Движение это жизнь цитаты
Обновлено: 06.11.2024
Ни одна уважающая себя парижанка на бульваре Сен-Жермен не станет переходить проезжую часть по белой «зебре» на зеленый свет. Уважающая себя парижанка дождется плотного потока машин и ринется напрямик, зная, что рискует.
Добавила не_толкайся_в_метро 04.01.09
- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Сколько весит ваша жизнь? Представьте, что вы несете рюкзак. Его лямки врезаются в ваши плечи, ощутили? А теперь сложите в него всё, что составляет вашу жизнь. Начните с любых мелочей. С ерунды безделушек, которые вы коллекционируете — почувствуйте, вес прибавился. Теперь пойдут вещи покрупнее: одежда, бытовая техника, лампы, белье, телевизор — рюкзак уже очень тяжелый. А дальше больше: кушетка, кровать, прочая мебель, и ваша машина тоже идет в рюкзак. Ваш дом, неважно какой он и сколько в нем спален. Постарайтесь вот это всё запихнуть в рюкзак. А теперь пройдитесь. Тяжеловато? Тоже самое мы делаем с собой ежедневно, навешивая на себя столько всего, что не можем двигаться, а движение — это жизнь.
Следующая цитата
Спорт представляет собой специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением к постепенному улучшению физического здоровья, повышению уровня интеллекта, получению морального удовлетворения, к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшению собственных физических возможностей и навыков спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека. Цель спорта высших достижений — это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях. Мотивирующие цитаты о спорте представлены в этой подборке.
— Если моё имя и осталось в футболе, то обязан я этим не матери-природе и не счастливым генам, а прежде всего тем, кто составлял среду, в которой я рос и воспитывался, тем, кто учил меня работать и играть в футбол. Обязан обстоятельствам, сделавшим мою жизнь такой, а не иной. Наверное, самому себе я тоже обязан, потому что трудясь не страшился измазать руки, не кривил губы от солёного рабочего пота, не стеснялся признаваться себе в собственных слабостях и собственном несовершенстве.Секрет моей привлекательности прост: здоровое питание, спорт и хорошее настроенибоксе. Верьте или нет, бокс это не только физическая нагрузка. Каждый день вы познаете что-то новое. Это не монотонно, вот что я люблю в боксе.
Адриана Лима, модель
Шейн Калпеппер
В теле заложена потребность в движении. Отдых после физической нагрузки и полноценный сон необходим для восстановления сил, но на сон нам отведено восемь, а не двадцать четыре часа в сутки!Когда вы двигаетесь, сердце бьется чаще, вы чувствуете прилив сил, вас охватывает радостное волнение… Вы живете. После тренировки ваше тело отзывается сладкой болью, словно благодарит вас за то, что его использовали по назначению. Вы ясно мыслите, ваши чувства обостряются, вы довольны прожитым днем.Двигаться, жить в движении, любить свое тело, быть его частью —обязанность каждого человека, а не только танцоров, детей и спортсменов. Лишь движение может превратить хмурый понедельник в удивительное начало новой недели, вторник сделать днем открытий, среду — большим приключением, четверг триумфом, пятницу — прорывом.
Камерон Диаз, актриса
Питер Майер
Для того, чтобы тело было здоровым и красивым, нужно очень много работать. Я занимаюсь спортом шесть раз в неделю и знаю, что, если буду заниматься пять, потеряю форму.
Велотренажер я предпочитаю другим видам кардионагрузки, на нем можно проводить много разнообразных тренировок, меняя скорость, положение тела и уклон. А кроме того, он позволяет проработать самые проблемные зоны — бедра и ягодицы.
Дженнифер Энистон, актриса
— Я всегда бегал быстро — первые места в школьных соревнованиях были за мной. Но осознание собственного таланта пришло ко мне после чемпионата мира среди юниоров в Кингстоне — я финишировал первым на дистанции 200 метров с результатом 20,61 секунды. Мне тогда было всего 15 лет и 332 дня. До 2010 года я был самым молодым чемпионом в истории подобных форумов (потом меня опередил метатель ядра Джексон Гил). Многие думают, что мой талант — это дар природы и ничего больше, но спешу вас разочаровать: мне пришлось долго и упорно работать, чтобы стать тем Усэйном Болтом, которого все знают. Я мог бы выбегать из 10 секунд, если бы не тренировался, но никогда бы не стал королём спринта и не переписал бы все рекорды под себя, игнорируя занятия в тренажёрном зале и не совершенствуя технику.
Усэйн Болт
Я занимаюсь спортом 4–5 раз в неделю, а чтобы не заскучать, каждый раз меняю вид физической нагрузки. Я обожаю пробовать что-то новое.
Карли Клосс, модель
— В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал.
Лионель Месси
Мое любимое упражнение — прыжки со скакалкой, которые помогают сохранить стройность ног, улучшить гибкость и реакцию.
Даутцен Крез, модель
— Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош. Без дисциплины ты ничто. Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит все твои лучшие удары и будет продолжать наступать. Помни об этом и не теряй силу духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.
Здоровье это то, что заставляет вас чувствовать, что сейчас самое лучшее время года.
Уле-Эйнар Бьорндален
Не бывает побед без тяжелой работы.
— Я очень надеюсь, что мой пример и в частности моя медаль вдохновят детей у меня на родине отложить пистолеты и ножи и вместо оружия достать кроссовки.Эрик Баррондо
Не пропускайте тренировки – это быстро становится привычкой.
— Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить.Мария Шарапова
Вы можете дать себе установку быть больным или сделать выбор в пользу здоровья.
— Мне было легко, когда я попадал к строгим тренерам. К Ерфилову, моему первому тренеру, к Тарасову, который подошёл ко мне 17-летнему и сказал: Ну что, полуфабрикат, будем работать? Если выживешь, будешь великим, а не выживешь — извини, пойдёшь в шахту.Владислав Третьяк
Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя.
— Ключевое значение имеет стремление человека стать лучше, совершеннее в том, чем он занимается по жизни. Если у моего соседа лучше участок земли, я захочу его приобрести. Точно таким же было моё отношение и в спорте. Я постоянно анализировал, каким образом могу улучшить одновременный классический ход. С какого-то момента стал вставать в семь утра, а не в восемь, потому что это давало мне дополнительный час на восстановление между двумя тренировками в день.Бьорн Дэли
Что лучше всего соответствует вашему ежедневному расписанию: тренироваться 1 раз в день или быть мертвым 24 часа в сутки?
— Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.Майкл Фелпс
Физические упражнения на свежем воздухе, под открытым небом – лучшее лекарство для тела и духа.
Сара Луиза Арнольд
— Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть.
Марк Спитц
Тем, кто думает, что не имеет времени для физических упражнений, рано или поздно придется тратить время на болезни.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
— Когда есть руки и ноги, человека ничто не должно пугать: он всегда сумеет заработать себе на жизнь, даже если придётся мыть полы. Моя мама, например, всю жизнь проработала поваром. И когда меня спрашивали, насколько богата моя семья, я всегда отвечала, что очень богата: в ней четверо детей.
Оксана Чусовитина
Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит.
— Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха.
Пациентам следует назначать отдых, пищу, свежий воздух и физические упражнения — четырехугольник здоровья.
— Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
Мохаммед Али
Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно.
— Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта.
Ольга Корбут
Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит.
— Чтобы стать спортсменом, достичь каких-то высот, надо полюбить свой вид спорта — мысль эта очевидна. Но есть и второе условие — надо жить где-то поблизости от стадиона, по крайней мере в таком месте, где были бы условия для занятий любимым спортом. Я рос в районе Ленинградского проспекта, недалеко от Дворца спорта ЦСКА, и, пожалуй, именно это обстоятельство во многом повлияло на выбор спортивного пути.
Валерий Харламов
Тренировки должны приносить веселье и удовольствие, иначе вы не будете последовательны.
Час игры в баскетбол пролетает как 15 минут. Час тренировки на беговой дорожке похож на езду на мотоцикле по оживленной трассе.
— Когда спортсмен старается уйти непобеждённым, хотя ещё может что-то дать спорту и людям, — он отступает. Внешне это мужество — ушёл в расцвете сил, но по существу — трусость; боится проиграть.
Лариса Латынина
Движение – это средство для преображения физического, эмоционального и психического состояния.
— Спящему не достанется ничего, кроме снов.
Серена Уильямс
Фитнес должен восприниматься как игра и развлечение, в противном случае мы подсознательно избегаем его.
Иногда пойти на тренировку или на пробежку не так просто, и причин для этого может быть миллион. Если вы действительно устали, то лучше всего отдохнуть, чтобы завтра проснуться полным сил и энергии. Но если не хватает мотивации, то эти десять цитат от девушек, которыми мы восхищаемся — то, что надо! Надевайте форму и вперед! Отсутствие активности разрушает здоровье любого человека, в то время как движение и методические физические упражнения сохраняют его. Многие думают, что модели вообще ничего не едят. Но видели бы вы меня в ресторане! Мне кажется, главное – соблюдать баланс. То есть, если ты съела лишнего – завтра отправься в спортзал и хорошо поработай там. И полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал.Ирина Шейк, модель
Упражнение и умеренность могут даже и в старости сохранить до некоторой степени прежнюю силу.
Марк Туллий Цицерон
Я всегда буду в форме, поскольку занималась спортом всю свою жизнь. К тому же, я очень азартная, и мой тренер знает об этом. Поэтому перед каждой тренировкой он сообщает мне нормативы женщин на разных тренажерах. Я обязательно должна побить их рекорд, иначе не закончу заниматься.Джиджи Хадид, модель и телеведущая
Нездоровый образ жизни ведет лишь к плохому самочувствию, вялости и лишнему весу.
Каждый мой забег дается мне невероятными усилиями. Это настоящий физический вызов себе, потому что я вообще никаким видом спорта не занимаюсь. А бег — это самое простое, понятное занятие. Бегать может каждый человек, если немного потренируется.Наталья Водянова, модель
Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно.
Следующая цитата
Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Добавил(а) highbery 16.05.09- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Дорогу осилит идущий.
(Дорога возникает под шагами идущего.)
Аналогичная цитата: Добавила Lozenko 05.07.10- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Мне нужно идти. В движении чувства не так душат, как ночью, когда ворочаешься в постели, собирая одеяло в плотный комок, чтобы было кого обнимать во сне.
Добавила Жменечка 08.07.11- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Это неважно, что медленно ты идёшь. главное — не останавливайся.
(Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.)
Добавил(а) Multy 05.03.10- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Каждое утро в Африке просыпается газель. Она должна бежать быстрее льва, иначе погибнет. Каждое утро в Африке просыпается и лев. Он должен бежать быстрее газели, иначе умрет от голода. Не важно, кто ты — газель или лев. Когда встает солнце, надо бежать.
Следующая цитата
Сейчас ты освобождаешься от того, что шло за тобой по пятам. Реализуется совершенный план твоей жизни. Не жалей ни о чём. То, что не предназначено тебе, уйдёт. Ты смог, ты справился, замерзшая река вернулась в движение.
Добавила pumka 23.09.11- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Неважно, как быстро летит дракон, важно, как быстро бежишь ты.
Добавил ModernHorror 26.12.16- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Стремиться вперед — значит потерять покой, оставаться на месте — значит потерять себя.
Добавила Temperanc 30.10.11- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Она была на шаг впереди, даже если опаздывала.
Добавила the not read book 09.03.11- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Но всё подвижное сильнее неподвижного. Вода сильнее скалы.
Добавила Любимая 20.03.10- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Наша природа такова, что требует непрестанного движения; полный покой означает смерть.
Добавил(а) Аноним 16.12.11- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Заставь мир двигаться, это же твой мир!
Добавила Inside Im Dancing 28.04.10- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Даже самый маленький шаг стоит жертвы, если это шаг вперёд.
Добавила Неоновая 10.04.10- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Иногда шаг вперёд требует шага назад.
Аналогичная цитата: Добавила chumka 21.04.10- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Иногда лучше сделать неверный выбор, чем вообще отказаться от выбора. У тебя хватает смелости идти вперед — это редкость. Тот, кто останавливается на перепутье, не в состоянии решить, куда идти, никогда ничего не достигнет.
Добавила Koneko 04.08.12- Скопировать
- Сообщить об ошибке
Мы движемся вперёд, потому что мы живём.
- Скопировать
- Сообщить об ошибке
И пусть мы идём вслепую — зато не стоим на месте.
Добавила DianeSecret 06.03.13- Скопировать
- Сообщить об ошибке
В жизни нет никакого равновесия. Каждое мгновение — это либо движение к совершенству, либо деградация.
Добавила Эйкс 23.04.14- Скопировать
- Сообщить об ошибке
— Всё равно ведь назад дороги мне уже нет? – спрашивает.
— Ну как тебе сказать? По большому счёту нет, конечно. Но это – по самому большому. В том и только в том смысле, что назад дороги нет вообще никому. Все дороги ведут вперёд и только вперёд.
Читайте также: