28 стих джап джи
Обновлено: 04.10.2024
«Подчините свой блуждающий ум с помощью 28 паури Джап Джи».
Йоги часто называют наш беспокойный ум «обезьяним умом». Рассеянный ум порождает разрушающие привычки. Контроль же над умом и успокоение ума являются целью практики йоги. Также это приводит к ментальному и физическому здоровью.
На протяжении многих лет Йоги Бхаджан неоднократно подчеркивал, что крайне важно иметь четкие взаимоотношения со своим умом. В очень многих лекциях он ссылался на одну и ту же строку из 28 паури Джап Джи: «ман джитэ джаг джи-ит», что переводится как: «победив свой ум, вы можете победить весь мир».
Ум дается человеку, чтобы служить ему, а не контролировать его. Именно поэтому основная идея состоит в том, чтобы медитировать, читать Шабд Гуру и делать Садхану, чтобы вы могли победить ум. Все ученые степени, материальные блага и прочие атрибуты успеха не дадут вам способность владеть собой. Это способность зависит только от мастерства ума. А мастерство ума достигается путем регулярной духовной дисциплины и практики. Сколько раз вы говорили себе: «Я не буду так реагировать» или «Я не буду об этом думать»? Но каким бы дисциплинированным человеком по жизни вы ни были, ум все равно возвращается к тем мыслям, которые вы так хотите искоренить. Очевидно, что применение только силы воли не остановит постоянную болтовню ума.
28 стих создан для того, чтобы объединить вас с Богом. В его строках содержатся совершенные инструкции как прожить свою жизнь. Когда мы читаем и повторяем эти слова, они приводят нас к осознанию того, что просто концентрация и центрирование принесут нам избавление от проблем и фрустрации.
Этот стих, который является Шабдом, следует произносить 11 раз в день в течение не менее 40 дней, чтобы ощутить его влияние. Читайте на Гурмукхи. Это позволяет ощутить всю силу мантры.
Читайте также: