Частушки про фитнес прикольные

Обновлено: 26.12.2024

Прочитала в интернете,
Вся эстрада на диете.
Во мне же сто кг. красы,
Надо в утиль снести весы.

Про соседку говорят,
Мол с Луны упала,
На диетах не сидит,
Пельмени ест и сало.

Ой , не вешай мне лапшу,
На диете я сижу.
Макаронные изделия,
Кушать нету вдохновения.

Мне соседка рассказала,
Как мне к лету похудеть.
Надо есть одну капусту,
Ну , и в сексе пропотеть.

Девки нынче обнаглели ,
На диеты дружно сели,
Сисек нет и попы нет,
Я противник тех диет.

Не брани маманя сына
Что он не купил бензина.
Ты же нынче на диете,
Езди на велосипеде.

Дам совет , как похудеть,
Себя ведите, как медведь,
Зиму всю сосите лапу,
Вы , как мишка косолапый.

Мне вчера сказала Клава,
Что ей в доме места мало.
Клава , говорю: -"Худей,
Меньше ешь, а больше пей."

Милка съехала с катушки,
Перестала есть ватрушки.
Сисек нет теперь совсем,
А были то на зависть всем.

После третьей полетели,
Мы с милёнком до постели.
Секс отменный - пропотели,
С брюха пять кило слетели.

*
Утро , не отрыть глаза
А мне уж снится колбаса..
Во сне лопать до обеда ,
Очень модная диета.

А моя подруга Оля..
Исключительно ест стоя
Хочет стройной стать , как лань
Прям на глазах худеет - глянь

Говорит вдруг тёща зятю,
Мол ей тесно стало в хате.
Он ей подарил буклет,
"Похудание - сто диет."

От депрессии Любаша
Ест капусту , а не кашу
Явно хочет похудеть,
И с милым на печи пыхтеть..

Девки все к весне готовы,
Понапялили обновы..
Чтоб был мужчинский интерес ,
Пожалуй надо скинуть вес.

Светка девушкой мечтала
Чтоб на столе всегда был пир.
А теперь видать объелась,
И на диете пьёт кефир.

Завезли в сельпо у нас,
Ананасы в пятый раз.
Улучшают мол фигуру,
И без всякой физкультуры.

Рюмка водки и конфета ,
Очень славная диета.
Фантик нюхай, водку пей,
И под градусом балдей.

Похудеть решил Иван,
Уже скинул триста грамм.
Скинул брюки и трусы,
Пристроил яйца на весы.

*
А Лидушка , ух - стройняшка,
В мини- юбку влезла.
Вот , что значит на диете,
А то трещали кресла.

Не пойду худеть к врачу.
Я толстушкой быть хочу.
Прошлый муж меня обнял,
Об рёбра три пальцА сломал.

В Новый год мы пили-ели,
Худо-бедно протрезвели.
На диету сядем дружно,
И вот за это выпить нужно.;

Фото из интернета
*
Частушки с конкурсов на заданную строку

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Следующая частушка

Нынче модную забаву
В мире фитнесом зовут
Не застанешь дома бабу
По спортзалам все бегут.

Не увидишь бабы в теле
Все стремятся похудеть
Тьфу, глаза бы не глядели
Просто не на что глядеть.

Раньше взял жену в охапку
Сразу чувствуется вес
А теперь дедок на бабку
Как на жердочку залез.

Сели бабы на диеты
Из зеленых овощей
Позабыл я про котлеты
Я кощея стал тощей.

Своей дочери с женою
Я билет в бассейн достал
Бабы в воду сиганули
Поднялся девятый вал.

Показали новость Вести
Как к нам фитнес завезли
Девки прыгали на месте
Провалилися полы.

В магазине спорттовары
Халахупу я достал
Лишь на шеи моим бабам
Халахуп тот налезал.

Мы частушки вам пропели
Вы верните наших жен
Этот фитнес нашим бабам
Абсолютно не нужён.

Спасибо за улыбку. ))) буду своим подопечным на тренировках Ваши частушки петь. ))))))

Рад,что Вам понравилось! Прочтите мои шуточные стихи - может еще что-то подберете. С улыбкой!

На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

Следующая частушка

Занимайтесь дети спортом!
Занимайтесь, молодёжь!
Будешь сильным и здоровым,
Больше века проживёшь!

Спорт – это здоровье,
Спорт – это успех,
Спорт – это прикольно,
Спорт – это для всех!

В нашей жизни всё мгновенно.
Всё проходит и пройдёт.
Спортом надо непременно
Заниматься круглый год.
Прыгать, бегать, отжиматься,
Груз тяжелый поднимать,
По утрам тренироваться,
Стометровку пробегать.
Убегая от инфаркта,
Не щади себя, сосед!
Бодрый мир веселых стартов –
Вестник будущих побед!
Не тушуйся. Не стесняйся.
Обходись без докторов.
Своим телом занимайся.
Будь здоров! Всегда здоров!

Сигарету растопчи,
Со спиртным расстанься.
Лучше в секцию приди,
Спортом занимайся!

Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

Отточенная пластика движений.
Мгновенная реакция броска.
О спорт! Ты воспитатель поколений.
Большого друга верная рука.
Чтоб бегать, плавать, двигаться умело,
Противника, играя, побеждать,
Пускайте тело без сомненья в дело!
Нет больше чести, чем себя создать!
Спорт дарит нам энергию здоровья,
Упорство, силу духа, красоту.
Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,
В реальность воплощать свою мечту.

Для здоровья, не для смеха
Нас подняли в пять утра,
Чтоб добились мы успеха,-
Так сказали доктора.

На асфальт упасть, отжаться
Сорок восемь раз подряд,
И при этом улыбаться,
Физкультуре каждый рад.

После этих упражнений
Глубже воздуха вдохнуть,
И без страха и сомнений
В речку или в пруд нырнуть.

Тем, кто плавать не умеет,
Не орать по пустякам!
Не спасет и не согреет,
Лучше волю дать рукам.

После этих упражнений
Нас уже не одолеть,
И микробы, без сомнений,
Не заставят нас болеть.

Эх, спорт, спорт, спорт,
Спорт и тренировки –
Те, кто спортом увлечён –
Веселы и ловки!

Всегда полезно спортом заниматься,
Беречь здоровье, правильно питаться.
Ходить в бассейн не просто покупаться,
А закаляться и оздоровляться.
С утра пробежку делать непременно
С гантелями в руках одновременно,
Ведь это помогает несомненно
Быть крепким, сильным, мега современным.
На брусьях вечерами отжиматься –
Стальные мышцы накачать стараться,
Чтоб, если вам придется раздеваться,
Пытливых взглядов перестать стесняться.
Не нужно тело нагружать мгновенно,
Старайтесь упражняться переменно
И сила наберется постепенно –
Фигура станет просто офигенной.

Вы зарядкой занимаетесь?
Как и я, наверно, маетесь,
И чуть свет не поднимаетесь,
Чтоб побегать по двору?

Так давайте встанем завтра,
Или, может, послезавтра,
Или после послезавтра
Выйдем вместе поутру,

А сегодня – полежим!

К болезням нынешнего века
Спокойно можно отнести
И неподвижность человека
И жажду стройность обрести!

Но как же нам без физкультуры
Свой бицепс быстро накачать?
И как же пышною фигурой
Себя для спорта воспитать?

Ответ один – нагрузок больше!
Наклоны вправо и вперед!
Пусть в тренажерном зале дольше
Нагрузки тренер вам дает!

Гантели быстренько берите
И на пробежку по утрам
Давайте веселей бегите!
И скоро вес исчезнет сам!

Однажды в студеную зимнюю пору
По скользкой тропе я карабкался в гору –
И думал, крутые подъемы кляня:
«Ну нет, альпинизм не прельщает меня!»

Однажды весенней порою на лыжи
Я встал – только снег становился всё жиже,
И, в лужу заехав, решил я: «Шалишь!
Не мой это спорт! Обойдемся без лыж!»

Однажды в осенние хмурые дали
Я ехал по грязи, вращая педали –
И, внешне заляпан, но внутренне горд,
Я всею душою презрел велоспорт.

Спортом я решил заняться,
Мышцы пресса подкачать,
Чтоб не так позорно было
Мне на пляже загорать.

Встал пораньше утром хмурым,
Натянул костюм спортивный –
Стану я тренироваться,
Стану сильным и красивым!

Ну, начну-ка я с наклонов –
Просто, быстро эффективно!
Наклонился раз-другой я
И вступило тут мне в спину:

Так вот я позанимался,
Так «помог» мне в жизни спорт,
Видно поздно мне о спорте
Думать – возраст уж не тот!

Лучше уж остаться с пузом,
Чем лежать несчастным грузом!

Спорта язык одинаков для всех:
Труд, устремление, рывок – и успех!
Дни напролет ты к победе стремился –
И неспроста ты успеха добился!
Потом соленым, бессилия слезами
Мышц напряжением добился признания!
Значит и дальше: отбросив усталость
Мускулов крепких кипящая радость
Снова тебя устремит на рекорды!
Взлет предстоит тебе новый и новый!
Новых побед тебе, в жизни и в спорте,
Стали в ногах на крутом повороте!

Страна замирает, мерцают экраны.
Забыты обиды, душевные раны.
И даже собаки и кошки притихли.
Банкир и рабочий к экранам приникли.

Победа нужна, просто необходима.
Страна без побед как мотор без бензина.
Страна без героев, как птица без крыльев.
Дорогу спортсменам могучим и сильным.

День весенний, ясный.
Солнца жёлтый круг.
Мячик сине-красный –
Мой прыгучий друг.
Ходят по тропинкам
Взрослые гурьбой, –
Увлеклись повально
С палками ходьбой.
По аллеям парков,
В рощах, средь дубрав..
Говорят, придумал
Фитнес скандинав.
Этот Nordic Walking
Мне не по плечу!
Я ношусь без палок –
Русской быть хочу!

Эффективностью, ведь, славится не даром
Мазь для лыж на базе скипидара!
Пред забегом, этой мазью надо,
Бегуну мазнуть в районе зада.

Спорт – любимая игра,
В нее играем мы всегда.
Те, кто спортом увлечен,
Здоровьем не обделен!

Мы любители всего,
Что дышать позволит.
И футбол, и баскетбол,
Даже водный поло!

Наступает сонный день?
Не ведись, зарядку!
Заниматься ведь не лень,
А вполне приятно!

Баба, не будь дурой –
Занимайся производственной физкультурой!

Легкий шаг, фигура венерина –
Идет красотка, радуя глаз:
Бодра, свежа, в себе уверена,
Дома – хозяйка, на работе – ас!

Достигнуть этого просто очень:
Пошире оконные створки открыв,
Упражняйся каждый день рабочий
В свой производственный перерыв.

Юной быть хочешь – отбрось сомнения:
Гимнастика – вот средство против старения!

С зарядки утро начинаем,
Иммунитет свой закаляем.
Пробежкой день свой завершим,
И все болезни победим!

Зимним вечером по окнам
Разлетелись огоньки,
Стар и мал на стадионе
Встали дружно на коньки.

Все сияет и искрится,
Где-то музыка звучит.
Вот по кругу спринтер мчится,
Что-то друг ему кричит.

Посыпает лед порошка,
Тут же тает под коньком.
Открывается дорожка,
Перед бодрым старичком.

Спорт приходит в каждый дом,
Даже в тот, где мы живем.
Спортом ты скорей займись,
Будь здоровым на всю жизнь.

Футбол – чудесная игра,
Он свел с ума мою планету,
В него играть всегда пора,
Зимой, весной и жарким летом.
Футбол на улицу зовет,
Он ввел везде свои законы,
То двор случайно соберет,
То вмиг наполнит стадионы.
Футбол сближает и роднит,
В нем есть, когда душе согреться.
Лишь тот на поле победит,
Кто в каждый финт добавит сердца.
Футбол чудесная игра,
В него играть всегда пора.

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура

Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.

Чтоб здоровым оставаться,
Зарядкой нужно заниматься.
На зарядку становись!
С утра здоровьем зарядись!

Чарует взоры танец фигуристки,
Едва касаясь льда, летят коньки!
Глаза горят игрой, как у артистки,
Движенья грациозны и легки!

Фигурное катание по праву,
Привыкли все искусством называть!
Хотя, в соревнованиях пристало
Его спортивным видом называть.

Талантом нужно обладать не малым,
Чтоб на коньках изящно танцевать!
Сиять улыбкою, вставать, если упала,
И в быстрый ритм умело попадать!

Бабка с дедом умирают
В 99 лет.
В рай, конечно, попадают.
И чего там только нет!

– Ах, ты, изверг бородатый!
– Понимаю, что грешно.
Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,
Жили б так уже давно.

Мне в субботу утром мама
Поиграть велела гаммы,
Но ко мне дружок зашел,
И увел играть в футбол.

До темна мы с ним играли,
Мяч друг другу пасовали,
Бегали, разинув рот,
От ворот и до ворот.

В воскресенье утром мама
Снова вспомнила о гаммах.
Но ко мне друзья зашли,
И с собою увели.

Борьба за стройность – дело не простое!
Одной диетой горю не помочь!
В спортзал нужно идти за красотою,
Хандру и лень пытаясь превозмочь!

Ни сантиметра лишнего на теле
Ритм степа не позволит сохранить.
Такой эффект, доказанный на деле,
Саму себя поможет полюбить!

Подтянет пресс и бедрам даст упругость
Пилатес в сочетании с тай-бо,
Предаст движеньям латино живость,
А с бодифлексом уж задышим мы легко!

Любых проблем есть в фитнесе решение,
Ответ на все вопросы под рукой!
Легко поднимет шейпинг настроение,
А йога принесет душе покой!

Поздняя юность. Мужья улетели.
Счет обнажился. Коты облысели.
Глазки закатишь – летит самолет,
Глазки опустишь – огромный живот.

Не помогают укладка-прическа,
Черные брюки и платья в полоску,
Лифт не паркуется на этаже,
Точка теперь именуется Ж.

Кажется, шепчут колени друг дружке:
– Стрёмно носить эту жирную тушку!
Больно стоять нам и больно сидеть,
Нет бы хозяйке чуток похудеть!

Хватит ей трескать лапшу и картошку,
Карпа в сметане и свинскую ножку,
Блинчики с мясом, куриный бульон,
Тортик классический Наполеон!

Следующая частушка

Я, обычно, как напьюсь,
Головой о стенку бьюсь.
То ли действует спиртное,
То ли это возрастное.

Мы с похмелья поутру
Били морду кенгуру.
Лишь под вечер разобрали,
Что соседу нос сломали.

Раньше было, вот обидно,
Из-под юбки ног не видно.
А теперь, вот благодать –
Как нагнётся – всё видать.

Ну-ка, девки, не зевайте,
Да скорее налетайте,
Пока я еще свободный,
Молодой да плодородный!

Две путаны в ресторане
Дали презентацию.
Целый год потом лечили
Всю администрацию.

Мой милёнок ненормальный
Предложил мне секс оральный.
Забрались под одеяло –
Он орал, и я орала.

Самолёт летает в небе
Лодка плавает в пруду
Вдоль забора, с дня рожденья
Я подвыпивший иду.

Говорит старуха деду:
«Я в Америку поеду,
Поступлю в публичный дом,
Буду жить своим трудом».

Ты мне сердце прострелила,
Погляди — я весь дрожу.
Буду ждать на сеновале,
Кой-чего там покажу!

До чего ж порой суровы
Хромосомные дела:
Вон супруга у Петрова
Негритёнка родила.

Всем желаю по милашке,
А тебе – фотомодель.
Если ключ забудет дома,
То под дверь пролезет в щель.

В нашей армии по моде
Одевают всех солдат.
Пишет мне жених Володя:
Каждый день дают наряд.

Мой милёнок, Игорёк,
Как в шампанском пузырёк:
Как задашь ему вопрос –
Сразу он шибает в нос!

Я на горке была
И Егорке дала,
Не подумайте плохого,
Я мохорочки дала.

У кого какое хобби,
У меня, ваще, атас:
Наливаю, выпиваю,
И пугаю унитаз.

Повар делает котлеты,
Лошадь делает навоз.
Я пришел на День Рожденья
А подарок не принес!

Не закрыл однажды Федя
В ванной оба краника,
Чтоб напомнить всем соседям
О судьбе «Титаника».

У меня жена – стряпуха,
Варит суп из кубика.
От такого кубика
Мне не дать бы дубика.

Сколько раз уже ракету
Посылали на Луну.
А чего б в ракету эту
Не впихнуть мою жену.

Девки бегали по льду,
Простудили ерунду.
А без этой ерунды —
И ни туды, и ни сюды.

Над землёй туман стоит,
Нулевая видимость.
У ларька мужик лежит –
Русская недвижимость.

Говорят алкоголизм,
Страшное явление.
От него у всех стоит
Только лишь давление!

На горе стоит Дантес
Под горою Пушкин
В шоу бизнес не попасть
Через раскладушку.

Говоря о планах НАТО
Не могу, друзья, без мата.
Да и вообще, друзья,
Не могу без мата я!

В огороде цветет вишня,
Рядом с ней черемуха.
Ах, зачем я замуж вышла
За такого олуха!

Стал я, братцы, что скрывать,
Признаюсь по-дружески,
Долг гражданский исполнять
Чаще, чем супружеский.

По небу фигня летала
Серебристого металла.
Очень много в наши дни
Неопознанной фигни.

Дружно, бабы, рубль поднимем.
На кого надеяться?
Не впервой нам поднимать
Всё, что чуть шевелится.

Меня милый целовал,
Меня милый обнимал,
А потом ушел к другому,
Тоже, видно, голубому.

Закусил денатурат
Я какой-то бякою.
Вот уж третий день подряд
Динамитом какаю.

Сидит Ванька у ворот
Широко разинув рот,
А народ не разберет,
Где ворота, а где рот.

Маша видела медведя,
Очень испугалась.
Даже выругалась матом,
Вот как растерялась.

Стал какой-то возбужденный
По весне монтер у нас.
Даже провод оголенный
Вызывает в нем экстаз.

Наш Ванёк сидел под клёном
Не со мной, а со шпаной.
Думала, ещё – зелёный,
Оказалось – голубой.

Баба в омуте купалась,
Жирный сом заплыл в трусы.
Позабыть она не может
Его длинные усы!

Читайте также: