Дополните фразу здоровье достоянием данной

Обновлено: 24.11.2024

А) Затрудняюсь ответить, но что-то связанное со здоровьем человека.

Б) Здоровый образ жизни.

В) Название какой-то болезни.

2. Какие вредные привычки, на ваш взгляд, не сочетаются со здоровым образом жизни?

Б) Алкоголь, курение, наркотики, переедание.

3. С какого возраста важно соблюдать личную гигиену?

А) Со школьного возраста.

Б) Это надо прививать еще маленьким детям.

В) Пожилым людям это особенно необходимо.

4. Что включает в себя понятие «здоровое питание» ?

А) Без чипсов и визитов в «Макдональдс» .

Б) Сбалансированное, из натуральных продуктов, с учетом индивидуальности организма.

В) Любая еда, съеденная с удовольствием, идет на пользу здоровью.

5. Влияет ли неблагоприятная внешняя среда на здоровый образ жизни?

А) Частично влияет, например, выхлопные газы от машин.

Б) Конечно, ведь все взаимосвязано: воздух, которым дышим, воду, которую пьем и т.д.

В) При современном уровне развития защитных средств – не влияет.

6. Какое значение для здорового образа жизни играет физическая активность ?

А) Как минимум, зарядка по утрам для этого нужна.

Б) Это одна из его составляющих, ведь движение – это жизнь.

В) Никакого. Гораздо важнее до старости сохранять умственную активность.

7. Необходимо ли для здорового образа жизни соблюдение режима труда и отдыха?

А) В зависимости от того, кто вы по профессии.

В) Необязательно, если уметь отдыхать «на полную катушку».

8. Какие факторы риска воздействуют на здоровье человека?
а. гомеопатические;
б. физические;
в. химические и биологические;
г. социальные и психические.

9. Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов:
а. аденома; в. герпес;
б. псориаз; г. кариес; д. коррозия;

10. Какую пищу необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы:
а. продукты содержащие животные и растительные жиры;
б. мясные продукты;
в. рыбу и морепродукты;
г. яблоки, морковь, орехи, семечки подсолнуха, оливки, сыр.

11. Какие способы очищения организма наиболее распространены?
а. специальные диеты;
б. использование тепла;
в. применение клизм, голодание;
г. применение холода;
д. использование мочегонных и желчегонных средств.

12. Выберите сочетание привычек, которые положительно влияют на здоровье человека.

А. Ежедневная чистка зубов (не менее 2-х раз); периодическое выполнение утренней гимнастики; диетическое питание;

Б. Ежедневное выполнение гигиенических процедур по уходу за своим телом; ежедневное выполнение утренней гимнастики; привычка к рациональному питанию;

В. Еженедельная помывка в бане; чистое постельное белье; питание, включающее в себя мясо, рыбу, овощи.

13. Назовите основные компоненты, которые должен включать режим дня школьника.

А. Время на трудовую деятельность, отдых и отправление жизненных функций организма (питание, процедуры личной гигиены);

Б. Время на спорт, отдых, личную гигиену, питание;

В. Время на трудовую деятельность, отдых, личную гигиену.

14. Укажите, как учащийся может предотвратить утомление своего организма

А. Самоконтроль за соблюдением распорядка дня, чередованием труда и отдыха;

Б. Правильная оценка своего самочувствия, самоконтроль за видами деятельности и их чередованием, а также выполнением режима дня, соответствующего здоровому образу жизни;

В. Правильная оценка своего самочувствия, спортивные игры, сезонное питание.

15. Для осуществления движения в организме человека с первых дней его развития формируется:

А. центральная нервная система;

Б. опорно-двигательный аппарат;

В. сердечнососудистая система.

16. Искривление позвоночника в правую или левую сторону - это:

А. заболевание костей скелета;

В. заболевание мышц.

17. Избыточная энергия, поступающая в организм с пищей, опасна для здоровья человека, так как приводит:

А. к физическому утомлению;

Б. к гиподинамии;

В. к увеличению массы тела (веса) человека.

18. Регулярное закаливание способствует:

А. повышению аппетита;

Б. замедлению процесса старения;

В. отвыканию от вредных привычек.

19. Одной из составляющих здорового образа жизни является:

А. малоподвижный образ жизни;

Б. небольшие и умеренные физические нагрузки;

В. оптимальный уровень двигательной активности;

Г. курение и употребление алкоголя в небольших количествах.

20. Последний прием пищи (ужин) должен быть не менее чем:

А. за 1-2 часа до сна;

Б. за 3-4 часа до сна;

В. за 2-3 часа до сна.

21. Солнечные ванны летом лучше всего принимать:

В. после полудня;

22. Одним из лучших материалов для изготовления одежды являются:

А. искусственные материалы;

Б. хлопчатобумажные ткани;

В. полимерные волокна;

Г. прорезиненные ткани.

23. Дополните фразу: «Здоровье_______ достоянием данной личности, оно __________ данного народа, так как от состояния здоровья отдельных индивидуумов, образующих конкретный народ, зависит его _____________».

А. Является, завоевание, материальное состояние;

Б. Не является, достоинство, долголетие;

В. Не является, достояние, благополучие.

24. Соедините части пословиц:

Береги платье снова -

будут ножки прытки

Чем сильнее пожуешь -

Ешь больше рыбки —

тем подольше проживешь

Ключевое слово: Суммарный показатель, который складывается из ощущений (Бодрости, вялости, усталости и др.).

Все слова по вертикали:

Состояние психического напряжения, возникающее у человека при деятельности в трудных условиях.

Болезненное влечение к употреблению наркотиков.

Невосприимчивость организма к инфекциям, защитные функции организма.

Нарушение нормальной жизнедеятельности организма.

Объект изучения науки Анатомии.

Вид бытовой наркомании наиболее распространенная форма которой – никотинизм.

Физическое и психическое состояние организма человека, при котором он обладает высокой работоспособностью.

Форма отдыха, ежедневная потребность организма.

Наука о наследственности.

Один из факторов от развития которого зависит здоровье человека.

Набор продуктов, удовлетворяющий потребности в энергии и жизненно-важных вещах.

Читайте также: