Что означает выражение пустое гнездо

Обновлено: 05.10.2024

После того, как дети вырастают и, съехав от родителей, начинают жить своей жизнью, многие родители испытывают синдром пустого гнезда. Что же такое представляет из себя это синдром и у кого он обычно случается? Давайте разбираться.

Психологи сходятся во мнении, что синдром пустого гнезда чаще всего случается в семьях, где дети всегда были на первом плане . Особенно это касается женщин, которые многие годы уделяли максимум внимания своим детям, оставив карьеру, хобби и личную жизнь.

После того, как ребёнок покидает дом, родители, привыкшие строить свои будни вокруг ребёнка, испытывают просто чудовищную пустоту. Они не знают, что делать дальше, ими овладевает тревога, которая нередко заканчивается депрессией. Особенно это касается неработающих родителей, которые начинали и заканчивали день с заботы о ребёнке.

Психологи утверждают, что синдрому пустого гнезда в одинаковой степени подвержены как женщины, так и мужчины, однако у родителей-одиночек он проявляется значительно чаще , потому, что им приходилось тянуть всё на себе и буквально отказываться от всего, кроме воспитания.

Каковы признаки синдрома пустого гнезда?

  1. Вы не хотите ничем заниматься, вам постоянно хочется лежать и смотреть телевизор или листать социальные сети
  2. У вас нет планов на дальнейшую жизнь, вы чувствуете пустоту
  3. Вы сильно тревожитесь за ребёнка, постоянно звоните ему, и если он не отвечает – впадаете в панику
  4. Вы жалеете о том, что так много времени уделяли воспитанию ребёнка, вспоминаете о упущенных карьерных и романтических возможностях

Что делать, если вы поняли, что страдаете синдромом пустого гнезда?

Читайте также: