Блоггер с цитатами в спортивном
Обновлено: 22.12.2024
Увлекаясь тренировочным процессом, совмещая самые различные направления, не первый, да и не второй год, приходится изучать немалые потоки информации, струями сочащиеся из интернета, дабы сделать этот самый тренировочный процесс более качественным и приносящим всё большие плоды.
Просиживая gluteus maximus за просмотром самых различных видеоблогов и проектов, иногда так случается, что ловишь не только позитивные впечатления, но и дикое негодование от происходящей ерунды. Именно поэтому данная статья это попытка рассмотреть существующие на просторах рунэта популярные видеоблоги, посвященные железному спорту. Итак, погнали!
Данный канал выходит на первое место моего рейтинга по количеству подписчиков (1 500 000) и на второе по просмотрам – 33 378 061.
Контент сего проекта состоит из видеосюжетов о том, как очередной спортсмен достаточно высокого уровня рассказывает о своих секретах накачки, а также откровенной рекламы спортивного питания. Для привлечения внимания несведущего зрителя всё это дело обзывается так, как-будто сейчас будут раскрыты все тайны мироздания, примеры: «избавляемся от жира», «как эффективно накачать ягодицы», «как накачать спину» и «рельефный пресс».
В действительности, никаких секретов там не раскрывается и вовсе, всё что представлено вашему вниманию это бессистемная псевдонаучная информация от британских ученых, вроде их собственного диетолога, направленная сугубо на популяризацию фитнеса и бодибилдинга и потребление спортивного питания, но никак не на улучшение результатов занимающихся.
Яростные фанаты сего канала требуют открыть новый канал по пауэрлифтингу, что лично меня не может не смешить… Что же там этот канал такого интересного сможет рассказать? Лучшее на что они способны это бесконечное соплежевание о креатиновой загрузке для увеличения силовых результатов.
Вердикт: бессистемный трёп, выступающих спортсменов, принимающих фармакологию, чьи советы совершенно бесполезны для среднестатистического обывателя зала, а порой и вредны, да и для другого выступающего спортсмена тоже. Спрашивается, тогда зачем всё это…
АЛЕКСАНДР ПАСЬКО
От плохого перейдем к хорошему, дабы существование наше не казалось столь тленным. Канал Александра имеет мало подписчика, что, конечно же, не может не печалить, ибо из всех представленных в данной статье каналов, этот уверенно занимает последнее место рейтинга по просмотрам, ну и первое по качеству информации.
Весьма паршивое качество видеороликов Александра перекрывается высоким качеством представленной информации. По грамотно поставленной речи и интересным аналогиям можно рискнуть сделать вывод, что человек весьма сведущий в вопросах физиологии и спортивной медицины.
Признаться, я ничерта не имею медицинского образования и не имею столь высоких познаний, чтобы искать косяки и недочеты в его монологах и спорить на его уровне (хотя я думаю, что эти косяки, несомненно, там есть). Но, тем не менее, в некоторых отдельных тезисах я убедился (и не только на своем опыте) и от того они заслуживают лично моего респекта:
- « организм не нуждается в потреблении 2 гр белка на 1 кг веса для набора мышечной массы» . Все, кто продолжает так жрать в натуральную – дело сугубо ваше, можете дальше себя объебывать лженаучными теориями, спорить я с вами не буду, ибо бесполезно;
- развитие дополнительных возможностей организма с помощью, например, круговых тренировок, как способ улучшить долгосрочный прогресс построения мышечной массы;
- тема стероидного маразма, который происходит на сегодня, раскрыта Пасько наиболее, чем на отлично.
К сожалению, не раскрывает в должной степени основные ошибки и нюансы, касающиеся техники выполнения упражнений и построения тренировочного процесса, что есть САМОЕ ГЛАВНОЕ.
Вердикт: единственный адекватный интернет-гуру в сфере бодибилдинга, имеет полезные мысли, стоит посмотреть.
Безусловно, мысли иногда интересные у него есть и быть может он даже сподвигает молодежь больше читать, что уже есть большая заслуга, но во многих вопросах Борисов достаточно категоричен и любит исполнять, что не может не заставить кататься по полу от смеха, держась за брюхо («курящим бабам посвящается», «ответ хейтерам»). Но самое смешное то, что Денис позиционирует себя, как альтруист.
Фразы по типу «То, что я щедро раздаю бесплатно вызвано моим воспитанием и моими внутренними убеждениями» наводят на некоторые подозрения, и скорее все бесплатные подарки вызваны отличным маркетинговым ходом, позволяющим привлекать в «секту» всё больше новых участников и в дальнейшем продавать им уже то, что по словам Дениса «вызвано необходимостью за что-то жить и продолжать осуществлять свою деятельность».
Конечно же, не могу не отметить, что Борисов явно предан своему делу, ибо всерьез считает, что преисполнен Высшей Целью, вот только беда в том, что плоды сей деятельности весьма корявые получаются. Начиная от малополезных советов по тренингу (тренировка ММВ, гиперплазии волокон, программа тренировок «собственноручно» разработанная Денисом, принцип периодизации раскрыт поверхностно, а потому и крайне не корректно, как линейное повышение нагрузки в течении всего цикла) и заканчивая конкурсом «Эволюция», который является самой настоящей пропагандой употребления фармакологии, ибо какие к чёрту «выдающиеся изменения в телосложении за 3 МЕСЯЦА»? Заявления вроде "стероиды совершенно не вредны", "от них никто не умирает, статистика нулевая" и т.д. идут смело всё в ту же копилку.
Что касается инфы остальной – поверхностные знания, взятые из каких угодно областей, что, опять же не может не доставлять, ибо человек не знающий всей глубины вопроса и толкующий об этом на весь интернет просто выставляет себя дурачком. Особенно доставляет ролик о психологии и создании раппорта шаблонными фразами, взятыми из книжек по популярной психологии, что вообще есть лженаука и полный отстой для тех, кто решил завоевать мир самыми легкими путями, вроде книжек и роликов по мотивации.
Про Новую Хронологию Носовского вообще молчу. её признало квазинаукой всё научное сообщество и отправило на полки в книжные магазины вместе с научной фантастикой.
Борисов просто цепляет отдельные темы, которые могут быть интересны его слушателям и дает то, что уже давно всеми написано. Во всех своих суждениях, касающихся социального устроя толкается от тезисов из этологии, мол, всё инстинкты виноваты, совершенно не беря в расчет деятельность сознательную, что в корне меняет всю картину (даже любимые писатели Борисова Протопопов и Вязовский начинают свою книгу «Инстинкты Человека (вторая редакция)» следующим образом: « разгромная критика первого варианта книги побудила нас радикально пересмотреть её структуру, что, в конечном итоге, пошло ей на пользу») .
Что каг бе уже означает, что никоим образом нельзя руководствоваться представленными тезисами, как догмой. Этология изучает человеческое поведение с точки зрения инстинктов, НО НЕ ПОВЕДЕНИЕ ВООБЩЕ, то бишь так или иначе унаследованное, и следовательно – возникшем в ходе филогенеза. Крайне однобоко пытается судить о вещах, которые необходимо рассматривать системно, сюда также можно отнести сюжеты про систему образования и современную финансовую систему.
Вердикт: высоконравственный стриптизер, химик – тренер по натуральному культуризму, что весьма и весьма доставляет, а также возносит его в ранг тренера по личностному росту . Тем не менее, персонаж не дубиноголовый и доносит некоторые интересные мысли о самосовершенствовании до неокрепших умов, что, без сомнений, имеет некоторую пользу для общества. Рекомендуется воспринимать как развлекательный канал, так убить час на лекцию, но не более того.
Сравнения бойцов, качков, силовиков, а так же сериал «Десант» может для кого-то и являются интересными видео РАЗВЛЕКАТЕЛЬНОГО характера, но сколько я с их руководством ни воевал, так у меня и не получилось их вразумить, что канал практической пользы не несет для зрителя никакой. Одни и те же качки размусоливают одни и те же темы без конца: креатин, денег не заработать нормально, тяжело заниматься, упорный труд и прочая чушь, смысла в которой нет совершенно никакого, так потрепаться.
Предложение для «Железного Рейтинга» заключалось в перепозиционировании проекта – уйти от новостей и трепа к вещам содержательным: показывать не столько проф.спортсменов, сколько ТРЕНЕРОВ высокого уровня. Спрашивать об особенностях подготовки спортсменов начального/среднего уровня, в общем, всё то что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будет полезно людям, занимающимся самостоятельно. А не весь тот поток сознания от современных интернет-"гуру", который окончательно надоел, т.к. размусоливают одно-да-потому: питание, как похудеть, набрать массу и тд. Почему предложил именно им, потому как, подача информации у них наиболее качественная, да и еще пока не испорчены продажей суперметодик.
Вердикт: в общем, красиво, но ни о чем. И смысл тогда? Однако, можно рекомендовать для заполнения досуга.
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ
Данный канал имеет 335 618 710 подписчиков, иногда просматриваю его видеоролики чтобы поржать, но вот факт наличия такого количества подписчиков в моем сознании не помещается никак. В силу того, что Юрка несет откровенно бесполезную ерунду, в откровенно противной кортаво-лысой манере.
Про Кукана сказано уже и без меня достаточно. Все его 931 видеоролик осилить, к сожалению, я просто не могу, и складывается такое впечатление, что Кукан явно не человек, а пришелец с других планет, обладающий машиной времени, потому как отснять видеоматериал, продолжительность которого превышает собственную жизнь, задача явно не такая простая для существ земных. Да и учитывая то, как стремно он выглядит для человека не первый год, принимающего астероиды, то можно сделать вывод, что на пару с Тесаком, их организм не подчиняется привычным, для нас человеков, законам.
Вердикт : методист Всея Руси, лысоголовый содомит. Иногда доставляет, Юрка подарил нам немало минут смеха.
ДЕНИС СЕМИНИХИН
Все советы Осеменихина являются уже всем надоевшей чертовщиной из якобы натурального тренинга, основанного на суперсетах, дропсетах, предварительном утомлении и пр. Не понять мне никогда (да и не надо) зачем делать 9 разминочных подходов на кроссовере перед тем, как приступать к жиму лежа, в котором тоже выполняется несколько разминочных подходов в суперсете со скручиваниями. Попахивает очередными методиГами.
Вердикт : вся информация является классической фитнес-чушью от латентного химика для наивных натуралов, но радует одно – короткие видеосюжеты. Денис, продолжайте в том же темпе, люди хоть не будут тратить десятки часов, чтобы узнать тонны ненужной информации, как это происходит в случае с другим Денисом сего рейтинга.
Итак, что же мы в итоге имеем? На сегодня сформировалась некоторая олигополия на просторах рунэта в сфере железного спорта, состоящая из представленных в данной статье персонажей (плюс еще нескольких, тщательный просмотр которых мне было впадлу осуществлять, в силу их неизвестности, занудности, ничтожности или просто нежелания продолжать эту писанину, что и так затянулась).
А имеем мы следующее:
1. Бесконечные потоки сознания самых разных мастей «гуру» от бодибилдинга, советы которых оказываются не просто бесполезными, но и зачастую вредными.
Основная причина подобного печального развития событий заключается в том, что каждый маргинал, желающий заработать на завтрак и при этом неспособный ни на какой вид деятельности, кроме таскания железок в зале, преисполнившись синдромом мессии, а в действительности просто завышенным ЧСВ, лезет наставлять всех на путь «истинный», совершенно забывая про то, что дело железное – дело строго индивидуальное и требует тщательнейшего анализа и контроля, чтобы давать какие-то однозначные рекомендации.
К примеру, мало какой организм способен в натуральную усваивать 2гр белка на 1кг веса и 4-5гр углеводов, при этом не набирая смачной жировой прослойки, но, тем не менее, подобного рода советы просачиваются в сознания неофитов через творящуюся интернет-ерунду в виде научных выкладок британских ученых и методик профессионалов. Но с другой стороны, всё не так-то плохо и есть приятный момент:
2. Снежным комом нарастает увлечение фитнесом и бодибилдингом, популяризация железного спорта через интернет, оздоровление нации.
А случилось это в силу следующей причины: некоторые личности, достигшие определенных результатов в спортивной стезе (хоть и с помощью ААС), осознали всю тленность существования современных хомячков и начали создавать проекты, направленные на популяризацию здорового образа жизни. Попутно, подобного рода проекты приносят некий профит, ведь всё у чего есть спрос отлично коммерциализируется.
И получается некоторый замкнутый круг: блоггеры делают проекты – пипл хавает и воздает блоггерам просмотрами – просмотры коммерциализируются в виде рекламы/методик/книжек – блоггеры снова делают. Стандартная бизнес-модель. Жаль только, что проекты в большинстве своем, по сути, не несут ничего кроме популяризации их создателей , оставляя преданным железному спорту ребятам сумбур в голове в виде бесконечных методик похудения/набора массы и т.д.
Примечателен тот факт, что существует отличная методическая база, основанная на научных способах познания действительности в виде литературы по ТА, написанной еще в советские времена, просто полезных статьях и книгах, расположенных в свободном доступе в интернете (Фунтиков, Муравьев и т.д.), по которым можно достигать стабильного прогресса, не попадая в бесконечные перетрены от использования суперсетов, дропсетов, 5дневных сплитов и не обжираясь, как свинья каждые два-три часа.
Так почему же люди, обладающие широкими возможностями распространения и раскрутки своих продуктов деятельности не могут освоить, как следует данную литературу и просто конвертировать её в видео формат, сделав по-настоящему ПОЛЕЗНЫЙ продукт? Для меня это останется загадкой, хотя что-то мне подсказывает, что происходит это в силу банальной глупости человеческой и желания популяризировать себя любимого, нежели спорт как таковой…
Следующая цитата
Современное медиа-пространство наполнено личностями из абсолютно разных сфер, и спорт не стал исключением. Тематика фитнеса набирает популярность и было бы глупо на этой волне не начиркать небольшую статейку :)
Алексей Шреддер
«Самый натуральный атлет» ютуба, который позиционирует себя как физкультурника. Алексей тренируется в разных направлениях – начиная от пауэрлифтинга, заканчивая стритлифтингом, и везде атлет добился впечатляющих результатов.
Лучшие силовые показатели
Становая тяга – 240 кг на 7 повторений
Присед – 240 кг на 1 повторение
Жим лежа – 175 кг
Виктор Блуд
Основатель движения «Силачи Старой Школы», который ранее считался «самым жестким парнем России», а сейчас плотно погрузился в блогерскую деятельность. На своем канале Виктор чередует познавательный контент с развлекательным, продвигает собственный магазин с мерчем а совсем недавно «по приколу» выиграл Чемпионат Европы по армлифтингу.
Лучшие силовые показатели:
Становая тяга – 250 кг
Присед – 210 кг
Жим лежа – 145 кг
Павел Наконечный
Неверное самый не медийный человек в этом списке, но однозначно самый сильный. На своем ютуб канале Павел, в основном, освещает подготовку к рекорду в становой тяге в 505+ кг. Также Наконечный имеет собственный бизнес, связанный с доставкой здорового питания.
Лучшие силовые показатели
В 2019 году на Чемпионате мира WRPF, Павел выиграл, установив сумму 1075 кг (410 кг присед, 275 кг жим лежа и 390 кг становая тяга). Сейчас же рекорд в становой тяге Павла составляет 475 кг на 1 повторение и останавливаться он не собирается
Алексей Столяров
Информации о его силовых показателях в интернете я не нашел, но в шоу Кирилл Сарычева «На Раз», Алексей выжал лежа 145 кг, подтянулся 26 раз и поднял на бицепс 80 кг с достаточно грязной техникой.
Следующая цитата
Вечное внутреннее противоречие между желанием быть сильным, красивым, здоровым и нежеланием прилагать для этого большие усилия порождает множество шуток-оправданий:
Следующая цитата
У всех бывают дни, когда опускаются руки: цифра на весах не меняется, тренировка в тягость, да ещё и погода дрянь. Среди известных спортсменов таких историй миллион, но это не помешало им добиться успеха. Мы подготовили подборку цитат, которые вдохновят и вас, несмотря ни на что, продолжать начатое.
1. «Чемпионами становятся не в тренажёрных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели», — Мухаммед Али
Фото: Christian Liewig/TempSport/Corbis via Getty Images
2. «Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед, но однажды я встретил человека, у которого не было ног», — Зинедин Зидан
3. «Я никогда не понимал значение слова «сдаться», — Жан-Клод Ван Дамм
4. «Я промахнулся 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха», — Майкл Джордан
5. Боль — штука временная. Она может длиться минуту, час, день или год, но в конечном счёте пройдёт, и что-то другое займёт её место. Но если я сдамся, она будет длиться вечно», — Армстронг Лэнс
6. «Тот, кто хочет добиться убедительных побед, обязан пытаться прыгнуть выше головы», — Лев Яшин
Фото: Alessandro Sabattini/Getty Images
7. «Успех не случайность. Это тяжёлая работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать», — Пеле
8. «Научите спортсмена до конца бороться за любое место, и он сумеет сражаться за первое», — Лариса Латынина
9. «Тренируйся с теми, кто сильнее. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя», — Брюс Ли
Фото: Alessandro Sabattini/Getty Images
10. «Без дисциплины ты ничто! Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит самые твои лучшие удары. И будет продолжать наступать, потому что он сильный. Не лишайся силы духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру», — Майк Тайсон
11. «Если у нас нет надежды — у нас нет ничего. Если ты спортсмен, то ты должен надеяться, сражаться, чтобы стать великим. Если у тебя нет надежды, ты никогда не заставишь горы сдвинуться с места», — Бекки Хэммон
12. «Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление — и в спортивном зале, и в жизни», — Арнольд Шварценеггер
Кирилл Сарычев
Когда-то Кирилл Сарычев считался самым сильным богатырем России и обладал мировым рекордом в жиме лежа в 335 кг. Сейчас же Кирилл успешно ведет ютуб канал, где большую часть роликов составляет развлекательный контент. Помимо этого, Кирилл продвигает спорт в нашей стране и активно занимается организацией спортивных мероприятий.
Лучшие силовые показатели:
Сумма троеборья – 1082,5 кг
Жим лежа – 335 кг
Становая тяга – 410 кг
Присед – около 400 кг (то информации не нашел)
Читайте также: