Цитаты главный враг себе я сам
Обновлено: 16.05.2024
Селфхарм или намеренное нанесение себе вреда, хоть и часто, но не всегда выражается, как порезы, ожоги, шрамирование и другие яркие, аффективные явления/действия, которые человек делает со своим телом, с собой.
Нередко селфхарм носит скрытый характер, латентный. Причина тому – страх последствий при обнаружении близкими самоистязания. И в таком случае self-harm выглядит более сложным и завуалированным актом агрессии против самого себя.
Например, это может быть вырывание волос на голове/теле, препятствование заживлению ранок («расковыривание»), нарушение пищевого поведения с акцентом на отказ от пищи, множественный, частый пирсинг или татуирование в особо болезненных зонах тела (это не относится к татуировкам и пирсингу, реализуемым сугубо для эстетических целей – для украшения тела), а также проблемное поведение, провоцирующее конфликты с возможной последующей физической расправой над зачинщиком конфликта (человек специально провоцирует агрессию окружающих, чтобы «принять» боль на себя – тоже вариация селфхарма).
Это лишь часть того, как может «нетипично» выражаться невротическое самобичевание, то есть нанесение вреда себе самому.
Зачем человек делает себе больно?
Самый простой, очевидный ответ на этот вопрос – ради чувства боли. И с этим не поспоришь, так как именно боль – то, что человек ищет, выполняя селфхарм.
А, вот, зачем она ему так нужна, почему он к ней стремится – отдельная тема.
Дело в том, что боль высвобождает часть накопленного напряжения внутри, которое испытывает этот человек. Таким образом, он выбирает наиболее быстрый, удобный ему способ ( деструктивный ) эмоциональной разгрузки. Потому что другие способы снять напряжение, тревожность, страх, дискомфорт для него уже бесполезны, к ним либо выработалась толерантность, либо они вообще всегда были для человека неэффективны. Так как присутствует искажение в восприятии, проблемы в эмоциональной сфере из-за невротического аспекта, лежащего в корне этого поведения.
Это связано с тем, что именно локализовано внутри, какая проблема не дает ему покоя, что именно контролирует человека и терзает его психологически, духовно.
Проблемы здесь могут быть разные, но базовый механизм воздействия – един: невозможность человека другими, здоровыми, конструктивными способами снимать накопившееся сильное напряжение внутри, в психике.
Что скрывает в себе селфхарм?
Важно понимать, что селфхарм – не просто навязчивое желание делать себе плохо. Это, в первую очередь, защитный механизм нашей психики (аутоагрессия – когда агрессия человека, направленная во вне, в силу тех или иных причин, меняет свой вектор на самого человека).
Аутоагрессия возникает, как ответ на сильную подавленную злость, или например, на подавление своих желаний, эмоций, обид, или из-за присутствия иррационального, навязанного чувства стыда, на частое нарушение личных границ и т.д.
Допустим, человек злиться на родителей, который часто критиковали его в детстве, унижали, проявляли насилие. Но из-за крепкой установки «почитания родителей», или в силу того, что ему не дают права на высказывание мнения в семье (даже ему - совершеннолетнему), человек не может выразить свою обиду, несогласие, ярость и боль матери и отцу касательно их явных ошибок в воспитании ребенка, в детско-родительских отношениях.
Но чувства, как известно, никуда не уходят, они с нами, их нельзя взять и выкинуть на помойку . Поэтому у человека все вышеуказанные эмоции, негативные мысли, переживания, которые он подавляет в себе, будут копиться. И однажды, достигнув, своего предела («переполненная чаша терпения»), они вырвутся наружу и проявят себя с учетом фиксированного внутреннего «запрета» на порицание родителей. В виде деструктивного стимула нанесения вреда себе.
Тогда боль обиженного семьей человека поменяет свой вектор и направит силу против самого человека.
Для начала нужно осознать все, что происходит так, как это есть в реальности.
То есть ситуацию с нанесением вреда себе – нужно рационализировать. Надо увидеть ее такой, какая она есть (люди часто «уходят» в оправдание настоящих причин их переживаний, особенно, если это касается устойчивых установок – «старший всегда прав…», «сам во всем виноват…», «кому ты нужен…» и др.). Потому что первая важная задача тут – максимально нейтрализовать или смягчить действие защитных механизмов психики, которые не дают подобраться к «ядру» боли человека, чтобы его «починить».
Поняв, откуда «растут» корни всех этих неприятностей, их осознание поможет увидеть триггер, запускающий механизм селфхарма.
Допустим, если продолжать рассматривать специфику процесса нанесения вреда себе на примере с обидой на родителей, то триггером в данном случае может выступать повторное «вхождение» в сценарий детской травмы уже во взрослой жизни. Например, если на человека орет начальник на работе, унижает его перед коллегами, обесценивает его качества, то человек невольно возвращается в первичные переживания аналогичных чувств – в свое детство, когда его отец поступал точно также, оскорбляя его почти слово в слово: «Ты никчемный! Посмотри на себя – все из рук валится. А куда-то еще лезешь…».
Тогда все, что было подавлено, заперто в «подвалах» сознания – выходит наружу, причиняет боль, создает ужасный уровень напряжения, стимулируя человека к разрядке.
В том числе, к селфхарму.
Обозначив, приняв причины, нужно продолжать работать с «запертыми» внутри эмоциями (которые изначально являются предпосылками аутоагрессии). Необходимо все негативные чувства правильно выразить – пусть, и впервые в жизни.
Когда-то же надо начинать учиться правильно обращаться со своими чувствами, с собой, беречь себя и любить, принимая все свои эмоции, как часть себя.
Но только уже безопасными для самого человека и окружающих способами.
Работа с переживаниями родом из детства – обидами, виной, болезненными, ранящими словами от близких – обязательна.
Но она требует времени и помощи психолога .
„У человека современного куча страхов и уйма врагов. Но два самых жутких врага - это государство и клоун, стоящий во главе этого государства.“
О государстве, о страхе, о врагах
Следующая цитата
Елизавета Глинка (доктор Лиза) в ответном слове президенту на вручении Государственной премии в области правозащитной деятельности.
Следующая цитата
— Платон древнегреческий философ -427 - -347 до н.э.
«Государство», II, 377a
Диалоги
„Кто себе друзей не ищет, самому себе он враг.“
— Шота Руставели грузинский поэт 1172 - 1216
Витязь в тигровой шкуре
„[Русские] Сами посадили себе на шею коммунистов. Сами пошли в колхозное рабство. Сами раздали соседям территории. Сами терпели Сталина, Хрущева, Брежнева и прочих. Сами ругаем себя, драпаем за границу, сводим весь подъем национального сознания к хулиганствующей молодежи, у которой ветер в голове. Давай перестанем искать врагов — мы сами себе главный враг.“
Следующая цитата
В этом мире неверном не будь дураком:
Полагаться не вздумай на тех, кто кругом.
Трезвым оком взгляни на ближайшего друга -
Друг, возможно, окажется злейшим врагом.
И с другом и с врагом ты должен быть хорош!
Кто по натуре добр, в том злобы не найдешь.
Обидишь друга — наживешь врага ты
Врага обнимешь — друга наживешь.
Шуткой врага не задобришь, а друга можешь оттолкнуть.
Я безразлично отношусь к ножевым ударам врага, но мне мучителен булавочный укол друга.
Лучше иметь умного врага, чем дурного друга.
Не бойся врагов — в худшем случае они могут тебя убить.
Не бойся друзей — в худшем случае они могут тебя предать.
Бойся равнодушных — они не убивают и не предают, но с их молчаливого согласия существует на земле предательство и ложь.
Бруно Ясенский, "Заговор равнодушных"
Не отвечайте злом на зло, иначе злу не будет конца. В ответ на обиду поцелуй врага своего, и ему станет намного больнее.
Лучше хмурое лицо друга, чем улыбка врага.
Когда твой друг хитрит, с улыбкой сладкой,
Уж лучше враг с открытою повадкой.
Ваш враг и ваш друг работают сообща, чтобы поразить вас в самое сердце: один говорит о вас гадости, другой передает вам его слова.
Самые опасные враги — это бывшие друзья.
Анатолий Алексин, "Безумная Евдокия"
Судьба дарует нам в нашей жизни трех учителей, трех друзей, трех врагов и три большие любви. Но все двенадцать предстают в других обличьях, и мы никогда не распознаем, пока не влюбимся, не бросим и не сразимся с ними.
Грегори Дэвид Робертс, "Шантарам"
Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны.
Русских всегда недооценивали, а между тем они умеют хранить секреты не только от врагов, но и от друзей.
У кого нет врагов, того губят друзья.
Публий Корнелий Тацит
В своем друге ты должен иметь своего лучшего врага.
Фридрих Ницше, "Так говорил Заратустра"
Друзья, льстя, развращают, а враги, браня, обычно исправляют.
Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
Легче простить врага, чем друга.
Я удалился от мира не потому, что имел врагов, а потому, что имел друзей. Не потому, что они вредили мне, как это обычно бывает, а потому, что считали меня лучшим, чем я есть. Этой лжи я вынести не мог.
Не иметь ни одного друга — несчастье, но тот, у кого нет друга, не наживет и врага.
Джордж Сэвил Галифакс
Не говори своему другу того, что не должен знать твой враг.
Если ты хочешь иметь друга, ты должен вести войну за него; а чтобы вести войну, надо уметь быть врагом.
Фридрих Ницше, "Так говорил Заратустра"
Дружите с умными, ибо друг дурак
Порой опаснее, чем умный враг.
Неблагодарный есть человек без совести, ему верить не должно. Лучше явный враг, нежели подлый льстец и лицемер; такой безобразит человечество.
Если у кого-то есть то, что тебе нужно, объявляешь его врагом и спокойно грабишь.
Вы встречаете людей, которые преображают вашу жизнь, сами того не зная, а потом спокойненько предают вас, и вы видите, как они объединяются с вашими врагами, а потом смотрите, как они удаляются, точно армия победителей, разграбившая город, на фоне развалин и багрового заката.
Фредерик Бегбедер, "99 франков"
— Твои враги — дешевый портвейн и крашеные блондинки.
— Значит, я истинный христианин. Ибо Христос учил нас любить врагов.
Сергей Довлатов, "Наши"
Я далеко не одинаково отношусь к людям. В близкие друзья я выбираю себе людей красивых, в приятели - людей с хорошей репутацией, врагов завожу только умных. Тщательнее всего следует выбирать врагов. Среди моих недругов нет ни единого глупца. Все они - люди мыслящие, достаточно интеллигентные и потому умеют меня ценить.
Оскар Уайльд, "Портрет Дориана Грея"
Необходима большая смелость, чтобы противостоять врагам, но гораздо большая, чтобы пойти наперекор друзьям.
Джоан Роулинг, "Гарри Поттер и философский камень"
Хороший король понимает, когда копить силы, а когда сокрушать врагов.
В нашем деле не может быть друзей наполовину. Друг наполовину - это всегда наполовину враг.
Аркадий и Борис Стругацкие, "Трудно быть богом"
Рэй Брэдбери, "Вино из одуванчиков"
Всегда лучше, когда друзья недооценивают твои достоинства, а враг преувеличивает недостатки.
Марио Пьюзо, "Крестный отец"
Страну разоряет тот враг, который хорошо её знает.
С такими друзьями враги не нужны.
Никому не рассказывайте о своих несчастьях: друзей это опечалит, а врагов развеселит.
Михаил Лермонтов, "Герой нашего времени"
Я не враг своему здоровью! Культурно отдыхать умею!
"Особенности национальной рыбалки"
Люби своих врагов хотя бы для того, чтобы действовать им на нервы.
Бернард Вербер, "Империя ангелов"
— А где вы успели нажить себе так много врагов?
— Для этого не надо быть гением. Делай свое дело, говори правду, не подхалимствуй — и этого вполне достаточно, чтобы любая шавка облаяла тебя из-под каждого забора.
Валентин Пикуль, "Честь имею"
Створки тяжелых металлических ворот были закрыты и для пущей надежности перевязаны шнурком от ботинка. Бантиком. Чтобы, значит, враг не проник.
Макс Фрай, "Большая телега"
Сколько раз я вам говорил, чтобы вы заводили себе сколько угодно врагов впереди, но не оставляли никого из них сзади!
Джордж Бернард Шоу
Тайны и друзьям поверять нельзя,
Ибо у друзей тоже есть друзья.
Старательно тайны свои береги,
Сболтнешь — и тебя одолеют враги.
С вооруженным врагом надобно быть безжалостным, но с побежденным важнее всего великодушие.
Трусливый друг страшнее врага, ибо врага опасаешься, а на друга надеешься.
Лев Николаевич Толстой
Голод и забота о ночлеге – это два смертельных врага, но с ними еще можно бороться, а время, уйма пустого бесполезного времени – это враг, который крадется тайком и пожирает энергию.
Эрих Мария Ремарк, "Возлюби ближнего своего"
Враги всегда говорят правду, друзья - никогда.
Люби друга, но помни, что он может стать тебе врагом.
Публий Корнелий Сципион Старший
Если друзья могут стать врагами, то и враги способны превратиться в друзей.
Джордж Мартин, "Песнь льда и пламени"
В общественных отношениях своих избегай делать врагов из друзей; старайся, наоборот, обращать своих врагов в друзей.
Поддаться "правилам", которые подсовывает враг, - значит, изменить себе.
Анатолий Алексин, "Ивашов"
Бойся тихой воды, тихой собаки и тихого врага.
Если возможно, всегда оставляйте для своего врага лазейку, чтобы он мог стать вашим другом.
Роберт Хайнлайн, "Луна — суровая хозяйка"
В конце всего, мы будем помнить не слова наших врагов, а молчание наших друзей.
Мартин Лютер Кинг
Узнай врага раньше, чем он узнает тебя.
Одолжи деньги врагу, и ты приобретешь друга; одолжи деньги другу, и ты потеряешь его.
Если друг мой дружит с моим врагом, то мне не следует водиться с этим другом. Остерегайся сахара, который смешан с ядом, берегись мухи, которая сидела на дохлой змее.
Ибн Сина (Авиценна)
Поскольку настоящего противника не существует, необходимо его придумать. А как показывает мировой опыт, самый страшный противник — это противник придуманный.
Аркадий и Борис Стругацкие, "Град обреченный"
Если есть враг у вас, не платите ему за зло добром: ибо это пристыдило бы его. Напротив, докажите ему, что он сделал для вас нечто доброе.
Фридрих Ницше, "Так говорил Заратустра"
Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.
Страх — первый неизбежный враг, которого человек должен победить на пути к знанию.
Карлос Кастанеда, "Учение дона Хуана"
Можно ли простить врага? Бог простит! Наша задача — организовать их встречу.
То, что скрываешь от врага, не сообщай и другу, ибо нет гарантии, что дружба будет длиться вечно.
Абу-ль-Фарадж бин Харун
О человеке судят по величию его врага.
Если кто-то причинил тебе зло, не мсти. Сядь на берегу реки, и вскоре ты увидишь, как мимо тебя проплывает труп твоего врага.
Тот враг безопасен, который уверен, что держит тебя в руках.
Жестокий век. Мир завоевывается пушками и бомбардировщиками, человечность - концлагерями и погромами. Мы живем в такие времена, когда все перевернулось. Агрессоры считаются сейчас защитниками мира, а те, кого травят и гонят - врагами мира. И есть целые народы, которые верят этому!
Эрих Мария Ремарк, "Возлюби ближнего своего"
Брак — единственная война, во время которой вы спите с врагом.
Франсуа де Ларошфуко
Наши действительные враги молчаливы.
Держи при себе друзей — и врагов удержишь.
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой.
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются с тобой.
Ежели не желаете нажить себе врагов, то старайтесь не выказывать над людьми своего превосходства.
Сегодняшние друзья — завтрашние враги.
Александр Дюма, "Граф Монте-Кристо"
Главный враг любви — равнодушие, а не ненависть.
Клайв Стейплз Льюис
У умной женщины миллионы природных врагов: все глупые мужчины.
Мария фон Эбнер-Эшенбах
Я люблю врагов, хотя не по-христиански. Они меня забавляют, волнуют мне кровь. Быть всегда настороже, ловить каждый взгляд, значение каждого слова, угадывать намерения, разрушать заговоры, притворяться обманутым, и вдруг одним толчком опрокинуть все огромное и многотрудное здание их хитростей и замыслов, — вот что я называю жизнью.
Михаил Лермонтов, "Герой нашего времени"
Боже, спаси меня от друзей, а с врагами я и сам справлюсь.
Нередко заботливые родственники приносят человеку больше вреда, чем откровенные враги. Они блокируют его развитие, делая за него то, что он должен делать сам.
Осудите сначала себя самого,
Научитесь искусству такому,
А уж после судите врага своего
И соседа по шару земному.
„Богатые и жулики, это — две стороны одной медали, это — два главные разряда паразитов, вскормленных капитализмом, это — главные враги социализма, этих врагов надо взять под особый надзор всего населения, с ними надо расправляться, при малейшем нарушении ими правил и законов социалистического общества, беспощадно.“
— Владимир Ильич Ленин российский философ, политик, лидер Октябрьской революции 1870 - 1924
Как организовать соревнование? (24—27 декабря 1917 г. (6—9 января 1918 г.)).— ПСС, 5-е изд, т. 35, с. 201.
Подтверждённые
„Ваши самые несчастные клиенты — это ваш самый главный источник для изучения.“
— Билл Гейтс американский предприниматель и общественный деятель 1955
Следующая цитата
Вам знакомо такое ощущение – вроде бы в жизни все хорошо, и деньги есть и семья есть, а в душе пустота ? Вроде бы вы много добились в жизни, но все равно чувствуете себя запутавшимся и незавершенным. Что же мешает вам жить счастливо?
Не зависимо от того, где вы находитесь в жизни, возникнет момент, когда мир обрушиться на вас всей своей тяжестью. Это называется экзистенциальный кризис. Ваши ценности и убеждения должны подвергнуться испытанию.
Один из самых известных психоаналитиков Карл Густав Юнг. Называл этот неприятный процесс «индивидуацией», путешествием к своему истинному «Я», становлением взрослой личности.Сможете пройти этот процесс до конца – значит ,найдете себя, и все в жизни станет ясно, понятно и просто. Это очень сложно, но, вполне, возможно.
Вот 33 цитаты Карла Юнга, которые помогут вам начать захватывающий путь по обретению своей истинной «самости».
1. “ Знание своей собственной темноты-лучший метод борьбы с темнотой других людей .”
2. “ Где-то в глубине своего существа человек обычно знает, куда ему следует идти и что ему следует делать. Но бывают моменты, когда клоун, которого мы называем “Я”, ведет себя так отвлекающе, что внутренний голос не может дать о себе знать .”
3. “ Думать трудно, вот почему большинство людей судят .”
4. “ Стремление стать тем, что ты есть, непобедимо сильно, и ты всегда можешь рассчитывать на это, но это не значит, что все обязательно обернется положительно. Если вы не заинтересованы в своей собственной судьбе, то это бессознательное. ”
5. “ Ни одно дерево, говорят, не может вырасти до небес, если его корни не достигают ада .”
6. “ Чтобы узнать, что действительно индивидуально в нас самих, необходимо глубокое размышление; и внезапно мы осознаем, как необычайно трудно обнаружить индивидуальность .”
7 “ Я не то, что случилось со мной, я то, чем я хочу стать. ”
8. “ Величайшие и важнейшие проблемы жизни все принципиально неразрешимы. Они никогда не могут быть решены, а только перерастают. ”
10. “ Все, что раздражает нас в других, может привести нас к лучшему пониманию самих себя. ”
11. “ Ты есть то, что ты делаешь, а не то, что ты говоришь .”
12. “ Каждая человеческая жизнь содержит потенциал, и если этот потенциал не реализован, то эта жизнь была потрачена впустую… ”
13. “ Любая форма зависимости плоха, независимо от того, является ли наркотик алкоголем, морфием или идеализмом. ”
14. “ Невозможно прийти в сознание без боли ”
15. “ Все, что отвергается от себя, появляется в мире как событие. ”
16. “ Принятие себя есть сущность всей нравственной проблемы и воплощение всего взгляда на жизнь .”
17. “ Что, если я обнаружу, что самый бедный из нищих и самый дерзкий из обидчиков — все во мне, и что я нуждаюсь в милостыне моей собственной доброты, что я сам-враг, которого нужно любить, - что тогда? ”
18. “ Маятник ума колеблется между чувством и бессмыслицей, а не между правильным и неправильным. ”
19. “ Взгляд вовне должен быть превращен во взгляд внутрь себя. Открытие себя дает вам все, что вы есть, были предназначены быть, и все, что вы живете от и для. ”
20. “ Первая половина моей жизни посвящена формированию здорового эго, вторая половина идет внутрь и отпускает его. ”
21. “ Никто, пока он движется среди хаотических течений жизни, не пребывает без неприятностей. ”
22. “ Когда внутренняя ситуация не становится сознательной, она проявляется вовне как судьба. ”
23. “ Задать правильный вопрос-это уже половина решения проблемы. ”
24. “ Там, где господствует любовь, нет воли к власти, а там, где господствует власть, любви недостает. Одно-это тень другого. ”
25. “ Чем больше вы сознательно ищете счастья, тем больше вы уверены, что не найдете его. Поэтому гораздо лучше принимать вещи такими, какие они есть, с терпением и невозмутимостью .”
26. “Одиночество возникает не из-за отсутствия людей вокруг, а из-за неспособности сообщить то, что кажется важным самому себе, или из-за того, что придерживается определенных взглядов, которые другие считают неприемлемыми .”
27. “Мы не можем ничего изменить, пока не примем это. Осуждение не освобождает, оно угнетает. ”
28. “Человек, не прошедший через ад своих страстей, никогда не преодолеет их. ”
29. “ Высшее, самое решительное переживание-это быть наедине с самим собой. Вы должны быть в одиночестве, чтобы узнать, что поддерживает вас, когда вы обнаружите, что не можете поддерживать себя. Только этот опыт может дать вам нерушимое основание. ”
30. “ Сталкивать человека с его собственной тенью-значит показывать ему его собственный свет. ”
31. “ Выясните, чего человек боится больше всего, и именно там он будет развиваться дальше. ”
32. “ Вера, надежда, любовь и прозрение являются высшими достижениями человеческих усилий. Они найдены-даны-опытом. ”
33. “ Меньшее из вещей со смыслом стоит в жизни больше, чем величайшее из вещей без него ”
Подумайте над этими словами, хорошенько подумайте.
Какая цитата понравилась вам больше всего? Есть вещи из сказанного Юнгом, до которых вы дошли сами ?
Хоте читать больше статей от «Ловушка для тараканов» ? Тогда дайте нам мотивацию писать большее и интереснее. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
„… главной причиной проскрипций был Цицерон, и для Марка Антония он был не врагом, а угрызением совести.“
„Эта армия всегда бесстрашно идёт вперёд. Она полна решимости одолеть любого врага, сама же она никогда не покорится врагу.“
— Мао Цзэдун китайский государственный и политический деятель ХХ века, главный теоретик маоизма 1893 - 1976
Период КНР после Культурной революции
Читайте также: