Снятся кошмары каждую ночь приметы

Обновлено: 22.12.2024

Нет людей, которым бы не снились кошмары. Эти сновидения производят на нас сильное впечатление, пугают нас. Но на деле кошмар – одно из самых ценных сновидений, потому что оно показывает, что какой-то наш страх принял непропорционально большие размеры или высвечивает нечто внутри нас, оказывающее сильное негативное воздействие, хотя мы очень стараемся это в себе подавить.

Любое подавление эмоций грызет человека изнутри, поэтому мы должны заботиться о нашем внутреннем «Я» и время от времени проговаривать вслух, чего нам хочется и что нам надо.

Повторяющиеся кошмары не означают, что мы имеем дело с каким-то конкретным страхом. Это обычно показывает, что мы навязали себе определенные ограничения или препятствия, которые не устраняем. В таком случае нужно записать сон и разобраться в нем. Если понять его смысл, он перестанет возвращаться.

Сны, в которых мы умираем, обычно оставляют тяжелое впечатление, пугают, но смерть во сне, как правило, не означает реальной смерти. Такие сны чаще всего символизируют конец старого и освобождение места для нового, но иногда они свидетельствуют о внутренней пустоте и о необходимости пробудить свои чувства.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Кошмары

Кошмары «Без страха тот - кто Жертвует». Д. Максин, «Любовь и сердце беспредельности» Все эти сновидения шли до того момента, когда я во сне, выйдя из тела, чуть не покинула этот мир, но меня спасла какая-то неизвестная сила, вернув меня обратно в тело. С течением времени я

Если дети родились на улице (если роженицу не довезли до больницы)

Если дети родились на улице (если роженицу не довезли до больницы) Из письма:«Я родила под деревом, прямо на улице, так как меня не успели довести до больницы. В больницу меня привезли уже с доченькой. Старенькая санитарка сказала, что ребенок, рожденный на улице, “не ко

Мечты и кошмары о Граале, или Рыцарь из сказки и самозваный тамплиер

Мечты и кошмары о Граале, или Рыцарь из сказки и самозваный тамплиер Структуру тамплиерского государства Грааль уже в девятнадцатом веке пытался воссоздать король Баварии Людвиг II.Впрочем, я оговорился: изначально самый загадочный макет-реконструкцию страны Грааль

Что делать, если часто снятся покойники

Что делать, если часто снятся покойники Казалось бы, ну что тут такого? Однако есть люди, которым такие сны неприятны и они сильно переживают из-за них. Некоторые полагают, что покойники снятся к смерти, поэтому начинают переживать, изводить себя печальными мыслями и могут

6. А если сны не снятся?

6. А если сны не снятся? Некоторые люди сокрушаются, что сны им или не снятся совсем, или снятся крайне редко. Что можно посоветовать? Главное, хорошенько приготовиться к встрече со сном.Создайте себе такие условия для сна, чтобы он действительно стал сладким. В противном

Кошмары

Кошмары Все эти сновидения шли до того момента, когда я во сне, выйдя из тела, чуть не покинула этот мир, но меня спасла какая-то неизвестная сила, вернув меня обратно в тело. С течением времени я предположила, что неизвестная сила являлась моим Ангелом-хранителем. Но позже у

153 Кошмары

ГЛАВА VI КОШМАРЫ И СТРЕСС

ГЛАВА VI КОШМАРЫ И СТРЕСС Самый распространенный тип осознанного сновидения у обычных людей — это кошмар, по ходу которого человек понимает, что спит, и может затем благодаря этому проснуться. Иногда те, кто видят повторяющиеся ночные кошмары, сообщают об эффекте

Чтобы кошмары не снились

Чтобы кошмары не снились Утром и вечером зажигайте свечу, пока она не прогорит до конца. После этого соберите расплавившийся воск, бросьте его в воду и скажите: Страхи, боязни, переполохи Снимаю и запираю с рабы Божьей (имя) На двенадцать замков и запоров. Сойди покой на

ЗАГРАНИЧНЫЕ КОШМАРЫ

ЗАГРАНИЧНЫЕ КОШМАРЫ Европейски известный исследователь аномальных явлений Р. Шарру в книге "Погибшие миры" (Лондон, 1973) описывает, в частности, одно "странное место" во Франции, где шли дожди, вызываемые человеком.В так называемом Бросельярдском лесу издавна растет на

Третья сутра. Даже если что-то уводит вас в сторону, если вы сможете сделать это, то получится воспитание ума.

Третья сутра. Даже если что-то уводит вас в сторону, если вы сможете сделать это, то получится воспитание ума. Иногда вы будете в растерянности, в смятении. Вы еще не Будды. Настанут моменты, когда вы будете сбиты с толку, когда вы станете терзаться негативным, вас начнут

Как не бояться воспринимать знаки судьбы, как укрепить себя, если впереди испытание, если нужно принять сложное решение?

Как не бояться воспринимать знаки судьбы, как укрепить себя, если впереди испытание, если нужно принять сложное решение? В этом может помочь только вера. Вера в то, что Вас любят, Вам желают добра, и все, что делается – делается вам во благо. Очень часто многим людям помогает

Тяжелая пища и кошмары

Тяжелая пища и кошмары Почему, если есть на ночь тяжелую пищу, потом во сне видишь кошмары?Потому что существует очень тесная связь между снами и состоянием желудка. Проводились наблюдения и было замечено, что в соответствии с тем, что вы ели, у вас будут сны одного вида или

Кошмары

Кошмары Сновидения, от которых просыпаются, вскакивая в постели и дрожа от страха, случаются время от времени почти у всех, и это не причина для особого беспокойства. С одной стороны, в снах мы все еще переживаем события, которые произошли днем, в том числе не осознанные до

Почему часто снятся кошмары

Если тревожные сюжеты и ужасающие персонажи появляются во сне несколько раз за неделю, это повод задуматься о своем психологическом состоянии, о сложившихся в жизни обстоятельствах, о привычках и физическом самочувствии.

Невозможно назвать конкретную причину, для каждого человека она будет своей. Точно выявить ее помогут неврологи, психологи, сомнологи или психотерапевты.

Популярные основания для часто возникающих ночных страхов:

Курение, регулярное употребление алкоголя, присутствие в рационе большого количества содержащих кофеин продуктов и напитков;
Просмотр фильмов ужасов, компьютерные хоррор-игры;
Занятия экстремальными видами спорта или хобби с риском для жизни;
Низкая стрессоустойчивость;
Впечатлительность, жизнь в постоянном стрессе;
Фоновая, затяжная депрессия;
Тревожное расстройство, скрытые страхи и фобии;
Неправильное отношение к переменам, когда все новое воспринимается как негативный опыт;
Кризисная ситуация, эмоциональное потрясение;
Невроз, не выявленные психические или нервные патологии;
Депривация сна;
Мышечные зажимы;
Ммнительность, склонность к ипохондрии;
Привычка жить прошлым;
Неосознаваемое чувство вины и стыда, самообвинение и аутоагрессия;
Навязчивые мысли о болезнях или о кошмарных снах;
Недостаток витаминов, несбалансированное питание.

Похожая примета

Есть несколько предположений, какие факторы влияют на появление страшных образов во время отдыха. Однако точную причину необходимо устанавливать в индивидуальном порядке.

Содержание

Почему снятся кошмары: что по этому поводу думают психологи

Какие кошмары чаще всего снятся людям

Какой версии возникновения кошмаров верить? Кто знает. Наверное, истина находится где-то посередине между всеми этими гипотезами. Как бы там ни было, но по статистике, 75% снов имеют негативную сюжетную линию, то есть, по своей сути, являются кошмарами. Чаще всего людям снятся:

Преследования – за человеком бежит некто или нечто. Человек это непременно чувствует во сне, но при этом может не видеть, кто за ним бежит.
Нападение. Как правило, сюжет таких снов «отыгрывается» очень быстро. Нападающий «побеждает» спящего. После этого спящий просыпается в диком ужасе.
Падение. Человеку может сниться, что он падает с большой высоты или в глубокую яму. Оба сновидения сопровождаются чувством сильного страха.
Опоздание. В детстве нас учили, что опаздывать нехорошо. Помните, что, если школьник опаздывал, учитель непременно срамил его перед всем классом. Сейчас вы может быть уже и забыли это, но вот ваше подсознание все помнит! Сон с опозданием, как правило, сопровождается ярчайшими неприятными эмоциями.
Ловушка. В сновидениях такого типа человек находится в некоем замкнутом пространстве и не может найти из него выхода.
Сны о выпадении зубов. В определенных случаях зубы выпадают с кровью, в некоторых – без.
Быть голым в публичном месте. Такие сны не имеют никакого эротического подтекста, а скорее связаны с чувством вины.
Мертвецы. Вам снятся совершенно незнакомые вам люди.
Пожары, наводнения и другие стихийные бедствия.
Потеря близкого человека.
Циклически повторяющийся сон. В сюжете такого сновидения не обязательно есть что-то страшное. Просто тот факт, что сон повторяется из ночи в ночь, сознание и подсознание воспринимает, как скрытую угрозу.

Психологические причины

Зигмунд Фрейд считал, что снящиеся и днем, и ночью ужасы – результат подавления сексуальных желаний. Из сознания человека вытесняются «стыдные» идеи и мечты, они переходят в область бессознательного.

Во время отдыха происходит всплеск нереализованной сексуальной энергии, а подавленные желания «вырываются» из заточения. Через кошмары психика сбрасывает напряжение и старается высвободить ненужную энергию.

Спорная теория Фрейда – не единственное объяснение с точки зрения психологии о том, почему снятся кошмары. К причинам относят:

Психотравмы: несчастный случай, смерть близкого человека, развод, что-то пугающее, случившееся ночью, и так далее;
Сильный или затяжной стресс;
Навязчивые мысли;
Вытесненные комплексы, внутриличностные конфликты, неосознаваемые или отвергаемые страхи, переживания, волнения, ночная тревога;
Концентрация на проблеме и «застревание» в ситуации; если несколько ночей подряд снится нечто ужасное, человек зацикливается на своем состоянии; появляются страх и паника, когда необходимо лечь и заснуть; это провоцирует повторение пугающих сновидений;
Любые подавляемые и запрещенные эмоции, даже имеющие позитивную окраску;
Присутствие в жизни серьезной проблемы, тревожного вопроса, негативных обстоятельств, от которых не получается избавиться;
Чрезмерная эмоциональная, психологическая нагрузка; на этом фоне кошмарные сновидения чередуются с кратковременной бессонницей, которая способна перетечь в хроническое нарушение;
Слабость психики, значительная подвижность (возбудимость) нервной системы; личностям с меланхолическим или холерическим типами темпераментов чаще снятся кошмары;
Неумение управлять собственными эмоциями.

Почему снятся кошмары – причины

В прошлом считалось, что страшные сновидения то и дело появляются только в детско-подростковом возрасте. Если же кошмары начинали донимать взрослого человека, это расценивалось как симптом серьезного соматического или психического заболевания.

На сегодняшний день эксперты опровергли такую точку зрения. Жуткие образы и страшные сюжеты снятся время от времени любому человеку.

Наиболее подвержены нарушениям сна, к которым относятся и кошмары, люди творческие, впечатлительные, эмоционально нестабильные и имеющие серьезные психологические проблемы, не соблюдающие гигиену сна, не умеющие полноценно расслабляться. Девушки и женщины чаще сталкиваются с указанной проблемой.

Факторы, провоцирующие состояние, делятся на:

Физиологические (внутренние и внешние);
Психологические.

Маги и эзотерики к этому списку добавляют и магические причины, ввиду которых начинают сниться кошмары.

Физиологические причины

Человеческий мозг никогда не отключается полностью. Пока тело находится в покое, он продолжает анализировать, обрабатывать и структурировать информацию.

Проведенные в XXI веке исследования показали, что беспокойный сон появляется из-за повышенной нейронной активности в мозге. Это позволило утверждать, что кошмары имеют неврологическое основание.

Скандинавскими и английскими учеными был проведен эксперимент, во время которого анализировалась активность частей головного мозга у людей, подверженных кошмарным сновидениям.

Оказалось, что пациенты начинают видеть жуткие образы, когда возникают сильные импульсы в правой зоне лобной коры мозга. Эта же область отвечает за такие эмоции, как гнев или тревога.

Неврологическое основание относится к группе внутренних причин. К ним также причисляют:

Нервные или психические заболевания, например, депрессию, тревожные расстройства, старческое слабоумие, шизофрению, посттравматический синдром, эпилепсию;
Серьезные телесные болезни: стенокардию, опухоли или инфекции головного мозга, эндокринные патологии, гормональные нарушения;
Повышение температуры тела, когда появляются не только кошмары, но и бредоподобное состояние, галлюцинации;
Скопление в организме большого количества различных ядов, вызывающих отравление;
Постоянно возникающие боли в теле, внутренних органах;
Чрезмерное физическое (мышечное) напряжение, особенно затрагивающее плечи, шею.

В категорию внешних физиологических причин относятся сторонние воздействия. Раздражитель не всегда возникает ночью или в момент дневного сна. Он способен сопровождать человека по жизни, его воздействие усиливается, когда происходит погружение в сон.

Похожая примета

Большинству людей иногда снятся кошмары, а некоторым они снятся каждую ночь. Так что же означают все эти ужасы? Несмотря на то, что кошмары могут иногда быть случайным плодом подсознания, не имеющим никакого глубокого значения, в большинстве случаев кошмары снятся по каким-то причинам и обладают значением, которое может помочь решить проблемы в реальной жизни. Они могут помочь вам разобраться в глубинах ваших мыслей и чувств и сформировать представление о вашем ментальном и эмоциональном состоянии. Ниже перечислены десять самых частых типов кошмаров, которые снятся людям. Каждый из этих десяти типов охарактеризован, поэтому вы сможете узнать, что каждый из них чаще всего означает.

10. Стихийные бедствия

Снилось ли вам когда-нибудь, что вы находитесь в центре бушующего урагана, или что в вашу сторону несётся торнадо, ломающее дома и деревья на своём пути? Эти типы кошмаров указывают на чувство нависающего страха или беспокойства, которые испытывает спящий человек. Исходя из того, что погода часто непредсказуема, и её нельзя контролировать, такие сны обычно говорят о том, что человек испытывает стресс и беспокойство в повседневной жизни. Это ощущение может быть вызвано переживаниями и нервозностью по поводу разных вещей: предстоящего теста или визита к врачу, необходимости произнести речь на публике или уладить вопросы личного характера.

9. Видеть во сне мертвецов

В этом ужасном типе кошмара человек чувствует, что с ним пытается установить контакт или к нему пытается приблизиться кто-то мёртвый. Это может быть кто-то, кто, как вы знаете, недавно умер, или незнакомые люди, которых вы не узнаёте во сне. Этот тип кошмаров ассоциируется с неспособностью смириться с потерей человека. Например, если у вас кошмар о вашей недавно умершей бабушке, это значит, что на эмоциональном уровне вы никак не можете смириться с тем, что её больше нет. Эти кошмары также говорят о страхе перед чем-то неизвестным или о беспокойстве, о собственной болезни. Такие кошмары часто снятся смертельно или тяжелобольным людям.

8. Пропустить важное событие

Кошмары о том, что вы пропустили вашу свадьбу, важную встречу или какое-либо другое важное событие, часто можно встретить у людей, ведущих напряжённую и беспокойную жизнь. Тем не менее, такие сны могут присниться каждому. Этот тип кошмаров часто связывается с беспокойством по поводу того, что у вас что-то не получится или либо что вы не сможете соответствовать ожиданиям других людей. Людям, которым снятся эти сны, нужно серьёзно поработать над тем, чтобы избавиться от огромного беспокойства и негатива, связанного с тем, что они что-то не успеют или не добьются в чём-то успеха.

7. Быть голым

Быть голым во сне может показаться довольно смешным, особенно когда вы проснётесь, однако этот тип кошмара говорит о серьёзных проблемах. Он чаще всего встречается у людей, которые страдают от низкой самооценки и самомнения. Сон о том, что вы находитесь среди толпы в голом виде, говорит о том, что вы боитесь быть обсуждаемым другими людьми. Тому человеку, которому снится этот кошмар, стоит задуматься над данным тревожным знаком его личностных проблем.

6. Зубы

Это ещё один тип кошмара, который говорит о неуверенности в себе того человека, которому он снится. Этот тип кошмаров похож на предыдущий тип о том, что человек находится в публичном месте в голом виде. Сон о выпадении зубов связан с тем, что человека переполняет волнение и внутренние переживания по поводу того, что люди могут осуждать его внешний вид.

4. Быть брошенным партнёром

Кошмары о том, что ваш супруг или партнёр бросил вас, напрямую связаны с вашей личной жизнью. Такой сон может быть результатом того, что в реальной жизни вы боитесь, что ваш партнёр расстанется с вами, и что вы останетесь в одиночестве. Такой кошмар может также быть вызван чувством неуверенности в отношениях и в том, что вы достаточно хороши для своего партнёра.

3. Оказаться в ловушке

Сны о том, что человек оказывается загнанным в ловушку, чаще всего снятся людям, страдающим клаустрофобией. Это заболевание выражается в том, что человек боится маленьких и тесных пространств, в которых он не может двигаться и чувствует себя в западне. Однако этот тип кошмара может также мучать людей, которые боятся, что они не смогут найти выхода из той неблагоприятной ситуации, в которой они находятся. Это может быть ситуация с финансовыми проблемами, бесперспективной работой или с натянутыми отношениями, с тем или иным человеком, которые, несмотря на все попытки, никак не удаётся наладить. Этот кошмар может быть проявлением страха того, что вы не можете полностью самореализоваться из-за тех или иных обстоятельств.

2. Падение

Кошмары, в которых человек видит себя падающим, говорят о беспокойстве в его личной жизни, а также о том, что он не способен к самоконтролю. Это беспокойство чаще всего связано с такими проблемами, как нехватка денег, плохие отношения, невозможность построить карьеру или предотвратить плохое отношение к себе. Чувство падения насмерть говорит о том, что человек, которому снится этот кошмар, не в состоянии избежать какой-то ситуации или аспекта в своей жизни. Кошмары такого плана могут нередко сниться влиятельным людям, которые, тем не менее, чувствуют, что они не в состоянии повлиять на ту или иную часть своей жизни.

Почему снятся кошмары при беременности

Главное основание – изменение гормонального фона. Под его воздействием обостряются скрытые тревоги, переживания и страхи. Будущая мать больше подвержена стрессовым воздействиям, эмоциональнее реагирует на события, становится более впечатлительной.

Ученые из Монреаля провели серию исследований, в результате которых выявили, что беременные лучше запоминают страшные сны. Они также сталкиваются с трудностями с засыпанием, часто пробуждаются по ночам.

В дневное время суток испытывают безосновательную тревогу, иногда переходящую в панические атаки. Все это приводит к повторяющимся жутким и темным сновидениям.

Психотерапевты и психоаналитики считают, что постоянно снятся ужасы тем беременным женщинам, у которых есть много неразрешенных внутренних конфликтов.

Страхи и тревоги, комплексы и переживания выходят из подсознания, как только голова касается подушки. Соответствующее состояние возникает как в моменты быстрого сна, так и в период парадоксального или глубокого сна.

Благодарим вас за прочтение статьи! Оставляйте комментарии, задавайте вопросы, а также делитесь этой публикацией с друзьями в социальных сетях.

Магические причины

С магической точки зрения, страшные сюжеты во снах появляются:

Если на человека навели порчу, его прокляли или сглазили;
Если недоброжелатель совершил обряд, в результате которого произошло подселение сущности, «мертвяка»;
Привороженные люди сталкиваются с частыми жуткими сновидениями;
неправильно проведенные призывы или ритуалы приносят в жизни начинающего мага много проблем, в том числе и кошмары;
если кто-то со стороны целенаправленно выкачивает силы, подпитывается регулярно энергией; истощение приводит к тяжелым и темным снам;
практики, связанные, к примеру, с выходом в Астрал, могут обернуться ночной тревогой и ужасными сновидениями;
если магические артефакты, амулеты или талисманы заговорены неправильно;
такая вещь, как ловец снов, успешно избавляет от дурных сновидений; но, если ее не чистить, не заменять время от времени, она перестает правильно работать, начинает вредить.

Эзотерические причины кошмаров

Экстрасенсы, биоэнергетики, эзотерики и маги объясняют кошмары по-своему. Плохие сновидения возникают по причине:

Кошмары родом из детства

Кошмары начинают сниться человеку в возрасте 3-7 лет. На этом этапе своей жизни детки получают новые знания, а с ними – и новые страхи. А что, если в соседней темной комнате живет страшный и ужасный Бабай? А что, когда я усну, то из-под кровати вылезет нечто и схватит меня за ногу? Многие родители считают, что причина детских кошмаров – это компьютерные игры, мультфильмы и, конечно, телевизор. На самом деле это далеко не всегда так. Ребенок вполне может ощущать угрозу, которая исходит от какого-то человека, но пока не в силах все выразить словами. Вот энергия и выходит кошмарами.

Что делать? Выясните закономерность, после которой ребенок видит кошмары и просто уберите источник негатива. Не смотрите конкретный мультфильм или передачу, оградите малыша от общения с определенным человеком и т. д.

Еще пример. Ребенку снится, что за ним бежит большое и страшное животное и хочет съесть. Причина опять же может заключаться в телевизоре (фильмы о природе, мультфильмы), компьютерных играх. А может быть, по соседству живет страшная собака, которая пугает ваше дитя. Поэтому у ребенка и возникают кошмары.

Абсолютно в каждом случае нужно разбираться. Единого, шаблонного решения, как прекратить кошмары нет.

И тем не менее, можно дать общие рекомендации, благодаря соблюдению которых можно снизить вероятность кошмаров или их частоту:

Старайтесь хотя бы час в день бывать на свежем воздухе.
Устраивайте проветривания комнаты, в которой находитесь.
Не злоупотребляйте алкоголем, старайтесь не есть после 6 часов вечера.
Перед сном принимайте расслабляющую ванну.
Оставьте привычку смотреть фильмы ужасов перед сном (если она у вас была).
Уберите из комнаты все раздражающие вас предметы.

Если эти советы не помогают, тогда остается одно – обратиться к врачу. Вполне возможно, что плохие сновидения связаны с имеющимися у вас заболеваниями или предвещают появление новых хворей.

Надеемся, что благодаря нашей статье вы сможете улучшить качество своего сна и будете всегда просыпаться свежими и полными сил!

Почему ребенку снятся кошмары

Детская психика более восприимчива к внешним негативным воздействиям. Потому минимальный стресс – даже положительного характера – провоцирует ночную тревогу и страшные сновидения.

Перевозбуждение, излишняя впечатлительность, присущая детям, нарушенный режим дня вызывают негативное состояние.

Дети и подростки чутко реагируют на обстановку в семье. Проблемы родителей, конфликты между родственниками, отсутствие чувства защищенности формируют тревогу, страхи, переживания.

Такие психологические проблемы, как непринятие себя, ощущение брошенности или того, что ребенка в семье не любят, дают силу кошмарным сновидениям. Частые пробуждения из-за испуга расцениваются специалистами как симптом детских неврозов.

Врачи и психологи считают, что факторы, из-за которых дети видят страшные сны, в большинстве своем такие же, как и причины, почему кошмары снятся взрослым. Дополнительно отмечаются:

Легкая форма аутизма, которая не была ранее диагностирована, задержка психического развития;
Врожденные болезни нервной системы, головного мозга;
Интересы, не подходящие для возраста ребенка; например, увлечение жестокими, садистскими фильмами, компьютерными играми в слишком раннем детстве;
Разлука с родителями, развод папы и мамы;
Телесные наказания;
Неправильное воспитание, строящееся на подавлении чувств и желаний ребенка, на постоянных упреках;
Строгий запрет на выражение эмоций;
Чрезмерная нагрузка, как физическая, так и умственная;
Вынужденное резкое изменение привычного уклада жизни; у «домашних» детей появляются кошмары, когда приходит пора посещать школу, заниматься дополнительно в секциях и кружках.

Похожая примета

Ночные кошмары являются постоянными спутниками многих людей, и взрослых, и детей. Сновидцы, которым «посчастливилось» посмотреть такой «фильм ужасов», просыпаются с очень неприятными ощущениями и иногда даже кричат. Чтобы избавиться от кошмаров, нужно сначала понять, что это такое и почему возникает.

Распространенные внешние факторы

Переедание; плотный ужин приводит к трудностям с засыпанием и к страшным снам; неправильный рацион и отказ от питья чистой воды тоже способны спровоцировать тревожные сновидения;
Употребление в большом количестве стимуляторов нервной системы, например, кофе, и алкоголя;
Неподходящие условия для сна и отдыха; если в комнате душно, чересчур жарко или, напротив, холодно, полноценно выспаться не получится;
Внешние раздражители: свет, шум, тесная одежда, неудобная постель;
Поза, в которой засыпает человек, играет не последнюю роль в появлении кошмарных сновидений; сонный паралич и жуткие видения чаще приходят к тем, кто привык спать на спине;
Перевозбуждение вечером; его вызывает, в том числе, просмотр телевизора в постели;
Продолжительный или бесконтрольный прием лекарств;
Недостаточная физическая активность в течение суток;
Несоблюдение режима, халатное отношение к гигиене сна, недосып;
Электромагнитное излучение;
Во время перепадов погоды или в полнолуние чувствительные к природным изменениям личности видят во сне страшные сюжеты и ужасные образы.

Почему снятся кошмары: медицинские и бытовые причины

Разделим причины кошмаров на три большие группы:

медицинские;
бытовые;
эзотерические.

С медицинской точки зрения каждый сон – это сигнал нашего мозга, что с организмом не все в порядке. Болезнь может никак не проявлять себя на физическом уровне. Но, как говорится в том анекдоте, здоровых нет – есть недообследованные. Сходите к врачу. Даже если опасения не подтвердятся, профилактика болезней лишней никогда не будет.

Довольно часто плохие сны являются банальным следствием физического дискомфорта сновидца. К примеру, переедание, неудобная кровать, духота в помещении запросто могут включить нежелательное «видео».

Кошмары провоцирует высокая температура во время простудных, вирусных заболеваний.

Стрессовые ситуации, нерешенные проблемы, психологические травмы будут постоянно проигрываться в вашем мозгу. Вместе с проблемами в жизни уйдут и кошмары.

Плохие сны часто видят люди соответствующих профессий, например, военные, врачи, полицейские. Они по долгу службы часто сталкиваются со смертью, жестокостью, кровью. Кошмары также сопровождают сон излишне впечатлительных людей, например, представителей творческих профессий.

Почему с похмелья снятся кошмары

Небольшие дозы алкоголя воздействуют примерно так же, как и седативные (снотворные) препараты. Бокал вина помогает расслабиться, а после и быстро заснуть. Однако постепенно вырабатывается привычка пить регулярно, появляется похмелье и необходимость увеличивать дозу спиртного. Это приводит к отравлению и зависимости, которые негативно сказываются на сновидениях.

Медики считают, что на нарушения сна влияют заболевания и сбои в работе ЖКТ и вспомогательных органов пищеварения. При большом количестве алкоголя печень вынуждена трудиться активнее. Она не отдыхает даже тогда, когда человек погружается в сон. Из-за этого с похмелья появляются страшные сновидения.

Спиртосодержащие напитки воспринимаются человеческим организмом как яд. В напряжении находятся не только внутренние органы и системы, но и психика. Чем больше выпито накануне, тем выше риск увидеть реалистичный кошмар, когда спишь, или пробудиться в ледяном поту.

Головной мозг во время употребления алкоголя и после застолья «подпитывается» токсичными веществами. Они расстраивают его работу и вынуждают отправлять неправильные сигналы нервной системе, мышцам и тканям.

Это приводит к спазмам и судорогам, к ночному апноэ (остановка дыхания), к перебою в сердечном ритме и, как следствие, к ужасающим картинкам во сне.

Во время алкогольного опьянения и с похмелья сон становится прерывистым, поверхностным, нервы не в силах успокоиться, тело – напряжено.

В таком состоянии человек слишком чувствителен к внешним раздражителям: шуму, свету, температуре воздуха в помещении и так далее. Эти факторы – одни из внешних причин частых кошмаров.

Сглазы, порчи и проклятия как причина кошмаров

Экстрасенсы считают, что иногда причиной кошмаров является внедрение в энергетику человека чужеродных программ – сглазов, порч и проклятий. Во многих случаях такие вещи сопровождаются подкладом. Это какой-то предмет, возможно даже безделица, на которую предварительно были начитаны слова магического заговора. Но чаще всего это сверточки с перьями и пухом, мешочки с землей и солью, иголки, воткнутые в дверные косяки и т. д.

Бывает, что плохие сны насылает домовой. Что ему могло не понравиться в конкретно вашей семье, можете знать только вы. Например, домовик безобразничает в тех семьях, где частым явлением есть ссоры.

Интересно, что в мифологии германских народов за кошмары «отвечали» эльфы. Они изображались сидящими на груди спящего. Кто знает, но может быть именно по этой причине у многих сновидцев возникает чувство сдавливания в груди?

По мнению магов и парапсихологов, во сне человек попадает в астральный мир. Так называется область реальности, потусторонняя по отношению к нашей. В астрале на спящего могут нападать бесы, лярвы и иные неприятные сущности. Они не питают принципиального зла к человечеству, просто мы для них всего лишь энергетический корм. Чтобы забрать у человека частицу его энергии, нужно вызвать его на негативную эмоцию, например, страха. Вот и видят люди кошмары, и просыпаются из-за них в страшном ужасе.

Почему снятся кошмары каждую ночь

Когда изо дня в день приходится просыпаться в холодном поту и с бешено стучащим сердцем, это указывает на сильное негативное магическое воздействие. Подклады, открытые порталы в тонкий мир, заражение квартиры сущностями приводят к ухудшению самочувствия, к проблемам со сном.

Важно: одним из признаков «паучьей» черной порчи или порчи на смерть выступают извращенные, мрачные и жуткие сюжеты снов. Наутро человек чувствует себя разбитым, обессиленным и совершенно не отдохнувшим.

С точки зрения науки , регулярно повторяющиеся кошмарные сновидения намекают на серьезные проблемы психологического характера:

Затяжной внутриличностный конфликт;
Непроработанную психотравму, которая из области сознания уже переместилась в подсознание; самостоятельно от тревоги и страхов избавиться не получится, нужно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту;
Слишком сильные деструктивные (разрушающие) эмоции, подавленные и заблокированные; они становятся источником психосоматических проблем, отрицательно влияют на процесс засыпания, приводят к ужасам во снах.

Если человек сознательно не позволяет себе расслабиться, отвлечься от забот и проблем, это вызывает постепенное истощение, постоянное перенапряжение нервной системы и психики. В результате такого образа жизни сброс негатива происходит через сны.

Врачи же считают, что приходящие каждый день кошмары – симптом развивающегося психического заболевания или признак болезни головного мозга.

В 2010-х годах специалистами из канадского университета было установлено, что опухоли мозга, нарушения нейронных связей и разрушение нейронов, неврологические болезни, черепно-мозговые травмы приводят к ночным судорогам, крикам, тревоге и беспокойству, которые сопровождают страшные сновидения.

Исследователи утверждают, регулярные кошмары – один из первых тревожных звоночков, предвещающий развитие болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, поздно проявившейся шизофрении.

Читайте также: