Фраза порядок в голове
Обновлено: 28.06.2024
Вы слышали хоть раз фразу "порядок дома = порядок в голове"? Участницы моих курсов точно слышали. В этой статье я хочу объяснить, что же она означает. Давайте разбираться по пунктам.
Не забывайте, пожалуйста, про лайка. А также подписывайтесь на мой канал , чтобы следить за всеми свежими статьями про порядок и организацию дома.
1. За каждую вещь, которой обладаем, в большей или меньшей степени мы несем ответственность. Это расходует какой-то процент нашей энергии. Соответственно, умножая количество вещей, которыми мы обладаем, на степень ответственности, которую мы за них несем, получаем. Чем больше вещей, тем больше расход энергии! Которую, к слову, можно потратить на более важные сферы жизни, чем уход за вещами.
2. Наш мозг осознанно и неосознанно реагирует на вещи, которые находятся вокруг нас. Если пространство захламлено, мозг расфокусируется и ему сложнее концентрироваться. Поэтому за аккуратным и почти пустым рабочим столом мы более внимательны, чем когда вокруг творческий беспорядок.
3. Чем больше неопределенности в жизни, тем больше беспокойства. Если вы живете в пространстве, шкафы и полки которого захламлены, непонятно что и где хранится, ваш уровень тревоги растет. И наоборот - если есть система, все понятно и просто, вы мыслите ясно и понимаете, что являетесь хозяином ситуации.
4. Процесс наведения порядка действует по принципу снаружи-внутрь. Когда вы расхламляете вещи и выносите вердикт каждой из них, вы начинаете лучше понимать себя и получаете навыки, которые помогают навести порядок внутри себя. ВОТ ЛИШЬ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
- честность перед самим собой;
- личные границы и умение говорить нет;
- навык правильно выстраивать приоритеты;
- навык отпускать ненужное/прошлое из своей жизни.
Замечали у себя какой-то из этих пукнтов после наведения порядка в доме?
Читайте также: