я рассказываю о своих достижениях не для того, чтобы произвести на вас впечатление, а чтобы показать, насколько мощным инструментом могут стать приемы, повышающие продуктивность. И как бы мне ни было лестно так думать, но два места работы по окончании университета мне предложили вовсе не потому, что я был каким-то особенно умным или одаренным. Просто у меня было предельно ясное понимание, что такое продуктивность и как достигать максимальных результатов в течение дня.

+24 stas-yuzhaninn

методики Аллена и системы «канбан» до

0 skvor1980

методики Аллена и системы «канбан» до

Брайана Трейси «Съешьте лягушку!»*. Брайан говорит: «Девяносто процентов стоимости, которую вы привносите в свою компанию, являются результатом выполнения трех задач».

0 skvor1980

0 rlyapin-81

бесполезных. Для книги я отобрал двадцать пять методов из многих тысяч, которые мне встречались, и они, как мне кажется, окажут максимальное воздействие на вашу ежедневную продуктивность. Я лично протестировал каждый из них и регулярно ими пользуюсь – уверен, что вам они тоже помогут. Не хочу забегать вперед и раскрывать то, о чем будет идти речь далее, но если вы примените рекомендуемые мной методы повышения продуктивности, то вы сможете: • определить, какие из ваших дел являются критически важными; • более продуктивно выполнять эти дела; • научиться управлять временем «как ниндзя» ; • перестать откладывать выполнение дел на последний момент; • научитесь работать более рационально, а не просто интенсивнее; • научитесь фокусироваться на том, чем занимаетесь; • сможете поддерживать ясность ума, как у буддиста, в течение дня; • приобретете больше энергии, чем когдалибо прежде, и многое другое! Возможно, поначалу этот список покажется слишком амбициозным, но не беспокойтесь: все это достаточно просто и я буду вести вас вперед страница за страницей. Готовы? Приступим

0 petryanina.m

Читайте также: