Ганс селье цитаты о стрессе

Обновлено: 19.09.2024

Жажда достижений придаёт жизни устойчивость и счастье.

Конечной целью жизни является стремление как можно полнее выразить себя.

Для организма разрушительны психическое напряжение, срывы, чувство опасности и бесцельность.

Каждый должен стремиться к достижению своей вершины в пределах своих возможностей.

Пока человек не вредит другим, он вправе вести наиболее естественную для себя жизнь.

Накал борьбы за повышение уровня жизни зависит не от заработка и количества рабочих часов, а, скорее, от общей неудовлетворённости жизнью. Можно добиться многого и с меньшими издержками, если бороться против этой неудовлетворённости.

Человек нуждается в признании, он не может вынести постоянного порицания, потому что это больше всех других стрессоров делает труд изнурительным и вредным.

Чтобы добиться чувства уверенности и надёжности, человеку нужно найти оптимальный для себя уровень стресса и расходовать адапционную энергию в таком темпе и направлении, которые соответствуют врождённым особенностям и предпочтениям.

Каждый вправе в глубине души считать, что он лучше всех, даже если другие этого не находят. Такая установка принесёт ему пользу и не для кого не обидна, если он не поднимает из-за этого шума.

Нам нужны правила поведения, совместимые с безжалостными биологическими законами и в то же время морально приемлемые для нас и для других людей.

Упорная работа ради того, к чему вы действительно стремитесь, не принесёт вреда. Но удостоверьтесь, что к этому стремитесь именно вы, а не только ваше общество, родители, учителя.

Идеалы создаются не для того, чтобы их достигать, а для того, чтобы указать путь.

Следующая цитата

Ганс Селье (1907-1982) - канадский врач, занимался вопросами адаптации организмов к окружающей среде, обратил внимание на выброс адреналина в ответ на напряжение и ввел понятие стресса. Развивая свое учение о стрессе, начал говорить о болезнях адаптации, а позже - о болезнях цивилизации, разработал экспериментальную модель смерти сердечной мышцы под воздействием процессов, происходящий под влиянием стресса.

Следующая цитата

Поцелуй под сводом тента ждёт удобного момента, чтоб, покуда суть да дело, насладиться вкусом тела.

Следующая цитата

С какой бы жизненной ситуацией вы ни столкнулись, подумайте сначала, стоит ли сражаться. Не забывайте, что природа учит нас тщательно выбирать тактику в любой проблеме на уровне клетки, личности или общества. (Ганс Селье) [27.09.2021 16:00:50] < 4 / 2 / 0 >

Нам нужны правила поведения, совместимые с безжалостными биологическими законами и в то же время морально приемлемые для нас и для других людей. (Ганс Селье) [27.09.2021 16:00:42] < 5 / 2 / 0 >

Чтобы добиться чувства уверенности и надёжности, человеку нужно найти оптимальный для себя уровень стресса и расходовать адаптационную энергию в таком темпе и направлении, которые соответствуют врождённым особенностям и предпочтениям. (Ганс Селье) [27.09.2021 16:00:19] < 1 / 2 / 0 >

Инстинкты и эмоции определяют ход жизни, а логика, направляемая разумом, - единственный способ удостовериться, что вы применяете лучшие средства и не сбились с пути. (Ганс Селье) [27.09.2021 16:00:13] < 3 / 2 / 0 >

Человек нуждается в признании, он не может вынести постоянного порицания, потому что это больше всех других стрессоров делает труд изнурительным и вредным. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:58] < 3 / 2 / 0 >

Ничего не делать - не значит отдыхать. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:54] < 6 / 2 / 0 >

Накал борьбы за повышение уровня жизни зависит не от заработка и количества рабочих часов, а скорее от общей неудовлетворённости жизнью. Можно добиться многого и с меньшими издержками, если бороться против этой неудовлетворённости. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:50] < 2 / 2 / 0 >

Пока человек не вредит другим, он вправе вести наиболее естественную для себя жизнь. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:43] < 2 / 2 / 0 >

Конкуренция и взаимопомощь - две стороны проявления инстинкта самосохранения. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:39] < 1 / 2 / 0 >

Каждый должен стремиться к достижению своей вершины в пределах своих возможностей. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:36] < 2 / 2 / 0 >

Для организма разрушительны психическое напряжение, срывы, чувство опасности и бесцельность. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:32] < 3 / 2 / 0 >

Жажда достижений придаёт жизни устойчивость и счастье. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:24] < 4 / 2 / 0 >

Отсутствие мотивации - величайшая душевная трагедия, разрушающая все жизненные устои. (Ганс Селье) [27.09.2021 15:59:21] < 5 / 2 / 0 >

Человека нельзя переубедить, заставив его замолчать. (Ганс Селье) [13.06.2020 06:44:40] 1 < 143 / 8 / 0 >

Я был уверен, что умру, и сказал себе: "Ну что ж, это, кажется, самое худшее, что может со мной произойти, но я могу отнестись к этому по-разному; либо я буду расхаживать повсюду, как жалкий кандидат на смерть, дожидающийся своей очереди, и хныкать в течение года, либо я попытаюсь выжать из жизни все возможное". Я выбрал второй путь, потому что я борец, и рак стал величайшей битвой моей жизни. Я воспринял его как естественный эксперимент, подвергший меня последнему испытанию –выдержу я или нет. И вот случилась странная вещь. Прошел год, потом два и три, и вот что случилось. Оказалось, что я счастливое исключение. (Ганс Селье) [ЭКСПЕРИМЕНТ, СМЕРТЬ, ВТОРОЙ] [16.07.2018 16:34:47] < 260 / 2 / 0 >

Эгоизм, или себялюбие, - древнейшая особенность жизни. От простейших микроорганизмов до человека все живые существа должны прежде всего защищать свои интересы. Едва ли можно рассчитывать, что кто-то станет заботиться о нас добросовестнее, чем о себе самом. Себялюбие естественно, но, поскольку его считают отталкивающим и некрасивым, мы пытаемся отрицать наличие этого качества в нас самих. Мы боимся его, потому что в нем таятся семена раздора и мести. (Ганс Селье) [СЕБЯЛЮБИЕ, ЭГОИЗМ] [16.07.2018 16:34:43] < 212 / 2 / 0 >

Стресс, есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное к нему требование. (Ганс Селье) [ОТВЕТ, СТРЕСС] [16.07.2018 16:34:39] < 266 / 2 / 0 >

Читайте также: