Как вернуть вдохновение к стихам

Обновлено: 28.09.2024

Кто из вас хотя бы раз в жизни испытывал на себе «волшебную силу» творческого тупика? Основной признак: как только вы садитесь за монитор (или любой другой рабочий инструмент), все мысли куда-то улетучиваются. Пялитесь в экран, как баран на новые ворота, а они все не приходят. Ждете день-два-три, а вдохновение все не возвращается. Знакомо?

Тогда привет! Я снова с вами — в очередной раз преодолевшая творческий тупик, вернувшая Музу на место и решившая поделиться еще парой полезных советов (вдогонку к предыдущей статье на схожую тему).

Как люди реагируют на творческий тупик?

Что обычно делают люди, когда Муза уходит в отпуск и бросает их наедине со своими творениями? Вариантов три:

Первый скажет, что нужно дождаться вдохновения и на время переключиться на другие дела: «Стоит отвлечься от работы, и тогда вдохновение тут же нагрянет. Да еще и с лихвой компенсирует упущенное время».
Второй тип решит, что длительный творческий тупик — знак того, что дело не его и стоит его бросить. Как скажут некоторые знатоки: «значит, мотивации не хватает».
И только третий (кстати, самый малочисленный) плюнет на Музу и продолжит пахать в одиночку — безо всяких перерывов, переключений и самокопаний. Именно он и дойдет до конца — допишет книгу, закончит картину, сдаст проект. Достигнет целей, если хотите.

Первые два типа, в конце концов, перегорят и возьмутся за новое дело (а там перегорят снова). Потому как невозможно надеяться на одно вдохновение. Даже если у вас врожденный дар, талантище, море желания — все равно будут моменты, когда ни-че-го не захочется делать и ни-че-го не будет получаться.

А единственный способ быстро преодолевать такие периоды — плевать на Музу и двигаться дальше, через «не могу». Отдохнуть, переключиться можно будет позже, когда войдете в обычный ритм. Но ни в коем случае в такие дни не поддавайтесь искушению (а также советам доброжелателей) сделать перерыв .

Кто согласен, поднимите руки:) А я пока перейду к практической части:)

Как вернуть вдохновение?

Работать, работать и еще раз работать. «Это понятно, — скажете вы. — А что конкретно? Приемы, методы — что?» Предлагаю начать с того, чего делать не стоит.

Чего не стоит делать, если нет вдохновения:

Не стоит отвлекаться на соц.сети, почту, интернет-серфинг.
Не стоит отвечать на предложения приятелей выпить «по кружечке». Выпивка почти никому не помогала, зато вредила — многим.

Эдгар По творил, напившись в стельку. Но не будем забывать, что он мочился под себя и умер в сорок лет полной развалиной. (Джеймс Н. Фрэй)

Не стоит звонить другу-подруге, маме-папе, жене-мужу, бабушке-дедушке, старому знакомому, которому забыл вчера перезвонить и т.д. Как сказал А. Мазин, «не нужно устраивать из своей проблемы шоу!»

Насчет последнего особенно актуально. Как часто, в случае малейших неприятностей, мы спешим вывалить их на других людей? Бежим поделиться с верными друзьями, родственниками, а иногда — даже малознакомыми людьми.

А ведь из этого, действительно, получается настоящее шоу с нами в главной роли. Все друзья нас жалеют, поддерживают, дают советы. А мы наслаждаемся минутами славы. Подозреваю, что для многих творческих (читай: демонстративных) личностей это — лучшие моменты того самого «творчества».

Пишите, а я пока перейду к основной части — приемам, помогающим преодолеть творческий тупик. Способам, не раз выручившим лично меня.

4 главных способа вернуть вдохновение:

Перепечатайте или прочтите вслух уже написанное (в случае работы не с текстом — сделайте копию уже готового, пробегитесь по заготовкам, планам).
Включите музыку, ранее вас вдохновлявшую — связанные с ней ассоциации помогут вернуться в творческий процесс.
Возьмите 3 листа А4, ручку и начните писать все, что есть в голове, пусть и не касающееся работы. Если там совсем тишина, так и пишите: «В голове тишина». И так хоть 20 раз. Испишите все 3 листа с двух сторон, но ничего не перечитывайте. Это поможет расслабиться, а также выкинуть весь «мусор», вас тормозящий. То же самое можно делать и на компьютере, желательно с выключенным монитором.
Пока работаете над черновиком, ничего не правьте. Иначе закопаетесь так, что загоните себя в тупик еще дальше. Кстати, писать черновик также лучше с выключенным монитором, причем в первые дни даже не пересматривая написанное.

Если творческий тупик настиг вас в конце работы, скорее всего, дело в страхе неудачи: вы боитесь, что работу не примут, не оценят, а вас раскритикуют. В этом случае помогут следующие приемы:

2 способа вернуть вдохновение в конце работы:

Все перечисленное отлично помогает в случае страха неудачи. Однако нередко творческие люди сталкиваются с противоположной причиной — боязнью успеха. В такой ситуации рекомендация следующая (особенно актуальна для писателей, блоггеров, авторов статей в СМИ):

Последний прием (не для всех)

Возьмите псевдоним, хотя бы на время работы над черновиками . Это освободит вас от главного страха в течение творческого процесса и позволит творить в полную силу. Окончательное же решение, в любом случае, будет приниматься позже.

Надеюсь, что-то оказалось для вас полезным и новым. Мне в последнее время приходится прибегать к перечисленным приемам все чаще и чаще, так как новых дел навалилось много (к сожалению, пока не могу рассказать подробнее), а всяких страхов — еще больше.

Буду рада услышать ваш опыт.

Авторская дрессировка по достижению целей от врача-психиатра Сергея Зиновьева →

Талант и способности — враги успеха? →

Как выработать привычку? Предварительный этап Эксперимента →

Как найти свое предназначение? Пошаговый план. Часть 2 →

Комментарии к записи

Ольга Протасенко 11.09.2015 в 15:58 | Постоянная ссылка

Только кнут и помогает, на самом деле. Таким как я — однозначно. Для меня это, например, лишение себя сладкого. Когда реально доходит до такого, действует шикарно — без шоколада и прочего подобного у меня настоящая ломка) Думаю, у каждого можно найти подобное.Правда, не во всех сферах могу себя этим наказывать — в том же спорте не удается:(

Валерия 19.09.2015 в 01:15 | Постоянная ссылка

Алексей, ты всерьёз пишешь фэнтези?Просто я только начала и не могу найти писателя в этой сфере что бы посоветоваться

Ольга Протасенко 20.09.2015 в 23:30 | Постоянная ссылка

Привет, Лен! Почему с другими сферами не проходит? Мне кажется, это в любом случае голову прочистит — как минимум. Не знаешь книгу Дж. Кэмерон «Путь художника»? Утренние страницы. Вот типа них (правда, там нужно писать именно все, что приходит на ум — без конкретной темы.

Александр 24.09.2015 в 13:50 | Постоянная ссылка Настя 29.09.2015 в 21:10 | Постоянная ссылка Виктор 05.10.2015 в 01:25 | Постоянная ссылка

Кроме кнута есть и другие методы. Можно слегка поменять устоявшееся течение жизни. Например, временно подкорректировать рацион питания. Ну, скажем, мясо заменить рыбой, поесть побольше овощей и фруктов, сахар заменить медом и т.д. Это требует некоторого волевого усилия, плюс меняется биохимия организма. Организм получает пинок с двух сторон и перестает артачиться.
Хорошо еще на день-два куда-то уехать, если позволяют обстоятельства. И побыть в другой атмосфере, другом течении времени. Большие города — они высасывают энергию. Хорошо в какой-нибудь небольшой провинциальный городишко смыться на выходные.

Павел 08.10.2015 в 19:45 | Постоянная ссылка

Согласен. Поднимаю обе руки)
Я ведь догадывался, что «муза улетела», «творческий кризис» — всего лишь отмазки. А твой пост (вернее — ты)) меня в этом еще раз убедил)

Артем 12.10.2015 в 23:58 | Постоянная ссылка

Вот-вот, еще у меня чисто моя мулька, могу отодвинуть бук и начать ножи домашние точить)))

Ольга Протасенко 03.11.2015 в 08:23 | Постоянная ссылка

Привет, Сергей! А я, кстати, над пунктом о правках долго думала. С одной стороны, да — заводит. А, с другой, начинаешь видеть столько минусов, недоработок, что продолжать дальше еще страшнее. Видимо, тут у кого как или когда как — неоднозначный совет, согласна ?

Виктор 11.11.2015 в 16:48 | Постоянная ссылка Александр 12.11.2015 в 01:26 | Постоянная ссылка Ольга Протасенко 16.11.2015 в 04:24 | Постоянная ссылка

Да это я так, шучу)) Имела в виду, что мысль о «динозавре» — первый шаг, его появление — последний)

Ольга Протасенко 19.11.2015 в 06:24 | Постоянная ссылка

Сильно, не то слово) Правда, есть тут вторая сторона: перегибы. Важно чувствовать грань.А переложил Круиз, кстати.

Ольга Протасенко 11.12.2015 в 00:04 | Постоянная ссылка

Юль, а псевдоним зачем тогда? Если и так все идет отлично?

Ольга Blogopsy 12.12.2015 в 09:59 | Постоянная ссылка

Антон, привет!Ну, в мире искусства есть товарищи, которые творили не в трезвом. Но, да, лучше не стоит )Рада, что помогло. Что пишете?

Виктор 26.12.2015 в 12:50 | Постоянная ссылка Артем 31.12.2015 в 20:10 | Постоянная ссылка

А если дребедень всякая в голову лезет?

Ольга Протасенко 18.01.2016 в 15:11 | Постоянная ссылка

Привет, Павел! Отмазки, конечно. Таких отмазок, вообще, очень много. Главное — не вестись на них)

Ольга Протасенко 27.01.2016 в 17:10 | Постоянная ссылка

Привет, Виктор! Интересный способ — надо попробовать)А насчет работоспособности — да, конечно, подъемы-спады есть у всех. Важно не перегнуть палку с перерывами и отдыхом, а то ведь можно долго не выползти)

Ольга Blogopsy 09.02.2016 в 17:48 | Постоянная ссылка

Валерия, привет!Очень рада Вашему ответу — как раз только что опубликовала пост о том, что начинаю новую тему (о литературной деятельности) на блоге:)

Елена 09.02.2016 в 19:02 | Постоянная ссылка

Нет, не читала. А о чем в ней, если кратко?

Ольга Протасенко 10.02.2016 в 03:40 | Постоянная ссылка

Вот, я как раз сейчас этим и занимаюсь))

Елена 15.02.2016 в 22:43 | Постоянная ссылка Ольга Blogopsy 22.02.2016 в 10:25 | Постоянная ссылка Антон 08.03.2016 в 05:55 | Постоянная ссылка Елена 12.03.2016 в 11:58 | Постоянная ссылка

От себя добавлю: если не получается писать, но очень надо, лучше всего делать это на время. Допустим, засекаю 20 минут и в это время пишу безостановочно что придет в голову, разумеется, по теме вопроса. Спасает, когда нужно написать что-нибудь простое, без глубокого копания и углубления в тему. С остальными сферами так не проходит.
Еще как вариант можно почитать/поизучать предмет более детально, а там могут и мысли появиться ?

Ольга Blogopsy 28.03.2016 в 05:40 | Постоянная ссылка

Алексей, привет!А что пишете — статьи, прозу или другое? Мне это очень знакомо. Заставляю себя, через силу, доводить первое же начатое до конца (ну, или второе — на крайняк:)).

Вячеслав 12.04.2016 в 01:46 | Постоянная ссылка Виктор 13.04.2016 в 14:27 | Постоянная ссылка Ольга Протасенко 15.04.2016 в 03:09 | Постоянная ссылка

Привет, Артем! Рисование — это да. Я вообще часто что-то вымалевываю (по-другому) на бумаге, когда думаю, пытаюсь сосредоточиться или, наоборот, отвлечься и т.д.)

Алексей 13.05.2016 в 09:27 | Постоянная ссылка

Привет, Ольга!
Пишу фэнтези, но думаю всерьез пересмотреть свой интерес в сторону детективов и любовных романов.

Ольга Протасенко 14.05.2016 в 07:39 | Постоянная ссылка

Привет, Елена!Полностью согласна насчет левака. Я попробовала — нет, это просто-напросто вредно! То же и с литературным рабством: стоит начать — и все, о своем личном творчестве можешь забыть.

Ольга Протасенко 22.05.2016 в 13:17 | Постоянная ссылка Артем 02.06.2016 в 02:43 | Постоянная ссылка Жанна Лира 29.06.2016 в 07:26 | Постоянная ссылка

Сразу оговорюсь: речь не о моем блоге, а о написании текстов разной степени художественности.
Я делаю так: постоянно думаю о теме, каждую минуту, занимаясь обычными повседневными делами*. Не развиваю тему в голове, а именно повторяю основную линию или вопрос — появляется отклик — сразу от него отхожу — снова повторяю основную линию. Наступает момент, когда скопившиеся отклики захотят оформиться в полный текст — отсекаю и продолжаю, как и до этого. Таким образом довожу себя до состояния, когда держать в себе все отклики уже ощущается почти физической обузой, когда нельзя не сесть и не писать.
*Полноценно заниматься делами в это время не получается; в основном, я гуляю по городу, по большим торговым центрам, где можно бесцельно разглядывать какие-нибудь безделушки, сидеть в кафе. Просмотр фильмов, соцсети не подходят, потому что отвлекают; общение с реальными людьми получается поверхностным, но возможно, если не требуется полноценное включение в разговор.

Вячеслав 20.07.2016 в 21:24 | Постоянная ссылка

Привет, Ольга!
Наконец немного разгрузился, чтобы пообщаться!
Заметил, что вдохновение тесно связано с эмоциональным состоянием! Легко пишеться то, что вызывает в тебе какие-то живые эмоции. И если споймать такое состояние и сесть в это время за статью — то всё получиться легко и классно!
А писать из под палки — это экзекуция! ? Но если уж сильно надо, так как потом не получится — то я иду читать схожие статьи, которые могут у меня вызвать эмоциональный отклик — тогда муза быстро возвращается! ?

Ольга Протасенко 07.08.2016 в 01:19 | Постоянная ссылка

Согласна, Виктор! Я иногда, когда дочка на занятиях, ухожу работать к родителям (обычно делаю это дома), в соседний дом. Здорово переключает.Насчет питания — да, однозначно. Была бы воля)

Ольга Протасенко 22.08.2016 в 01:26 | Постоянная ссылка

Ого, здорово! Видно, динозавр — и есть твоя Муза?))

Александр 27.08.2016 в 05:41 | Постоянная ссылка

Знаешь, если динозавр на самом деле появится, то я сам пойду сдамся =)

Галина Жолдош 10.09.2016 в 07:00 | Постоянная ссылка

Ну все, теперь не побездельничаешь под видом творческого кризиса. Эх, печаль-печаль. Придется пачкать черновики.

Алексей 13.09.2016 в 10:32 | Постоянная ссылка Ольга Протасенко 14.09.2016 в 00:24 | Постоянная ссылка

Если кратко: как преодолеть страхи и связать свою жизнь с творчеством:)

Елена 16.09.2016 в 14:04 | Постоянная ссылка

Иногда меня Муза тормошит, а писать некогда. а когда появляется время — Муза уже рассердилась и спать ушла! А бывает, что начинаешь статью и вдруг дома аврал, а мысли так и лезут из ушей. А сядешь писать — и тишина, все уже сгорело. Пытаешься вспомнить состояние и мысли, в которых пребывал — иногда получается, а иногда нет. А в целом именно из-за того, что Муза капризна, не хочется тратить ее талант на «левак», поэтому и ушла из рерайта-копирайта. Там выложишься, потом на себя уже не хватает эмоций и сил.

Ольга Протасенко 11.10.2016 в 23:55 | Постоянная ссылка

Привет, Вячеслав! Да, согласна. Проблема в том, что если писать/творить — это больше, чем хобби (или есть желание сделать хобби нечто большим), то приходится плевать на эмоциональное состояние:(

Сергей Озеров 21.10.2016 в 22:15 | Постоянная ссылка

Муза есть. Когда она рядом, строчишь строка за строкой. Музы нет — и ты угрюмо пялишься второй час на один напечатанный абзац. Муза действительно может прилететь, потом улететь. У меня, по крайней мере, она такая капризная, чуть что — и хлопает дверью/окном/крыльями.
А писать то надо все равно. И прочтение вслух написанного действительно очень помогает. А еще мне помогает, что Ольга как раз не рекомендует делать — я правлю черновик ? И как бы завожу сам себя этим ?

Антон 23.10.2016 в 14:39 | Постоянная ссылка

Вообще песни) но пока что этим не занимаюсь, так как много забот, страюсь направлять все свои сила на те дела, которое нуждаются в скорейшем решении. Как только почувствую что дела идут в гору, непременно займусь своим любимым творчеством, к тому же, я считаю, чем меньше забот в голове, тем больше места остается для размышлений, на более приятную тему, а там и вдохновение в гости заглянит) как считаете?)

Даниэлла 06.02.2017 в 21:36 | Постоянная ссылка

Я уже три года пишу книгу, все время её перечитываю и мне чего-то не хватает. Жанр фэнтези я всегда особо любила, но вот последние месяца три-четыре муза меня покинула, может кто-то пишет в этом жанре и даст мне пару советов, куда мне двигаться если я в тупике? Буду очень признательна.

Читайте также: