Шарики не радуют анекдот

Обновлено: 04.11.2024

Бывает такое часто: что-то хорошее случилось, какая-то долгожданная мечта сбылась, что-то успешно получилось - радость на короткое время, а потом снова ощущение, что ничего в жизни не поменялось, и по-прежнему все плохо.

Причины разные, о них много пишут.

Мне кажется, есть еще одна, о которой я пока не встретила упоминаний. Человек - это не монолит. Психика человека состоит из разных частей-субличностей, у которых разные потребности. Иногда разные до такой степени, что эти потребности конфликтуют друг с другом. Какой-то субличности, например, нужен успех, ощутимые достижения, материальные ценности, статусы. Какой-то, наоборот, хочется жить тихой и маленькой жизнью, читая книги и гуляя по осенним паркам. Каким-то хочется на ручки, а каким-то хочется быть великими и могучими.

Когда человек покупает шарики, он обычно неосознанно ориентируется только на какую-то одну из своих частей, игнорируя все остальные. Это как прийти домой, где у тебя пятеро детей разного пола, разного возраста, с разными интересами, с шариками, и вручить их только одному из своих детей. Один порадуется, остальные, скорее, почувствуют себя обделенными (в очередной раз). И общая сумма внутренней радости от шариков будет иметь, скорее, минусовое число после кратковременной вспышки радости.

Это открытие я сделала в терапии - когда я рассказываю своей тер о каких-то событиях или о своих успехах, она всегда спрашивает, что чувствуют по этому поводу все мои части. И оказалось, что успех с точки зрения какой-то одной из частей может огорчать или даже пугать другие части. Допустим, есть внутренняя Маленькая Девочка, которая хочет быть маленькой и на ручки, и есть внутренний Достигатор, которому надо успехи и ощущение "я большой, сильный и все могу сам". При этом Маленькая Девочка считает, что "сильных не любят, а только используют", а Достигатор считает, что "быть маленькой и слабенькой - это стыдно и вызывает у людей отвращение к тебе". В этом случае шарик для Маленькой Девочки - это страх позора для Достигатора, а шарик для Достигатора - это "ужас-ужас, нас никто любить не будет!" для Маленькой Девочки.

Организация своей жизни и внутреннего пространства так, чтобы всем частям жилось хорошо, и чтобы все они периодически получали по шарику - это непростой навык, но с помощью терапии его можно со временем наработать. В терапии есть подходы, которые направлены на изучение внутренних частей. Также по мере работы в терапии и по мере интеграции личности частей становится меньше, потому что они присоединяются обратно к ядру личности, от которого были в свое время отколоты травмой.

Для меня адекватная забота о своих частях - это, можно сказать, хобби и личный вид спорта, который вырос из желания дать себе то, что в свое время не смогли дать родители. Если интересно, могу поделиться тем, как я организую процесс раздачи шариков своим частям так, чтобы никто не остался в обиде (и у меня есть части, которые все еще в обиде).

Дубликаты не найдены

Психология | Psychology

7.7K постов 42.8K подписчиков

Подписаться Добавить пост

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

Подробнее 4 года назад я когда хожу по магазинам и покупаю все подряд - во мне борются шопоголик и жмот. Когда с детьми допоздна бесимся - правильнвй родитель и взрослый ребенок. Я думаю ежедневно мы радуем и мучаем несколько личностей в себе. 4 года назад

с нетерпением жду продолжения, очень интересно узнать о том как радовать части себя.

ещё комментарии 4 года назад

Вам в другой магазин надо.. Там любую часть себя можно порадовать.. и шариками другого назначения, и селе силиконом всяким..

ещё комментарий 4 года назад

мне кажется Билли Миллиган так же начинал

раскрыть ветку 1 4 года назад

Билли, отчим насиловал, так и появился Дэни, потом расщепление усугубилось.

4 года назад

Про субличностии и разные потребности их понятно, но вот самое интересное автор и не рассказал. GreyHorse, вы же принесете нам статью о том, как раздавать шарики, когда автор ею разродится (если, конечно, это не ваш жж и автор - не вы)?

раскрыть ветку 1 4 года назад Нет, transurfer - не я. И да, конечно, скопирую, я считаю этот журнал весьма ценным и просматриваю каждый день. 4 года назад Мне кажется, у мужика уже апатия, и он решил шариками сделать чувство праздника. Я вот ощущаю, что скоро и себя в апатию вгоню, для меня праздник только один - это новый год, и то не сам праздник, а процесс украшения дома и елки. Поделитесь своии процессом раздачи шариков, вдруг че подчерпну) и про части в обиде тоже расскажите 4 года назад

пятеро детей разного пола?

раскрыть ветку 1 4 года назад специально зашёл, чтобы поставить плюс этому комменту)

там ещё есть прекрасное

чтобы все они периодически получали по шарику

4 года назад Не согласна. Скорее наоборот, я считала себя шизофреником, но этот пост подтолкнул на мысль, что субличностей может быть несколько и у них у каждого есть своё мнение на одну и туже ситуацию, может быть и радостно и грустно одновременно. Просто нужно разложить все по полочкам. Сегодня вспомнила о приеме создания комнат в чертогах разума, где все упорядочено и лежит на своих местах. Попробовала сегодня, как то легче стало))) Дел много сделала и не думала, что другие дела остались не удел) 4 года назад У моих субличностей чересчур завышенные потребности в реализации собственных я. Угождать каждой из них я устала, они все равно не довольны. А ещё муж и дочь с непростыми характерами( у дочки похоже такая же ситуация. Она даже не будет делать что- то, если понимает, что не получится). Живу в абстракции. Стараюсь чаще спать, чтобы не думать и перестать угождать всем. 4 года назад

Скоро Новый год, раньше меня этот праздник не радовал, так как думал что дарить жене, детям, родственникам.

Полгода назад развелся, как то попроще стало, но уныло.

Хотя, стал более раскрепощенным, теперь думаю только о себе.

P.S. Дети уже взрослые.

4 года назад Ого, Вы сейчас открыли для меня то, что со мной постоянно и происходит) какое решение ни прими-итог один: буду мучиться переживать, что надо было делать все наоборот. Были попытки ходить к спихотерапевту, чтобы "жить Щщщастливо!", но после ее курса вскоре все опятьстало плохо (психотерапевтша, наверное, слишком неопытная была). Эх. Жизнь-боль. 4 года назад

Звучит как шизофрения. Стоило бы стать единой личностью, а не распадаться на куски.

4 года назад Спасибо за ваши посты, а можно ли как то связаться с вами ? Почта , или вк, есть некоторые вопросы. раскрыть ветку 5 4 года назад Самое простое - скайп grey_horse.

Напомню, что я не автор текста выше и не психолог.

раскрыть ветку 4 4 года назад Окей, поняла) 4 года назад Я отписалась там, ник точно такой же как и тут. раскрыть ветку 2 4 года назад И я ответил, но почему-то висит значок "еще не доставлено". Может, закрыли скайп? Или у вас запрещен чат с людьми не из списка контактов? 4 года назад Что-то у вас либо со скайпом, либо с инетом в целом. Вот опять выскочил значок "не доставлено" и висит. 4 года назад

а как свои субличности определить?

раскрыть ветку 7 4 года назад Мне кажется, стоит начать с вопроса "в чем мой основной внутренний конфликт сейчас?" раскрыть ветку 6 4 года назад

Это долгий вопрос, потому что их несколько и они друг-друга перебивают. Некоторые вообще могут показаться смешными посторонним, но для меня важны.

раскрыть ветку 5 4 года назад Мой стандартный ответ: со мной можно говорить о внутренних процессах, если не пугает, что я не специалист (и вряд ли им стану). Скайп grey_horse. раскрыть ветку 4 4 года назад

к сожалению нет возможности по скайпу, можно через e-mail?

раскрыть ветку 3 4 года назад Мне не нравится, люблю видеть весь предшествующий диалог. Иногда приходит важная мысль по тому, что было 10 реплик назад. раскрыть ветку 2 4 года назад

кроме того, серых лошадок много=)

раскрыть ветку 1 4 года назад Вижу, вы уже нашли правильную. 4 года назад Стрёмное какое-то разъяснение. Только больше запутаться можно. 4 года назад 4 года назад

Аналогия как будто специально подобрана, чтобы подстегнуть в иппохондрике страх шизофрении. Скорей есть разные цели с разными приоритетами и способы их достижения. А в результате такой терапии здоровому человеку придется постоянно бродить к психологу, чтобы он ему объяснял, чего эти личности хотят и как их удовлетворить.

показать ещё 0 комментариев Похожие посты 1 месяц назад

Имя мне — Легион: какие субличности живут в каждом из нас

Тройственный союз

В норме же, судя по различным психологическим концепциям, у всех есть свой внутренний коллектив, однако в том, кто его участники, мнения расходятся.

Ребенок — это желания и эмоции, к его сфере относятся радость и искренность, спонтанное творчество и при этом же импульсивные преступления, ведь силе желаний Ребенка трудно противостоять. Родитель, напротив, это долг, мораль, нормы и правила. Он несет ответственность за себя и за других, знает, как надо, но не задумывается, зачем, оценивает и требует. Обоим противостоит Взрослый, разделяющий личное мнение и окружающую реальность. Взрослый работает с фактами, логично рассуждает, умеет сдерживать порывы Ребенка и подвергать сомнению предрассудки и заученные правила Родителя.

Естественно, каждая из субличностей может обладать специфическим характером (Ребенок может быть и веселым, и агрессивным, Родитель — и заботливыми, и карающим). Субличности могут быть разной силы и выраженности, и каждая из них может пытаться захватить полную власть над человеком.

В этой концепции субличности важны не сами по себе, а, прежде всего, своей коммуникативной функцией — поэтому и метод, который с ними работает, называется трансакционным анализом. При встрече двоих людей, на самом деле, разговаривают не две, а целых шесть личностей, то есть два набора Родителей, Детей и Взрослых, а успех или неудача в общении будут зависеть от того, кого они выберут своими представителями. Так, например, при серьезном разговоре Взрослому одного человека с его логическими раскладками будет трудно с Родителем другого, который умеет только укорять и наказывать, или с Ребенком, который капризничает или дурачится.

Между Персоной и Тенью

Гораздо большее разнообразие внутренних жителей встречается в теории Карла Густава Юнга и его последователей. В этой концепции у каждого есть не только личное, но и коллективное бессознательное, которое составляют универсальные психические структуры — архетипы.

Сам Юнг рассказал о том, что у каждого есть Персона, субличность, демонстрируемая миру; Тень, состоящая из стыдных и отвергаемых качеств; Божественный младенец, Мудрый старик, а также Анимус и Анима, внутренний мужчина у женщины и внутренняя женщина у мужчины.

Побег от самого себя: что такое диссоциативная фуга

Сходным образом устроен коллектив субличностей у Джин Шиноды Болен и Галины Бедненко, которые показали внутренний мир человека населенным образами богов и богинь древнегреческой мифологии. Аполлон и Афина, Посейдон или Гера во всем разнообразии своих качеств и функций могут с разной силой проявляться в человеке и в равной степени вести его к успеху или к неудачам.

Подобная визуализация человеческих качеств, стремлений и потребностей — это довольно удобный способ разобраться в своих чувствах и желаниях. Например, заметив у себя перфекционизм и снобизм — свойства Аполлона, можно сразу же вспомнить о его противоположности Дионисе и подумать о том, как внести в свою жизнь больше спонтанности и веселья.

Болен сравнивает систему ролевых архетипов с комитетом, где в норме каждому дают высказаться и где процесс возглавляет здоровое эго. То есть в норме человек видит все богатство своих социальных ролей, мотиваций и особенностей, а также умеет с ними управляться: кого-то пропустить вперед, кого-то попридержать, кого-то помирить. Однако при слабом эго — председателе комитета (можно думать о нем как о воле или как об осознанности) могут начаться бесконечные конфликты или произойдет единоличный захват власти. Поэтому человек, во всех ситуациях ведущий себя, например, как Воин (если говорить в терминах сказкотерапии), большей частью будет действовать во вред себе и окружающим, несмотря на безусловно яркий образ.

Как договориться с внутренним критиком

Шварц смотрит на субличностей как на семью, члены который связаны общей памятью и довольно непростыми отношениями. Каждый из семьи нужен и полезен, если не захватывает власть или просто не начинает вести себя неконструктивно. Например, за травмированного Ребенка, то есть за раненую творческую и искреннюю составляющую личности может вступиться Защитник, но защита эта может выражаться в возведении границ и запрете на дальнейшие активные действия и новые контакты. На уровне человека это будет выражаться в творческом застое и обеднении эмоций, поэтому при психотерапии или даже при простом самоанализе придется договариваться с Защитником, чтобы тот отпустил Ребенка на волю.

Почему осознанность не может и не должна приводить к счастью, радости и хорошему настроению?

Очень часто, и в том числе недавних постах, можно читать про осознанность, как волшебную таблетку, которая расслабляет, избавляет от болей и делает счастливее. К несчастью, такие таблетки уже на самом деле есть, но их оборот и распространение контролируется ФСКН-ом.

Как же осознанность на самом деле помогает? И что это вообще такое?

Это способность осознавать реальность такой какая она есть, без украшений, завитушек и подсластителей. Так сказать, радикальная честность перед самим собой. Приводит ли осознанность к радости? Само по себе осознание своих ограничений, в том числе экзистенциальных (смертность, изолированность, свобода)? Нет, конечно. По крайней мере не сразу и не здесь-и-сейчас. Выясняя, как мир устроен на самом деле, можно испытать довольно много боли и страдания, уязвляя себя и свою самооценку. Но это правильные боль и страдания. Злость, грусть, тревога - это нужные, функциональные эмоции. Они дают сил, чтобы перестать действовать исходя из иллюзорных и нереалистичных представлений о мире, и дают силы, чтобы сломать их, перестроится и изменится.

"Да, жена тебе изменяет" - тяжело признать, но лучше признать, принять и начать действовать. "Да, мир несправедлив, и кто-то получит больше возможностей, потому что родился в правильной семье" - но это не повод забываться, а повод действовать и расти дальше.

Осознанность, как расслабление, как попытка забыться, сосредоточиться на "ощущениях" тела, как анестетик от сложностей мира - это обманка, маркетинг. Осознанность, как способность включить в свое сознание полноту мира - как радость, так и горе, как тревогу, так и удовольствие, как злость, так и заботу - намного скорее приведет к тому самому личностному росту и творческой адаптации.

Попробуйте уделить себе хотя бы час - остаться один на один с самим собой - без музыки, без разговоров, не слушая мантр, не пытаясь представлять себе облака и прочую чушь, и, конечно, не надеясь расслабится. Просто послушайте, о чем вы думаете и осознавайте, что вы чувствуете. Начнут высплывать мысли о работе, о детях, о семье, о сложных разговорах, наверняка, станет скучно, иногда невыносимо скучно, нужно просто посидеть. Какие-то воспоминания и мысли будут приносить с собой радость, какие тревогу. Просто слушайте и чувствуйте. Вот так довольно просто можно вытаскивать из головы то, что мы знаем, но что скрываем, что не хотим вытаскивать наружу, чтобы не дай бог не оказаться хуже, чем мы о себе думаем, и что при вытаскивании, возможно, потребует от нас сложных решений.

Показать полностью Эмоции 2 месяца назад

Следующий анекдот

Грустный мужчина входит в магазин:
- Здравствуйте! Вы меня помните? Я у вас вчера шарики покупал.
- Помню. Вам ещё шариков?
- Нет, я к вам с жалобой - они бракованные.
- В чём дело? Воздух не держат?
- Да нет, с этим всё в порядке.
- А что тогда?
- Не радуют они меня.

Следующий анекдот

На научный эксперимент попадают русский, француз и американец. Одна из задач - спрятать в абсолютно пустой комнате два медных шарика.
Американец спрятал в потайном кармане брюк - конечно же нашли.
Француз проглотил - нашли рентгеном.
А русского обыскивают, просвечивают, металлоискателем охаживают - нет нигде шариков. Спрашивают
- Куда дел? Как так?
- Ну. первый я сразу проебал. А второй куда-то закатился.

Как справляться с негативными эмоциями

Эмоции 9 месяцев назад

Следующий анекдот

Грустный мужик заходит в магазин:
- Здравствуйте, вы меня помните? Я у вас вчера шарики покупал.
- Узнаю. Вам ещё шариков?
- Нет. Я к вам с жалобой - они бракованные.
- В чём дело - воздух не держат?
- Да нет, с этим всё в порядке.
- А что тогда?
- Не радуют они меня.

Грустный мужчина входит в магазин:
- Здравствуйте! Вы меня помните? Я у вас вчера шарики покупал.
- Помню. Вам ещё шариков?
- Нет, я к вам с жалобой - они бракованные.
- В чём дело? Воздух не держат?
- Да нет, с этим всё в порядке.
- Значит, не бракованные. Пошел нахуй отсюда.

Веселый мужчина входит в магазин:
- Дайте, пожалуйста, хуй невкусный, мне погрустить захотелось.

Грустный мужчина входит.

Приходит продавец в магазин, а там - пиздец, всё засрано, заблёвано, везде разбросаны бракованные шарики, а посреди магазина сидит мужчина и грустит.

Ебет продавец грустного мужчину и приговаривает: «Вот видишь, как плохо, что тебя шарики не радуют».

Грустный мужчина входит в магазин:
- Здравствуйте! Вы меня помните? Я у вас вчера шарики покупал.
- Нет, не помню.

Сортировка по

Приобщиться

Ваш интернет-браузер устарел

Для комфортной работы в Сети рекомендуем использовать современный браузер. Здесь можно найти последние версии

На научный эксперимент попадают русский, француз и американец. Одна из задач - спрятать в абсолютно пустой комнате два медных шарика.
Американец спрятал в потайном кармане брюк - конечно же нашли.
Француз проглотил - нашли рентгеном.
А русского обыскивают, просвечивают, металлоискателем охаживают - нет нигде шариков. Спрашивают
- Куда дел? Как так?
- Не знаю, не разбираюсь в этом, да оно мне, собственно, до пизды

На научный эксперимент попадают русский, француз и американец. Одна из задач - спрятать в абсолютно пустой комнате два медных шарика, особенно второй

Русский переплавил шары в бутылку и сел на нее

В конец анека закатился

Вот вам нормальная версия, не благодарите.

Попали француз, немец и русский на остров населённый людоедами. Поймали те их и говорят:
- Мы бы вас сразу съели, но есть у нас одна проблема – вождь совсем смеяться перестал. Ничто его не удивляет – не радует. В общем, даём каждому по два больших стальных шара, по пустой комнате метр на метр и три дня сроку, чтоб придумать, чем удивить вождя. Кто его рассмешит, тот останется жить.
Через 3 дня приводят вождя. Залез он к французу. Тот шарами жонглирует и перед собой, и за спиной, и ногами…
- Так у нас любой мальчишка может делать, - сказал вождь, и француза тут же съели.
Зашёл вождь к немцу. Тот умудрился один шар идеальной формы поставить на другой. Посмотрел вождь:
- Так у нас каждый воин может делать.
Съели немца. Заходит он к русскому. Вдруг раздается жуткий хохот, и из комнаты выползает хохочущий вождь. Все в недоумении:
- Что? Как?
- Вы представляете, - говорит вождь сквозь хохот, - Пустая комната метр на метр, два стальных шара идеальной формы…. Он один сломал, а другой потерял…!

Сортировка по

Приобщиться

Ваш интернет-браузер устарел

Читайте также:

Шарики не радуют анекдот

Дубликаты не найдены

Психология | Psychology

Правила сообщества

Имя мне — Легион: какие субличности живут в каждом из нас

Почему осознанность не может и не должна приводить к счастью, радости и хорошему настроению?

Следующий анекдот

Следующий анекдот

Как справляться с негативными эмоциями

Следующий анекдот

Комментарии

Приобщиться

Ваш интернет-браузер устарел

Комментарии

Приобщиться

Ваш интернет-браузер устарел