Сон и его загадки
Обновлено: 24.12.2024
Каких только объяснений не придумывают люди, чтобы разгадать загадку сна и вынести хоть какую-то пользу из времени, которое выпадает из нашей сознательной жизни. А время это немалое — треть жизни мы проводим во сне.
9 12572 30 Сентября 2014 в 21:05 Автор публикации: Марина Голомолзина, журналистЧто такое сон — загадочное явление с таинственным содержимым или всего лишь физиологический процесс, необходимый для восстановления физических и психических сил? Известно, что потребность во сне является одной из четырех базовых потребностей человека помимо еды, воды и дыхания. Без всех этих четырех элементов он прожить не может.
Каких только объяснений не придумывают люди, чтобы разгадать загадку сна и вынести хоть какую-то пользу из времени, которое выпадает из нашей сознательной жизни. А время это немалое — треть жизни мы проводим во сне.
Эзотерические источники полны разнообразных описаний процессов, происходящих во время пребывания человеком в бессознательном состоянии сна. То мы читаем о том, как ночью душа выходит из тела, прикрепляясь к нему тонкой нитью, чтобы во время астральных путешествий не потеряться. То узнаем о том, что во сне человек может побывать в параллельных реальностях и узнать все о своих двойниках, живущих одновременно с ним в других мирах. То мы трактуем вещие сны, которые помогают нам узнать будущее. А бывает, практикуем «осознанные сновидения», чтобы даже во сне не терять драгоценные часы жизни.
Психологи разрабатывают типологии, основанные на описаниях поз во время ночного отдыха: какими качествами обладает человек, спящий на боку, на животе или на спине и т. д.
Иногда мы видим кошмары, иногда спим по 12 часов, иногда страдаем бессонницей. Иногда нас пугает то, что связано со сном. Мы не можем объяснить себе своих привычек и реакций во время сна и фантазируем, придумываем себе особый мир, в который мы попадаем.
В этой статье мы подойдем к понятию сна с сугубо прагматической позиции и разберемся, какие особенности этого естественного физиологического процесса характерны для людей с различными векторами, а также разберемся, какой режим сна и бодрствования подходит для каких векторов.
Загадка сна. Кому не грозит бессонница?
Сон — это тонкая субстанция, которая является наградой для тех, кто реализовал свои свойства и устал. А если не реализовал, то и отдыха вроде не заслужил. Не зря же существуют крылатые выражения о сне. Для анальника, например, актуально: «Моя совесть чиста, поэтому я сплю спокойно», для кожника: «Заплатил налоги — спи спокойно!». Человек, наполненный психически, будет спать хорошо.
Реализация своих свойств — лучший рецепт от бессонницы. Это подтверждают многочисленные результаты тренинга по системно-векторной психологии. Бессонница уходит в первую очередь, чтобы больше не возвращаться. Так же, как и избыточный сон — реализованный звуковик больше не ощущает непреодолимой потребности прятаться в сон, хватает и 6 часов.
Загадка сна. Спрятаться во сне
Если зрительник — это почти всегда «жаворонок», с радостью встречающий свет нового дня, потому что в темноте его ведущий сенсор не работает, то человек со звуковым вектором — «сова», ночной житель, бодрствующий в темноте ночи и спящий до обеда. Это его нормальный ритм, обусловленный видовой ролью ночного охранника древней стаи. Ломать этот ритм не стоит — для звуковиков лучше подстраивать график работы под смену его циклов сна и бодрствования.
Звуковик тоже может избрать сон в качестве предмета для своего исследования, как это делали «сновидящие» из группы Карлоса Кастанеды, практиковавшие осознанное сновидение и большую часть жизни проводившие во сне. Их звуковой поиск смысла жизни и познание психического привели их к этому тупиковому пути, вполне, однако, оправданному и обусловленному свойствами звукового вектора. Ведь именно для звуковика сон — это тот процесс, который жизненно необходим для восстановления перегруженной психики.
Сон является той отдушиной, которую находит измученный нереализацией своих свойств звуковик. Он очень много думает, задает вопросы о смысле жизни, но не находит на них ответа. Его внутренний диалог очень активный и требует колоссального расхода энергии. Поэтому ему требуется больше сна, чем людям с другими векторами, для восстановления психики. Он получает некоторое облегчение от сна, который может длиться до 16 часов в сутки, однако его вопросы не решаются во сне. Сон для него часто попытка уйти от нестерпимой душевной боли, спрятаться от «всевидящего ока Творца под столом» в надежде, что его не заметят. Но так проблема не решается, зато появляется новая — бессонница.
Если другие векторы сталкиваются с бессонницей как с результатом стресса (у зрительника — разгулявшиеся эмоции, у кожника — потеря имущества), то для звуковика бессонница может стать хронической, при которой не помогают никакие лекарства и снотворные. Сон не может заменить звуковую реализацию, работу мысли, вывод активного внутреннего диалога наружу.
Следующая загадка
Джон Анстер Фицджеральд. «Сон» Фото: Public domain
Физиологи обратились к изучению сновидений лишь в XX в., когда появилась основа для понимания психических процессов, происходящих в головном мозге, в форме концепции российских ученых И. М. Сеченова и И. П. Павлова. Иван Михайлович Сеченов разработал рефлекторную теорию деятельности нервной системы. В свете этой теории он рассматривал сновидение как следствие неравномерности засыпания и раздражений, поступающих в головной мозг. Как рефлекторный ответ мозговых зон на эти раздражители возникает «небывалая комбинация бывалых впечатлений». Работу Сеченова продолжил нобелевский лауреат Иван Петрович Павлов. В своих представлениях о возникновении сновидений он руководствовался теорией нервных следов — запечатления предшествующего опыта в коре головного мозга. И. П. Павлов рассматривал сновидение как результат оживления этих нервных следов в состоянии сна. Как и И. М. Сеченов, он считал, что это оживление происходит хаотично, что объясняет присутствие в сновидении фантастических элементов. Методы этих великих ученых были ограничены тем, что они не могли «заглянуть» в мозг во время сна и делали свои выводы только на основании экспериментов, проведенных в состоянии бодрствования, изучая, например, как исчезает условный рефлекс у собаки при лишении ее сна.
По-настоящему научный подход к изучению феноменов, возникающих в состоянии сна человека, появился, когда немецким психиатром Гансом Бергером в 1927 г. была доказана возможность записи электроэнцефалограммы с поверхности головы человека. Исследования биоэлектрической активности мозга у животных велись и до этого. Еще в 1875 г. английским физиологом Ричардом Катоном проводилась регистрация электрокортикограммы (биопотенциалов, снимаемых непосредственно с поверхности мозга) кроликов, но для получения заметного сигнала требовалась значительная степень его усиления, что было недоступно до изобретения радиолампы. После того как открытие Г. Бергера подтвердилось другими учеными, достаточно быстро было обнаружено, что ЭЭГ в состоянии сна достаточно сильно отличается от таковой в бодрствовании, при этом и биоэлектрическая активность мозга в зависимости от глубины сна также сильно изменяется.
В отношении исследования сновидений появилась возможность идентифицировать периоды сна, когда человек переживал сновидения, и таким образом изучать их особенности. Благодаря сочетанной записи ЭЭГ и движений глаз во время сна в 1953 г. американскими учеными Натаниэлем Клейтманом и Юджином Азерински была открыта особая стадия (или фаза) сна с быстрыми движениями глаз (быстрый сон). Чуть позже, в 1957 г., другим аспирантом Клейтмана — Вильямом Дементом было впервые высказано предположение о связи этой стадии с переживанием сновидений.
Современную страницу в изучении сновидений открывает теория американских психиатров Алана Хобсона и Роберта Мак Карли, предложивших в 1977 г. физиологическое обоснование возникновения сновиденческой активности — так называемую «активационно-синтетическую теорию сновидений», которая развивает идеи, высказанные еще И. М. Сеченовым.
Как же изучают сновидения в настоящее время? Сновидение рассматривается как отражение некоей психической деятельности, возникающее в нашем мозге во время сна вследствие взаимодействия различных его областей. По современным представлениям, сновидение, так же как и сама мысль, доступно только самому человеку и не может быть увидено извне. Поэтому главным источником получения информации о содержании сновидения является рассказ о нем самого сновидца. По этой причине мы вряд ли когда-нибудь узнаем, видят ли сновидения животные и дети, пока они не начали разговаривать.
Рассказы о сновидениях записываются, а затем подвергаются контент-анализу (от англ. content — содержание). Этот термин появился в начале 1960-х гг. и использовался в американской журналистике для политологического анализа содержания средств массовой информации. Вначале единицей, подвергавшейся анализу, было слово: подсчитывалась частота появления определенных слов, и на основании этого делался вывод о востребованности конкретной информации. Затем появилось понятие единицы информации — семантического блока, содержащего ответ на вопрос «о чем говорится?». Это позволило формализовать обработку информации от любого источника, независимо от формы его представления (газета, книга, выступление, фильм) или собственной структуры. В дальнейшем методология контент-анализа была дополнена изучением качественных признаков информации (например, при однократном упоминании события, имевшего важное значение).
Впервые метод контент-анализа для исследования сновидений был использован в 1838 г. немецким ученым Г. Геерманом, изучавшим сны слепых людей. Современная методика контент-анализа сновидений разработана психологами Калвином Холлом и Робертом Ван де Каслом в 1966 г. Этот метод включает разбиение элементов снов на категории: персонажи, обстановка, природное окружение, предметы, деятельность, качества предметов, ощущения, эмоции. В дальнейшем на основании этого материала производится экспертная оценка. Оценивается эмоциональная составляющая сновидений — какие эмоции и как часто испытывал объект исследования; восприятие в сновидении — своего самочувствия, окружающих предметов, собственной роли в сновидении; наличие сюжета и его связь с событиями периода бодрствования — сюжетная связь с психотравмирующей ситуацией; наличие речи, особенности восприятия в сновидении с помощью органов чувств, например цветовосприятие — цветные или бесцветные сновидения; временной фактор — в настоящем или будущем происходит действие и т. д. Все это позволяет выделить особенности, отличающие сновидение конкретного человека от сновидений других людей, и искать причины таких отличий, если они есть.
Контент-анализ сновидений может использоваться для поиска механизмов их возникновения. Например, изучается, как ведут себя сновидения в различных фазах сна, какие внешние стимулы могут влиять на содержание сновидения, как изменяется психическая активность во сне при различных заболеваниях.
Отдельную роль изучение содержания сновидений играет в работе психолога и психотерапевта. Исследуя сновидение, психотерапевт стремится обнаружить источники психологического неблагополучия, осознание которого, согласно концепции З. Фрейда, в бодрствовании подавляется. Работа с содержанием сновидения используется и в лечебных целях — сам факт пересказа сновидения специалисту снижает эмоциональный заряд сна в случае, например, кошмарных сновидений. Подведение психотерапевтом пациента к пониманию истинного механизма возникновения сновидения приводит к деактуализации конфликта и лишению сна его «болезненной силы». Рисование сновидений детьми используется для преодоления страхов и внутренних психологических барьеров и обучения конструктивным способам их преодоления.
Что же в настоящее время удалось узнать о сновидении на основании полувекового опыта контент-анализа и регистрации физиологических показателей во время ночного сна? Для этого сначала следует остановиться на отличиях психической деятельности в состоянии сновидения от обычной, доступной наблюдателю в бодрствовании. Начнем с рассмотрения существенных черт этого состояния. По современному определению, сновидение представляет собой особое состояние психической деятельности, характеризующееся формированием комплексного и организованного представления, изменяющегося во времени.
Обложка книги Издательство: Альпина нон-фикшн
Действительно, сновидение разворачивается не в вакууме. Это комплексный психический феномен, содержащий представление человека о самом себе, окружающем его мире и взаимоотношениях с этим миром. Сюжет сновидения разворачивается с участием спящего, в нем есть движение, меняющиеся мысли и ощущения. В большинстве своем сновидения включают те же события, которые происходят в реальной жизни или в литературных произведениях, может изменяться лишь обстановка, в которой происходит действие. Показано, что в 30% случаев сновидения воспроизводят ежедневные события жизни человека, в 50% — то, что не происходило, но может происходить в реальной жизни, и лишь 30% сновидений — это особенные фантастические истории с нарушением привычных законов физики, социальных взаимоотношений и причинно-следственных связей. Исследователи сновидений Дэвид Фулкес и Джералд Вогель в 1974 г. заключили: «Наши сновидения по большей части прозаичны и глупы, не давая повода много о них задумываться».
Сны, в первую очередь, видят. В 100% случаев в сновидениях появляются зрительные образы. Это коррелирует со специфическим феноменом, выявляемым при регистрации ЭЭГ у подопытных кошек — понто-геникуло-окципитальными спайками, разрядами нейронов, связанных со зрительной системой. Только слепые от рождения люди не видят снов — их сновидения полны звуков и ощущений. На втором месте по частоте воспринимаемых в сновидениях образов стоят слуховые — так же, как в фильме со звуковым сопровождением, мы слышим чужую речь, обращенную к нам, говорим сами, обращаем внимание на звуки окружающего нас в сновидении мира. Звуковые впечатления встречаются в сновидениях в 50–76% случаев. Все остальные модальности чувственного восприятия в сновидении почти полностью отсутствуют. Тактильные, обонятельные, вкусовые ощущения отмечаются в 1% случаев, вестибулярные (ощущение головокружения) — в 8%.
Существует представление, что обычно люди видят черно-белые (точнее — бесцветные) сновидения. О цвете в сновидении чаще вспоминают больные с невротическими расстройствами. Действительно, если человек спонтанно рассказывает о своем сновидении, то о цветах он упоминает в 25% случаев. Однако, когда испытуемых попросили сопоставить характер и интенсивность цветового ощущения в сновидениях с цветами на изображениях, представлявших стандартные бытовые сцены, то им удалось вспомнить цвета, имевшие место в их сновидениях. Они были такими же, только цвета заднего фона оказались менее интенсивными, чем в реальной жизни. Частота черно-белых сновидений коррелирует с результатами теста на запоминание цвета в бодрствовании. Чем хуже запоминается определенный цвет вообще, тем чаще испытуемые отчитывались об отсутствии его в сновидениях. Так что отсутствие цвета в сновидениях, скорее всего, отражает особенности зрительной памяти испытуемых и их внимания к содержанию сновидений. С этой точки зрения можно объяснить и неоднократно подтвержденные данные о том, что у психически больных людей цветные сновидения случаются чаще. Лучшее запоминание цветов может быть обусловлено тем, что при этих заболеваниях сновидения более интенсивные, эмоционально насыщенные и имеют большее значение для спящего.
Популярной теорией, объясняющей рутинное содержание сновидений, стала гипотеза, рассматривающая сновидение как отражение событий предшествующего бодрствования («континуальная гипотеза»). Этим можно объяснить столь частое внедрение предшествовавших сну событий в ткань сновидения. Часто во сне мы видим элементы фильма, просмотренного незадолго, или продолжаем взволновавший нас разговор. Показано, что чем в большей степени человек вовлекается в деятельность, предшествующую сну, тем более вероятно она ему привидится в сновидении. Возбуждающие фильмы фигурируют в содержании сновидений чаще, чем нейтральные. При сравнении событий, которые часто внедряются в ткань сновидений, оказалось, что эффект реальных жизненных ситуаций, таких как угроза для жизни или даже сеанс у психотерапевта, обладают значительно более сильной энергией внедрения в ткань сновидения.
Травматические события, такие как война, насилие, похищение, подразумевающие исключительный уровень эмоционального переживания, вплетаются в ткань сновидения спустя годы после происшедшего. Это соответствует нашему бытовому представлению и представлению людей, пишущих сценарии, поэтому очень часто в кинематографе используется прием показа психотравмирующего события в сновидении главного героя для объяснения его истории. Проигрывание психотравмирующей ситуации, по-видимому, является одним из механизмов психической защиты: в процессе оживления воспоминания происходит его «разархивирование», выход из долговременной памяти, а затем — обратный процесс. В процессе многократного воспроизведения эмоциональное сопровождение события теряет свою энергию, обрастает захваченными из реальности впечатлениями, которые изначально отсутствовали. Такие «ошибки архивации», вкрадывающиеся в процесс повторного запоминания, приводят к тому, что события, которые происходили давно, представляются нам в более выгодном свете: .…деревья были больше, а трава — зеленее….
Защищающая от стресса функция сновидений неоднократно подтверждалась и в экспериментах, например при лишении части сна со сновидениями (быстрого сна). В одном из них люди, которые перед сном должны были решать определенные задачи, при исключении сна со сновидениями забывали именно те, которые не были решены. По результатам этого исследования был сделан вывод, что лишение сна со сновидениями приводит к потере возможности мозга справляться со стрессовой информацией. По-видимому, во время сновидений эта информация взаимодействует с прошлым опытом, накопленным человеком в трудных ситуациях, и позволяет принимать случившееся, даже если оно крайне неприятно (в случае данного опыта речь идет об ударе по самооценке испытуемых при помощи специального теста).
Советский, а теперь израильский ученый Вадим Семенович Ротенберг в 1978 г. одним из первых предположил особую роль фазы сна со сновидениями (быстрого сна) как самостоятельного механизма психической защиты. Психологическая защита в сновидениях была названа автором «иррациональной», поскольку она приводит к своеобразному примирению конфликтных установок на базе свойственного сновидению иррационального мышления.
Следующая загадка
Домашние кошки спят чертовски много — по 18 часов и более. Дикие слоны куда меньше — этим здоровякам достаточно пары часов. Мы с вами спим в среднем по 5-11 часов в сутки, при этом многие готовы спать вдвое больше, другие — не спать в принципе. Что вообще такое сон, для чего он нам и почему все животные так в нем нуждаются — обо всем этом и многом другом в нашем материале.
Люди проводят почти треть своей жизни во сне. Без него вы станете психом и в итоге умрете. Но что это за механизм такой и откуда он взялся?
Вы будете удивлены, но есть короткий и стопроцентно научный ответ на все вопросы выше. Вы готовы? Отлично, вот он: ответа попросту нет! Даром что сон постоянно и активно изучается научным сообществом, он является одной из тех великих загадок, которую современные исследователи пока так и не разгадали. Может, получится у вас?
Большинство ученых признают — сон необходим. Люди не могут нормально функционировать даже после одной бессонной ночи. Вспомните себя, наверняка были такие ситуации. Плохой сон в долгосрочной перспективе — это целый ворох негативных последствий для здоровья, от сердечных заболеваний и инсульта до набора веса и диабета. Мы знаем, что сон должен играть важную функцию для животных, но что это за функция?
В 1890-х годах Мария Михайловна Манасеина, к слову, одна из первых женщин-врачей в России и первопроходец в области сомнологии и биохимии, пыталась разгадать загадку сна.
“Все мы любим жизнь и хотим продлить как можно дольше, но треть, а иногда и половину своей жизни мы проводим во сне”, — однажды написал Мария Михайловна.
Используя подход, который сегодня кажется жестоким и циничным, она провела первый эксперимент по лишению сна на животных: Манасеина не давала спать. щенкам собаки. В результате, несчастные животные умерли после всего нескольких дней без сна. В последующие десятилетия эксперименты по лишению сна на других животных, вроде грызунов и даже тараканов, дали такие же результаты. Притом основная причина смерти несчастных тварей в этих случаях и ее отношение к сну до сих пор неизвестны.
Ученые определили, что сон может повысить способность животных бороться с болезнями и сохранять воспоминания. Однако эти функции вовсе не основные. Коричневая летучая мышь спит по 20 часов в сутки, но никто ее не считает Эйнштейном животного мира, притом слоны спят в среднем всего два часа в сутки и считаются умными животными с очень хорошей памятью. Стало быть, размер тела и количество необходимого сна вещи никак не связанные.
Сон наблюдается у каждого животного, когда-либо изученного наукой, что делает его универсальным для всех форм жизни, как и потребление энергии. Исследования также показали, что тела различных животных начинают разрушаться, если они постоянно недосыпают.
И все же, если сон так важен, почему его потребность зачастую неодинакова, особенно у близкородственных животных, вроде млекопитающих?
Причина может заключаться в том, что чем крупнее животное, тем больше ему требуется калорий и тем больше времени ему нужно на еду. Травоядных эволюция сделала вегетарианцами, их пища намного менее калорийна, чем пища, которую едят хищники, поэтому им нужно питаться гораздо больше. Это может частично объяснить, почему слону достаточно всего два часа в день. Да потому что все остальное время он жует траву!
С точки зрения медицины бессонница опасна, но некоторые существа могут обойтись исключительно короткими периодами сна. В прошлогоднем исследовании, опубликованном в журнале Science Advances, отслеживался сон дрозофилы фруктовой. Ученые обнаружили, что некоторые мухи почти никогда не спали. Около 6% самок спали менее 72 минут в день, по сравнению со средним значением для контрольной группы в 300 минут. Одна из этих надоедливых мух спала вообще всего 4 минуты в день.
Ученые не остановились на этом и продолжили мучить дрозофил, лишив тех 96% времени сна. Мухи не умерли, как те бедные щенки Марии Михайловны. Вместо этого они жили столько же, сколько и контрольная группа, которой давали нормально выспаться.
Некоторые животные выживают за счет гораздо меньшего количества сна, чем предполагалось ранее. Нильс Раттенборг, изучающий сон птиц в Институте орнитологии Макса Планка в Германии, провел исследование и выяснил, что большой фрегат — небольшая симпатичная птичка с Галапагосских островов — спит. в полете! В то время, как птица парит, она способна отправлять на боковую либо половину либо вообще весь мозг. Другим важным открытием Раттенборга было то, что в полете фрегат спит в среднем 42 минуты, хотя на суше тратит на это полдня.
Даже простейшие организмы проявляют поведение, похожее на сон. К примеру, Caenorhabditis elegans, крошечный червяк, насчитывающий всего 302 нейрона, циклически проходит через периоды, похожие на сон. Научные эксперименты не раз показывали, что нейроны, выращенные в чашках Петри, демонстрируют стадии активности и бездействия, которые напоминают бодрствование и сон. Это может означать, что сон возникает естественным образом, когда отдельные нейроны начинают работать сообща. Возможно, первая простая нервная система, которая эволюционировала, демонстрировала эти периоды покоя, и по мере того, как мозг становился больше и сложнее, состояние бездействия также усложнялось.
По словам ученых, вывод, сделанный в результате множества исследований сна, заключается в том, что сон — феномен, ориентированный в основном на мозг. Да, лишение сна влияет на иммунную систему и изменяет уровень гормонов в организме, но его наиболее устойчивые последствия для всех животных проявляются именно в мозге.
Идея о том, что сон является естественным свойством нейронных сетей, на самом деле не объясняет, что же происходит во время этого процесса. На этот счет у ученых есть несколько теорий. Согласно одной из них, сон восстанавливает энергию мозга. Другая идея состоит в том, что сон помогает мозгу выводить токсичные продукты, производимые в период бодрствования. Мозг — огромный потребитель энергии, а это значит, что он также производит много отходов.
Существует множество доказательств того, что потеря сна может вызвать проблемы с рабочей памятью (процессом, который позволяет людям хранить информацию в легкодоступном виде при решении проблемы). Людям, которые недосыпают, сложнее принимать решения, концентрироваться и регулировать свои эмоции.
Стало быть, глобально — сон все еще большая загадка для научного сообщества. Но мы уже знаем, что все-таки это действительно базовый процесс, без которого мозг попросту погибнет. Неясно до сих пор почему же эволюция выбрала столь небезопасный механизм, ведь во сне мы и наши спящие сородичи чертовски уязвимы. Тело обездвижено, зрение и слух выключены — в таком состоянии запросто можно стать добычей.
Домашние кошки спят чертовски много — по 18 часов и более. Дикие слоны куда меньше — этим… Показать ещё 37 комментариев Популярные По порядку Написать комментарий.Кто может сказать почему мы видим сны если у нас там нет глаз что бы видеть ?
Как это получаеться так что я вижу что там происходит ?
После такого грамотного комментария я очень сомневаюсь, что ты автор статьи.
Кстати, текст практически нечитабелен.
статья с попмеха
Ответить Невыносимый пёс_анонНу, я вижу ссылку. То есть, единственное, что должен был сделать ее автор тут, на DTF, это просто перенести соблюдая структуру текста, и он не удосужился сделать даже этого? Контент, ебать.
Ответить ОтветитьДля не официальных подсайтов можно копировать хоть 1 в 1, ибо копипаст это 2.2.
Ответить ОтветитьЕсли оч коротко, то, скорее всего (тут наука ещё точно не уверена), сны лишь побочный эффект перегонки опыта из временной памяти в долговременную, что необходимо для закрепления опыта.
Чтобы это делать мозгу нужно задействовать те нейроны, где хранятся эти данные и делает он это в оч хаотическом порядке, а не хронологическом. В итоге от вразнобой активируемых кусочков инфы (нейронов их хранящих) полученной за день собираются новые причудливые образы, которые мы видим как сны. А так как все там тесно связано, то активация нейронов приводит и "воспроизведению".
Причём, мы "видим" сны лишь в том случае, если наше сознание не до конца выключено самим процессом сна.
КОРОЧЕ: Это как если перематывать плёнку, то видик всё равно будет показывать чёт урывками, только тут дохуя перематываемых видиков разом выводят картинку на 1 телик и она наслаивается,)
И да. Глаза тут вообще не причём. Глаза — это лишь камеры. А зрительному отделу мозга пофигу данные поступают с камер или с хаотично активированных кусочков записей во временной памяти.
Фактически, если поместить твой мозг в банку с жидкость поддерживающей жизнедеятельность и подавать на него сигналы в точности эмитирующие сигналы от органов чувств, то ты никогда не заметишь подмены реальной жизни на виртуальную, хотя и будешь лишь мозгом в банке.
Возможно, ты уже мозг в банке. Как знать.
Ответить Мозг в колбе — в философии — это разновидность мысленных экспериментов, иллюстрирующих зависимость… Ответить Радикальный паркурМы ж не глазами на мир смотрим. В смысле глазами, но на на глаз попадает не так много информации, остальное все равно мозг достраивает.
ОтветитьПо сути мозг это такой мощный компьютер который может создать что то внутри себя, а потом проиграть это ?
Ответить Радикальный паркурЭто такой мощщный клубок нейронов, через который однажды пустили электричество, и он просто генерирует всякую херню сам в себя, пока поток электричества не останавливается. ред.
ОтветитьГлаза - не более чем аппарат для приёма данных. Расшифровка и интерпретация вся в мозгу происходит. Строго говоря, для того, чтобы видеть сны, глаза не нужны. Достаточно быть просто зрячим в жизни. У незрячих сны тоже бывают, но, если я правильно понимаю, они в виде звуков, запахов и осязательных ощущений представляются. P.S. А, ниже уже написали про это. Ну всё равно коммент оставлю. ред.
ОтветитьТебе 5 лет? Вопроса тупее я ещё не видел
ОтветитьНеясно до сих пор почему же эволюция выбрала столь небезопасный механизм, ведь во сне мы и наши спящие сородичи чертовски уязвимы. Тело обездвижено, зрение и слух выключены — в таком состоянии запросто можно стать добычей.
Если вы специалист по эволюции, то для вас тут загадки никакой нет и близко.
Если коротко: Эволюция — это удачно сработавший рандом.
У эволюции нет планов, нет выбора, ей похую всё. Просто цепочка событий по выживанию и даче потомства случилась таким образом, что существа с высшей нервной системой успешно оставляли потомство, а существа без сна не оставляли. Если таких рандом вообще хоть раз сгенерировал.
Эволюция — упорядоченный хаос и упорядочивает его лишь одно: успело оно дать потомство, которое дало потомство, которое дало потомство. . . или нет. Остальное не важно.
Более того, кому-то я сломаю мозг, но мы все на планете живём и умираем лишь с одной целью — сохранить код своего ДНК в популяции. Да и цель эту никто нам не ставил, так тоже вышло случайно. И если вы искали смысл жизни, то он, по итогу, действительно в детях. Причём больше = лучше.
Но важны не они, не их личности, цели и достижения, важно лишь их ДНК. В конечном итоге все мы лишь оболочки помогающие ДНК копировать себя и оставлять в популяции. Не больше, не меньше. Всё остальное лишь надуманные уже нами пустяки.
Ответитьто существа с высшей нервной системой успешно оставляли потомство, а существа без сна не оставляли.
Так и вопрос в том, какое такое эволюционное преимущество дает сон.
ОтветитьДа хер его знает — официальный ответ научного сообщества.
Не, серьёзно, вот с чем его сравнивать? У нас нет больше кейсов с таким уровнем развития нервной системы и чтобы без сна.
Может статься так, что это неотделимые друг от другая опции. Мол, может, вообще нет возможности возникновения такого сложного биологического устройства без такого режима. А может и так, что просто не повезло и вот этот вариант возник раньше, чем возможный более пиздатый. И вот этот уже надавал миллионы потомков от ящериц до макак, а тот просто никогда уже не возникнет.
Мы этого никак не узнаем, ведь тупо не с чем сравнивать. Ну, на сколько я знаю.
К слову, важно учитывать и то, что бывает и так, что какое-то качество никак не влияет на выживаемость и дачу потомства. Вот, например, у меня из-за всего одной другой букве в геноме есть такое занятное качество — я чихаю выходя из помещения на солнечную улицу.
Учёные долго изучали это явление (не меня лично, а таких же, нас таких мутантов-икс хватает), искали в чём было эволюционное преимущество. То одну гипотезу проверяли то другу. Ну вот, например, самой перспективной была идея, что в пещерах много всякой зарази живёт, а люди были пещерными какое-то время и выходя на свет и чихая, они так избавлялись от бактерий и вирусов в носу.
Короче, оказалось, всё фигня, ничем это никогда никому не помогало. Но что не менее важно — оно и не мешало. И вот возможность этой опции тоже стоит держать в голове копаясь в этом всём,)
Загадка сна. Сон без отдыха
Самая чувствительная зона человека с обонятельным вектором — вомероназальный орган (нулевой нерв), очень тонко ощущающий бессознательные запахи. Обонятельник не отдыхает даже во сне. Это единственный человек, который не может отключить свой ведущий сенсор даже на время сна. Люди с чувствительным ухом засыпают и не слышат звуков, с чувствительным зрением — закрывают глаза и не видят свет и цвет. А нос всегда ощущает цунами феромонов, вне зависимости от сна и бодрствования. Для обонятельника не существует хороших запахов, все они — слишком сильные и неприятные. Поэтому и выражение лица у него часто кислое. А сон — поверхностный.
Обонятельник — это тот человек, которому вдруг среди ночи может непреодолимо захотеться выйти на улицу, в то время как в его доме внезапно случится пожар и погибнут люди. Интуиция — это его особый нюх, во много раз более тонкий, чем у людей с другими векторами. Но плата за нее — жизнь в постоянном стрессе от непереносимо сильных запахов и поверхностный сон. Однако поскольку он для него естествен, то на здоровье это не влияет, и живет обонятельник долго.
Следующая загадка
Трудно найти человека, который бы ни разу не сталкивался со странными, а порой очень неприятными ощущениями, которые возникали во время "объятий Морфея".
Мы решили рассказать о некоторых нарушения сна и других непонятных вещах, которые остаются загадочными для науки и по сей день.
Сонный паралич
Что ощущается: человек просыпается ночью и не может пошевелиться. К этому добавляются пугливые галлюцинации и ощущение, что в комнате кто-то есть. В древности такое состояние ассоциировали с нечистой силой.
Отчего возникает: в норме, когда мы засыпаем, нас парализует, чтобы мы не делали действий во сне. При сонном параличе наши мышцы "отключаются", когда мозг еще или уже не спит.
Примерно 7% населения хотя бы раз испытывали сонный паралич. Говорят, это чаще случается во время сна на спине.
Гипнагогические галлюцинации
Что ощущается : когда человек находится на грани между сном и бодрствованием, он, будучи в сознании, видит неконтролируемые картинки перед глазами. Часто это какие-то страшные лица и фантастические существа.
Почему возникает: это один из немногих видов галлюцинаций, которые посещают психически здоровых людей. Обычно с ними сталкиваются дети, и это может быть причиной того, что они не хотят идти спать. Часто такие галлюцинации возникают из-за стресса или просто у людей с богатым воображением. Могут появиться, если вы ложитесь спать пьяным.
Сон внутри сна
Что ощущается: Человек видит сон, потом просыпается , но с ним продолжают происходить странные вещи. Оказывается , что ему просто приснилось , что он проснулся.
От чего возникает: Эзотерики считают , что , если вы увидели такой сон , это говорит о вашей склонности к духовным практикам . Но официальная наука не может объяснить , почему это происходит.
Популярные статьи сейчасВ секонде за копейки: почему украинцы не могут себе позволить одежду с минималкой и как выкручиваются в кризис
Ирина Фарион нашла "виновников" масштабного сбоя Facebook: "Либерасты завалили. "
4 тысячи гривен против 28 на тех же условиях: сколько платят украинцам в Польше
Украинское сало превращается в деликатес из-за молодежи: цена растет, даже дороже мяса
Сомнамбулизм
Что ощущается : Это состояние противоположно сонного паралича - сознание спит , но паралича мышц не происходит. Во сне люди могут ходить , даже выходить из дома , и чаще всего это очень опасно. Утром люди ничего не помнят.
От чего возникает: Сомнамбулизм встречается примерно в 4,6-10,3 % населения, при этом чаще им страдают дети . Причина этого явления до сих пор неизвестна , как неизвестны и методы лечения.
Повторяющиеся сновидения
Что ощущается : странные сны , которые постоянно воспроизводят один и тот же сюжет , снились , наверное , каждому.
От чего возникает: психологи считают , что с помощью таких сновидений мозг пытается обратить наше внимание на события , которые мы не осознаем. Эти сюжеты будут возвращаться , пока ситуация не разрешатся .
Падение в кровать
Что ощущается : Иногда нам кажется , что нас с высоты бросило в постель, мы вздрагиваем и просыпаемся . Иногда перед этим нам снится , что мы летим или спотыкаемся и падаем - довольно неприятное ощущение .
От чего возникает : состояние сна чем-то напоминает смерть - замедляются сердцебиение и дыхание , тонус мышц снижается. Мозг " пугается " , воспринимает это как настоящую смерть и проверяет, жив ли человек , посылая импульсы к мышцам.
Выход в астрал
Что ощущается : нейропсихологический феномен, при котором человек, находясь между сном и бодрствованием, видит себя со стороны. Мистики и оккультисты рассматривают как подтверждение существования души.
От чего возникает: явление очень сложное для изучения. Пока ученым известно, что иллюзия выхода из тела действительно существует, но непонятно, как она работает и почему возникает. Как с этим бороться, пока тоже непонятно. Некоторые люди даже специально входят в это состояние, чтобы расширить границы своих возможностей познания.
Внезапное озарение во время сна
Что ощущается : Иногда мы долго не можем найти решение какой-то проблемы, постоянно думаем о ней. И вдруг во сне мозг сам подсказывает нам разгадку, главное - запомнить ее.
Всем известный пример Дмитрия Менделеева, он бился над созданием периодической системы и однажды увидел ее во сне. Похожая история произошла с химиком Кекуле - ему во сне явилась формула бензола.
От чего возникает: Иногда наше подсознание уже знает ответ, хотя сознания он еще не достиг. И тут прямо во время сна, и приходит озарение.
Что тут скажешь - иногда сон преподносит и такие приятные неожиданные бонусы.
Как сообщал портал "Знай.ua" , психологи объяснили , чем помогают кошмарные сновидения .
Загадка сна. Сон воина и охотника
Человек с кожным вектором обладает хорошим метаболизмом и высокой адаптивностью к изменениям. Все процессы в его организме протекают быстро. В древней человеческой стае это охотник или воин, легкий на подъем, способный по первому сигналу тревоги вскочить и побежать. Поэтому и сон у него легкий, и необходимо ему для отдыха немного — всего 5–6 часов. Среди его главных ценностей — экономия, в том числе и времени. Поэтому он может даже говорить: «Мне жалко тратить время на сон».
Чисто психологически кожник будет лучше спать, если его спальня будет оборудована по последним технологиям, потому что он любит все полезное и новое. Он будет следить за температурой спальни и степенью затемненности. Хорошо, если у него будет ортопедический матрас и специальная подушка, чтобы даже во сне он мог заботиться о своей основной ценности — здоровье.
Загадка сна. У кого самый крепкий сон?
Человек с анальным вектором спит несколько дольше, потому что все процессы в его организме значительно более медленные, чем у кожника, и времени для восстановления ему потребуется больше. Его сон более крепок и тяжел. Он следует привычному режиму и любит привычную обстановку в спальне, поэтому ни в коем случае не стоит что-то менять, тем более переставлять кровать. Ему будет неудобно, он будет долго привыкать к изменениям и плохо спать.
Мышечник не имеет добавочных желаний, кроме базовых четырех — есть, пить, дышать, спать. Попытка лишить его удовлетворения базовых потребностей может привести его в ярость. Лучше его не будить раньше времени, особенно если накануне он принимал алкоголь — может и топором порубить. Сон у мышечника здоровый, крепкий, как у человека, который отлично поработал и устал телом. Ведь это его главное удовольствие — физический труд и полноценный отдых после него.
Загадка сна. Вся мистика царства снов
Вся мистика царства снов — это сфера зрительного вектора. Именно он, как никто другой, способен видеть цветные, красочные сны. Так происходит некоторое освобождение от давления информации, полученной днем с помощью развитого периферийного зрения. Все краски этого мира отражаются в снах зрительника.
С другой стороны, он очень эмоционален, и часто пережитые или подавленные эмоции воплощаются в его снах. Различные кошмары и так называемые вещие сны — это то, что одновременно пугает и манит представителя зрительного вектора. Например, если во сне зрительник падает, то так проявляются страхи. Телесно это выражается в том, что от падения как бы захватывает дух и сердце сжимается.
Зрительник — самый большой толкователь снов, ведь у него богатая фантазия. Вот уж для кого загадка сна — самая притягательная. Он создатель толстых сонников, в которых расписаны всевозможные сны и их предполагаемое воплощение в реальности. Например, увидел во сне пирожки — к письму, яйца — кто-то явится, кровь — к встрече с родным человеком, сырое мясо — к болезни. Однако все это не имеет никакого отношения к реальности. Сны никак не влияют на будущее. Когда на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана зрительник узнает об этом, он избавляется от множества суеверий и прочего психологического мусора.
Читайте также: