Скучно мне скучно откуда фраза
Обновлено: 22.11.2024
"В тоске есть надежда, в скуке — безнадежность" - с этим утверждением Н. Бердяева все же стоит поспорить. Последние данные научных исследований показывают, что именно скука становится трамплином к предстоящим изменениям, гениальным открытиям и счастливой жизни. Да-да, именно так! Скучающие мыслят куда креативнее и творчески, нежели те, кто не может себе позволить такой роскоши. Важно лишь правильно использовать это состояние. Механизм прост. Пребывая в полном покое, человек может сосредоточиться как на негативе, так и на своей светлой мечте, к которой постепенно найдет путь. Поэтому используем скуку с пользой!
На самом деле за праздным бездействием и томлением скрывается страх сделать первый шаг. За каждым "Мне скучно!" прослеживается нереализованная потребность: в расширении круга общения, причастности к значимому делу, в понимании и любви. Казалось бы, в век сумасшедших технологий все эти проблемы должны решаться одним нажатием клавиши. Так-то оно так. Но в интернете это чаще иллюзия, мираж. Нам только кажется. что у нас куча друзей в соцсетях и обширное общение, что мы нужны и важны. А так хочется, чтобы по-настоящему, чтобы пробирало до кончиков волос! Хочется по-хорошему "болеть" интересным хобби, приносить пользу и чувствовать отдачу. Хочется, но не можется и мы впадаем уныние. Перезагрузиться и двинуться навстречу свершениям поможет простой "разбор полетов" - важно выяснить истинную причину скуки, а вылечить ее - дело нехитрое.
Скука — отсутствие интереса к чему-либо, сопровождается фразами "Я боюсь", "Я не знаю, как поступить". Это кислое состояние нередко маскирует проблемы. Находим время и разбираемся, как был потерян интерес, чего ты на самом деле хочется? Что вызывает скуку и заставляет ее уходить? Как скука чувствуется физически? Почему скука — проблема? Это давнее ощущение или относительно новый опыт? Занимаясь самокопанием, а лучше с кем-либо в диалоге, перебираем нюансы своего времяпровождения и по-честному признаемся, какой результат желаем видеть на самом деле. Так мы получаем цель, попутно с которой вернутся жизнелюбие и интерес к каждому дню. Осталось начать двигаться ей навстречу))
Особенно важен подобный детальный разбор для совсем юных. С нашей помощью они могут получить опыт, как можно победить скуку и отыскать среди массы возможностей ту, что окажется по душе. Например, что делает подросток, зависая в телефоне? Позиционирует себя окружающим и через контакты с ними, пытается понять, каким его видят со стороны. Для него это значимо. Отключить интернет, ограничить "болтовню" со сверстниками - серьезное наказание. Он начинает скучать. Живое общение пока складывается у него слабо, здесь (в налаживании связей)потребуется помощь близких. В виртуальном пространстве все гораздо проще, можно быть кем угодно, учиться общаться, примеряя разные роли.
Видов "скучалок" много. Пройдемся по некоторым и отметим план действий, чтобы не застрять в удручающем состоянии.
Скука, как сигнал нехватки новизны и смысла
В этом случае стоит кардинально изменить траекторию движения. Отправляйтесь за новыми интересами и хобби, в которых будут одновременно сочетаться как лёгкость так и сложность. Попробуйте себя в общественной работе, например, волонтерстве. Вступите в клубное сообщество. Чувствовать себя частью большого проекта, быть полезным, вносить свой вклад - в числе наших главных потребностей. Подыщите занятие по душе, где пригодятся ваши таланты. Нет большего счастья, чем углубиться в дело, которое нравится.
Скука, как защита от душеной боли
Характерна для случаев, когда мы намеренно отключаем эмоции, приносящие боль. Чаще из-за перенесенных травм. В итоге человек не чувствует грусти, радости, гнева, не чувствует себя живым и это выливается в скуку. Здесь важно активировать эмоциональный фон.
Скука, как помеха в оценке своих сил
Если наши желания и возможности несовместимы, мы ощущаем моральную и даже физическую боль. Скука позволяет закрыться от проблемы, сделать вид, что мы ни в чем не нуждаемся. Выход: быть честным с собой. Вам требуется стимуляция в виде вызова, в ответ на который вы разовьете новые навыки, осилите сложный проект и увидите, что при наличии желания ничего невозможного нет!
Кстати, немало способов лечения безделья придумано дворянством. Но все они довольно специфические. Так, сын английского епископа Фрэнсис Эгертон устраивал щедрые пиры для своих собак и кошек, одевая их в дорогую одежду или ежедневно менял обувь, предпочитая эдакую новизну. Уроженец семьи военных Генри Сирил Пэджет одевался в эксцентричные наряды, носил с собой пуделя с розовыми лентами и устраивал шоу в театре имени себя. Наследник богатой семьи Джордж Ситуэлл делал странные изобретения. Например, придумал зубную щётку, которая воспроизводила мелодию во время чистки, миниатюрное ружьё для истребления насекомых . Не думаем, что стоит повторять их "подвиги".
Из рецептов, которые могут быть по-настоящему полезны при скуке, были и остаются физическая активность, медитация и задушевные беседы с близкими. Если пусто в душе, скажите "Стоп!" и не скатывайтесь в бездну. Подумайте, как минус превратить в плюс. Ведь если есть вход, значит есть и выход.
Надеемся, наша заметка окажется полезной. Оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал ПО ПУТИ СО СЧАСТЬЕМ . Рады дружить))
Читайте также: