Девиз недели здоровья в детском саду

Обновлено: 14.11.2024

поставить цель перед педагогами и родителями о сохранение и укрепление, а также охраны здоровья ребенка, повышение его умственной и физической работоспособности. Гармонично совершенствоваться и развиваться, способен только здоровый ребенок. Организация «недели здоровья» способствует формированию начальных представлений о здоровом образе жизни. Различные физкультурные мероприятия способствуют формированию у детей ловкости, выносливости, смелости и других качеств сильной личности. Беседы, игры по теме помогают сформировать предпосылки к здоровому образу жизни. Продуктивная деятельность помогает детям отобразить свои впечатления.

Цель:

Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни. Сохранение, укрепление и охраны здоровья. Самостоятельность, творчество и инициатива в двигательной активности, интерес к спорту. Пропаганда здорового образа жизни семьи.

Задачи:

• Создать условия для становления устойчивого интереса к правилам и нормам здорового образа жизни, здоровьесберегающего и безопасного поведения.

• Продолжать формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.

• Развивать самостоятельность детей в выполнении культурно-гигиенических навыков и жизненно важных привычек; умение элементарно описывать свое самочувствие.

• Развивать умение избегать опасных для здоровья ситуаций, обращаться за помощью к взрослым в случае их возникновения.

• Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей. Воспитывать культуру поведения.

• Активизировать словарь детей, обогащать его путём уточнения понятий: здоровье, гигиена, здоровое питание, режим дня, спорт.

• Показать важность режима дня в формировании здорового образа жизни.

• Определить принципы здорового питания, закаливания организма и занятий спортом.

• Способствовать укреплению здоровья детей через физические минутки.

• Воспитывать чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

Продолжительность проекта: краткосрочный (1 рабочая неделя)

Тип проекта: познавательно-игровой

Участники проекта: воспитатели, дети, родители, музыкальный руководитель, психолог, физкультурный руководитель

Основные формы реализации проекта: беседы, чтение, детское творчество, игры, спортивный праздПОНЕДЕЛЬНИКник, музыкальное развлечение, работа с родителями.

Возраст детей: подготовительная группа (6-7 лет)

ДЕВИЗ ВСЕЙ НЕДЕЛИ:

Нет здоровья без движенья,

Это скажет вам любой!

Занимайтесь с наслажденьем

Спортом, танцами, ходьбой.

Понедельник

Девиз: «Чтоб здоровье сохранить – научись его любить».

Цель: Продолжать формировать интерес к собственному организму, самочувствию, связанному с состоянием здоровья.

- Беседа «Что ты знаешь о себе и своем здоровье»

- Игра развлечение с пальчиками «Две сороконожки»

- Чтение стихотворения Е. Одинцовой «Здоровье – это ценность и

- Рисование "Здоровый образ жизни".

- Чтение художественной литературы К. И. Чуковский «Айболит»

ВТОРНИК

Девиз: «Чтоб расти и развиваться, нужно правильно питаться".

Цель: расширять знания детей о витаминах, об их пользе для здоровья человека, о содержании тех или иных витаминов в разных продуктах.

Беседа с детьми «Полезные продукты»

- Чтение пословиц о еде.

- Дидактическая игра «Что полезно детям».- Чтение стихотворения о еде «Никогда не унываю…».

- Детская игра «Витаминки: да и нет» на развитие внимания, закрепление знания о здоровом питании.

- Беседа: «Все о витаминах», «Способы защиты от болезни».

- Продуктивная деятельность: создание коллажа: "Вредная и полезная еда".

- Опыт "Сухая и жидкая пища", с помощью воздушного шарика.

СРЕДА

Девиз: «Чистота, залог здоровья».

Цель: формировать знания детей о культуре гигиены; формирование положительного отношения к здоровому образу жизни».

- Организация трудовой деятельности "Красиво сервируем стол".

- Беседа «Личная гигиена».

- Д. игра «Предметы личной гигиены».

- Чтение худ. лит-ры К. Чуковский "Федорино горе". "Мойдодыр!".

ЧЕТВЕРГ

Девиз: «Улыбка и смех здоровье для всех!".

- Беседа «О хорошем настроении».

- Сюрпризный момент - приход в группу грустного человечка. Рисование веселого человечка.

- Рассказ веселых историй, составление небылиц. - Игра «Лото настроений».

- Дидактическое упражнение «Повторяй за мной».

Совместно с педагогом-психологом Кибальченко Ю. Н. прошла акция "Наше настроение". В приемной комнате детям и родителям предложили выбрать настроение-солнышко и повесить на елочку. День прошел под девизом: "Улыбка и смех здоровье для всех!".

ПЯТНИЦА

Девиз: «Мы идем на стадион, Будет каждый - чемпион!".

Цель: формирование устойчивой привычки к режиму двигательной активности, интереса и потребности к физическому самосовершенствованию.

- Беседа на тему "Моя семья и физкультура",

- Разучивание игры "Запретное движение".

- Разучивание пословиц, стихотворений, загадок.

- Спортивное соревнование "Спорт - это здорово

ЕЖЕДНЕВНО:

Самомассаж лица и шеи, дыхательная гимнастика "Любимый носик", массаж спины "Дождик", игра "Массаж спины", зарядка под музыку, ходьба по массажным коврикам, бодрящая зарядка после сна, гимнастика для глаз.

В результате реализации проекта:

- у детей сформированы основы гигиенических навыков, начальное представление о здоровом образе жизни, о пользе физической культуры;

- повышено качество работы с родителями;

- дети познакомились с новыми подвижными играми, с новыми сюжетно-ролевыми играми.

- оформлена фото-выставка для родителей «Полезная и вредная еда».

- создание книги с родителями «Любимое блюдо моего ребенка».

- создание альбома рассуждения детей «Что такое здоровье?».

Только совместными усилиями детского сада и семьи мы можем сохранить и укрепить здоровье наших детей!

Публикации по теме:

Краткосрочный проект «Неделя здоровья» в средней группе Паспорт проекта: Пояснительная записка: В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост.

Проект «Неделя нескучного здоровья» Проект «Неделя нескучного здоровья» Тип проекта: краткосрочный, здоровьесберегающий. Участники проекта: воспитатели, дети средне-старшей.

Проект «Неделя здоровья» Проект «НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ» Актуальность: оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую актуальность, что.

Проект «Неделя здоровья» Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 60» Проект «Неделя здоровья» Разработала: Сурнина.

Проект «Неделя здоровья» Видео Краткая аннотация проекта " Неделя здоровья" Проблемы формирования у детей ценностей здорового образа жизни, развития представлений о полезности.

Проект в подготовительной группе «Неделя здоровья в детском саду» Проект для работы с детьми подготовительной группы «Неделя здоровья в детском саду» Цель проекта: Формировать представление у дошкольников.

Проект «Неделя здоровья» в первой младшей группе Проект «Неделя здоровья в 1-й младшей группе Автор: Немыкина Наталья Геннадьевна Описание материала: данный проект будет интересен воспитателям.

Проект «Неделя здоровья» во второй младшей группе Воспитатель: Сычева Татьяна Евгеньевна воспитатель МБДОУ «Детский сад №7» г. Донецк Продолжительность проекта: краткосрочный (1 рабочая.

Проект «Неделя здоровья» во второй младшей группе Проект по здоровьесбережению "Неделя здоровья" для детей второй младшей группы "Кораблик"Продолжительность проекта:краткосрочный (2 недели).

Проект в средней группе «Неделя здоровья» Муниципальное автономное образовательное учреждение детский сад №14 город Балаково Саратовская область. Воспитатель :Грибакова Е. С Проект.

Комплексный план мероприятий, состоящий из разнообразных видов физкультурно оздоровительной работы, направленной на формирование личности в социально – психологическом, интеллектуальном, двигательном развитии.
НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ направлена на укрепление здоровья, закаливание и физическое развитие детей, укрепление детско – коллективных отношений.

ВложениеРазмер
prekt-nedelya_zdorovya_v_dou.docx 929.11 КБ

Предварительный просмотр:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №5 «Родничок»

«Неделя здоровья в детском саду».

Актуальность проекта обусловлена.

Все родители желают видеть своего ребенка здоровым, сильным, физически развитым, и большинство прекрасно понимает, что для нормального роста, развития и крепкого здоровья необходимо движение. Поддержать у детей положительное отношение к активному образу жизни, а в дальнейшем желание сохранять и укреплять свое здоровье – важные составляющие воспитания в семье. Но следует помнить, что в формировании у дошкольников потребности быть здоровым нотации и поучения не приносят успеха. Лучший способ приобщить ребенка к здоровому образу жизни – это показать на собственном примере, как нужно относиться к физкультуре и спорту. Если ребенок видит, что родители испытывают удовольствие от здорового активного досуга, они обязательно будут им подражать.Однако в силу сложившихся экономических причин, занятости на работе современные родители большую часть времени уделяют вопросам материального обеспечения семьи, таким образом, естественная потребность ребенка в движении в семье пусть неосознанно, но подавляется. А, начав водить ребенка в дошкольное учреждение, ответственность за его физическое воспитание родители часто перекладывают на плечи педагогов. Но только при тесной поддержке родителей ДОУ может достичь положительных результатов в воспитании здорового ребенка. Я считаю, что главное - помочь малышам выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать ответственность за свое здоровье. Одним из средств, эффективно способствующих формированию здоровья дошкольников и выработке правильных привычек, является специально-организованная досуговая деятельность, которая предполагает объединение взрослых и детей, увлеченных общими интересами, на основе свободного детского выбора. Данная деятельность строится по законам сотрудничества и сотворчества. Различные физкультурные мероприятия способствуют формированию у детей ловкости, выносливости, смелости, умения жить в коллективе, усиливают интерес к физическим упражнениям, двигательной активности, приобщают к спорту и здоровому образу жизни. На досугах, праздниках дети совершенствуют умения и навыки, полученные на занятиях, в интересной и увлекательной форме расширяют кругозор в области спорта. Главная цель спортивных соревнований и досугов – удовлетворять природную потребность детей в движении, воспитывать потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом, приобщать к здоровому образу жизни.

Цель: Создание оптимальных условий для охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия; формирования привычки здорового образа жизни.

Комплексный план мероприятий, состоящий из разнообразных видов физкультурно оздоровительной работы, направленной на формирование личности в социально – психологическом, интеллектуальном, двигательном развитии.
НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ направлена на укрепление здоровья, закаливание и физическое развитие детей, укрепление детско – коллективных отношений.

Задачи:
- формирование КГН ухода за телом
- вырабатывать стойкую привычку к занятиям физической культурой
- создавать проблемные ситуации наглядно демонстрирующие значимость правильного отношения к здоровью
- формирование у ребенка мотивов самосохранения, воспитании привычки думать и заботиться о своем здоровье.

Вид проекта: краткосрочный.

Участники проекта: инструктор по физической культуре, логопед, дети, воспитатели, родители.


Разработчик проекта : Чепкина И.М.-инструктор по физичекой

Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным , сделайте его

крепким и здоровым: пусть он

работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении!

Утро: Торжественное открытие недели здоровья
Девиз дня:
Знать должны и взрослые, и дети,
Что здоровье – главное на свете.

Прогулка: «Путешествие по подвижным играм»

Вечер: Беседа на тему «Мы порядком дорожим »
Чтение – К. Чуковский «Мойдодыр»
А. Барто «Девочка чумазая».
Самостоятельная игровая деятельность в сюжетно – ролевых играх «Аптека» « Поликлиника».
Конкурс детского творчества:

«Мой друг – спорт»

ВТОРНИК – ДЕНЬ прыжка

Девиз дня:
Нет здоровья без движенья,
Это скажет вам любой!
Занимайтесь с наслажденьем
Спортом, танцами, ходьбой!
Приглашение родителей на открытую зарядку «Здоровье в порядке – спасибо зарядке».

Утро: Презентация «Спортивные игры в детском саду»

Прогулка: соревнования по прыжкам между группами.

«Спортивные игры и дети»

Вечер: «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ».

СРЕДА – «ВИТАМИННАЯ СЕМЬЯ»

Девиз дня:
Витамины я люблю –
Быть здоровым я хочу!

Утро: Презентация «Здоровое питание - здоровое завтра»

Прогулка: соревнования по метанию между группами.

«Мы метаем очень ловко, есть у нас уже сноровка»

Игра: «Полезная и вредная еда»

Вечер: Развлечение: « Путешествие по тропе здоровья »

ЧЕТВЕРГ – «Я И ДОМА И В САДУ С ФИЗКУЛЬТУРОЮ ДРУЖУ»

Девиз дня :
Нет рецепта в мире лучше –
Будь со спортом неразлучен!
Проживешь сто лет –
Вот и весь секрет!

Утро: Беседа «Я и дома и в саду с физкультурою дружу».

Презентация «Физкультура и наши выпускники».

Прогулка: соревнования по бегу между группами.

Вечер: Физкультурное развлечение «За здоровьем в сказку»

ПЯТНИЦА – ЗАКРЫТИЕ НЕДЕЛИ ЗДОРОВЬЯ

Девиз дня:
Наш девиз четыре слова –
Мы здоровы – это клево!

Утро : Презентация - фотоотчет «Как прошла у нас неделя здоровья»

Прогулка: Игры-эстафеты «Полоса препятствий»

Закрытие недели здоровья
Подведение итогов и результатов конкурса

Вечер: Развлечение «Мы простуды не боимся»

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Проект "Неделя здоровья в детском саду"

Одной из самых главных задач ДОО является охрана жизни и здоровья детей. Проет посвящен неделе оздоровительных мероприятий.

Проект, в котором задействованы не только педагоги и воспитанники, но и семьи.

Проект "Неделя здоровья в детском саду"

Лучший способ приобщить ребенка к здоровому образу жизни – это показать на собственном примере, как нужно относиться к физкультуре и спорту.

Конспект утреннего сбора по проекту «Неделя Нескучного Здоровья в детском саду »

Цель: создание условий для положительной мотивации к изучению темы проекта.

Проект «Неделя Нескучного Здоровья в детском саду».

Развитие детей и улучшение их здоровья в процессе воспитания и обучения в дошкольных образовательных учреждениях – одна из актуальных задач современной педагогики. Достичь необходимого уро.

Проект "Неделя здоровья в детском саду"

quot;Неделя здоровья в детском саду".

Проект "Неделя здоровья в детском саду"

Формировать представление у дошкольников о здоровом образе жизни, умение заботиться о своём здоровье. Пропагандировать здоровый образ жизни. Подвести к осознанию потребностей ребёнка в знаниях о.

Все родители желают видеть своего ребенка здоровым, сильным, физически развитым, и большинство прекрасно понимает, что для нормального роста, развития и крепкого здоровья необходимо движение. Поддержать у детей положительное отношение к активному образу жизни, а в дальнейшем желание сохранять и укреплять свое здоровье – важные составляющие воспитания в семье. Но следует помнить, что в формировании у дошкольников потребности быть здоровым нотации и поучения не приносят успеха. Лучший способ приобщить ребенка к здоровому образу жизни – это показать на собственном примере, как нужно относиться к физкультуре и спорту. Если ребенок видит, что родители испытывают удовольствие от здорового активного досуга, они обязательно будут им подражать. Однако в силу сложившихся экономических причин, занятости на работе современные родители большую часть времени уделяют вопросам материального обеспечения семьи, таким образом, естественная потребность ребенка в движении в семье пусть неосознанно, но подавляется. А, начав водить ребенка в дошкольное учреждение, ответственность за его физическое воспитание родители часто перекладывают на плечи педагогов. Но только при тесной поддержке родителей ДОУ может достичь положительных результатов в воспитании здорового ребенка. Я считаю, что главное - помочь малышам выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать ответственность за свое здоровье. Одним из средств, эффективно способствующих формированию здоровья дошкольников и выработке правильных привычек, является специально-организованная досуговая деятельность, которая предполагает объединение взрослых и детей, увлеченных общими интересами, на основе свободного детского выбора. Данная деятельность строится по законам сотрудничества и сотворчества. Различные физкультурные мероприятия способствуют формированию у детей ловкости, выносливости, смелости, умения жить в коллективе, усиливают интерес к физическим упражнениям, двигательной активности, приобщают к спорту и здоровому образу жизни. На досугах, праздниках дети совершенствуют умения и навыки, полученные на занятиях, в интересной и увлекательной форме расширяют кругозор в области спорта. Главная цель спортивных соревнований и досугов – удовлетворять природную потребность детей в движении, воспитывать потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом, приобщать к здоровому образу жизни.

Цель: Создание оптимальных условий для охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия; формирования привычки здорового образа жизни.

Комплексный план мероприятий, состоящий из разнообразных видов физкультурно оздоровительной работы, направленной на формирование личности в социально – психологическом, интеллектуальном, двигательном развитии.
НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ направлена на укрепление здоровья, закаливание и физическое развитие детей, укрепление детско – коллективных отношений.

Задачи:
- формирование КГН ухода за телом
- вырабатывать стойкую привычку к занятиям физической культурой
- создавать проблемные ситуации наглядно демонстрирующие значимость правильного отношения к здоровью
- формирование у ребенка мотивов самосохранения, воспитании привычки думать и заботиться о своем здоровье.

Вид проекта: краткосрочный.

Участники проекта: инструктор по физической культуре, мед. работник, дети, воспитатели, родители.

Разработчик проекта: Сосункаева С.С.- инструктор по физической

Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его,

крепким и здоровым: пусть он

работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении!

ПОНЕДЕЛЬНИК

Утро: Торжественное открытие недели здоровья
Девиз дня:
Знать должны и взрослые, и дети,
Что здоровье – главное на свете.

Прогулка: «Путешествие по подвижным играм»

Вечер: Беседа на тему «Мы порядком дорожим »
Чтение – К. Чуковский «Мойдодыр»
А. Барто «Девочка чумазая».
Самостоятельная игровая деятельность в сюжетно – ролевых играх «Аптека» « Поликлиника».
Конкурс детского творчества:

«Мой друг – спорт»

ВТОРНИК – ДЕНЬ прыжка

Девиз дня:
Нет здоровья без движенья,
Это скажет вам любой!
Занимайтесь с наслажденьем
Спортом, танцами, ходьбой!
Приглашение родителей на открытую зарядку «Здоровье в порядке – спасибо зарядке».

Прогулка: соревнования по прыжкам между группами.

«Спортивные игры и дети»

СРЕДА – «ВИТАМИННАЯ СЕМЬЯ»

Девиз дня:
Витамины я люблю –
Быть здоровым я хочу!

Утро: Беседа «Здоровое питание - здоровое завтра»

Прогулка: соревнования по метанию между группами.

«Мы метаем очень ловко, есть у нас уже сноровка»

Игра: «Полезная и вредная еда»

ЧЕТВЕРГ – «Я И ДОМА И В САДУ С ФИЗКУЛЬТУРОЮ ДРУЖУ»

Девиз дня:
Нет рецепта в мире лучше –
Будь со спортом неразлучен!
Проживешь сто лет –
Вот и весь секрет!

Утро: Беседа «Я и дома и в саду с физкультурою дружу».

Занятия в подготовительных группах «Русские народные игры»

Прогулка: соревнования по бегу между группами.
Обед: « Фито чай» с сотрудниками

ПЯТНИЦА – ЗАКРЫТИЕ НЕДЕЛИ ЗДОРОВЬЯ

Девиз дня:
Наш девиз четыре слова –
Мы здоровы – это клево!

Утро: Выставка газет « Неделя здоровья в группе»

Прогулка: Игры-эстафеты «Полоса препятствий»

Закрытие недели здоровья
Подведение итогов и результатов, выбор оздоровительных проектов в группах.

Все мы не раз слышали и сами говорили: «Береги здоровье смолоду». Этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья ребёнка с первых дней его жизни. Воспитание физически здорового ребенка – главная, очень важная задача дошкольного учреждения, особенно в современных условиях.

Со 2 по 6 июля в нашем детском саду проходила Неделя Здоровья. Всю неделю в детском саду проводились мероприятия, направленные на формирование у дошкольников основ здорового образа жизни.

Во всех группах, в рамках недели ЗОЖ были проведены тематические беседы о здоровье, как о главной ценности в человеческой жизни. Вместе с воспитателями ребята повторили правила гигиены, беседовали о полезных и вредных продуктах и растениях, играли в подвижные и спортивные игры. Во всех группах прошли викторины, соревнования, проводились дидактические игры, занятия по изобразительному творчеству, посвящённые теме здоровья.

Ребята младшей группы изучают летние виды спорта

Рассматривание плакатов и картинок о здоровом теле.

Я здоровье сберегу - сама себе я помогу!

Занимаемся с кольцебросом

Ребята узнали о чистоте, мире бактерий, микробов, которые окружают нас повсюду. Решили изобразить микробов, чтобы не забывать мыть руки с мылом перед едой.

Вот такие страшные микробы у нас получились. Теперь все ребята запомнят, что чистота - залог здоровья!

Здоровье и успех для каждого и всех!

Публикации по теме:

«На помощь Бабе-Яге». Развлечение с элементами ритмической гимнастики. На тему: «Береги свое здоровье». «На помощь Бабе Яге» Развлечение для старшего дошкольного возраста с элементами ритмической гимнастики на тему: «Береги свое здоровье».

«Здоровье свыше нам дано, береги малыш его!» (Неделя здоровья в детском саду) На вопрос «Что бы вы пожелали себе и другим людям?» дети не задумываясь, отвечают: «Счастья… Здоровья…» Пока они не придают этим понятиям.

День здоровья «Здоровье дороже богатства» Цель: Формирование у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья. Задача:.

Фотоотчёт «Неделя здоровья в детском саду «Здоровье — это здорово!» Предлагаю вашему вниманию фотоотчёт о неделе здоровья, которая прошла в нашем детском саду. Ежегодно, 7 апреля, отмечается Всемирный день.

Конспект прогулки «Береги здоровье смолоду» для шестой группы детей с ОВЗ Тема: Прогулка «Береги здоровье смолоду». Цели. Формирование навыков выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней.

Конспект занятия по валеологии для воспитанников с ОВЗ «Скелет — наша опора, береги осанку смолоду» Цель: Формирование элементарных знания об опорно - двигательном аппарате человека (скелете, мышцах). Задачи: - Дать понятие о скелете.

Неделя «Спорт и здоровье» Тематическая «Неделя спорта и здоровья». В первый день – «День лекарственных растений» дети познакомились с лекарственными растениями, поговорили.

Неделя здоровья в подготовительной к школе группе «Я здоровье сберегу-сам себе я помогу» Тема недели: «Я здоровье сберегу-сам себе я помогу»Цельознакомление детей дошкольного возраста с внешним и внутренним строением человеческого.

Нетрадиционное родительское собрание с чаепитием «Береги здоровье смолоду» Нетрадиционное родительское собрание с чаепитием «Береги здоровье смолоду» Светлана Валентиновна Кулина Цель: Формирование у родителей.

Открытое занятие для педагогов «Береги здоровье» в подготовительной группе Открытое занятие для педагогов «Береги здоровье» в подготовительной группе Подготовили: воспитатель Перелетова И. В., инструктор по физической.

Читайте также: