Француженки не толстеют цитаты
Обновлено: 30.03.2025
Один кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение чего вы никогда не достигните, съев дюжину "Сникерс".
Один кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение чего вы никогда не достигните, съев дюжину "Сникерс".
Француженки-то знают, что любой режим, соблюдать который длительное время трудно, рано или поздно даст сбой. Известно им и то, что главный наш враг - это скука и однообразие, а вовсе не еда.
+54 7tcvetik_LiveLibФранцуженки-то знают, что любой режим, соблюдать который длительное время трудно, рано или поздно даст сбой. Известно им и то, что главный наш враг - это скука и однообразие, а вовсе не еда.
Если и существует источник молодости, так это чистая Н2О.
+34 7tcvetik_LiveLibЕсли и существует источник молодости, так это чистая Н2О.
Марлен Дитрих говаривала, что благодаря шампанскому каждый день кажется воскресеньем. Лучше не скажешь.
+32 vesselovskayaМарлен Дитрих говаривала, что благодаря шампанскому каждый день кажется воскресеньем. Лучше не скажешь.
Чем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
Чем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
Француженки едят ради удовольствия.
Француженки не сидят на диетах.
Француженки не толстеют.
+25 Vaideska_LiveLibФранцуженки едят ради удовольствия.
Француженки не сидят на диетах.
Француженки не толстеют.
Маленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
Маленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
Следующая цитата
Француженки тоже иногда сбиваются с верного пути, но всегда возвращаются на него, ибо уверены, что небольшое отклонение от маршрута вовсе не означает тупик.
Секрет состоит в том, чтобы контролировать и усмирять аппетит, выбирая, как, когда и в чем нужно себе отказать.
Всего одно замечание: француженки «едят головой» и не встают из-за стола с ощущением набитого желудка или с чувством вины.
Не важно, совершенно ли ваше тело, но если вам неуютно в собственной коже, вы никогда не достигнете «состояния благодати».
Стиль, хороший вкус и элегантность способны творить чудеса
До сих пор нахожу удовольствие в шампанском, и немалое. Для меня это вино волшебное. Кроме того, это идеальный дамский напиток. Недостатков в шампанском я не нахожу: приглушенный медовый оттенок, мелкие пузырьки (они будто танцуют перед вами), ароматы (цитруса, груши, яблока, сухофруктов, сдобы). После него надолго остается приятный и легкий вкус. Нравится мне и настроение от шампанского: ощущение праздника и жизнеутверждающая радость. Помимо прочего, я считаю шампанское самым терпеливым напитком. Бурление в бокале не позволяет пить его слишком быстро
● Изучить свой трехнедельный рацион, выявить и по возможности свести к минимуму «вредителей», стараясь при этом, чтобы ваш организм не испытал потрясений. Полностью отказаться от всего того, чего вы способны лишиться безболезненно. Peu д peu (мало-помалу) сократить потребление остальной нездоровой пищи. ● Соблюдать режим питания. ● Обратить внимание на порции безвредной еды и тоже постепенно урезать их. ● Изучать рынок, а не супермаркет. Делать покупки несколько раз в неделю (подчиняясь режиму питания, а не пустому желудку). ● Разнообразить питание в зависимости от сезона. Есть больше свежих фруктов и овощей. ● Познакомиться и поэкспериментировать с парочкой новых вкусовых ощущений. ● Готовить своими руками. Избегать продуктов быстрого приготовления, особенно с искусственными ингредиентами. ● Завтракать как следует. ● Есть не спеша, сидя за столом. Разжевывать пищу медленно, даже если поначалу это кажется несколько театральным. ● Дважды в день есть йогурт домашнего приготовления (или йогурт из натуральных ингредиентов) – в качестве десерта, завтрака или закуски. ● Выпивать по меньшей мере еще два стакана воды в день, в перспективе увеличивая потребление жидкости. ● Начать делать маленькое, но регулярное физическое упражнение, ежедневно совершать пешие прогулки или обходиться без лифта. (Если вы посещаете спортивный зал, то, возможно, в синтетическом купальнике двигаетесь достаточно, поэтому придумайте, что можно делать в уличной одежде.) ● Не держать дома вредную пищу. ● Составить список продуктов, усмиряющих аппетит и заменяющих «вредителей», и запастись ими. ● Носить в кармане мелочь, чтобы перекусить в течение дня. ● Определиться с едой, которая станет для вас приятной поблажкой в выходные.
Правило первое: красное вино подают с мясом, белое – с рыбой или птицей. Правило второе: забудьте правило первое и наслаждайтесь экспериментами с пищей и вином, поскольку каждый составляет формулу, подходящую только ему и доставляющую наивысшее наслаждение за столом.
пино-нуар с лососем или уткой; каберне с жареным мясом; цинфандель с индейкой; шардоне с цыплятами или лобстером; белое совиньон с креветками; шампанское с чем угодно.
Следующая цитата
Жизнь и ощущения для нас гораздо важнее, чем обладание материальными ценностями.
Научиться правильно питаться – все равно что выучить язык: идеальный результат возможен лишь при погружении в среду.
Ходьба – ключевой компонент французского образа жизни, и средняя француженка проходит в три раза больше, чем средняя американка. Для нижней части тела не найти лучшего упражнения: при ходьбе работают ноги и ягодицы, особенно активно, если вы идете размашистой походкой. Ходьба столь же полезна для сердечно-сосудистой системы, как и бег, но в отличие от него не опасна для связок.
Сознание всегда должно быть занято тем, что вы едите, – только так вам удастся есть меньше и похудеть.
сервировка стола имеет такое же значение, как и приготовление блюд.
Живи хлебом, любовью и чистой водой.
«Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему», – заметил Оскар Уайльд
1 фунт ………….. 453,6 грамма 1 кварта …………. 0,95 литра 1 унция ………….. 28,3 грамма 1 фут ……………. 30,48 сантиметра 1 дюйм ………….. 2,54 сантиметра
Следующая цитата
Один кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение чего вы никогда не достигните, съев дюжину "Сникерс".
+66 Vaideska_LiveLibОдин кусочек прекрасного черного шоколада способен дать почти экстатическое наслаждение чего вы никогда не достигните, съев дюжину "Сникерс".
Француженки-то знают, что любой режим, соблюдать который длительное время трудно, рано или поздно даст сбой. Известно им и то, что главный наш враг - это скука и однообразие, а вовсе не еда.
+54 7tcvetik_LiveLibФранцуженки-то знают, что любой режим, соблюдать который длительное время трудно, рано или поздно даст сбой. Известно им и то, что главный наш враг - это скука и однообразие, а вовсе не еда.
Если и существует источник молодости, так это чистая Н2О.
+34 7tcvetik_LiveLibЕсли и существует источник молодости, так это чистая Н2О.
Марлен Дитрих говаривала, что благодаря шампанскому каждый день кажется воскресеньем. Лучше не скажешь.
+32 vesselovskayaМарлен Дитрих говаривала, что благодаря шампанскому каждый день кажется воскресеньем. Лучше не скажешь.
Чем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
+28 7tcvetik_LiveLibЧем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
Француженки едят ради удовольствия.
Француженки не сидят на диетах.
Француженки не толстеют.
+25 Vaideska_LiveLibФранцуженки едят ради удовольствия.
Француженки не сидят на диетах.
Француженки не толстеют.
Маленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
+23 7tcvetik_LiveLibМаленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
Читайте также: