Почему возвращаются бывшие когда о них забываешь статус

Обновлено: 19.09.2024

Наверное, каждая женщина может вспомнить ситуацию, когда через какое-то время после разрыва мужчина объявлялся в ее жизни снова. Происходит это по-разному: кто-то просто начинает с проверочного «привет, как дела?», а кто-то сразу переходит к извинениям и просит принять его обратно. И тут перед женщиной встает непростой выбор: верить ли человеку, с которым когда-то пришлось порвать? Изменился ли он? Правду ли он говорит о своих чувствах? Давайте разберемся в этих вопросах.

Почему бывшие возвращаются: в чем причина неожиданных появлений
Как реагировать на возвращение бывшего: есть ли перспективы
Как отвечать бывшему, который внезапно появился в вашей жизни

Почему бывшие возвращаются: в чем причина неожиданных появлений

Как известно, явление это массовое, а значит, здесь должны быть четкие закономерности и причины. Конечно, всего многообразия человеческих отношений охватить ни в одной, ни в миллионах статей не удастся. Но мы попробуем выделить несколько общих критериев. Итак, почему бывшие мужчины возвращаются?

Причина 1. Мужчина отдохнул и посмотрел на вас по-новому

Причина в какой-то мере будет зависеть от того, как складывались ваши отношения с человеком, когда вы были в паре. Кто был главным в отношениях, кто «позволял себя любить»?

Часто ситуация складывается так: женщина разогрета, она думает о мужчине чаще, чем он о ней, сама выступает за какой-то совместный досуг, очень скучает, когда они не вместе и т. д. А мужчина, в свою очередь, держится более отстраненно. Кто-то оправдывает это особенностями «мужского характера», мол, они не слишком эмоциональны, это природа. Но чаще всего это происходит из-за того, что женщине просто «больше надо». Она действительно в этих отношениях больше заинтересована. И в какой-то момент она просто начинает чересчур давить на мужчину, ее становится слишком много, она хочет быть полностью его, занять всё его время.

Хороший секс

С одной стороны, даже комплимент в твой адрес. Можешь даже думать, что ты была у него «лучшей». Но с другой…, да когда он в новых отношениях, или уже переступил через пару интрижек после расставания.

Секса хотят многие, но немногие получают удовольствие.

Если с тобой ему было хорошо, а после не впечатляло — он придет за добавкой. И, скорее всего, он знает, чего ты хочешь, о чем фантазируешь.

Женский глянец в большинстве своем утверждает, что такой ностальгический секс — совсем не криминал. Даже норма.

И приводит кучу аргументов: удобно, безопасно, экспериментировать можно, инициативу проявлять.

Но давай честно… Вы расстались, потому что была причина. В отношениях мужчины и женщины одну из ведущих ролей забирает на себя еще и душевная близость.

Да. Может быть, удобно. Но удовольствие как тогда — тебе никто не обещал. Люди изменчивы не только во взглядах, но и в предпочтениях.

И безопасность тебе никто не гарантирует. Один Бог знает, с кем он спал после тебя.

Подогревать его интерес может еще и то, что ты предпочла забыть. А некоторых это подначивает доказать, что он все еще может как никто другой.

Хорошо подумай перед тем, как соглашаться. Он наиграется и бросит, а тебе потом очередной гештальт закрывать.

Как реагировать на возвращение бывшего: есть ли перспективы

Шансы со второго раза взять и построить прекрасные и прочные отношения — очень малы. Многие пары проходят этот этап по несколько раз. Сходятся и расходятся бесконечно, вызывая кривые усмешки общих друзей.

Если причина возвращения бывшего в том, что он просто отдохнул от вас и теперь воспринимает всё иначе, то велика вероятность, что он снова «устанет». Вряд ли вы серьезно изменились за это время, кардинально поменяли свою модель общения с партнерами. В таких ситуациях чаще всего через какое-то время все возвращается на исходные: женщина снова более активна, требует больше внимания и времени от мужчины, а он пассивен и холоден. Сначала такой мужчина не понимает, почему вообще с вами расстался. А потом он не понимает, почему снова сошелся.

Если всё дело в вытеснении негативных воспоминаний, то картина примерно такая же. Вернувшись в отношения, храня в памяти только приятные моменты, человек опять наступает на старые грабли. Проблемы никуда не делись. Если вы раньше не имели общего языка, вы не приобрели его после расставания магическим образом. Повторяются все те же конфликты и ссоры, мужчина осознает, почему расстался с вами в первый раз.

Считаете, что в вашем случае причина в том, что мужчина увидел вас «на коне» и обо всем пожалел? Тогда перспективы еще более туманны. Совместная жизнь не состоит из одних моментов вашей силы, красоты и безупречности. Иногда вы будете плакать, болеть, лежать в кровати, впадать в тоску и ненавидеть мир — все это может с вами случаться. И где тогда будет тот самый мужчина, который подумал о вас только тогда, когда вы были на высоте? Уверены ли вы, что он не убежит снова и не оставит вас разгребать все свои проблемы самостоятельно? Не зря в брачных клятвах есть строчка про «горе и радость» и «болезнь и здравие». Надежный партнер будет любить вас всегда.

Для чего бывшие возвращаются?

Были отношения. Расстались. Прошло время – и вдруг вам звонит или приходит в гости бывший партнер. Что случилось? Почему вернулся? Почему именно к вам, а не к другому человеку? Подобные вопросы возникают у всех женщин, кто сталкивается с ситуацией возврата бывшего мужчины. К сожалению, даже самые безобидные партнеры не могут дать полной уверенности в том, что за их словами о любви и желании возобновить доброжелательные отношения не кроется нечто иное, более корыстное и унизительное. Возврат бывшего, который какое-то время отсутствовал в вашей жизни, несомненно вызовет сомнения, подозрения и вопросы.

Для того чтобы понять причины возврата бывшего мужчины в вашу жизнь, следует быть внимательными к любым его проявлениям. Зачастую люди возвращаются к прошлой жизни лишь потому, что настоящие события не дают им того тепла, комфорта и любви, которые получали ранее. Таким образом, любой бывший партнер возвращается потому, что настоящая жизнь его не радует теми же положительными красками, как прошлые отношения.

Часто люди пытаются вернуть прошлые отношения оттого, что одиноки. У них нет сейчас любимых партнеров, а быть одним невыносимо. Вот они и ищут, у кого бы приютиться, чтобы отогреться, отлюбиться, а потом снова уйти искать настоящую любовь.

Как понять, для чего к вам вернулся бывший? Буквально с первых минут встречи будьте внимательны абсолютно к любым словам, поступкам и реакциям человека. Не упускайте ни одного положительного и отрицательного изъяна из виду.

Если ваш бывший действительно хочет вернуться, потому что любит вас, исправляет свои ошибки, чтобы возобновить отношения, то он будет не только говорить об этом, но и ярко демонстрировать. Он будет с вами уважительно общаться, слушать вас и отвечать на ваши вопросы без каких-либо утаиваний. Он будет терпелив и спокоен. Если вы видите, что человек действительно изменился, убрал те поступки, которые совершал рядом с вами, можно говорить о том, что он на самом деле желает с вами возобновить утраченную любовь.

Если же мужчина вернулся не по любви, а по каким-то корыстным мотивам, то по его поведению и поступкам вы заметите, что он ничуть не изменился. Он может вам грубить и тут же извиняться, обвинять представителей вашего пола, жаловаться на свою несчастную жизнь или даже манипулировать вами тем, как хорошо было когда-то, что детям нужны оба родителя и т. д. Помните, что это всего лишь начало, которое неумело скрывается. Но когда человек расслабится, он примется за старое, что вас когда-то развело, а также добавятся новые негативные привычки, которые он наработал с другими партнерами.

Если вы хотите узнать настоящие мотивы возврата любимого, соблюдайте два важных правила:

Дайте себе время. Не принимайте бывшего партнера обратно буквально в первый день. Дайте себе как минимум месяц на то, чтобы пообщаться с человеком, узнать его мотивы и по-новому с ним познакомиться, поскольку он изменился, как и вы, за то время, пока вы не виделись.
Попробуйте человеку отказать. Откажитесь возвращаться к бывшему партнеру! Человек, который любит, расстроится, но будет вести себя спокойно, уважительно, с намерением, что все-таки будет пробовать вас вернуть. Человек, который к вам возвращается потому, что вы ему чем-то удобны, может повести себя неадекватно (начнет кричать, оскорблять, искать способы побыстрее уйти, обидится и т. д.).

Возврат бывшего партнера – радостное событие, особенно если вы любите его. Однако такой праздник может быстро закончиться, если вы не выясните настоящих причин возврата любимого. Помимо этого, вы можете еще больше разочароваться или довести себя до депрессии, глубокого страдания и даже самоубийства, если вернетесь к бывшему, который со временем вас снова бросит. Любите себя! Уважайте себя! Оберегайте свое личное пространство, пока не уверены в намерениях другого человека! Не позволяйте какому-то неудачнику или эгоисту сломать вашу жизнь, которую вы так долго восстанавливали.

Как жить дальше

Многим женщинам, пережившим развод, трудно сосредоточиться на чём-либо, кроме собственных чувств и переживаний.

В таких ситуациях нужно следовать рекомендациям психологов:

Не мстить бывшему мужу, изменяя ему в ответ или закрутив новый роман. Такое поведение не достойно взрослой, уверенной в себе женщины, скорее оно похоже на эгоистичную попытку глупой девочки поступать назло бывшему.
Не следует с особой настойчивостью возвращать мужа. Давление, угрозы, попытки разжалобить — подобные методы лишь оттолкнут.
Своими переживаниями следует делиться только с самыми близкими людьми. Посторонним совершенно не обязательно знать, как поступил с вами бывший супруг. Если вы жалуетесь на мужа всем подряд, не ждите, что он с радостью решит вернуться, наоборот, он будет стараться держаться как можно дальше.
Найдите для себя интересное занятие, чтобы избежать депрессии или самокопания. Совершенствуйте себя, найдите новое хобби, погрузитесь с головой в любимую работу — самореализация в любой из этих сфер позволит ощущать себя счастливой, успешной, спокойной.
Не разочаровывайтесь в любви, умейте испытывать это чувство в дальнейшем. Не становитесь чёрствой и закрытой для людей, даже пережив предательство любимого, не теряйте веру в людей.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Актовая запись в свидетельстве о заключении брака, о рождении
Что делать, если мужчина бросил с двумя или тремя детьми?

Необходимо не поддаваться желанию ограждать их от общения с отцом. Не говорите детям плохо об отце и даже не пытайтесь манипулировать детьми, чтобы заставить мужа вернуться

Для детей важно знать, что оба родителя их любят.

Посещение мужем детей является ещё одним вариантом, чтобы возобновить отношения. Главное, показывать ушедшему мужу, что и дети, и вы его любите.

Сильные женщины не должны задаваться вопросом, как жить дальше, если муж ушёл. Для самодостаточной личности по силам с достоинством перенести любые, даже самые неприятные жизненные перемены.

Почему мужья уходят из семьи

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Эти слова Л. Толстого очень точно характеризуют всю сложность отношений между двумя людьми

Без кропотливо собранного «анамнеза» сложно обозначить причину, которая побуждает конкретного мужчину собрать свои вещи и уйти (неважно — к любовнице или «в никуда»). Ясно одно — это следствие неразрешенных конфликтов в семье

Когда проблемы копятся как снежный ком, не достигая позитивного исхода.

Конечно, полный разрыв отношений — достаточно радикальный способ выхода из семейного кризиса. Но далеко не каждый человек может похвастаться «запасом» терпения и мудрости, которые так необходимы для решения проблем в отношениях. Если слова «я ухожу» прозвучали для вас как гром среди ясного неба, упущен не только сам момент возникновения кризисной ситуации в семье, но и точка невозврата.

Давайте разберемся, почему мужчина изменяет, и как следствие — уходит из семьи к любовнице?

Брак — большая ответственность для каждого из партнеров. Некоторые мужчины в силу характера или тех установок, которые они вынесли из детства, психологически не готовы нести это «бремя» — заботиться о близких, решать рутинные проблемы. И дело не всегда в возрасте. Даже вполне зрелые мужчины бывают не готовы к браку. Им нужна только свобода без ответственности за детей и отношения.

Роман «на стороне» не обременяет, дарит бурю положительных эмоций. Но скорее всего, даже уйдя к любовницу, психологически незрелый мужчина не найдет счастья. История повторится — он и от новой женщины уйдет, как только она начнет посягать на его свободу.

Когда «погода в доме» — сплошные грозы и ливни, мужчина будет искать человека, с которым ему спокойно и уютно. И любовница вполне может стать для него лучшим другом, который выслушает и поддержит.

Возможно, муж захочет навсегда уйти из семьи, если дома не все благополучно и не получается восстановить мир в отношениях с женой.

До брака вы думали, что «любовь переживет все преграды»

Но важно учитывать и еще один момент — жизненные ценности каждого из партнеров. Это одна из самых труднопреодолимых преград на пути к семейному счастью

Несовместимость целей может проявляться во всем: в желании или нежелании иметь детей, в выборе жилья, в подходящем уровне жизни.

Если до брака не найдены компромиссы, касающиеся основных жизненных целей, семейные отношения ждут серьезные испытания. Мужчина может найти себе ту женщину, с которой ему «по пути», которая изначально разделяет его жизненные ценности.

Стабильность и размеренность семейной жизни некоторые мужчины считают недостатком. Не каждый может безропотно «тянуть лямку» однообразных семейных отношений. Кому-то по душе яркие эмоции, отношения, наполненные адреналином и страстью. Мужчина начинает изменять, а может и вовсе уйти от жены к новой партнерше в поисках острых ощущений.

По мнению психологов, именно семейная рутина часто становится причиной развода в период одного из кризисных периодов, через которые проходят все браки (1 год, 3 года, 7 лет, 15 лет и более 20 лет вместе). Вместо того, чтобы совместно с женой преодолевать трудности в отношениях, мужчина предпочитает более простое решение проблемы — уйти. Возможно, он не понимает, что и с любовницей он совсем скоро «заскучает» и столкнется с бытовыми трудностями.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Права мужа на квартиру жены, приобретенную до брака

Психолог Л. Ермакова в книге «Преодоление разводов» выделяет еще одну возможную причину ухода мужа из семьи — нелегкие отношения с родственниками (своими или партнера). На почве «клановых» конфликтов порой разворачивается нешуточная борьба. Не у каждого получается быть более гибкими в отношениях с родственникам, отсюда многочисленные проблемы в семье, от которых порой хочется сбежать.

Партнеры меняются в браке. До свадьбы кажется, что любимый человек идеален, но жизнь вносит свои коррективы — и муж, и жена проявляют свои истинные черты характера, начинают всплывать все их недостатки и вредные привычки. На этом фоне возможен самый печальный исход — полное разочарование друг в друге.

Какие изменения в жене может не принять муж? Холодность и отчужденность в отношениях, неопрятный внешний вид, попытки доминировать, чрезмерная опека. Каждая проблема решаема, но порой нет сил и желания выходить из возникшего кризиса. Когда мужчина понимает, что живет совсем не с «той» женщиной, с которой был когда-то знаком, он может принять кардинальное решение — уйти.

Этот потрясающий феномен, знакомый многим женщинам, объясняется теорией поля, которую вывел знаменитый психолог Курт Левин.

Если очень схематично, эта психологическая теория гласит, что между людьми существует некое поле. Оно является энергетическим/психологическим, в этом поле расположены энергетические фигуры людей из тех, кого мы знаем, кто входит/входил в наш круг общения и интересов.

Мы их не видим, речь не про воображение: мы просто считываем их масштаб, их значимость, их состояние автоматически, на интуитивном уровне. Просто чувствуем и всё.

Потому что мы все связаны телепатически, поэтому психическая деятельность одного влияет на состояние другого - на расстоянии, без прямого контакта.

Телепатия Телепатия

И именно этот закон объясняет феномен, знакомый большинству женщин:

Мужчина с тобой расстался, ты ему больше не нужна, он ушёл в закат, объявив тебе, что его больше не зажигает это всё - кажется, разлюбил я тебя. Ты сидишь в депрессиях, рыдаешь в подушку, не спишь по ночам, бегаешь по психоаналитикам, проверяешь, когда он был в сети, следишь, кому он ставит лайки, обсуждаешь с подружками по 3 часа кряду, какую последнюю фразу он произнёс, и как ты ответила - а может надо было по-другому ответить, и тогда бы он не ушёл?!

А ОН ПРО ТЕБЯ ДАЖЕ НЕ ВСПОМИНАЕТ В ЭТОТ МОМЕНТ

Женщина ждёт звонка Женщина ждёт звонка

Это обидно. Это тяжело. Драма жизни. Однако, ты как-то справляешься. И что же тогда происходит?

Как только ты проработала эти отношения, излечила свою душевную рану, отпустила наконец этого мужчину внутри себя и, может, впервые с расставания проснулась счастливой, радостной, довольной жизнью и без желания говорить о нём или проверять телефон, не написал ли он

КАК ТУТ ЖЕ ОТ НЕГО ПОСТУПАЕТ ЗВОНОК ИЛИ СМСОЧКА:

Привет, как дела? Как ты? У тебя всё хорошо? Почему-то захотелось спросить.

Некоторые идут дальше и сразу берут быка за рога:

Что-то вот думаю о тебе, соскучился что ли. Может, я был не
прав? Давай, встретимся? Поговорим.

В общем, пока ты страдала - почему-то он про тебя не вспоминал. Как только страдать перестала: привет, как дела?

Ещё более наглядно это происходит, когда женщина встречает другого мужчину и действительно в него влюбляется - бывший перестаёт для неё существовать. Вот тогда этот бывший "вдруг" начинает оббивать ей пороги, признаваться в любви, звать замуж, заламывать руки и посыпать голову пеплом, рассказывая, какой он был глупец, но теперь-то он точно понимает, какое счастье потерял! В общем:

ВЕРНИСЬ, Я ВСЁ ПРОЩУ!

Ровно в тот момент, когда ей это уже не надо.

Подоплёку такого поведения и объясняет та самая теория Курта Левина:

Человек живёт и развивается в "психологическом поле" окружающих его объектов (людей). Каждый объект имеет для него свою так называемую валентность — энергетический заряд, вызывающий у человека специфическое напряжение, требующее разрядки.

Таким образом, люди, даже будучи на физическом расстоянии, чувствуют фигуры друг друга в этом психологическом поле. Как только ваша фигура в поле изменила свою психическую значимость (например, вы заинтересовались кем-то/обрели счастье) - другой человек автоматически это считывает.

И это при том, что он не имеет о вас никакой фактической информации. Он просто чувствует изменение вашего состояния в этом поле между вами, и это (ваше изменение) является для него стимулом : оно создало напряжение в поле, которое он должен как-то разрядить. Как? Например, позвонить, пообщаться, узнать что-то о вас.

Именно поэтому можно не удивляться, когда вдруг звонят бывшие, как только вы про них забыли.

Вероятность такой "магии" тем выше, чем менее осознан человек (бывший). Тогда его поведение по жизни является в большей степени полевым : он реагирует на изменение значений фигур в поле - неосознанно чувствует, что что-то не так, что-то изменилось, и берёт в руки телефон.

Он и сам не может себе это объяснить, не понимает, почему "вдруг" вспомнил, почему "вдруг" необъяснимо захотелось позвонить. Но психологи-то как раз прекрасно понимают, почему: потому что изменилась информация в поле, он её считал и отреагировал.

Однако, чем более человек осознан, тем более его поведение является волевым : это значит, что он принимает решения не по импульсам извне, просто реагируя на них бездумно, а осмысленно , исходя из своих собственных потребностей, желаний, целей .

Именно это может (как один из вариантов) являться ответом на вопрос: Почему же тогда некоторые бывшие никогда не звонят - как ушли, так и с концами, ни разу не дёргал и не объявился, когда я нашла другого?

Потому что многое зависит от степени осознанности человека. Чем она выше, тем меньше автоматических реакций.

Почему же Пространство так несправедливо? Почему, когда вы ждете, ничего не происходит и мужчина не делает никаких шагов, чтобы с вами примириться? Потому что это законы Пространства!

Символическое расставание

Я часто говорю о символическом расставании. В это понятие я вкладываю единственный смысл – «эмоционально отлепиться от мужчины». Весь свой ресурс и энергию вернуть к себе, потому что пока мы эмоционально прилеплены к мужчине, наша энергия и весь наш ресурс находятся в отношениях, в партнере. Образно говоря, мы связаны пуповиной с этим человеком. Символическое расставание означает перерезание этой пуповины, обретение автономии, отлепление от партнера.

Партнер не должен быть в вашем внутреннем пространстве. Он должен быть рядом, но не внутри. Символическое расставание – это возможность вернуть свое пространство, возвращение своей энергии себе.

Как только вы принимаете твердое решение не ждать, принимаете факт расставания, в этот момент вы перерезаете эту пуповину. Происходит очень важный процесс, который называется «сепарация».

Сепарация – очень важный процесс, который приводит к внутреннему взрослению, обретению автономии.

Когда ко мне приходят женщины, казалось бы, с абсолютно разными запросами – развод, расставание – конечно, я начинаю работу по сепарации, отлеплению от мужчины. Очень важно, чтобы расставание произошло на глубоком уровне, чтобы вы на эмоциональном уровне пережили это расставание! Только правильно эмоционально пережитое расставание внутренне меняет нашу структуру, и мы с этим расставанием внутренне меняемся, взрослеем. У нас появляются совершенно другие ощущения себя.

Или бывает другая ситуация. Приходит женщина и говорит: «Он перестал уделять мне внимание, все стало как-то сложно. Но я хочу сохранить эти отношения, я хочу быть с этим человеком!» И мы точно так же начинаем внутреннюю работу с символическим расставанием.

Казалось бы, такие разные запросы: одной нужно пережить расставание, а другой – сохранить отношения. Но мой подход один и тот же. Почему? Потому что женщина, которая хочет сохранить отношения, эмоционально слеплена с мужчиной. Когда она находится в этом слиянии с ним, нет возможности наладить отношения!

Многие не понимают или даже боятся символического расставания

Представим, что вы играете в спектакле. Вы играете определенную роль, вы находитесь на сцене. Можете ли вы, находясь на сцене, менять по ходу пьесы свои действия и слова? Нет! Кто может вносить изменения? Человек, сидящий в зрительном ряду и наблюдающий со стороны за тем действием, которое разворачивается на сцене. Только он, видя со стороны, может вносить какие-то коррективы.

Поэтому, если вы хотите улучшить свои отношения с мужчиной, в любом случае вам нужно внутренне пережить символическое расставание с ним, переместиться со сцены в зрительный ряд, весь свой ресурс вернуть самой себе, обрести автономию. Только тогда появится возможность улучшить отношения.

Почему мужчина возвращается?

Вернемся к главному вопросу: «Почему, когда вы действительно внутренне отпустили человека и расстались с ним, он приходит обратно?» Дело в том, что зависимый человек стремится к свободе. Но, получив ее, он не знает, что с ней делать. Человек ушел, сказав: «Я устал, я больше не могу». Но вы продолжаете думать о нем, и своей энергией как бы удерживаете его в своем пространстве, будто он все еще рядом.Тот человек неосознанно чувствует свое присутствие в вашем пространстве. Это будто ссора в одной комнате: он занят своими делами, она – своими, но он не спешит к быстрому примирению, потому что не чувствует катастрофы из-за этой ссоры, ведь он все еще рядом с вами. Он думает: «Сейчас она успокоится, перепсихует, и все будет хорошо».

Поэтому, когда вы о нем думаете, мужчина присутствует в вашем внутреннем мире, и он это чувствует. Когда вы окончательно принимаете решение о расставании, вы тем самым удаляете его из своего пространство и закрываете дверь. Мужчина чувствует, что его выгнали из пространство, и дверь закрыли. Ему становится неуютно, и он пытается вернуться, стучит в эту дверь.

И тут вы выдвигаете свои условия. Мужчине нужно что-то вам пообещать, чем-то вас подкупить, чтобы вы пустили его обратно в пространство. Конечно, не факт, что все эти обещания он выполнит, и сможет долго их сдерживать.

Очень важно! Когда у вас начинаются любые проблемы с мужчиной – расстаетесь ли вы, или живете вместе, но чувствуете внутреннее неудовлетворение – в первую очередь нужно закрыться от него, эмоционально отлепиться, обрести свою автономию. Поверьте, дальше отношения будут налаживаться.

А если это не та ситуация, когда можно и нужно что-то наладить, то, отлепившись от мужчины, вы запустите очень важный глубокий процесс проживания расставания на душевный чувственный глубокий уровень. И, проживая этот это расставание, вы внутренне будете становиться взрослее, увереннее, глубже, богаче. Расставшись, вы, конечно, потеряете этого мужчину, но при этом приобретете для себя что-то очень важное в плане ваших внутренних ощущений.

Девочки, если мужчина от вас ушел, постарайтесь как можно быстрее в своей голове, душе поставить символическую точку, принять ситуацию. Вы увидите сами – в скором времени он начнет как-то проявляться в вашей жизни.

Если вам трудно перестать думать о нем, отлепиться от него самостоятельно, то приходите на мой курс «Эмоциональная зависимость» . Там мы будем эмоционально отлепляться от объекта своих мыслей и обретать нашу собственную внутреннюю автономию, будем с вами взрослеть вместе.

Однажды, сидя с моим приятелем в баре, мы заговорили о бывших девушках.

«Я понятия не имею, как они узнают, что у меня всё хорошо. У них как будто есть шестое чувство, радар, настроенный на мою волну».

Я кивнул, отлично понимая, что он имеет виду.

Ты счастлив, успешен.

У тебя всё отлично с работой, семьёй, личной жизнью.

И вдруг – бац. Появляется твоя бывшая.

Однажды моя бывшая пришла на концерт моей любимой группы.

Она знала, что я фанат и не упущу возможности лично встретиться со своими кумирами.

Я был в отличном настроении, прыгал, танцевал, громко подпевал.

Возникает вопрос – почему? Чёрт возьми, почему бывшие возвращаются, когда о них забываешь?

Почему это происходит

Для себя я выделил пару основных причин, почему это происходит:

1. Они не любят проигрывать

Когда ты отдаляешься от девушки, с которой у тебя была тесная связь, она чувствует, что теряет что-то важное.

Это очень сильный ход.

В какой-то момент они начинают задумываться, почему всё так произошло, и начинают вспоминать все те хорошие моменты, которые были в вашей совместной жизни.

Если девушка к тебе возвращается, то это не означает, что она тебя любит и хочет всю жизнь хранить тебе верность.

Просто ей любопытно, как ты будешь себя вести и как распорядишься шансом быть вместе.

2. Если ты даёшь ей личное пространство и свободу, то становишься для неё привлекательнее

Все мы в определённой мере нуждаемся в отношениях и начинаем страдать, если их нет.

Так что, если ты перестанешь думать о своей бывшей, она моментально это почувствует.

Ей станет интересно, что ты делаешь, с кем проводишь время.

Ты докажешь ей, что можешь быть самостоятельным, независимым и самодостаточным парнем, а девушка всегда нравятся такие мужчины.

Ты станешь для неё намного привлекательнее, чем раньше, и она снова захочет тебя соблазнить, устранить других конкуренток и полностью завоевать твоё внимание. (Ни в коем случае не совершай эту глупость).

Сейчас твоя бывшая не привлекает твоё внимание.

И она знает, что тебе на неё плевать.

Но где-то в глубине души она надеется, что это не так, что она особенная женщина в твоей жизни, о которой ты никогда не забудешь.

Тем более, какое-то время вы с ней были очень близки.

Кто ещё знает о её проблемных отношениях с мамой или о той дыре в стене, которую она спрятала от хозяина квартиры 6 месяцев назад?

И она хочет получить то удовлетворение, которое ты ей давал.

Ты её запасной аэродром, куда она всегда может вернуться.

Может быть, она всё ещё в тебя влюблена, но не так ярко, как в начале ваших отношений.

Ты для неё просто хорошее воспоминание, с которым она не хочет расставаться.

Возможно, ты уже встречаешься с новой девушкой и это фактически убивает твою бывшую.

Не то чтобы она всё ещё хочет быть с тобой, но это ужасно, когда её место занять кем-то другим.

Ей кажется, что после вашего разрыва ты стал лучше, внимательнее, нежнее, щедрее и счастливее чем раньше.

Зачем возвращаться к человеку, который о тебе забыл.

До недавнего времени я не понимал, почему бывшие появляются, когда забываешь прошлые отношения и начинаешь новую жизнь.

Но недавно я наткнулся на три научных объяснения, которые дали ответы на все мои вопросы.

Давай вместе разберёмся, почему бывшие возвращаются после того, как ты начал их игнорировать и выбросил из памяти.

Есть три важные причины, по которым бывшие возвращаются после того, как ты о них забыл:

Я взял основную мысль этих трёх концепций, проанализировал и применил к современной реальности.

Концепция № 1: Ты заинтересовал свою бывшую из-за возникшей неопределённости

Принцип неопределённости: это научная теория, помогающая нам понять, как люди реагируют на определённые и неопределённые условия.

Вначале твоя бывшая, скорее всего, действовала исходя из предположения, что может вернуть тебя в любой момент, как только захочет.

Она думала, что ты у неё на коротком поводке и никуда не денешься.

Но вдруг ты начал двигаться дальше и её уверенность в себе пошатнулась.

Эта неопределённость повышает твою ценность.

Оказывается, ты нужен и другим женщинам, значит что-то в тебе есть, за что можно побороться.

Концепция № 2: Её привлекает твоё сопротивление

На своих тренингах я много говорю о концепции реактивного сопротивления.

И каждый раз у меня складывается такое впечатление, что в одно ухо влетело – из другого вылетело.

Я говорю это не для того, чтобы кого-то критиковать, а потому, что вижу, насколько эта концепция недооценённая.

Реактивная реакция характеризуется реакцией людей, когда свобода их поведения оказывается под угрозой.

Дефицит и реактивность идут рука об руку.

Каждый год мир сотрясается из-за концепции «Чёрной пятницы».

В магазинах действуют хорошие скидки, но только на определённое время.

Эта небольшая «распродажа» приводит к тому, что каждый готов выпрыгнуть из штанов, лишь бы успеть прикупить себе что-то по скидке.

А теперь осознай, что идея «Чёрной пятницы» работает только из-за «реактивного сопротивления»!

Ограничивая определённый товар, люди будут из кожи вон лезть, чтобы получить его.

Когда людям угрожает свобода поведения, появляется какой-то дефицит, они будут драться, кусаться и царапаться, чтобы вернуть эту свободу.

Это полностью объясняет то, что при расставании лучше всего полностью отказаться от любых контактов, не звонить, не писать, не лайкать, не поздравлять бывшую с праздниками.

И в такие моменты она «внезапно» начнёт проявлять к тебе интерес, потому что ты стал «дефицитным товаром», тебя стало не хватать.

Подумай об этом.

Расставаясь, твоя бывшая будет уверена, что у вас нет никакого общего будущего, но она в любой момент может тебе позвонить, написать, поболтать.

Если ты лишишь её свободного доступа к своей жизни, то она запаникует.

Ей станет дискомфортно. Она захочет тебя вернуть в зону своего влияния, даже если ты ей не нужен.

Концепция № 3: Эффект Зейгарник создаёт открытый цикл, который нужно закрыть

Эффект Зейгарник – ещё одна важная тема для разговора, о которой ты можешь услышать на моих тренингах.

Проще говоря, эта концепция утверждает, что люди запоминают незавершённые или прерванные дела лучше, чем выполненные.

Давай проведём небольшой психологический эксперимент, который прояснит ситуацию и поможет тебе противостоять натиску бывшей.

Представь на минуту, что ты приглашаешь меня в свой дом.

Ты открыл дверь, впустил меня в прихожую и хочешь закрыть дверь, но я тебе мешаю.

Я стою у тебя на пути и о чём-то болтаю, заваливаю тебя вопросами.

Дальше я беру тебя под руку и увожу от открытой двери в другую комнату.

Пока я говорю, в твоей голове только одна мысль: «Мне нужно как можно скорее закрыть входную дверь».

Твой мозг непрерывно рисует какие-то страшные картины – в дом пробрались грабители, за шторой притаился маньяк, твоя собака выбежала во двор и попала под машину, проходящие мимо соседи подумали, что у тебя что-то случилось и вызвали правоохранительные органы.

В конце концов, ты достигаешь точки кипения, у тебя начинает бешено стучать сердце, давление подскакивает, руки трясутся.

Посреди разговора ты срываешься с места и бежишь к двери.

Почему твой мозг прошёл через этот процесс одержимости открытой дверью?

Это и есть эффект Зейгарник в действии.

Расставания часто остаются незавершёнными.

Между вами осталось много недосказанного, невыясненного, незавершённого.

Обычно один из партнёров становится инициатором разрыва, в то время, как другой к этому совершенно не готов.

Это особенно чувствуется, если твоя бывшая не получила эмоционально удовлетворения после разрыва.

Двигаясь дальше, ты даёшь ей понять, что незаконченное дело никогда не будет завершено.

Эта мысль сводит с ума, и девушка не придумает ничего лучше, чем снова произвести на тебя впечатление, соблазнить, вернуть и потом уже бросить так, как ей нужно.

Когда на твоём горизонте появляется бывшая, важно помнить, почему вы вообще расстались.

Ностальгия может тебя погубить.

Хорошие воспоминания всегда вытесняют плохие и люди наступают на одни и те же грабли.

Постарайся сосредоточиться на том, кто ты есть, чем ты любишь заниматься, чего хочешь достичь.

У кого не бывало, что бывший лайкает твои фото в Инстаграме, пишет в соцсетях и предлагает встретиться за чашечкой кофе? Даже если он женат. Шлет цветы, строчит длинные смс, но о том, что снова хочет отношений — молчит. Психолог, эксперт в отношениях, создатель образовательного онлайн-проекта «Фаза роста» Ярослав Самойлов знает, зачем это нужно мужчинам.

Жажда отомстить

Совершенно неважно, была это неожиданная встреча в кафе или он наткнулся на свежие фотографии в твоем Фейсбуке. Каждый, слышишь, каждый мужчина хочет, чтобы спутница рядом светилась от одного его присутствия. Это вопрос самолюбия. В особых случаях здесь может попахивать нарциссизмом — мужчина буквально кайфует от себя.

Нормальный мужчина не будет заострять на этом свое внимание. Нормальному хватает того, что его спутница довольна, улыбается и отвечает взаимностью.

На глубинном уровне это говорит о его неуверенности в себе. Когда каждое приятное слово и в адрес находящейся рядом с ним женщины летит в копилочку его самолюбия. Он считает это подтверждением своей “классности” и нужности. Скорее всего, такого мужчину просто недолюбили в детстве или его часто критиковали. Бессознательно в его голове укоренилась установка — самомнение нужно питать. И почему бы не сделать это за счет женщины, которой он нравится?

И вдруг он снова встречает тебя. Ты похорошела и даже посмела расцвести и похорошеть. А его-то рядом нет! Хуже может быть только то, что ты с другим или вышла замуж. Совсем катастрофа, если твой нынешний партнер лучше и выше статусом. Здесь мужское самолюбие буквально взвоет. Зависть и острое желание отомстить — это признаки слабого человека со множеством психотравм из детства. И таких в нашем обществе не так мало, как может показаться на первый взгляд.

Люди этого типа копят обиду, искренне верят в то, что ты виновата и в вашем расставании, и в его неудачах. А потом почему-то возвращаются. Если он вернулся, то поблагодари и мягко, но уверенно откажи ему.

Классный секс

Если твоя самооценка ниже плинтуса, то это ого-го какой комплиментище. Тебе в голову может даже прийти мысль о том, что ты была у него бест оф зе бест. Но если посмотреть с другой стороны. он ушел, чтобы попробовать с другой.

В случае, если с тобой было круто, а после его не очень впечатляло — он обязательно вернется за тем, чтобы нагнать упущенное. И, поверь, он точно помнит, о чем ты мечтаешь.

А что говорят женские журналы? В большинстве своем утверждают, что такой ностальгический секс — это классно, драйвово и. нормально. Понаблюдай за обложками глянца, заголовки “Секс с бывшим” чуть ли не на каждой второй.

Он возвращается и сыплет красивыми аргументами: мы же знаем друг друга, это удобно, это безопасно, можно расслабиться, экспериментировать, в общем, делать что угодно. Но давай на чистоту. Вы больше не пара, а в отношениях одну из главных ролей играет и душевная близость, открытость. Без нее никуда.

Секс — это важное, но не самое главное в отношениях. Для того чтобы машина ехала, нужен не только бензин, но и масло, омыватель для стекол и так далее. Также и с отношениями — на феерическом сексе далеко не уедешь. Да, это прикольно и, возможно, удобно. Но ты же ищешь счастливых и долгосрочных отношений, а не прикольного времяпровождения?

Кроме того, удовольствия “как в былые времена” может не получиться. Во-первых, вы уже другие. Во-вторых, люди изменчивы во вкусах, даже когда дело касается секса. Приготовься, что интерес бывшего будет разжигаться прямо пропорционально твоему желанию забыть его. Некоторых это подогревает настолько, что мужчина буквально жаждет доказать, что он может удовлетворить тебя как никто другой. Поэтому хорошенько поразмысли прежде, чем соглашаться. А лучше послушай совет — беги, пока не поздно.

Он в глубоком одиночестве

Может быть, твой бывший облысел, набрал 20 кг или потерял бизнес, в общем, у него в целом не складывается жизнь. Многочисленные (или немногочисленные) девушки после тебя поубавили его пыл и сбили спесь, потому что не нашли в нем принца. И только тебе он нравился больше, чем просто симпатичный мужчина.

Чувствуешь, она подкрадывается? Теплая, вроде бы милосердная — жалость. Как только ловишь себя на этом чувстве — гони его как можно дальше. Держи руку на пульсе и следи за своими ощущениями, эмоциями, словами — все это влечет за собой поступки.

И вот еще несколько моментов: будь честной с самой собой. Если бывший понял, что с тобой было классно, тогда он будет хотеть вернуться в то самое состояние за счет твоего ресурса: возможно, даже и материального, и психического.

Второй нюанс, о котором нужно помнить — спасать бывшего не надо, это никто не оценит и спасибо не скажет. Любой человек обязан трудиться над собой, тогда и бонус в виде гармоничных отношений появится. В этом-то и смысл личностного развития.

Ты добилась успеха

Ты наконец-то реализовала то, о чем грезила: будь то успехи в карьер или поездка в Париж. И ты добилась этого без его поддержки и помощи. Ты хотела покорить горы, а он повторял, что тебе это не под силу. Когда ты начинала шить и продавать платья, бывший твердил, что делать на этом деньги нереально, да и таланта у тебя нет. В общем, не верил в тебя и никогда не поддерживал. “Опять ты за свою вышивку. Вон Аня открыла пекарню, это реальный бизнес” или “Путешествия? Да куда тебе! Ты даже до моря доехать не можешь!»

И вот у тебя “вдруг” получилось. Это прорыв!

Если бывший заставлял тебя хоть на секунду сомневаться в себе — с таким нельзя оставаться. Это — закон.

Он очень хочет “как с чистого листа”

Отношения с бывшими как ходьба в старой обуви. Ты идешь по улице и замечаешь в глянцевой витрине магазина красивые туфельки — с закругленным носком и изящным каблучком, но проходишь мимо. Потому что таскать старые туфли на плоской подошве удобнее и практичнее в разы.

Точно так же с мужчинами: хочешь классной жизни — обратного пути нет. Милая, в прошлое возвращаться нельзя, потому что это отнимает твою энергию для создания настоящего. Задумайся об этом!

Твой пальчик опять листает его Инстаграм, а перед сном ты часто вспоминаешь “вот были времена”? Тогда пришло время одуматься и взять жизнь в свои руки. Идеальный момент, чтобы вернуться к своим забытым хобби, прокачивать себя как женщину, наслаждаться жизнью и ходить на свидания. Самое время жить настоящим — встречаться с родными и друзьями, радоваться жизни, использовать каждый день на максимум!

Помни, что есть миллионы шансов изменить свою жизнь. Главное — действовать.

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов,

психолог, эксперт в отношениях, создатель образовательного онлайн-проекта «Фаза роста».

Читайте также: