Француженки не толстеют цитаты
Обновлено: 16.05.2024
Один кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение чего вы никогда не достигните, съев дюжину "Сникерс".
+66 Vaideska_LiveLibОдин кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение чего вы никогда не достигните, съев дюжину "Сникерс".
Француженки-то знают, что любой режим, соблюдать который длительное время трудно, рано или поздно даст сбой. Известно им и то, что главный наш враг - это скука и однообразие, а вовсе не еда.
+54 7tcvetik_LiveLibФранцуженки-то знают, что любой режим, соблюдать который длительное время трудно, рано или поздно даст сбой. Известно им и то, что главный наш враг - это скука и однообразие, а вовсе не еда.
Если и существует источник молодости, так это чистая Н2О.
+34 7tcvetik_LiveLibЕсли и существует источник молодости, так это чистая Н2О.
Марлен Дитрих говаривала, что благодаря шампанскому каждый день кажется воскресеньем. Лучше не скажешь.
+32 vesselovskayaМарлен Дитрих говаривала, что благодаря шампанскому каждый день кажется воскресеньем. Лучше не скажешь.
Чем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
+28 7tcvetik_LiveLibЧем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
Француженки едят ради удовольствия.
Француженки не сидят на диетах.
Француженки не толстеют.
+25 Vaideska_LiveLibФранцуженки едят ради удовольствия.
Француженки не сидят на диетах.
Француженки не толстеют.
Маленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
+23 7tcvetik_LiveLibМаленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
Следующая цитата
Француженки тоже иногда сбиваются с верного пути, но всегда возвращаются на него, ибо уверены, что небольшое отклонение от маршрута вовсе не означает тупик.
Секрет состоит в том, чтобы контролировать и усмирять аппетит, выбирая, как, когда и в чем нужно себе отказать.
Всего одно замечание: француженки «едят головой» и не встают из-за стола с ощущением набитого желудка или с чувством вины.
Не важно, совершенно ли ваше тело, но если вам неуютно в собственной коже, вы никогда не достигнете «состояния благодати».
Стиль, хороший вкус и элегантность способны творить чудеса
До сих пор нахожу удовольствие в шампанском, и немалое. Для меня это вино волшебное. Кроме того, это идеальный дамский напиток. Недостатков в шампанском я не нахожу: приглушенный медовый оттенок, мелкие пузырьки (они будто танцуют перед вами), ароматы (цитруса, груши, яблока, сухофруктов, сдобы). После него надолго остается приятный и легкий вкус. Нравится мне и настроение от шампанского: ощущение праздника и жизнеутверждающая радость. Помимо прочего, я считаю шампанское самым терпеливым напитком. Бурление в бокале не позволяет пить его слишком быстро
● Изучить свой трехнедельный рацион, выявить и по возможности свести к минимуму «вредителей», стараясь при этом, чтобы ваш организм не испытал потрясений. Полностью отказаться от всего того, чего вы способны лишиться безболезненно. Peu д peu (мало-помалу) сократить потребление остальной нездоровой пищи. ● Соблюдать режим питания. ● Обратить внимание на порции безвредной еды и тоже постепенно урезать их. ● Изучать рынок, а не супермаркет. Делать покупки несколько раз в неделю (подчиняясь режиму питания, а не пустому желудку). ● Разнообразить питание в зависимости от сезона. Есть больше свежих фруктов и овощей. ● Познакомиться и поэкспериментировать с парочкой новых вкусовых ощущений. ● Готовить своими руками. Избегать продуктов быстрого приготовления, особенно с искусственными ингредиентами. ● Завтракать как следует. ● Есть не спеша, сидя за столом. Разжевывать пищу медленно, даже если поначалу это кажется несколько театральным. ● Дважды в день есть йогурт домашнего приготовления (или йогурт из натуральных ингредиентов) – в качестве десерта, завтрака или закуски. ● Выпивать по меньшей мере еще два стакана воды в день, в перспективе увеличивая потребление жидкости. ● Начать делать маленькое, но регулярное физическое упражнение, ежедневно совершать пешие прогулки или обходиться без лифта. (Если вы посещаете спортивный зал, то, возможно, в синтетическом купальнике двигаетесь достаточно, поэтому придумайте, что можно делать в уличной одежде.) ● Не держать дома вредную пищу. ● Составить список продуктов, усмиряющих аппетит и заменяющих «вредителей», и запастись ими. ● Носить в кармане мелочь, чтобы перекусить в течение дня. ● Определиться с едой, которая станет для вас приятной поблажкой в выходные.
Правило первое: красное вино подают с мясом, белое – с рыбой или птицей. Правило второе: забудьте правило первое и наслаждайтесь экспериментами с пищей и вином, поскольку каждый составляет формулу, подходящую только ему и доставляющую наивысшее наслаждение за столом.
пино-нуар с лососем или уткой; каберне с жареным мясом; цинфандель с индейкой; шардоне с цыплятами или лобстером; белое совиньон с креветками; шампанское с чем угодно.
Следующая цитата
Жизнь и ощущения для нас гораздо важнее, чем обладание материальными ценностями.
Научиться правильно питаться – все равно что выучить язык: идеальный результат возможен лишь при погружении в среду.
Ходьба – ключевой компонент французского образа жизни, и средняя француженка проходит в три раза больше, чем средняя американка. Для нижней части тела не найти лучшего упражнения: при ходьбе работают ноги и ягодицы, особенно активно, если вы идете размашистой походкой. Ходьба столь же полезна для сердечно-сосудистой системы, как и бег, но в отличие от него не опасна для связок.
Сознание всегда должно быть занято тем, что вы едите, – только так вам удастся есть меньше и похудеть.
сервировка стола имеет такое же значение, как и приготовление блюд.
Живи хлебом, любовью и чистой водой.
«Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему», – заметил Оскар Уайльд
1 фунт ………….. 453,6 грамма 1 кварта …………. 0,95 литра 1 унция ………….. 28,3 грамма 1 фут ……………. 30,48 сантиметра 1 дюйм ………….. 2,54 сантиметра
Следующая цитата
Один кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение чего вы никогда не достигните, съев дюжину "Сникерс".
+66 Vaideska_LiveLibОдин кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение чего вы никогда не достигните, съев дюжину "Сникерс".
Француженки-то знают, что любой режим, соблюдать который длительное время трудно, рано или поздно даст сбой. Известно им и то, что главный наш враг - это скука и однообразие, а вовсе не еда.
+54 7tcvetik_LiveLibФранцуженки-то знают, что любой режим, соблюдать который длительное время трудно, рано или поздно даст сбой. Известно им и то, что главный наш враг - это скука и однообразие, а вовсе не еда.
Если и существует источник молодости, так это чистая Н2О.
+34 7tcvetik_LiveLibЕсли и существует источник молодости, так это чистая Н2О.
Марлен Дитрих говаривала, что благодаря шампанскому каждый день кажется воскресеньем. Лучше не скажешь.
+32 vesselovskayaМарлен Дитрих говаривала, что благодаря шампанскому каждый день кажется воскресеньем. Лучше не скажешь.
Чем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
+28 7tcvetik_LiveLibЧем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
Француженки едят ради удовольствия.
Француженки не сидят на диетах.
Француженки не толстеют.
+25 Vaideska_LiveLibФранцуженки едят ради удовольствия.
Француженки не сидят на диетах.
Француженки не толстеют.
Маленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
+23 7tcvetik_LiveLibМаленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
Читайте также: