Что такое вдовий горб примета

Обновлено: 21.11.2024

С него-то все и начиналось…
Я всегда была довольна собой, но моя мама, Марина Дебошир @ marideboshir, тайком сделала мое «удачное фото» в профиль. Показала мне мое «настоящее лицо», вернула с небес на землю, она умеет.

Передо мной предстала тетя практически, не имеющая шеи, еще и с горбом! Тетя-то в возрасте, а мне всего 27. Хорошо помню свое состояние: «Ожуела и пошла рыдать»
Но сдаваться это не про нас. Поняла, приняла, исправила! Все мои метаморфозы как на ладони.

Не морщины на лбу и в уголках глаз старят, а горб, который может вырасти и в 25 лет.

Что такое солевой горб на шее

Солевой или он же “вдовий” горб – это одно из названий жирового нароста сзади шеи в районе верхнего грудного и нижнего шейного позвонков.

Его называют обычно холкой. Хотя народ выложился по максимуму, изобретая для него названия. Загривок, вдовий горбик, климактерический холмик, бабий загривок, горбик бухгалтера, бычий горб, бизоний горб, мозоль от коромысла, жировик, шишка, валик – и все это об одном дефекте, который делает человека визуально старше минимум лет на пятнадцать. Даже молодую и цветущую женщину холка сразу же превращает в глазную тяжёлую «тетеньку».

Почему этот горб называют солевым? Тут народ немного ошибся. Соли не имеют к нему никакого отношения, он представляет собой разросшуюся жировую ткань и ничто другое. При этом называть его горбом уместно: он так и выглядит. Только если обычный горб проявляется в искривлении позвоночника, то холка – это жировой наплыв, хотя предпосылки для его появления тоже были заложены плохой осанкой.

Последствия: что может быть, если не убрать горб

Солевой горб – это не только некрасиво, но и очень опасно. Этот жировой валик передавливает сосуды и артерии, от которых зависит кровоснабжение головного мозга. Горб буквально давит на наш главный орган, который регулируют ВСЕ наши жизненные функции.

Холка на шее может спровоцировать:

стойкие мигрени,
головокружение и шум в ушах,
повышение артериального давления,
расстройства памяти,
неспособность поднять руку,
онемение,
утомляемость, вялость,
прострелы и другие болевые ощущения в руке, груди, суставах.

При постоянной недостаточности кровоснабжения мозга могут развиться серьезные расстройства двигательной, интеллектуальной, эмоциональной сфер; транзиторные ишемические атаки; инсульт. Человек может стать инвалидом, совсем лишившись способности работать и обслуживать себя.

В крайних формах даже может остановиться дыхание во сне (апноэ).

От холки нужно избавляться обязательно при помощи специальных методик. Сама она не пройдет, а будет только расти и расти. Эффективный и безопасный способ – базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

Складка, холка, загривок, валик, горбик…

Место ниже затылка и чуть выше лопаток, у кого-то практически незаметен, у кого-то разрастается аж до середины спины. Это крайне некрасиво, прибавляет сразу как минимум лет 10, к вашим 20-ти.

К отложению солей нарост не имеет никакого отношения. Это исключительно проблемы шеи и спины: образ жизни (отсутствие минимальной физической нагрузки, телефон в руках), профессиональная деятельность (кто как коршун сидит день и ночь проверяет тетрадки, или в компе пишет диссертации).

В результате спазмированные мышцы не работают как положено.

Образуется застой жидкости
Копится жирок,
Соединительная ткань уплотняется
Позвонки едут в сторону удержания равновесия

Шея ушла в себя, ну голову-то, такую тяжелую, как-то надо удерживать.

Многие медики считают, что сформировавшееся уплотнение нельзя убрать, даже операции предлагают по удалению грыжи холки. Это край, конечно..

Но горбик не только отражается на нашей внешней красоте, жировая подушка нарушает кровоток, что приводит к дисфункции и мозгового кровообращения.

Онемение конечностей
Прострелы в руку
Головные боли
Боли в суставах и груди
Невозможность полностью поднять руку

А с возрастом и вовсе трудно уже головой ворочать, да и хруст стоит аж со стороны слышно, прострелы все чаще, молоточки в затылке не утихают…
Это малый перечень осложнений этой «некрасивости».

Профилактика

Что делать, чтобы у тебя не отрос жировой горб на шее?

Основное правило, которого стоит придерживаться, - это следить за осанкой. НЕЛЬЗЯ: сутулиться, скрючивать плечи, выдвигать шею вперед, «клевать» головой, вдавливать подбородок в грудь.

Прислонись к стене так, чтобы касаться ее головой, спиной, попой и пятками. Запомни эти ощущения и старайся их повторять в любых ситуациях: когда ты ходишь, сидишь за обеденным столом/ на рабочем месте/ в транспорте/ перед телевизором

Как ты сидишь за компьютером? Нужно это делать с прямой спиной, расправленными плечами, ровно посаженной головой.
Сколько времени проводишь за гаджетами и в каком виде? Не склоняй голову над смартфоном, а телефон поднимай на уровень глаз. Делай перерывы.
Торопишься на работу и уже переходишь на бег? А, ну-ка, расправили плечи, задрали нос и идем так, словно на прием к королеве.
Поза, в которой ты спишь, тоже имеет значение. Лучше всего спать на спине. Вредно скрючиваться, утыкаться лицом в подушку. Матрас – жесткий или полужесткий, подушка – низкая.

Самый простой и верный способ предотвратить нарушение осанки – валик. Он нужен каждой из нас. Кладем валик под спину и лежим на нем по 5 минут в день.

Помнишь про взаимосвязь холки с сидячим образом жизни и ожирением? В этом направлении тоже вносим корректировки.

Питаемся сбалансировано, только полезными продуктами, не выходим за границы своей суточной нормы калорийности.
Больше двигаемся: передвигаемся по городу пешком, делаем «динамичные» перерывы в работе (разминка, упражнения на спину и шею, прогулки), занимаемся спортом, играем в подвижные игры.

Похожая примета

Начала у меня расти шишка. Боль иногда просто ужасная. Пыталась вакуумным массажем ее убрать, но результаты нулевые. Вы не сталкивались с этой бедой?

категория: здоровье и медицина комментировать в избранное up --> Skala r [9K] 7 лет назад

Вдовий горбик и горб – это не одно и то же.

Горб - это ДЕФОРМАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА, аномалия врожденная или приобретенная (например, вследствие остеопороза) -

Вдовьим горбиком еще со времен Средневековья назвают только одну вещь -

своеобразную шишку, локальное ЖИРОВОЕ ОТЛОЖЕНИЕ на спине в области "загривка" в зоне 7-го позвонка.

Почему горбик "вдовий"? Да потому, что к этому возрасту женщина почти всегда в то далекое время уже была вдовой.

У женщин репродуктивного возраста в норме в области шеи отложения жира не встречаются, так как этому препятствуют женские половые гормоны.

В период менопаузы женские гормоны перестают вырабатываться в организме, а вот мужской гормон тестостерона (в малом количестве он есть в организме каждой женщины) продолжает держаться на том же уровне. Поэтому с годами у женщин жир начинает откладываться по андроидному (мужскому) типу, включая и верхний отдел спины.

Вот как выглядит вдовий горбик:

Причины возникновения горбика различны. Нарушение гормонального баланса вследствие начала менопаузы – только одна из них. Среди множества других причин - побочный эффект на некоторые лекарственные препараты; липодистрофия, когда жир неравномерно накапливается в разных частях тела; прием стероидных препаратов; ожирение 3-ей степени.

Как избавиться от вдовьего горбика?

Для начала - обязательно проконсультироваться у врача. Методы различны. Корректирующая гормональная терапия. Массаж. Гимнастика. Физиотерапия. Акупунктура, иппликаторы. Липосакция, наконец.

ИТОГО:

"вдовий горбик" - это фигуральное выражение, означающее жировое скопление в зоне 7-го шейного позвонка, а просто горб, обычный - это деформация позоночника.

Вот дополнительная информация о том,

как у человека может формироваться обычный горб:

комментировать в избранное ссылка отблагодарить Татья на100 [163K] более года назад

Такое название ("Вдовий горбик") пришло в наш язык из Индии и закрепилось сначала в медицинской литературе.

Именно в Индии, жена как вещь или как домашнее животное, полностью принадлежала мужу, в древности при смерти мужа убивали и её, и хоронили в ногах у мужа. Затем спустя столетия нравы стали более терпимыми, жену уже не убивали, но и замуж повторно вдову никто не брал тоже. Более того ей и краситься, и наряжаться уже нельзя было, да присутствовать на многих праздниках тоже - только свои грехи замаливать, коль "мужа на тот свет упекла", даже людям в глаза смотреть, а только в пол, в землю.

Из-за такого вынужденного положения шеи, да и плюс стресс и изменение гормонального фона у женщин и начинал расти своеобразный жировик на задней поверхности шеи, и присущ он был поэтому только вдовам.

Сейчас такое нарушение стало встречаться все чаще по всему миру, причем и возраст женщин с такой патологией заметно помолодел - чуть ли не с 20 лет. А все в вынужденном положении шеи, но только теперь это произошло за счет сидячей работы, многочасовые сидения у компьютера и планшета, отсутствие физической нагрузки и занятий спортом. Мышцы шеи ослаблены, долго голову держать не могут, кровоснабжение ухудшено, замедлено, соли здесь нашли себе место, чтобы отложиться, вот и растет "вдовий горбик".

Проблема эта большая и избавиться очень трудно, ведь это по существу полностью изменить образ жизни - питание, прием гормонов, а главное отказ от многочасового сидения за ноутбуком, побольше физической работы на свежем воздухе, занятия спортом, гимнастика, физиотерапия, баночный массаж, души Шарко и т.д.

Способы избавления

Если все же холка отросла, ее нужно «растопить».

99% врачей тебе предложат радикальный вариант – хирургическую липосакцию. Как правило, медики не видят другого решения.

При традиционной операции кожа разрезается, жир откачивается вакуумным аппаратом, травмированные ткани зашиваются.

Более «мягкий» вариант – лазерная липосакция. Кожа все равно надрезается. Через этот надрез вводят канюню с лазерным зондом. Лазер расщепляет жир, но он не откачивается, а в распавшемся виде попадает в кровеносную систему и создает дополнительную нагрузку на печень.

У косметологов тоже есть свои способы борьбы с солевым горбом, но они мало эффективны. Какие это методики:

криолиполиз (жировые клетки разрушаются холодом),
ультразвуквая липосакция,
радиоволновая липосакция,
уколы липолитиков – препаратов для расщепления жиров.

Зачастую все эти хирургические и косметологические методы устраняют дефект лишь частично и, что самое главное, не воздействую на корень проблемы.

Причины не ликвидируются: позвонки продолжают оставаться смещенными, мышцы – зажатыми, микроциркуляция – нарушенной. А значит, проблема не решается.

Достигнутый эстетический эффект вскоре уйдет, и ты снова вернешься к тому состоянию, в котором первый раз перешагнула кабинет хирурга/косметолога.

И это мы еще не говорим про осложнения в виде отеков, повреждения сосудов, некроза тканей, паралича, инфекций, воспалений и т.д. – не такие уж и редкие последствия при инвазивном вторжении.

Вопрос: к чему были все эти болезненные и рискованные операции, если горб продолжает отрастать снова и снова?

Не надо прикрываться возрастом и безысходностью

Давайте работать над собой.
Простые упражнения, никаких утомительных комплексов и лишних телодвижений. Элементарная гимнастика ЛФК, остеопатические техники и приемы, сидя, стоя, лежа и будет вам счастье.

Все это в моем Базовом марафоне, после прохождения, которого шея станет точно красивее, уменьшится и даже исчезнет горбик, перестанет затекать спина и неметь руки, головная боль отступит, а работоспособность и настроение повысятся.
Стоит попробовать!

Причины

Но есть еще и дополнительные провоцирующие факторы, в связи с которыми можно выделить группы риска.

Кто предрасположен к холке:

Чаще всего жировой нарост на шее появляется у женщин в возрасте климакса. Гормоны перестали работать на репродуктивную систему и переключились на накопление жира, причем по мужскому типу (при таком ожирении жировая ткань покрывает, в первую очередь, спину, плечи, шею). Это объяснимо: в организме женщины стало меньше эстрогена и больше тестостерона.

Холку неспроста называют «горбиком бухгалтера». Она с таким же успехом могла бы быть горбиком учителя, швеи, айтишника, офисного работника – всех тех, кто работает сидя, со скрюченной спиной и склоненной, «уехавшей» вперед головой.

Жизнь в режиме постоянных тренировок нарушает статику шеи. Она зажимается, укорачивается, расширяется, а сзади покрывается грубой плотной жировой тканью.

Лишний вес давит на позвоночник, нарушает осанку и провоцирует отрастание жира над смещенными позвонками в области шеи.

Сюда относятся травмы позвоночного столба, дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника (остеохондроз и пр.), плоскостопие, остеопороз и др.

Предрасположенность к отрастанию горбика на шее может также передаваться по наследству. У твоей мамы или бабушки есть такой дефект? Может появиться и у тебя.

Похожая примета

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

«Вдовий горбик»: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

«Вдовьим горбиком», «холкой», или климактерическим горбом называют накопление жировой ткани в области седьмого позвонка. В подавляющем большинстве случаев «холка» формируется у женщин, представляя собой не только эстетический недостаток, но и оказывая значительное влияние на здоровье и трудоспособность.

Разновидности «вдовьего горбика»

Официальной классификации локальных жировых отложений в области 7-го шейного позвонка не существует, поэтому врачи ориентируются на выраженность процесса и симптоматику.

Таким образом, выделяют:

«холку» в начальной стадии ее формирования, когда она представляет собой лишь эстетический дефект, проявляется небольшим уплотнением мягких тканей и не приносит пациенту физического дискомфорта;
выраженную «холку», которая не только хорошо видна, но и вызывает боль в месте расположения и в основании черепа, скованность движений;
«холку», нарушающую кровоснабжение головного мозга, о чем может свидетельствовать шум в ушах, головная боль, потеря чувствительности кожи в районе «холки».

Причин формирования «вдовьего горбика» может быть несколько.

Увеличение массы тела по абдоминальному (андроидному) типу с распределением жировых отложений в верхней части туловища.

Если у пациента присутствует артериальная гипертензия и/или сахарный диабет, то тяжесть метаболических изменений в организме усугубляется.

У женщин «вдовий горбик» часто начинает формироваться в период перименопаузы и менопаузы, когда наблюдается гормональный дисбаланс (снижается выработка женских гормонов - эстрогена и прогестерона и увеличивается количество андрогенов - мужских гормонов), а жировые отложения начинают откладываться преимущественно в верхней половине туловища, куда входит и «холка».

Нарушение осанки – еще один фактор, следствием которого становится формирование локальных жировых отложений в области седьмого шейного позвонка. У пожилых пациентов осанка может меняться из-за остеопороза, остеохондроза, возрастных изменений в межпозвонковых дисках и слабости связочного аппарата, а у молодых - в результате травм и остеохондроза, когда параллельно с накоплением жировых отложений происходит разрастание соединительной ткани.

Еще одна причина нарушения осанки – длительная работа за компьютером и чтение с экрана гаджетов.

У людей, много времени проводящих за компьютером, наблюдается хронический спазм мышц шейно-воротниковой зоны из-за постоянного нахождения шеи в напряженном положении, в результате чего снижается сократительная способность мышц и их функциональная активность. Со временем в области 7-го шейного позвонка появляется изгиб, провоцирующий нарушение лимфо- и кровотока, застой, а как результат - формирование локальных отложений жира.

Напряжение связок перикарда приводит к отклонению основания сердечной мышцы, которое начинает давить на верхнегрудные и седьмой шейный позвонки, в результате чего они немного смещаются кзади, формируя «вдовий горбик».

Зона 7-го шейного позвонка, где вырастает «холка», имеет проекцию на щитовидную железу и может являться маркером происходящих в ней патологических процессов (гипо- или гипертиреоза).

К каким врачам обращаться при формировании «вдовьего горбика»

Отложение жира в области 7-го шейного позвонка может быть вызвано различными процессами в организме, поэтому занимаются решением этой проблемы врачи разных специальностей: эндокринологи , неврологи , остеопаты, ортопеды, физиотерапевты, психотерапевты.

Диагностика и обследования при «вдовьем горбике»

Основные диагностические мероприятия направлены на установление причины отложения локального жира в области холки.

Исследование, позволяющее оценить кровоток в позвоночных и сонных артериях.

Содержание статьи

Что такое солевой горб на шее
Механизм образования
Причины
Признаки заболевания
Последствия: что может быть, если не убрать горб
Профилактика
Способы избавления
Как убрать солевой горб дома

Механизм образования

Именно нарушение осанки закладывает условия для отрастания жировой ткани на тыльной стороне шеи.

Представляешь, что происходит с твоим телом, когда ты постоянно сутулишься? Грудной кифоз становится чрезмерным, голова «уезжает» вперед и вниз. Такое положение закрепляется стойким спазмом мышц, деформацией мышечного корсета, глобальным натяжением фасций, потерей эластичности межпозвоночных связок и дисков.

Такая искаженная и напряженная конструкция не проходит бесследно и для нашей крови с лимфой. Из-за мышечного гипертонуса их движение в шейном отделе нарушается.

Что получаем? Нижние шейные и верхние грудные позвонки смещены назад и закованы в задубевшие мускулы. Соседние ткани не получают должного питания с кровью. В них застаивается межклеточная жидкость со всем своим токсичным «багажом», который не отправился вовремя на утилизацию.

И поверх этого самого стыка шейных и грудных позвонков отрастает неправильная, жировая ткань, которой там быть не должно.

Поскольку все началось с нарушения осанки, холка может возникнуть у кого угодно: у мужчин и женщин, у молодых и пожилых, у худых и полных.

Похожая примета

Сесть на шею – это фраза в том числе и про солевой горб, который образуется под затылком. Этот жировой нарост, действительно, усложняет жизнь. Мало того что он эстетически очень портит внешность женщины, сразу прибавляя ей лет 15 минимум, так ещё и создает серьезную угрозу здоровью и даже жизни, перекрывая полноценный доступ крови к головному мозгу.

Читай, как своими руками разбить ненавистный горб за 3 недели. Без скальпелей, вакуумной откачки и опасных «жирорастворителей».

Признаки заболевания

Сначала «солевой горб» возникает как небольшое, почти незаметное уплотнение. Потом он разрастается и придает человеку сгорбленный, «старческий» вид.

Со временем шея и затылок начинают болеть, ощущается скованность и онемение.

Затрудняется поворот головы, движения сопровождает шумный «аккомпанемент» хруста.

Если пустить ситуацию на самотек, то горбик будет расти день ото дня. Ведь не решены проблемы мышечных спазмов, смещенных позвонков, плохого кровоснабжения

Нарост будет увеличиваться в размере, расползаться по сторонам. В крайних формах он может покрыть всю шею и даже часть затылка, а внизу добраться до середины спины.

Правильные ткани будут подменяться на неправильные. Мышцы постепенно станут жиром. К тому же жировая ткань начнет обрастать соединительной, горбик будет становиться все тверже и тверже.

Увидели тетю?

Посмотрите на себя в профиль и со спины, оцените свое отражение в зеркале вполоборота. Увидели тетю?

Я взяла себя в руки в прямом смысле этого слова и за полтора месяца кардинально изменила ситуацию, посмотрите на мои фото

Не устану доказывать, что каждый из вас сможет. Фото марафонцев тому доказательство.

Как убрать солевой горб дома

Тысячами женщин доказано, что вдовий горбик можно убрать собственными силами, не прибегая к скальпелям, уколам и «прижигателям».

Посмотри на участниц базового марафона «СмелоНЕТ» – они сами «стерли» жировой нарост на шее всего за 3 недели.

А это результат самой Аннетт:

Что нужно для того, чтобы самостоятельно убрать солевой горб?

Больше не сутулься и не роняй голову на грудь. Следи за тем, как ты ходишь, сидишь, спишь. Лежи на валике по 5 минут в день. Выполняй упражнения на спину, плечи, шею.

Полный комплекс найдешь в базовом марафоне «СмелоНЕТ».

Одно из упражнений («компьютерная шея») можешь взять на вооружение прямо сейчас. Это палочка-выручалочка для тех, у кого сидячая работа. Также его полезно делать всем, кто подолгу читает, вяжет, шьет и т.д.

Смотри, как его делает Аннет, и повторяй во время работы хотя бы раз в час, а лучше чаще:

Банки растопят жир, разгрузят плечи, восстановят микроциркуляцию.

Длительность процедуры – 6-10 минут.

А вот и видео-подсказка от Аннетт:

Для начала делай баночный массаж раз в 2-3 дня. Когда обрабатываемый участок и руки приучатся к банкам, переходи на режим работы через день.

Поначалу будет трудновато и неудобно, но ты привыкнешь, и руки сами будут тянуться к банкам. Идеально, если рядом кто-то есть – можешь попросить его тебе помочь.

За исправлением осанки и техниками баночного массажа приходи в базовый марафон «СмелоНЕТ». Здесь стирают даже выраженные жировые наросты на шее.

Растопишь жир на холке.
Восстановишь здоровый тонус мышц спины, плеч, шеи, снимешь спазмы.
Вернешь позвонки на место.
Наладишь движение крови и лимфы на пораженном участке.

Ты устранишь и саму проблему, и ее причины. Еще приобретешь правильные привычки, чтобы холка никогда больше не отрастала.

Читайте также: