Что ответить на фразу не за что
Обновлено: 21.11.2024
Не нужно этого делать! Как только это происходит, мы становимся похожими на раба этого человека, потому что вовлекаемся в его игру.
Существует правило: «Спокойствие побеждает без боя».
Поэтому, что бы ни случилось, нужно стараться оставаться спокойным.
Если кто-то обливает вас грязью, дайте ему выговориться.
С этим трудно согласиться, но смотрите, как это великолепно работает:
Например, кто-то хочет вам что-то дать. Пока вы это не возьмёте, это не будет являться вашим.
Это так и останется собственностью того человека.
Если человек беспочвенно вас обвиняет в чём-то, не оправдывайтесь. И тогда эта грязь не прилипнет к вам, она останется на руках того человека.
А как поставить на место человека, обвиняющего вас в чём-то?
Есть 3 шикарных способа:
1. Игнор.
Игнор – это когда нас не замечают, не придают нам значения, когда мы для других пустое место.
Когда нас не любят или не уважают, мы, в большинстве случаев, переносим это довольно-таки болезненно.
Но, игнор может быть и полезен.
Бывают случаи, когда человек говорит что-то негативное, неприятное или даже злое. После этого, замолкая, он ожидает вашей ответной реакции.
Но реакции быть не должно! Ни «ОК». Ни «Я вас понял». Тем более, не надо вступать в полемику или что-то доказывать.
В этой ситуации лучше всего сказать что-то типа: «Вы хотите ещё что-то добавить?» Есть аналогичный, прекрасный вопрос у профессиональных психологов: «Вы хотите об этом поговорить?» В самую точку!
И пусть человек выговорится! Пусть продолжает говорить всё, что хочет и о чём думает…
Когда же ему это надоест, он сам поинтересуется, почему от вас нет никакой реакции.
Отвечайте в том же, нейтральном духе: «А зачем?»
Пусть он ещё что-то скажет. Дайте ему такую возможность! И делайте так до тех пор, пока он не устанет, пока не выпустит пар и ему самому не надоест зря сотрясать воздух.
Своим спокойствием и игнорированием его эмоциональных нападок, вы обесцениваете его в ноль, полностью обезвредив ситуацию.
2. Шутка.
Можно снять напряжение доброй шуткой.
У одной моей знакомой муж был на…дцать лет старше. И, когда они с мужем бывали вместе в какой-нибудь компании, обязательно находились такие, кто задавал вопрос: «Это ваша дочь?»
Мою знакомую аж трясло от негодования. Она показывала на пальце обручальное кольцо и каждому любопытному объясняла: «Нет-нет. Это мой муж!»
Но однажды, смеясь, она ответила по-другому: «Да что вы? Это мой муж, но я гораздо старше его! Это всё пластика, уход за собой. Наука творит чудеса. В третьем тысячелетии живём, знаете-ли…»
После этого все вопросы сами собой тут же прекращались.
3. Самообесценивание.
Суть его в том,что если вас критикуют, а вы говорите про себя ещё хуже, то критикан теряется. Он очень хотел бы вас унизить, но вы это сделали ещё более изощрённо. Никто от вас этого не ожидал! В такой ситуации невозможно понять, - шутите вы или говорите правду. И все нападки затухают и сходят на нет…
Можно, конечно, не использовать никаких методик.
Можно продолжать воевать с теми, кто вас подначивает, в чём-то незаслуженно обвиняет или критикует не пойми за что.
Но можно обойтись совсем без «драки»…И тогда будут и волки сыты, и овцы целы.
Самое же главное, - вы обязательно в этой ситуации выйдете победителем, сохранив нервы и не растратив попусту свои эмоции и энергию.
Читайте также: