Все ограничения в твоей голове цитаты
Обновлено: 18.04.2024
Что нужно именно ВАМ?
Не надо полагаться на мнение знаменитых личностей, друзей, да даже членов семьи, потому что, у вас должно быть свое видение ситуации.
Нет, я не говорю изолироваться от семьи и друзей, и не прислушиваться к их мнению. Я говорю о том, чтобы вы решили для самого себя, надо вам это или нет.
«Все прыгнут, и ты прыгнешь?»- но вам же ничего не мешает говорить фразу, которую говорят все?
Смотреть на других, но делать по-своему
Да, она поет, он рисует, а она вообще боксер, конечно все это хорошо, когда у других получается. Но не нужно делать точно также, только чтобы БЫЛО.
фото-материал взят из открытого источника фото-материал взят из открытого источникаЗачем обманывать самого себя, если вам не нравится отрасль, но нравится как человек добился результата, то почему бы вам не взять с него пример в плане достижение того, что вам нужно.
Например: Вам нравится, как один баскетболист очень много и долго тренировался и добился успеха. Но вы любите плавать, так почему бы не взять с этой личности это упорство, и вам также упорно тренироваться в ВАШЕЙ отрасли.
Не сдаваться при ошибках
Много раз бывало, когда что-то начинаешь делать, а результат либо очень маленький, или вовсе равен 0.
Но не нужно бросать все, результат никогда не бывает мгновенным.
Для результата нужно очень много приложить усилий.
Следующая цитата
Вещи, которые мы изобрели для своего комфорта, делают нас слабыми.
Чтобы преодолеть испытания, которым окружающий мир подвергает нас, любому живому существу, будь то амеба или высший примат, требуется стимул. Комфорт и удовольствие – это два самых мощных и быстродействующих поощрения, какие только есть.
Если у вас порой бывают приступы паники, в разгар такого приступа погрузите лицо в ледяную воду – ваш организм получит сигнал приготовиться к погружению, и сердцебиение замедлится.
По методу Уима Хофа задача учеников – задержать дыхание, насколько это возможно. А затем продержаться еще немного дольше. Это самый быстрый и, пожалуй, самый безопасный способ вбить свой собственный «клин».
Осознанное дыхание и закаливание в природных условиях – два инструмента, с помощью которых каждый может контролировать иммунную систему, поднимать себе настроение и увеличивать запас энергии.
По мере того как нервная система узнает о своих новых физических способностях, формируются новые нервные связи, и в мозгу вырабатывается новый набор установок. Поздравляем: вы уже учите свой мозг частично передавать контролирующие функции сознанию.
всегда занимаюсь перед завтраком, когда система кровообращения работает наиболее активно и процесс пищеварения еще не обременяет ее. Сначала я выполняю три цикла силового дыхания, а потом задерживаю дыхание с пустыми легкими. Я засекаю время и стараюсь с каждым разом прибавлять по минуте, пока не продержусь три минуты. Затем я повторяю цикл дыхательных упражнений и делаю 50 отжиманий на задержке дыхания после выдоха. После этого я 30 секунд держу стойку на голове, чтобы кровь прилила к голове. В душе я обычно сначала включаю теплую воду, а в конце как минимум одну минуту стою под холодной водой. Когда я заканчиваю, я чувствую себя отдохнувшим и зарядившимся эндорфинами. Вдобавок примерно три раза в неделю я выполняю какие-нибудь кардиоупражнения на улице. Все это в общей сло
Комфорт и удовольствие – это два самых мощных и быстродействующих поощрения, какие только есть.
Такой же «клин» мы используем, чтобы успокоить нервы, когда стоим в снегу, преодолеваем дрожь, задерживаем дыхание, откладываем оргазм, сдерживаем щекотку или терпим в поисках туалета. Казалось бы, такая мелочь, однако это – путь к источникам человеческих сил, а также то, что при должной тренировке поможет раскрыть скрытые биологические способности человека. Фридайверы, на одном дыхании опускающиеся на сотни метров в глубины океана, иногда называют это «главным рубильником»: здесь тело встречается с сознанием.
4.39
( 517 оценок )
Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума
Следующая цитата
Секрет вмешательства во внутренние биологические процессы состоит попросту в том, чтобы выйти из зоны комфорта, попробовать подвергнуть себя воздействию окружающей среды и за счет этого стать сильнее.
Пока вы находитесь в самой гуще, сознание должно оставаться спокойным, нужно помнить, что вам еще представится шанс.
Это от того, что нервная система у нас обладает почти идеальной гибкостью для гомеостаза: непринужденного состояния, когда внешние условия отвечают всем физическим потребностям. Наша нервная система непроизвольно реагирует на ситуации, возникающие в окружающем нас мире: вызывает мышечные сокращения, вырабатывает гормоны, изменяет температуру тела и выполняет миллион других задач, благодаря которым мы на данный момент получаем преимущество.
Но что же такое комфорт? Это не то что бы ощущение, а, скорее, отсутствие того, что некомфортно.
весь накопленный у нас запас энергии направляется на внутренние разрушения.
Среди прочего я узнал, что, когда холодно, нужно просто думать о чем-то теплом для сохранения тепла. Иногда я воображаю, что у меня в животе горит костер, но сегодня я решил представить, что у меня внутри огнедышаший дракон.
Словно, поскольку нет внешних угроз, которым нужно противостоять, весь накопленный у нас запас энергии направляется на внутренние разрушения.
У большинства предыдущих поколений все было довольно примитивно. Были хищники, которых нужно перехитрить, голод, который нужно пережить, катаклизмы, которые уничтожали целые виды и которых нужно избежать, а еще постоянная борьба за выживание в непрекрыто враждебном мире. И – будем реалистами – большинство из тех, кто мог бы стать нашими предками, погибли в этой борьбе, так и не передав нам свои гены.
Зимой они ежедневно на несколько минут оставляли младенцев и детей на снегу, прежде чем забрать их в дом. Благодаря регулярному воздействию внешних факторов дети закалялись и в таких природных условиях, в которых обычный поселенец был бы готов умереть, чувствовали себя вполне комфортно.
4.39
( 517 оценок )
Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума
Следующая цитата
Ты хочешь меня забыть?
Не выйдет и не пытайся.
И это не объяснить.
Не хватит ни мыслей, ни пальцев.
Я буду жить у тебя,
Возможно, из сердца я выйду.
Но в голове твоей,
Я буду желанным либидо.
Ты хочешь меня забыть?
Пытаясь, выкрутить пробки.
Я буду тебя казнить!
в твоей черепной коробке
я сломала в твоей голове микрофон?
«говорилку»?
потрясно!
вали всё на меня!
немтырь !
чем ты опять потрясён?
Мой образ засел в твоей голове?
Я имею полное право сидеть там круглосуточно!
Ведь я же терплю Тебя…
и твоё присутствие
Ты, засыпая, думаешь обо мне.
А я давно прописалась /живу/ в твоей голове.
И то, что сейчас мы врозь… это неважно.
Мы когда-нибудь с тобой встретимся…
Обязательно.
однажды
что у тебя в голове?
кто у тебя под сердцем?
безразличное слово — «нет»?
разъедающее душу перцем.
бесконечное слово — «да»?
как отбойником в височной области.
иль пустое — «не знаю», крошА,
пенопластом по твёрдолобости?
переломлены провода.
перекусанная проводка.
сколько сотовых переломал?
сколько литров выпито водки?
сколько рвал сухожилий, вен?
сколько в кровь разбивал кулаки?
… показать весь текст …
Любовь вторглась.
Я у тебя в подкорке.
Поэтому сижу и не дёргаюсь.
Чтобы не повредить твой главный орган
Мне нравится, что ты играешь по правилам, добиваясь меня.
Но я очень хочу залезть в твою голову и узнать что там происходит
я выйду с твоей головы
Нравится! 18 Сохранить Опубликовала Grazia_ 07 октября 2019 7 комментариевслушаешь и молчишь.
я знаю, что я у тебя на репите.
в памяти сердца
в мыслях твоих
алё. твоя трансформаторная будка ещё работает?
тут электричество подвезли
:)
Да ты хоть сделай себе лоботомию!
я всё равно буду всегда в твоей голове
Я мысленно живу в тебе.
По твоему сценарию.
Который ты придумываешь в своей голове.
И мой ответ: Он — гениален!
Нравится! 16 Сохранить Опубликовала Grazia_ 23 декабря 2019 1 комментарийу тебя нет способностей на совершения поступков.
поступки живут, исключительно, в твоей голове.
— ты в своей голове царь?
— нет. я старый дурной чёрт
я в тебе живу местами, ты не выгонишь никак,
потому что не в тебе я, а во мне ты как-никак!
Читайте также: