Как перестать обижаться на шутки парня

Обновлено: 04.11.2024

Почему женщины обижаются на мужчин? Возможно ли вообще не обижаться? Ты с ним две недели ходила по ювелирным магазинам, ты ему пальцем показала, что ты хочешь. "Нет, я, конечно, хотела котёнка, но вообще-то я хотела колечко!"

Обида, не что иное, как программа. А что, мысли запрограммированы, спросите вы? Да. И вы начинаете проявлять агрессию, сами того не понимая и не осознавая. А рана от обиды заживает с большим трудом. И получается, что страдают оба.

В этом статье будет рассказано почему женщины обижаются на мужчин и можно ли вообще не обижаться, и как сделать чтобы у вас даже не было этой внутренней потребности и даже возможности обидеться. Даже если очень сильно захочется.

Когда мужчина делает что то, что позволяет вам на него обижаться, безусловная первая реакция женщины это - "Я обиделась!" - и она обычно проявляется в отторжении физическом, эмоциональном и так далее. Мы живём в мире природы. Что такое природа? Природа это наша земля, наша планета, растения, животные и, наверняка, для вас не секрет, что у всего что является природой есть программа. Например: мы берём маленькое семечко, мы его сажаем, и через какое то время, благодаря запуску определённой программы, семечко начинает прорастать, далее оно зацветает, даёт свой плод, он падает в землю и так закрывается цикл.

Или есть у вас, например, дома чудесный кот или собака, который просыпается утром и у него начинается программа - питание(может быть и другая, более шумная программа). Он подходит к тебе, делает разные телодвижения, вращает разными частями тела. Он вам буквально намекает - ну дай мне, пожалуйста, покушать, ну пожалуйста встань сегодня пораньше, дай мне что-то вкусненькое! У животных есть соответствующая программа, которая ими управляет. Такие же есть у океанов, у ветра, у всего, что есть в этом мире есть своя программа. Почему вам это рассказывают? Потому что вам повезло родиться человеком, и у вас помимо программы есть осознанность и способность иметь план. План это ступенька выше программы. Это ступень когда вы можете выбирать как вам реагировать, когда у вас включается инстинктивная программа. Так вот реакция на поведение мужчины - обида - не что иное как программа! В смысле, я что, запрограммированная? К сожалению да. Кем? Природой.

Мы все запрограммированы выдавать самую простую, самую легкую реакцию, которая занимает минимальное количество времени, и как нам кажется, минимальное количество энергии. Но это не так, потому что на самом деле, когда вы используете инструмент реакции на поведение другого человека "обида" , то ваша реакция отторжения иллюзорно как бы вас защищает на данный момент. Но ваши внешние "ворота" которые как бы закрываются, на самом деле инициируют открытие и полную небезопасность для ваших внутренних "ворот" . Для вашего внутреннего переживания. Поэтому мы говорим о том, что неплохо бы использовать потенциал своего бессознательного для того чтобы правильно реагировать на обиды мужчин. Ведь вы не программа, вы разумный человек. Вы ещё очень красивый человек, об этом важно не забывать, потому что это помогает победить программу.

Что же делать когда мужчина предпринимает какие то действия, говорит обидные слова, не держит своё слово, мало зарабатывает(хотя обещал много) и просто не даёт вам никакого внимания? Что же делать? В этот момент очень важно задать себе вопрос: А какие у меня ожидания?

Смеемся в ответ

Этот способ подойдет людям остроумным, которые могут легко управлять своей эмоциональной сферой. Эта методика работает так: услышав обидную шутку в свой адрес, нужно воспринять её именно, как шутку, а не как попытку оскорбить. И ответить собеседнику нужно в юмористическом ключе, аккуратно переводя разговор на другую тему.

Очень важно, не переводить шутку на личность собеседника, нужно отвечать чем-то отвлеченным.

Приведем пример: собеседник начинает подтрунивать над вашим весом и сравнивает ваши щеки со щечками хомяка. Если вы сумеете не обидеться на это, а расскажете смешной анекдот про толстого хомяка, то разговор будет переведен на другую тему.

Следующий анекдот

В жизни нам приходится общаться с самыми разными людьми, причем, далеко не все из них являются образчиками тактичности и доброй души. Некоторые люди любят шутить в адрес окружающих, и не всегда эти шутки являются добрыми и милыми. Разберемся, как правильно реагировать, если объектом обидных шуток стали именно вы.

Не принимаем на свой счет

Способ это непростой, он потребует глубокой внутренней работы над собой. Нужно настроить себя на то, что люди, которые пытаются морально «укусить» вас, отпуская обидные шутки, глубоко несчастны. Они имеют массу комплексов и проблем, которые не могут решить самостоятельно. Поэтому они «выливают» свой негатив на окружающих, отпуская обидные шуточки. Если не будет вас, то этот несчастный человек, будет цепляться к кому-нибудь другому, чтобы самоутвердиться за его счет.

Следующий анекдот

Очень часто нас не обижают напрямую, но делают это якобы в шутку. После того как все вдоволь посмеялись, часто могут еще и добавить фразу: «Ты что обиделась? Я же пошутила» . И кажется, что надо бы улыбнуться и не заметить, но внутри точит червячок грусти и непонимания.

Сегодня мы разберем с вами проблему того, как воспитанной леди стоит реагировать на шутки, которые вовсе не такие безобидные, какими их хотят подать наши собеседники.

Итак, есть несколько способов отражения «атаки» шутников.

Почему люди обидно шутят: 3 главные причины

Необходимо начать с того, что даже на явно неудачные шутки все люди реагируют по-разному. Кто-то забывает о таком инциденте уже через пару минут, а кто-то вспоминает о своем «обидчике» несколько бессонных ночей подряд. Мы будем говорить о тех шутках, которые по вполне объективным причинам можно отнести к разряду обидных, а порой даже недопустимых.

Не пропустите Не пропустите

Что может быть причиной такого поведения, когда человек в своих высказываниях явно перегибает палку, а потом пытается нейтрализовать ситуацию, оправдывая себя хорошим чувством юмора и сваливая всю вину на собеседника?

1. Пассивная агрессия

Как правило, одной из причин подобного поведения является пассивная агрессия. Этот термин впервые был предложен психиатром Уильямом Меннингером, который во время Второй мировой войны наблюдал за поведением солдат и пришел к выводу, что некоторые из них завуалированным способом уклоняются от приказов.

Сейчас под пассивной агрессией понимается поведение, при котором люди не проявляют негативные эмоции открыто, а маскируют их под социально одобряемыми действиями. Одной из причин проявления пассивной агрессии является неправильное воспитание, когда ребенку запрещают выражать любые негативные чувства, а также стыдят за них и наказывают.

Обидные шутки и подколы пассивно-агрессивные люди обычно оправдывают фразами вроде:

«Не обижайся, я сказал это, любя»;
«Ты что, шуток не понимаешь?»;
«Как можно так остро реагировать на шутки?».

Даже понимая, что их юмор серьезно задел собеседника, они не станут приносить извинения и признавать ошибку, оправдываясь фразой, что это было сказано не всерьез.

Не пропустите Не пропустите

Из-за переноса в травмирующие ситуации из детства пассивно-агрессивные индивиды вместо того, чтобы открыто высказать человеку то, что их в нем не устраивает, начинают доставать его подколами. Реальные чувства не показаны, а это означает, что все под контролем и себя в любой момент можно оправдать и наказания не последует.

Стоит отметить, что о пассивной агрессии можно говорить только тогда, когда такое поведение проявляется регулярно. Одна неудачная шутка еще не говорит о том, что человек испытывает к тебе негативные чувства и завуалированно выражает их.

2. Низкий эмоциональный интеллект

Не зря говорят, что эмоциональный интеллект гораздо важнее IQ. Человек может быть умным, логичным, рациональным, начитанным, но при этом совершенно глухим в отношении других людей. Такие люди могут хорошо усвоить нормы морали, социально приемлемые модели поведения, но при этом не уметь сочувствовать и «быть в шкуре другого человека».

Они вовсе не понимают, что их слова причиняют боль, и обидно шутят лишь потому, что сами забыли бы о подобных словах в свой адрес уже через пару минут. Кроме того, шутки — нормальное поведение в обществе, а уж отличать нормальный юмор от унижающего для них слишком сложно.

3. Стремление возвыситься

К причинам обидных подколов также можно отнести стремление показаться остроумным, возвысить себя перед окружающими, получить внимание. Как правило, в данном случае человек намеренно использует юмор и употребляет уничижительные обороты, не скрывая своего негативного отношения к собеседнику.

Способ 2

— Шуточный ответ

Этот способ реакции на обидные шутки подходит больше тем, кто может сдерживать свою эмоциональность. Если у вас хорошее чувство юмора и вы способны обратить даже самое злое замечание в шутку, действуйте!

Как работает эта система. Всё просто. Ваш собеседник адресует вам неприятную саркастическую шутку. Вы, вместо того, чтобы просто улыбнуться и пропустить её мимо ушей, принимаете шутку, как смешную. И отвечаете юмористическим уколом по теме. Очень важно не переходить на личности, а ответить чем-то пространным. Так вы отведете от себя удар и переведете разговор на другую тему.

Приведем пример. Ваш собеседник пошутил, что щечки у вас похожи на щечки бурундучка. Все смеются. Вы тоже смеетесь и отвечаете так: «Забавное сравнение! Как в анекдоте про бурундука и кукурузу» . Далее следует рассказать анекдот и дело в шляпе! Вы перевели тему и отвели «атаку» от себя.

Как это остановить: 2 работающих способа

Обидные шутки и подколы нельзя игнорировать, и это первое, что нужно усвоить. На примере борьбы с пассивной агрессией рассмотрим 2 варианта.

1. Сохраняем отношения

Первым вариант подходит в том случае, если ты хочешь наладить отношения со своим юмористом-обидчиком. Это ведь может быть твои сестра, отец, любимый муж или свекровь… Надо же как-то с этим жить.

Для начала попробуй рассказать человеку о своих наблюдениях. Сообщи ему, что тебе видны его негативные чувства, что тебя это волнует, и что тебе хотелось бы вместе разобраться в том, что происходит. И конечно, без какого бы то ни было юмора с его стороны.
Есть большая вероятность, что человек начнет все отрицать и снова заведет свою пластинку про то, что он просто шутит. В этом случае ты можешь выдвинуть свои версии того, почему он так негативно настроен по отношению к тебе. Постарайся подвести человека к откровенному разговору, но проявляй максимум осторожности. Если ты с ходу начнешь доказывать, что тебе все известно про его подавленные чувства, собеседник может насторожиться и закрыться еще больше. В итоге бал-маскарад увеличится в масштабах.
Если человек продолжает все отрицать и настаивает на своем, предложи ему конкретные способы решения проблемы. Что ты можешь сделать для того, чтобы всем было комфортно и спокойно? Также можно напрямую сказать о том, что неуместные шутки тебе неприятны, и если они будут продолжаться, скорее всего, ваше общение будет вызывать в тебе слишком много негативных чувств.

Также важно помнить о том, что пассивный агрессор — это человек, который зачастую страдает еще сильнее, чем те, кого напрягают его «безобидные» шутки. Люди, которые не могут открыто выражать свои чувства (иногда очень болезненные) и держат их в себе, постоянно находятся в сильном напряжении, ощущая себя беспомощными и уязвленными.

Не пропустите Не пропустите

Пассивная агрессия для них — единственный способ рассказать миру о том, что заставляет их тревожиться и переживать. Они довольно редко признают у себя наличие психологических проблем, из-за чего делают виноватыми всех вокруг и бесконечно выгораживают себя.

2. Без церемоний

Второй вариант окажется полезным для тех, кому о чувствах пассивного агрессора беспокоиться бессмысленно — вы ничего не значащие друг для друга люди.

«Церемониться» здесь не стоит — говоря собеседнику о том, что тебе неприятно, ты вполне можешь прибегнуть к жесткости и категоричности. Иными словами, человека необходимо поставить на место. При этом важно сохранить лицо и сделать все так, чтобы тебя восприняли всерьез.

Не стоит психовать и строить из себя обиженного ребенка — так ты только порадуешь агрессора тем, что считаешь его слова и действия чем-то значимым.

Чего делать нельзя:

разъяренно доказывать, что все, что сказал в твой адрес пассивный агрессор, — неправда;
разговаривать тоном человека, разочарованного в людях и обиженного на весь мир;
выдавать слишком сильные эмоции в целом;
необдуманно шутить и язвить в ответ (над такими репликами лучше подумать заранее, иначе можно поднять себя на смех и прослыть недалеким человеком).

Иногда лучшим вариантом является использование того же оружия. В ответ на неприятный подкол ты также можешь «безобидно» пошутить в ответ. В этом случае тебя не смогут упрекнуть в негативном отношении, и шутки останутся шутками — однако пассивный агрессор прочувствует всю неприязнь неуместного юмора на себе.

Следующий анекдот

Иногда своими шуточками люди ранят настолько, что причиняют другим страдания. Разбираемся, почему так происходит, и что с этим делать.

Наверное, без юмора и шуток жизнь была бы менее интересной. Такая форма общения поднимает настроение, вносит в беседу разнообразие и помогает разрядить обстановку. Но как быть с теми шутками, которые не веселят и развлекают, а доставляют человеку большой дискомфорт, порой даже причиняя боль?

Стоит хоть раз обидеться в ответ на подобный юмор, шутник начинает недоумевать, выставляя обиженного чересчур чувствительным занудой, не способным повеселиться от души. Рассказываем, как правильно реагировать на подколы, и что стоит за неуместным юмором, который со временем становится только жестче.

Идея в следующем.

И ещё одно решение.

Никто не говорит что вам никогда не подарят это кольцо. И абсолютно нормально сказать своему мужчине: "Знаешь, я вообще-то хотела кольцо, но когда я увидела этого котёнка, то я очень удивилась. Но я знаю точно, что я буду любить его и что когда в моём мире будет и котёнок и колечко, то я буду вообще счастлива!" Скажите это просто так! Помните, что когда вы не благодарите мужчину за тот выбор который он делает, он перестаёт делать выбор. И тогда выбирать приходится вам. И вы буквально становитесь мужчиной в юбке, который внешне как женщина, но внутри вы будете постоянно принимать какие то решения. Это будет постоянно вызывать и подпитывать ваше чувство обиды. И вырваться из этого круга очень сложно.

Что такое чувство обиды? Это когда вы приняли решение отрезать кого то от любви на какое то время. Кто увидит, что вы отрезали кого то от любви? Этот человек. А ещё и вы это видите и чувствуете. И ваше бессознательное видит: "Я Лена отрезала этого человека от любви" - и бах, отпечаток. Ваше бессознательное, ваша внутренняя видеокамера это записала. И через какое то время это станет вашей же реальностью. Когда вы увидите как вас отрезали от какой то важной для вас мечты, какой то важной для вас цели, важных отношений. Или от кольца с бриллиантом. Потому что вы в этот момент подумали, что вы та кто может себе позволить отнять любовь у близкого человека.

Вы можете быть огорчены, но вы не можете быть в обиде, потому что обида это обратная сторона любви. Когда вы обижаетесь на мужчину, вы в этот момент его не любите. Между вами и ним возникает щель. В щели часто возникает сквозняк, который начинает разрушать, отдалять. А там и до развода недалеко.

Задайте себе вопрос: Я хочу слепо выполнять программу обиды? Я хочу разрушать и отбирать любовь у столь близкого мне человека?

Способ 1

— Прямота и честность

Если кто-то обидел вас своей шуткой, то молчать вовсе необязательно. Вы не нарушите никакие правила этикета, если в ответ на подобный юмор скажете, что вас задевают такие высказывания, они вам неприятны и вы считаете, что так шутить - знак дурного воспитания.

Прямота (конечно, в рамках интеллигентности) останавливает шутников очень быстро. Ведь шуточки — это вид манипуляции, которую хотят завуалировать, прикрываясь сатирой. Но, если вас это оскорбляет, то своей честностью вы можете легко остановить обидчика.

Работает также фраза: «Мне такой юмор кажется обидным, простите меня за прямоту» .

Что делать, если пассивный агрессор — это ты

Если ты замечаешь, что твои собственные шутки обижают людей, но то и дело оправдываешь свое поведение тем, что «не хочешь ничего плохого», возможно, та самая пассивная агрессия стала и твоим спутником.

Очень важно понимать, что шутки, которые кажутся тебе вполне безобидными, могут быть настоящей трагедией для других людей. Мы не знаем, что происходит в душе нашего собеседника — возможно, он всеми силами пытается держаться и не упасть духом из-за проблемы, известной только ему одному. Твоя шутка, даже если она действительно кажется тебе безобидной, может пустить все эти усилия под откос, и очень сильно ранить человека.

Не пропустите Не пропустите

Всегда следи за своими словами и знай, что каждый человек ежедневно сталкивается со множеством трудностей. Пытаясь решить свои психологические проблемы и найти безопасный для себя способ выражения чувств, не усложняй жизнь другим.

Способ 3

— Игнорирование

Этот способ работает идеально, если вы выработаете в себе внутреннее состояние формата «не принимаю ничего на свой счет». А выработать его можно только в том случае, если вы ясно усвоите, что шутники, которые хотят обидеть вас, люди глубоко несчастные. Они выливают на других свои собственные комплексы и проблемы, а некоторым просто не о чем говорить с людьми и они так привлекают к себе внимание. Когда вы поймете, что их шутки — их проблемы, и дело не в вас, метод игнорирования будет срабатывать в вашем случае автоматически.

Работает система сдерживания игнорированием очень просто. Вы слышите шутку, улыбаетесь и ничего не отвечая, либо переводите разговор на другую тему каким-то вопросом, либо говорите что-то пространное, например: «Ну даааа» , либо делаете вид, что вообще не поняли, о чем речь и никак не реагируете.

Способ работает идеально и всегда, если применять его осознанно. Обидчик не получает никакого удовлетворения от «уколов» и прекращает попытки, как только понимает, что они бессмысленны.

Что никогда нельзя делать в случаях дурных шуток

Если вы хотите, чтобы ваше противостояние было эффективным, то следующие вещи делать уж точно не стоит. Потому как вы рискуете проиграть эту битву с более опытным соперником, да еще и нервы себе расшатаете окончательно.

Итак, не стоит реагировать на дурные шутки так:

Не начинайте доказывать, что это неправда, иначе получите в ответ, что в каждой шутке есть доля правды;
Не переходите на ответные оскорбления, иначе все увидят, что шутник был прав;
Не пытайтесь эмоционально убеждать, что шутник плох, переходя на личности, иначе вас обвинят в том, что вы не умеете себя вести;
Не читайте нотаций, иначе вам просто скажут, что у вас плохо с чувством юмора.

И помните, что в ответ на любое замечание, что вы не понимаете юмор, вы всегда можете прямо сказать — «да, у меня с этим туговато» . На этот аргумент отвечать злопыхателям нечем, вы же признали, что с вами лучше не шутить.

Конечно, крайне сложно не реагировать эмоционально на плохие шутки. Ведь это самые настоящие оскорбления в наш адрес, в ответ на которые хочется как-то защититься. В прошлые века за иной юмор дворяне даже могли вызвать на дуэль. И основание тому было весьма весомое.

В 21-ом веке дуэли отменили. И защищаться нам теперь приходится словесно и ставя психологические блоки. Выбирайте самый удобный вам способ и применяйте его. Надеемся, что один из методов, которые были описаны выше, помогут вам решить данную проблему раз и навсегда.

Но даже в самых критичных ситуациях,

всегда оставайтесь леди!

Еще больше интересных статей читайте в нашем сообществе ВКонтакте

По поводу ожиданий.

В них очень легко провалиться и жить в постоянном чувстве неудовлетворённости. Мы часто думаем, что мир даст нам очень много, но по факту, то что мы видим в своей жизни, это какие то маленькие крохи. Гораздо лучше и выгоднее будет ожидать малого, но допускать возможность большего. И сейчас вы скажете: Это, конечно, всё очень интересно, но конкретный пример можно? Конечно можно.

Вы знаете, что ваш мужчина должен подарить вам на день рождения, к примеру, кольцо. Потому что вы с ним две недели под ручку ходили по ювелирным магазинам и пальцем показывали какое именно кольцо вам очень нравится. Даже померили его. Даже сфотографировали его и отправили ему в вайбер вместе с размером! Ну что бы он точно ничего не потерял. И в этот самый момент, когда ваш мужчина делает вам подарок на день рождения, вы просыпаетесь, наряжаетесь, заходите в комнату видите огромный букет роз и за ним. маленького котёнка. Который сладко спит клубочком. Ну потому что вы давно же мечтали о котёнке, разве нет? И вы думаете: Нет, я конечно хотела котёнка, но вообще-то я хотела колечко! И тут вы видите мир, который не соответствует вашим ожиданиям. И у вас есть два варианта реакции.

Первый. Спасибо, конечно за котёнка. *тяжёлый выдох* И в итоге всё заканчивается вашим огорчением.

Или второй вариант реакции. "А ты вообще вайбер свой открывал? А то что мы с тобой две недели ходили по ювелиркам, ничего?" И вы начинаете злиться. И в этой злости женщина отдаляется. Но чем дальше женщина отдаляется от мужчины в своих словах, своих мыслях, тем глубже чувство обиды просверливает энергетику женщины. И вы буквально, храня в себе эти обиды, похожи на тело, которое постоянно кровоточит. Потому что рана от обиды заживает с большим трудом и лишь со временем. Разве что вы останавливаете как Нео в "Матрице" эти пули обиды, используя свою женскую гибкость и используя возможность не обижаться на эту ситуацию.

Ну как не обижаться, когда тебе подарили котёнка, а ты хотела кольцо с бриллиантом?

Прямой ответ

Случается, что собеседник искренне не понимает того, что его шутки кого-то могут обидеть. Человек может быть просто нечутким или он может не знать, каких-то обстоятельств вашей жизни и невольно обижать вас своими остротами.

В этом случае, лучшей реакцией может стать прямой и честный ответ. Скажите, что такие остроты вам неприятны. Если это не помогает, можно еще раз подчеркнуть, что подобное «остроумие» - это просто признак дурного воспитания, а вы не любите общаться с людьми, не умеющими держать себя в обществе.

Читайте также: