Кто автор высказывания эмоциональные поглаживания
Обновлено: 01.05.2024
Классическое определение поглаживания — «единица признания» (Э. Берн), как положительного, так и отрицательного. Это взаимодействие начинается с младенческого возраста, когда ребенок получает ответ на свои «агу» от взрослых. Таким образом, младенец убеждается в своем существовании.
С развитием он начинает понимать фразу «я тебя люблю», и это безусловное поглаживание.
Поглаживания могут быть условными, когда говорят: «Она такая хорошая девочка, когда кушает». Когда ребенку не хватает положительных поглаживаний, он провоцирует отрицательные плохим поведением, чтобы получить подтверждение своего существования.
Очень негативно влияют на ребенка частые условные поглаживания, когда он получает похвалу за хорошие отметки в школе и другие действия. Он запоминает это на всю жизнь, и взрослым станет воспринимать только заслуженные поглаживания.
Взаимные поглаживания, как с ребенком, так и между взрослыми очень приятны и полезны. Поэтому важная часть отношений, принимать поглаживания, а не только отдавать.
Например, вы говорите подруге, как она хорошо выглядит, а она отшучивается, и это отказ от поглаживания. И вы обе смеетесь над шуткой.
Если в этот момент прислушаться к ощущениям, то дистанция между вами как будто увеличивается.
Когда подруга или близкий человек искренне поблагодарят, то вы почувствуете сближение.
Те, кому в детстве не хватало поглаживаний, не умеют принять искренний комплимент, похвалу, объятие и вообще любовь к себе. При этом иногда принимают негативные поглаживания.
Можно и нужно самим себя хвалить за любую работу. Закончили дело, скажите себе: «Я умница!», и любые другие приятные слова. А также сделайте что-то хорошее для себя, что принесет удовольствие.
Абсолютным и безусловным позитивным поглаживанием является осознание любви к себе.
Читайте также: